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那些閱讀教我的事 Lessons from reading

Chinois, Education, 1 saison, 59 épisodes, 7 heures, 9 minutes
A propos
很多學校沒教的事,像理財規劃、感情經營、家庭關係、親子互動、人際關係、職場能力、自我成長、社會觀察、健康管理等等都能從書中學習。 所以,這個頻道希望透過介紹各式各樣的書,推廣閱讀,豐富人生的視野與觀點。
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#87.如何改變一個人?突破改變的3種障礙,讓你更有說服力、有效推廣新產品/新服務

如何改變一個人:華頓商學院教你消除抗拒心理,從心擁抱改變 The Catalyst: How to Change Anyone’s Mind 作者:Jonah Berger 譯者:許恬寧 出版社:時報出版  ISBN:9789571390123 分類號:177 ---------- 重點整理: 00:00:00 》前言 00:00:13 》改變的障礙1. 抗拒心理 00:04:15 》改變的障礙2. 距離 00:04:58 》改變的障礙3. 不確定性 ---------- 我們在Youtube同步上線啦! 回饋信箱: [email protected] 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting
14/04/20238 minutes, 25 secondes
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#86. 你失眠了嗎?

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04/11/202210 minutes, 42 secondes
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#85. 勇於改變,失落也能變圓滿《失落的一角遇見大圓滿》

---------- 失落的一角遇見大圓滿 The Missing Piece Meets the Big O 作者:Shel Silverstein 譯者:林世仁 出版社:水滴文化 ISBN:9789865730956 分類號:874.59 ---------- 我們在YouTube同步上線啦! 回饋信箱: [email protected] #失落的一角遇見大圓滿 #生命教育 #找到圓滿的自己 #那些閱讀教我的事 #Bookstagram #booktube #ShelSilverstein #林世仁 #水滴文化 #童書 #青少年文學 -------------------------- 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting
18/10/20225 minutes, 6 secondes
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#84. 人生到底在找尋什麼呢?讓經典童書來告訴你!《失落的一角》

失落的一角 The Missing Piece 作者:Shel Silverstein 譯者:林世仁 出版社:水滴文化 ISBN:9789865730949 分類號:874.59 ---------- 我們在YouTube同步上線啦! 回饋信箱: [email protected] #失落的一角 #生命教育 #童書 #Bookstagram #booktube #ShelSilverstein #林世仁 #水滴文化 #人生的追尋 #逐夢 #千年女優 #鏡中自我理論 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting
28/08/20224 minutes, 48 secondes
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#83. 為什麼要花十幾萬去月子中心?新手爸爸住月中的心得

懷孕知識百科 What to Expect When You're Expecting 作者:Heidi Murkoff  譯者:崔宏立、賴孟怡 出版社:笛藤 ISBN:9789577108562 分類號:429.12 特別感謝 安媞產後護理之家  http://auntie.com.tw/ 提供公共及室內空間拍攝 回饋信箱: [email protected] ---------------------------- 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting
13/08/20225 minutes, 44 secondes
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#82. 為什麼名人、Youtuber特別容易得憂鬱症?《按下暫停鍵也沒關係》

按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事 作者:阿滴(都省瑞) 繪者:小鬱亂入 出版社:如何 ISBN:9789861366234 分類號:415.985 ---------- 我們在Youtube同步上線啦! 回饋信箱: [email protected] #64. 防疫書單10:《憂鬱症自救手冊》給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊 https://youtu.be/EpKDy3kCcDg The Pressure of being a YouTuber https://www.youtube.com/watch?v=G38ixvYVNyM Powered by Firstory Hosting
23/07/20229 minutes, 21 secondes
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#81.你能接受外國人,對著自己生活的地方指指點點、「說三道四」嗎?《矢板明夫在台灣「說三道四」》

---------- 矢板明夫在台灣「說三道四」 編者:八旗文化 出版社:八旗文化 ISBN:9786267129173 分類號:733.07 ---------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting
10/07/20229 minutes, 23 secondes
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#80.5 『音量注意』坪溪古道(淡蘭古道坪溪段)的蟬鳴溪流體驗

『音量注意』建議用耳機聆聽歐~ 20220702 坪溪古道(淡蘭古道坪溪段) 單純用手機的語音備忘錄 記錄了蟬鳴與溪流的和奏 這 就是台灣夏天的樣貌 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv/comments Powered by Firstory Hosting
03/07/20221 minute, 42 secondes
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#80.《疫苗戰爭》美國如何面對疫情?疫苗研發揭密,一場由科學家、企業、政府官員交織而成的權力遊戲與英雄史詩

---------- 疫苗戰爭:全球危機下Covid-19疫苗研發揭密,一場由科學家、企業、政府官員交織而成的權力遊戲與英雄史詩 The First Shots: The Epic Rivalries and Heroic Science Behind the Race to the Coronavirus Vaccine 作者:Brendan Borrell 譯者:吳國卿, 王惟芬, 高霈芬 出版社:聯經出版 ISBN:9789570861150 分類號:412.471 ---------- 重點整理: 00:00:00 》引言 00:00:52 》章節介紹 00:01:36 》2020年1月 世界經濟論壇 00:02:33 》2月1日 鑽石公主號(diamond princess) 00:05:41 》3月11日 WHO宣布全球大流行(pandemic) 00:06:53 》3月13日 美國全國進入緊急狀態 00:06:59 》3月16日 莫德納展開臨床試驗 00:08:08 》3月22日 紐約市就地避難令生效 00:10:36 》曲速行動 Operation Warp Speed 00:12:10 》7月27日 莫德納、輝瑞第三期臨床試驗志願者接種 00:12:38 》11月8日 輝瑞公開臨床實驗數據 00:12:50 》11月15日 莫德納公開臨床實驗數據 00:13:05 》讀後心得、結語 ---------- #COVID #疫苗戰爭 #全球危機 #那些閱讀教我的事 #Bookstagram #booktube #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #BrendanBorrell #吳國卿 #王惟芬 #高霈芬 #聯經 #嚴重特殊傳染性肺炎 #傳染性疾病防制 #疫苗 #預防接種 #TheFirstShots Powered by Firstory Hosting
26/06/202215 minutes, 9 secondes
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#79.《北台灣步道攻略》去戶外走走吧!台灣北部100條步道推薦

---------- 北台灣步道攻略完全制霸 作者:吳俊緯.蒙金蘭.墨刻編輯部  出版社:墨刻 ISBN:9789862897003 分類號:992.77 ---------- #北台灣步道攻略完全制霸 #台北大縱走 #新手攻略 #那些閱讀教我的事 #Bookstagram #booktube #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #中文書 #登山 #健行 #墨刻 #台灣 #綠野遊蹤 #Hikingbook #健行筆記 Powered by Firstory Hosting
14/06/20223 minutes, 42 secondes
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#78.《有錢人都在實踐的財富教養學》致富的基礎思維是什麼呢?

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13/01/20224 minutes, 58 secondes
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#77. 回顧2021,觀看數最多的書籍主題是哪一個呢?

我們在YouTube同步上線啦! https://youtu.be/l3rcDSMfhbY 回饋信箱: [email protected] ---------------------------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxxg2exi3foo0930b9t442mi?m=comment Powered by Firstory Hosting
03/01/20222 minutes, 53 secondes
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#76.《從0到億!社畜也能財務自由》該如何過自己想要的生活呢?

---------- 從0到億!社畜也能財務自由: 我「23歲/沒背景/沒資歷」,用6年打敗死薪水,提早過自己想要的生活 人生攻略ロードマップ 「個」で自由を手に入れる「10」の独学戦略 作者:迫佑樹  譯者:林安慧 出版社:墨刻 ISBN:9789862896204 分類號:563 ---------- 重點整理: 00:00:00 》社畜們!想要財務自由嗎? 00:02:17 》第一次投資 00:02:58 》價值觀1:重複投資←→贖回,經濟將不虞匱乏 00:03:07 》價值觀2:自己才是CP值最高的投資 00:03:56 》價值觀3:設立停損點的同時,仍然要持續行動進擊 00:04:11 》價值觀4:不打沒把握的仗 00:04:20 》價值觀5:比起想做的事,首先應該增加能做的事 00:04:56 》讀後心得 ---------- 我們在YouTube同步上線啦!https://youtu.be/9H8uMD3aXC8 回饋信箱:[email protected] #社畜也能財務自由 #人生攻略ロードマップ #成功法 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #迫佑樹 #林安慧 #墨刻 #個人理財 #投資 #生涯規劃 #理財規劃 #投資理財 #商業理財 #投資自己 #從0到億 ------------------------ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxhtq0sljt600925qnmflv4r?m=comment Powered by Firstory Hosting
23/12/20215 minutes, 58 secondes
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#75.《真確》如何察覺偏見、避免誤解呢?

---------- 真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好 FACTFULNESS:Ten Reasons We’re Wrong About the World--and Why Things Are Better Than You Think 作者:漢斯.羅斯林, 奧拉.羅斯林, 安娜.羅朗德(Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund) 譯者:林力敏 出版社:先覺  ISBN:9789861343242 分類號:541.7 ---------- 重點整理: 00:00:00 》前言:偏誤,偏見和誤解 00:01:20 》二分化直覺偏誤 00:02:05 》負面型直覺偏誤 00:02:59 》失真型直覺偏誤 00:04:27 》讀後心得 ---------- 我們在YouTube同步上線啦!https://youtu.be/latUikHBgpw 回饋信箱: [email protected] #真確 #直覺偏誤 #偏見 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #Rosling #林力敏 #先覺 #商業理財 #經濟趨勢 #觀念 #趨勢 #社會科學總論 #社會議題 #社會心理學 #公衛 #思考 #二分化直覺偏誤 #負面型直覺偏誤 #失真型直覺偏誤 ------------ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckx4vo0t3dxd70925e666p1fo?m=comment Powered by Firstory Hosting
16/12/20215 minutes, 41 secondes
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#74. 為什麼突然停更了一個月?經營Youtube一年以來的心路歷程、未來頻道規劃

---------- 時間軸: 00:00:00 》為什麼突然停更了一個月? 00:00:43 》經營Youtube一年多以來的心得 00:02:17 》沒分享贈書的原因 00:05:23 》未來頻道規劃 ---------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwxqsmwez2lt089462qs43oy?m=comment Powered by Firstory Hosting
10/12/20217 minutes, 39 secondes
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#73.《尋找全球幸福關鍵字》來學會6個國家的幸福祕方吧!

---------- 尋找全球幸福關鍵字:學會世界30國的快樂祕方 Atlas of Happiness: The Global Secrets of How to Be Happy 作者:海倫‧羅素(Helen Russell) 譯者:高霈芬 出版社:創意市集 ISBN:9789579199667 分類號:176.51 ---------- 重點整理: 00:00:00 》前言:負面偏誤(negativity bias) 00:01:29 》1. 巴西 Saudade 從缺的幸福 00:02:50 》2. 哥斯大黎加 Pura Vida 純粹人生 00:03:25 》3. 丹麥 Arbejdsglæde 快樂工作 00:04:26 》4. 希臘 Meraki 專心投入於你熱愛的事 00:05:08 》5. 冰島 Þetta reddast 一切都會變好的 00:05:39 》6. 西班牙 Tapeo & Sobremesa 跑吧&餐桌上的閒談 00:06:26 》讀後心得 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/rdWpp7KLmyk 回饋信箱: [email protected] #尋找全球幸福關鍵字 #幸福 #記者文學 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #海倫羅素 #HelenRussell #高霈芬 #創意市集 #生活風格 #生活指導 #心理勵志 #快樂學 #Saudade #PuraVida #Arbejdsglæde #Meraki #Þettareddast #Tapeo #Sobremesa  Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA ----------------------------------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvm7msbq3k1809100ruzei13?m=comment Powered by Firstory Hosting
05/11/20218 minutes, 46 secondes
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#72.《科技與惡的距離》小玉DeepFake換臉事件,引發對科技發展的疑慮?

小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckpnzqrn36amk0972v1mh6hrv 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckv10vhq38okn0934iv0mmvv1?m=comment ---------- 科技與惡的距離: AI性愛伴侶.人造肉.人造子宮.自主死亡, 它如何改變人性和道德,影響現在和未來的我們 Sex Robots & Vegan Meat:  Adventures at the Frontier of Birth, Food, Sex & Death 作者:珍妮‧克利曼(Jenny Kleeman) 譯者:詹蕎語 出版社:墨刻 ISBN:9789862895542 分類號:360 ---------- 重點整理: 00:00:00 》前言:小玉DeepFake換臉事件 00:01:41 》1. 性愛的未來:性愛機器人的崛起 00:03:17 》2. 食物的未來:心安理得的人造培養肉 00:04:40 》3. 妊娠的未來:體外人工培育生殖 00:07:02 》讀後心得 ---------- 鏡週刊:臉被偷走之後 https://www.mirrormedia.mg/projects/deepfaketaiwan/ 我們在Youtube同步上線啦! 回饋信箱: [email protected] #科技與惡的距離 #小玉 #DeepFake #換臉 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #珍妮克利曼 #JennyKleeman #詹蕎語 #墨刻 #生命科學 #科學技術 #技術預測 #社會科學 #社會議題 #AI伴侶 #人造肉 #人造子宮 #人性和道德 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
21/10/20218 minutes, 27 secondes
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#71.《5分鐘居家辦公整理術》如何打造有效率的居家工作空間呢?

---------- 專注力UP!5分鐘居家辦公整理術: 房間小也OK!科學方法擺脫雜物干擾,打造不復亂WFH空間,建立超強工作效率 集中できないのは、部屋のせい。 作者:米田瑪麗娜(Komeda Marina) 譯者:哲彥  出版社:墨刻 ISBN:9789862896013 分類號:422.5 ---------- 重點整理: 00:00:00 》前言:居家工作 Work From Home (WFH) 00:00:53 》作者介紹 00:01:13 》建立整理系統的重要性 00:01:49 》分心的來源:進入視線的雜物和未完成任務 00:03:03 》三種工作項目、四個步驟的介紹 00:04:41 》讀後心得 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/J-asx_B3mpA 回饋信箱:[email protected] #居家辦公整理術 #居家工作 #WFH #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #米田瑪麗娜 #KomedaMarina #哲彥 #墨刻 #生活風格 #居家生活 #收納清潔修繕 #家庭布置 #家庭佈置 #空間設計 #商業理財 #職場工作術 #時間管理 #近藤麻理惠 #怦然心動整理法 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
07/10/20216 minutes, 6 secondes
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#70.《不丟東西的整理術》捨不得丟就不要丟?有這麼棒的整理術?

---------- 不丟東西的整理術:放不掉的記憶與情感,再也無須斷捨離! モノが多い 部屋が狭い 時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ 作者:米田瑪麗娜(Komeda Marina) 譯者:羅淑慧  出版社:方言文化  ISBN:9789579094900 分類號:420 ---------- 重點整理: 00:00:00 》《囤物族的不丟東西整理術》的五個步驟 00:00:37 》整理類型診斷 00:01:04 》對斷捨離的看法 00:01:37 》不丟東西的整理四步驟:評估、整理、收納、維護 00:02:52 》評分與個人心得 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/s8uy-leMsek 回饋信箱:[email protected] #不丟東西的整理術 #囤物族的不丟東西整理術 #斷捨離 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #米田瑪麗娜 #羅淑慧 #方言文化 #生活風格 #居家生活 #收納 #家庭布置 #家庭佈置 #評估 #整理 #維護 #近藤麻理惠 #怦然心動整理法 Powered by Firstory Hosting
30/09/20215 minutes, 10 secondes
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#69.《你所說的都將成為呈堂證供》我會去退書嗎?

你所說的都將成為呈堂證供 作者:條子鴿 出版社:寶瓶文化 ISBN:9789864061990 分類號:863.57 ---------- 重點整理: 00:00:00 》寶瓶文化發出聲明,將全面下架 00:00:34 》事件經過 00:01:45 》我們的觀點 00:01:57 》1. 從作者的角度 00:03:04 》2. 從出版社的角度 00:05:19 》3. 從讀者的角度 00:06:55 》我會不會退書呢? ---------- 【寶瓶文化聲明】​ https://www.facebook.com/aquariusfans/posts/6135933073144904 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/pZxqKi3_iRQ 回饋信箱:[email protected] #你所說的都將成為呈堂證供 #條子鴿 #退書 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #中文書 #寶瓶文化 #油水 #派出所所長 #賄賂 #謝長廷 #謝維洲 #爭議 #媒體識讀 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
14/09/20218 minutes, 2 secondes
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#68.《一流的人讀書,都在哪裡畫線?》如何找出能夠開啟 全新未來的一行字?

一流的人讀書,都在哪裡畫線?:菁英閱讀的深思考技術 一流の人は、本のどこに線を引いているのか 作者:土井英司 譯者:歐凱寧 出版社:天下雜誌 ISBN:9789863986850 分類號:019.1 ---------- 重點整理: 00:00:00 前言 00:00:38 作者介紹 00:01:04 「作者濾鏡」是什麼呢? 00:01:57 閱讀的最大價值 00:04:13 1. 不要被「書名」欺騙 00:04:35 2. 選「專有名詞」較多 有大量「資料」佐證的書 00:05:17 3. 如果前幾頁,或者「條列內容」就值得畫線,買了 00:06:04 作者所畫的線 00:07:40 評分與結語 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/K_4mPPmektc 回饋信箱:[email protected] #一流的人讀書都在哪裡畫線 #跨出舒適圈 #讀書法 #那些閱讀教我的事 #說書 #書評 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #土井英司 #歐凱寧 #天下雜誌 #心理勵志 #自我改變 #學習方法 #閱讀指導 #中文書 #商業 #職場成功法 #商業理財 #職場工作術 #思考邏輯 #決斷 #創意 #思維 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
07/09/20218 minutes, 57 secondes
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#67.《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》該如何找到適合的工作呢?

我們為什麼要讀書?為什麼要工作?: 認識世界與自己,啟動未來無限可能(全套兩冊) 僕たちはなぜ働くのか(上+下) 作者:池上彰 譯者:賴惠鈴 繪者:佳奈 出版社:采實文化 ISBN:9789865071516 分類號:542.76 ---------- 重點整理: 00:00:00 前言 00:00:56 內容概要 00:01:33 1.工作是什麼? 00:03:54 2.人要怎麼工作?怎麼生活? 00:04:41 3.興趣真的可以變成工作嗎? 00:07:01 4.什麼是幸福的工作? 00:08:11 5.連大人也不知道的「未來工作」 00:08:32 6.最後想告訴你的事 00:11:31 評分與結語 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/EAMzNG5Ml0c 回饋信箱:[email protected] #我們為什麼要讀書為什麼要工作 #我的夢想 #興趣能當工作嗎 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #池上彰 #賴惠鈴 #佳奈 #采實文化 #心理勵志 #自我改變 #學習方法 #讀書 #童書 #青少年文學 #知識學習漫畫 #職涯探索 #興趣 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
31/08/202112 minutes, 39 secondes
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#66.《最高學習法》該如何有效率的學習呢?

最高學習法:激發最大學習效率的輸入大全 学び効率が最大化するインプット大全 作者:樺澤紫苑 譯者:賴郁婷 出版社:春天出版社 ISBN:9789577413109 分類號:521.1 ---------- 重點整理: 00:00:00 前言 00:00:42 複習《最高學以致用法》的四個法則 00:01:14 《最高學習法》:「輸出」跟「輸入」是一體的兩面 00:01:48 輸入(Input)的質量,如何取捨? 00:02:56 該如何提高輸入的精準度呢? 00:03:00 1. 大膽放棄「真正必要資訊」以外的東西 00:03:23 2. 以輸出為目標的輸入 00:04:11 3. 輸入和輸出是「一體兩面」密不可分 00:05:23 閱讀的方法 00:05:55 評分與結語 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/qyW-VZiPf4U 回饋信箱:[email protected] #最高學習法 #閱讀技巧 #腦科學 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #樺澤紫苑 #賴郁婷 #春天出版社 #商業理財 #職場工作術 #心理勵志 #自我改變 #學習方法 #效率 #激發 #說話技巧 #社群媒體 #持之以恆 #被討厭的勇氣 #思考邏輯 #決斷 #創意 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
24/08/20216 minutes, 49 secondes
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#65.《最高學以致用法》透過輸出改變人生吧!

最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出大全 学びを結果に変えるアウトプット大全 作者:樺澤紫苑 譯者:賴郁婷 出版社:春天出版社 ISBN:9789577412607 分類號:521.1 ---------- 重點整理: 00:00:00 什麼是促使人成長的關鍵呢? 00:00:49 這本書的核心觀念就是「輸出」 00:02:00 人生將會因為輸出而得到改變 00:02:51 第61點「持之以恆」的五大秘訣 00:03:07 評分與結語 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/km8Iz1QoF2A 回饋信箱:[email protected] #最高學以致用法 #閱讀技巧 #腦科學 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #樺澤紫苑 #賴郁婷 #春天出版社 #商業理財 #職場工作術 #工作哲學 #心理勵志 #人生規劃 #自我改變 #學習方法 #效率 #激發 #整理術 #說話技巧 #社群媒體 #持之以恆 #原子習慣 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
12/08/20214 minutes, 33 secondes
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#64. 防疫書單10:《憂鬱症自救手冊》給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊

憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引 Depression: A Guide for the Newly Diagnosed 原文作者:Lee H. Coleman 譯者:董小冬 出版社:日出出版 ISBN:9789865515065 分類號:415.985 ---------- 我們在Youtube同步上線啦! 回饋信箱:[email protected] #憂鬱症自救手冊 #憂鬱 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #董小冬 #日出出版 #李科爾曼 #心理勵志 #心理學 #精神疾病 #醫療保健 #疾病百科 #精神科 #憂鬱症 #心理治療 #阿滴 #志祺 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
29/07/20217 minutes, 40 secondes
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#63. 防疫書單9:《每個人都想學的焦慮課》用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己

每個人都想學的焦慮課: 用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己(附《焦慮自助練習本》) The Anxiety and Worry Workbook 原文作者: David A. Clark, Aaron T. Beck 譯者:陳莉淋 出版社:高寶 ISBN:9789863618188 分類號:176.527 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/arQvjghTRZk 回饋信箱:[email protected] #每個人都想學的焦慮課 #Anxiety #Worry #焦慮 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #陳莉淋 #林資香 #高寶 #心理勵志 #心理諮商 #心裡治療 #認知行為治療法 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
21/07/20215 minutes, 33 secondes
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#62. 防疫書單8:《暗殺世界史》海地總統遇刺身亡!暗殺比戰爭、革命更人道?一名刺客,就能完成一支軍隊做不到的事!

暗殺世界史:從四千年的暗黑殺手行動,窺探人性中的陰謀算計,歷史也因此改變 Assassins’ Deeds: A History of Assassination from Ancient Egypt to the Present Day 原文作者: John Withington 譯者:林資香 出版社:墨刻 ISBN:9789862895825 分類號:711 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/889EdLn9tyI 回饋信箱:[email protected] #暗殺世界史 #刺客 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #約翰維辛頓 #林資香 #墨刻 #人文史地 #中國史地 #文化史 #世界史 #刺客教條 #AssassinsCreed #林肯 #甘地 #馬丁路德金 #魚腸劍 #魚藏劍 #史記 #刺客列傳 #殺手 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
14/07/202111 minutes, 58 secondes
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#61. 防疫書單7:《大腦鍛鍊》如何利用腦科學和心理學擁有充實幸福的人生?

改變人生的大腦鍛鍊: 日本腦科學博士親授活化腦島皮質6大法則,教你用意念扭轉命運,變得更快樂 科学的に幸せになれる脳磨き 作者:岩崎一郎 譯者:許郁文、林佩蓉 出版社:墨刻 ISBN:9789862895672 分類號:177.2 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/NrJHVfig4ns 回饋信箱:[email protected] #大腦鍛鍊 #改變人生 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #個人成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #岩崎一郎 #許郁文 #林佩蓉 #墨刻 #自我改變 #成功法 #生活指導 #健腦法 #自然科普 #大腦科學 #心理學 Youtube頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
07/07/20215 minutes, 32 secondes
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#60. 防疫書單6:《意志鍛鍊》該如何擁抱逆境、培養心理韌性呢?

意志鍛鍊:10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法 Embrace the Suck: The Navy SEAL Way to An Extraordinary Life 作者:Brent Gleeson 譯者:曾文彥 出版社:墨刻 ISBN:9789862895634 分類號:173.764 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/h-wfpSVn8Lo 回饋信箱:[email protected] #意志鍛鍊 #擁抱逆境 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #BrentGleeson #布蘭特格里森 #曾文彥 #墨刻 #心理勵志 #個人成長 #人生規劃 #自我改變 #視困境為挑戰 #對人生目標承諾 #專注可控制事物 #海豹部隊 #意志 #個性心理學 #成功法 #心理韌性 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
29/06/202110 minutes, 32 secondes
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#59. 防疫書單5:《囤物族的不丟東西整理術》該怎麼協助囤物族、銀髮族收拾房間呢?

囤物族的不丟東西整理術: 別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法 シニアのためのなぜかワクワクする片づけの新常識 作者:古堅純子 譯者:邱香凝 出版社:墨刻 ISBN:9789862895580 分類號:422.5 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/wyjOWQILEUU 回饋信箱:[email protected] #囤物族的不丟東西整理術 #收納整理 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #古堅純子 #邱香凝 #墨刻 #囤物族 #銀髮族 #高齡長者 #老人家 #蒐藏家 #家庭佈置 #親子關係 #生活風格 #居家生活 #清潔收納修繕 #生活教育 #心理勵志 #熟齡生活 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
22/06/202111 minutes, 26 secondes
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#58. 防疫書單4:《親子整理術》該怎麼讓孩子主動收拾房間呢?

讓孩子主動收拾的親子整理術: 6大情境X實作圖例X零難度技巧,大人從家事中脫身的親子整理秘訣 子どもが片づけしたくなる104のアイディア 作者:小堀愛生 譯者:洪筱筑 出版社:墨刻 ISBN:9789862895511 分類號:528.2 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/mJkkaGwIkMA 回饋信箱:[email protected] #親子整理術 #收納整理 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #小堀愛生 #洪筱筑 #墨刻 #親子共學 #親子共讀 #親子關係 #生活風格 #居家生活 #清潔收納修繕 #親子教養 #生活教養 #親職教育 #生活教育 #子女教育 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
15/06/20216 minutes, 37 secondes
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#57. 防疫書單3:《受傷的孩子和壞掉的大人》輔導老師到底在幹嘛?

受傷的孩子和壞掉的大人 作者:陳志恆 出版社:圓神 ISBN:9789861336404 分類號:178.4 ---------- 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/El1_0d-EkKA 回饋信箱:[email protected] #受傷的孩子和壞掉的大人 #輔導 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #陳志恆 #圓神 #親子教養 #生活教養 #心理諮商 #親子共學 #親子關係 #心理勵志 #個人成長 #心靈成長 #自我肯定 #自我實現 #自我成長 #校園輔導 #輔導教師 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
08/06/20216 minutes, 40 secondes
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#56. 防疫書單2:《脆弱的力量》成功人生的關鍵是什麼呢?

脆弱的力量 Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead 原文作者: Brené Brown 譯者: 洪慧芳 出版社:馬可孛羅 ISBN:9789866319877 分類號:177.2 ---------- TED:「脆弱的力量」 www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html 天下雜誌抗疫書單推薦》精選15本療癒系書籍,帶你找回生活能量 https://www.cw.com.tw/article/5114915?template=fashion 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/kuMVsyrUEaQ 回饋信箱:[email protected] #脆弱的力量 #療癒 #那些閱讀教我的事 #閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 #多元學習 #知識性 #防疫書單 #抗疫書單 #BrenéBrown #洪慧芳 #馬可孛羅 #心理勵志 #個人成長 #心靈成長 #自我肯定 #自我實現 #自我成長 #天下雜誌 #TED Powered by Firstory Hosting
01/06/20215 minutes, 1 secondes
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#55. 防疫書單:《怪奇事物所》冷知識也可以很有趣!你知道跑步機曾經是刑具嗎?

怪奇事物所:你知道嗎?其實我們都很怪! 作者:怪奇事物所所長 出版社:時報出版 ISBN:9789571375762 分類號:046 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/0v8Pbhhn6N0 回饋信箱:[email protected] 怪奇事物所 #冷知識 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 怪奇事物所所長 #時報出版 童書 #青少年文學 #通俗作品 自然科普 #科普叢書 #常識手冊 漫畫 #圖文書 #繪本 #華文圖文書 防疫書單 #百萬大富翁 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
25/05/20217 minutes, 53 secondes
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#54. 《理財小達人》一起學習個人理財、家庭理財、國家經濟、世界金融吧!

理財小達人1─4(共四冊):一起學習個人理財、家庭理財、國家經濟、世界金融 Money Works 原文作者:Felicia Law, Gerald Edgar Bailey 譯者:顏銘新 審定:政治大學財政系 吳文傑 出版社:親子天下 ISBN:9789869544269 分類號:421, 563, 551.2, 561 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/oV29i3zD47c 回饋信箱:[email protected] 理財小達人 #理財經濟金融 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 顏銘新 #吳文傑 #親子天下 個人理財 #家庭理財 #國家經濟 #世界金融 童書 #青少年文學 #分齡推薦 #10-12歲 橋樑書 #成長故事 #通俗作品 #經濟學 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
18/05/20215 minutes, 57 secondes
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#53. 《女畫家與偷畫賊 The Painter and the Thief》影評:究竟什麼是愛?延伸討論:《跳痛的愛》

跳痛的愛:從不安與憤怒中找回自我信任,擺脫戀愛中的情緒勒索 Obsessive love : When It Hurts Too Much to Let Go 原文作者:Susan Forward, Craig Buck 譯者:李祐寧 出版社:大牌出版 ISBN:9789869461399 分類號:178.4 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/PkwnJDjrioU 回饋信箱:[email protected] 女畫家與偷畫賊 #跳痛的愛 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 SusanForward #CraigBuck 李祐寧 #大牌出版 偏執檢測 #家暴 心理諮商 #兩性關係 心理勵志 #兩性與家庭關係 Powered by Firstory Hosting
12/05/20214 minutes, 18 secondes
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#52. 集評:性犯罪、性教育《性的解析》

性的解析 美國大學性教育講義(全三冊):全方位涵蓋性教育、性別教育、情感教育的性學讀本 Human Sexuality: Diversity in Contemporary America 原文作者:William L. Yarber, Barbara W. Sayad 譯者:鄭煥昇、林哲安 出版社:大家出版 ISBN:9789869706957 分類號:544.72 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/AcYDbuB2eN8 回饋信箱:[email protected] 性的解析 #MeToo #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 癡漢心理學 #性謊言吹哨者 #黑箱 #房思琪的初戀樂園 PTSD #CPTSD 鄭煥昇 #林哲安 #大家出版 性要脅 #性騷擾 #性侵 #精神疾病 #家暴 社會科學 #社會議題 #職場性騷擾 #犯罪防治 性別研究 #性騷擾 #性犯罪 #性教育 跟蹤騷擾防制法 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
05/05/20217 minutes, 17 secondes
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#51. 《房思琪的初戀樂園》還記得這本書嗎?不要嫌性教育早,因爲姓欽者從來不會嫌你孩子小

房思琪的初戀樂園 作者:林奕含 出版社:游擊文化 ISBN:9789869236478 分類號:857.7 參考資料: 不要嫌性教育早,因爲姓欽者從來不會嫌你孩子小 https://www.thenewslens.com/article/68298 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/ocyxcTIX6Wk 回饋信箱:[email protected] 房思琪的初戀樂園 #MeToo #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 林奕含 #游擊文化 李國華 #陳國星 #陳星陳藝陳興 #劉怡婷 #郭曉奇 精神疾病 #家暴 社會議題 #真實人生故事 #職場 #犯罪防治 性別研究 #性騷擾 #性犯罪 跟蹤騷擾防制法 文學小說 #華文創作 #小說 房思琪(ファン・スーチー)の初恋の楽園 泉京鹿 #白水社 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
27/04/20217 minutes, 59 secondes
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#50. 《黑箱》《性、謊言、吹哨者》日本、美國的#Metoo運動怎麼發生的?

黑箱:性暴力受害者的真實告白 Black Box 作者:伊藤詩織 譯者:高秋雅 出版社:高寶 ISBN:9789863616528 分類號:548.544 性、謊言、吹哨者: 紐約時報記者揭發好萊塢史上最大規模性騷擾案, 引爆 #MeToo運動的新聞內幕直擊 She Said: Breaking the Sexual Harassment Story That Helped Ignite a Movement 原文作者: Jodi Kantor, Megan Twohey 譯者:游淑峰 出版社:麥田 ISBN:9789863448709 分類號:548.544 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/anGU6U_HWg8 回饋信箱:[email protected] 黑箱 #MeToo #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 伊藤詩織 #高秋雅 #高寶 #BlackBox 性謊言吹哨者 #JodiKantor #MeganTwohey 游淑峰 #麥田 社會科學 #社會議題 心理勵志 #勵志故事散文 #真實人生故事 性侵害 #職場 #犯罪防治 性別研究 #報導文學 大眾傳播 #新聞學 性騷擾 #性犯罪 跟蹤騷擾防制法 #糾纏行為防制法 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
22/04/20217 minutes, 53 secondes
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#49. 《癡漢心理學》為什麼日本成為癡漢大國?

痴漢心理學:厭女、猥褻、壓抑,帶你窺探集體沉默的變態文化 男が痴漢になる理由 作者:齊藤章佳 譯者:許郁文 出版社:墨刻 ISBN:9789862895450 分類號:548.52 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/QcM0Hk4mcjo 回饋信箱:[email protected] 痴漢心理學 #齊藤章佳 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 許郁文 #墨刻 心理勵志 #心理學 #概論入門 犯罪心理學 #性犯罪 厭女 #猥褻 #壓抑 #集體沈默 #變態文化 跟蹤騷擾防制法 #糾纏行為防制法 成癮症治療機構 酒精中毒 #藥物中毒 #賭博成癮 #厭食症 成癮症 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
15/04/202110 minutes, 34 secondes
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#48. 《窮理查年鑑》300年前的格言智慧還有用嗎?

窮理查年鑑(最完整收錄版): 地表最賣的格言智慧,和《聖經》一樣歷久不衰! Poor Richard’s Almanack 原文作者:Benjamin Franklin 譯者:邱振訓 出版社:柿子文化 ISBN:9789869893817 分類號:192.8 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/GiG1GccWcTY 回饋信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
08/04/20217 minutes, 3 secondes
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#47. 集評:心理創傷《修復關係,成為更好的自己》

修復關係,成為更好的自己: Bowen家庭系統論與案例詮釋 作者:邱淑惠博士 出版社:商周出版 ISBN:9789864776597 分類號:178.8 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/TWlnxuElXgk 回饋信箱:[email protected] 童年傷痕 #修復關係 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 中野日出美 #林妍蓁 #方言文化 邱淑惠 #商周出版 心理勵志 #心理學 #心理創傷 #心理治療 #心理諮商 人際關係 #依附行為 #家族治療 #家庭關係 親子教養 #生活教養 #精神疾病 #精神科 #精神醫學 創傷後障礙症 #PTSD #ComplexPTSD #CPTSD #虐待 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
02/04/20214 minutes, 55 secondes
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#46. 《你受的傷大腦都知道》《跟心裡的傷痛告別》創傷如何影響大腦、又該如何療癒呢?

你受的傷,大腦都知道: 哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響 子どもの脳を傷つける親たち 原文作者:友田明美 譯者:張萍 出版社:世茂 ISBN:9789578799233 分類號:173.12 跟心裡的傷痛告別: 創傷療癒大師教你如何修復失衡的人生 Healing the Child Within: Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Families 原文作者:Charles L. Whitfield 譯者:黃意然 出版社:遠流 ISBN:9789573284864 分類號:178.8 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/AKGxKuAuzJw 回饋信箱:[email protected] 你受的傷大腦都知道 #跟心裡的傷痛告別 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 友田明美 #張萍 #世茂 黃意然 #遠流 心理勵志 #心理學 #心理創傷 #心理治療 #心理諮商 親子教養 #生活教養 #精神疾病 #精神科 #精神醫學 創傷後障礙症 #PTSD #ComplexPTSD #CPTSD #虐待 Powered by Firstory Hosting
23/03/20216 minutes, 22 secondes
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#45. 《複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》什麼是CPTSD?!

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經: 在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 Complex PTSD: From Surviving to Thriving: A Guide and Map for Recovering from Childhood Trauma 原文作者:Pete Walker 譯者:陳思含 出版社:柿子文化 ISBN:9789869851350 分類號:178.8 我們在Youtue同步上線啦!https://youtu.be/HCAu00yoAV8 回饋信箱:[email protected] 複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經 #CPTSD #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 PeteWalker #陳思含 #柿子文化 心理勵志 #心理學 #心理創傷 #心理治療 #心理諮商 親子教養 #生活教養 #精神疾病 #精神科 創傷後障礙症 #PTSD #創傷後壓力症候群PTSD #ComplexPTSD 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
10/03/20215 minutes, 54 secondes
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#44. 《創傷的修復練習》《心靈的傷 身體會記住》 什麼是創傷後壓力症PTSD?!

心靈的傷,身體會記住 The Body Keeps the Score 原文作者:Bessel van der Kolk 譯者:劉思潔 出版社:大家出版 ISBN:9789869492768 分類號:178.8 創傷的修復練習 Trauma Is Really Strange 原文作者:Steve Haines, Sophie Standing 譯者:駱香潔 出版社:行路 ISBN:9789869753425 分類號:178.8 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/EWE48ohNqaQ 回饋信箱:[email protected] 心靈的傷身體會記住 #創傷的修復練習 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 劉思潔 #大家出版 駱香潔 #行路 心理勵志 #心理學 #精神疾病 #心理創傷 #心理治療 #PTSD 醫療保健 #疾病百科 #精神科 #繪本 #創傷後壓力症候群PTSD 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
05/03/20216 minutes, 46 secondes
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#43. 《一個人的臨終》《老年慢療八階段》集評:高齡化社會對國家、家庭與個人的衝擊

一個人的老後:獨身晚年是女人的第二人生,請大方快樂地享用! おひとりさまの老後 作者:上野千鶴子 譯者:楊明綺 出版社:時報出版 ISBN:9789571362755 分類號:544.386 一個人的臨終:人生到了最後,都是一個人。做好準備,有尊嚴、安詳地走完最後一段路 おひとりさまの最期 作者:上野千鶴子 譯者:賴庭筠 出版社:時報出版 ISBN:9789571370149 分類號:544.85 哈佛醫學專家的老年慢療八階段: 用三十年照顧老大人的經驗告訴你, 如何以個人化的照護與支持, 陪伴父母長者的晚年旅程。 My Mother, Your Mother: Embracing "Slow Medicine," the Compassionate Approach to Caring for Your Aging Loved Ones 原文作者: Dennis McCullough, M.D.,1944-2016 譯者:林資香 出版社:橡樹林 ISBN:9789869799829 分類號:544.85 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/qVl0IhHM-7Q 回饋信箱:[email protected] 一個人的臨終 #老年慢療八階段 #那些閱讀教我的事 #一個人的老後 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 上野千鶴子 #楊明綺 #賴庭筠 #時報出版 #林資香 #橡樹林 社會科學 #社會議題 #心理勵志 #熟齡生活 #老年 #生活指導 心理勵志 #熟齡生活 #老年心理學 生死醫病 #老人養護 #生命終期照護 #生死觀 醫療保健 #家庭醫藥保健 #老人養護 #長期照護 #家庭關係 老人 #老年危機 #下流老人 #老後破產 #獨老時代 #理想的老後 #老前生活整理 老年的意義 #100歲的人生戰略 #看見生命的火花 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 #高齡化社會 #老年化問題 獨老 #獨居老人 Powered by Firstory Hosting
26/02/20214 minutes, 45 secondes
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#42. 《老年的意義》《100歲的人生戰略》《看見生命的火花》美國、英國、德國的老年生活長什麼樣子呢?

老年的意義:我和那些老人共處的一年 Happiness Is a Choice You Make: Lessons from a Year Among the Oldest Old 原文作者:John Leland 譯者:周沛郁 出版社:如果出版社 ISBN:9789578567405 分類號:544.8 本書分類:心理勵志、熟齡生活、老年、老年心理學、生活指導 100歲的人生戰略 The 100-Year Life: Living and working in an age of longevity 原文作者:林達.葛瑞騰,安德魯.史考特 譯者:許恬寧 出版社:商業週刊 ISBN:9789869373395 分類號:544.8 本書分類:社會科學、社會議題、觀念趨勢 看見生命的火花:德國高齡社會紀行 作者:陳伊敏 出版社:三聯 ISBN:9789620439926 分類號:544.8 本書分類:心理勵志、熟齡生活、老年、老年心理學、生活指導 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/JqtoNxSjWUc 回饋信箱:[email protected] 老年的意義 #100歲的人生戰略 #那些閱讀教我的事 #看見生命的火花 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 周沛郁 #如果出版社 許恬寧 #商業週刊 #陳伊敏 #三聯 社會科學 #社會議題 #心理勵志 #熟齡生活 #老年 #生活指導 老人 #美國 #英國 #德國 #老年危機 #生活風格 #居家生活 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 #高齡化社會 #老年化問題 失智症 #獨老 #獨居老人 #退休 Powered by Firstory Hosting
19/02/20215 minutes, 29 secondes
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#41. 《理想的老後》《老前生活整理》在還有能力的時候,做出改變!

理想的老後:讓你到老更幸福的人生整理術 人生の整理術 老いをスッキリ愉しむ秘訣 原文作者:保坂隆 譯者:楊明綺 出版社:如果出版社 ISBN:9789866006456 分類號:544.8 本書分類:心理勵志、熟齡生活、老年、生活指導 老前生活整理 預約優雅後青春 原文作者:坂岡洋子 譯者:吳虹儀 出版社:麥浩斯 ISBN:9789865680350 分類號:544.8 本書分類:心理勵志、熟齡生活、老年、生活指導 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/ZOJFI_4tfTo 回饋信箱:[email protected] 理想的老後 #老前生活整理 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 保坂隆 #楊明綺 #如果出版社 坂岡洋子 #吳虹儀 #麥浩斯 社會科學 #社會議題 #心理勵志 #熟齡生活 #老年 #生活指導 老人 #斷捨離 #日本 #老年危機 #生活風格 #居家生活 #清潔收納修繕 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 #高齡化社會 #老年化問題 失智症 #獨老 #獨居老人 #退休 #人生の整理術 Powered by Firstory Hosting
09/02/20215 minutes, 24 secondes
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#40. 《老後破產》《獨老時代》名為長壽的惡夢

老後破產:名為長壽的惡夢 老後破産 長寿という悪夢 原文作者:NHK特別採訪小組 譯者:謝承翰 出版社:大牌出版 ISBN:9789865797751 分類號:544.8931 本書分類:心理勵志、熟齡生活 獨老時代:20個大齡生活提案,迎接一個人的老後 老後ひとりぼっち 原文作者:松原惇子 譯者:簡毓棻 出版社:世茂 ISBN:9789869521055 分類號:544.8 本書分類:社會科學、社會議題 參考資料: 怕沒地方住!日本婦女在公寓冰櫃藏媽媽屍體 一放就10年 https://udn.com/news/story/6810/5218544 工商社論》正視高齡給付升破兆元,政府應未雨綢繆 https://www.chinatimes.com/newspapers/20210130000109-260202?chdtv 行政院主計總處 108年社會保障支出統計 https://www.dgbas.gov.tw/ct.asp?xItem=46677&ctNode=5624 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/Caqwe7wkynM 回饋信箱:[email protected] 老後破產 #獨老時代 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 NHK特別採訪小組 #謝承翰 #大牌出版 松原惇子 #簡毓棻 #世茂 社會科學 #社會議題 #心理勵志 #熟齡生活 #老年 #生活指導 老人 #貧窮 #日本 #老後貧窮 #下流老人 #老年危機 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 #高齡化社會 #老年化問題 年金制度 #長照 #長期照護 #高齡醫療 #年金 #退休金 健康保險 #健保 #窮忙族 #繭居族 #啃老族 #青年就業 失落的二十年 #就業冰河期 #非正職就業 #臨時人員 熟年離婚 #失智症 #獨老 #獨居老人 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA 39. 《下流老人》每個人都是高齡化社會的受害者 https://youtu.be/ofRphfQDGLo 38. 集評:過年該如何面對負能量父母呢? https://youtu.be/qTPgsp5Z4Bs 37. 《情緒勒索》面對情緒勒索的狀況該怎麼辦? https://youtu.be/fBy96kljXW8 32. 集評:斷捨離、簡單生活、怦然心動整理法哪個最推薦呢?我到底清了哪些東西出去? https://youtu.be/UCqHTv2ot5k 29. 《父母家的斷捨離》《丟吧!成為更好的自己》囤積症父母與斷捨離主義者的對決 https://youtu.be/6jGxDqBPFYE 28. 《中年斷捨離》《50歲起,為了過得更好的斷捨離練習》 https://youtu.be/8FPj15FovrI 21.《面對失去,好好悲傷》地球上最浪漫的一首歌:致那些逝去的人、以及面對未來的人 https://youtu.be/V_KUWAQZePo 20. 《斷捨離》減法的人生整理藝術 https://youtu.be/c-xPVG4_0EA 14. 培養習慣的50個法則《我決定簡單的生活2》 https://youtu.be/lBD5PmP8l44 13. 斷捨離、極簡主義暢銷經典《我決定簡單的生活》 https://youtu.be/x4AHuOUc7l4 2. 居家整理魔法一次搞定!極簡生活的迷人魅力!《我簡單豐富的生活提案》《怦然心動的人生整理魔法》 https://youtu.be/ya78ZX0zcVg Powered by Firstory Hosting
02/02/20217 minutes, 30 secondes
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#39. 《下流老人》每個人都是高齡化社會的受害者

下流老人:即使月薪5萬,我們仍將又老又窮又孤獨 下流老人: 一億総老後崩壊の衝撃 原文作者:藤田孝典 譯者:吳怡文 出版社:如果出版社 ISBN:9789866006883 分類號:544.8931 本書分類:社會科學、社會議題 續‧下流老人:政府養不起你、家人養不起你、你也養不起你自己,除非,我們能夠轉變 続・下流老人 一億総疲弊社会の到来 原文作者:藤田孝典 譯者:吳海青 出版社:如果出版社 ISBN:9789869412698 分類號:544.8931 本書分類:社會科學、社會議題 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/ofRphfQDGLo 回饋信箱:[email protected] 下流老人 #高齡化社會 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 #自我成長 #閱讀 多元學習 #知識性 藤田孝典 #吳怡文 #吳海青 #如果出版社 社會科學 #社會議題 老人 #貧窮 #日本 #老後貧窮 #老後破產 #老年危機 人口老化 #高齡社會 #超高齡社會 年金制度 #長照 #長期照護 #高齡醫療 健康保險 #窮忙族 #繭居族 #啃老族 #青年就業 失落的二十年 #就業冰河期 #非正職就業 #臨時人員 熟年離婚 #失智症 #獨老 #獨居老人 Powered by Firstory Hosting
26/01/202115 minutes, 12 secondes
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#38. 集評:過年該如何面對負能量父母呢?

我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/qTPgsp5Z4Bs 回饋信箱:[email protected] 家庭關係 #人際關係 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 如果父母老後難相處 #如果我的父母是控制狂 #如果父母情緒不成熟 父母會傷人 #情緒勒索 心理勵志 #兩性與家庭關係 #親子關係 #家庭關係 #親子教養 社會科學 #社會議題 家庭衝突 #家庭心理學 #心理衛生 #毒親 心理 #父母 #陪伴 #理解 #自我療癒 #閱讀療癒 問題家庭 #心理治療 #生活教養 情緒管理 #生活指導 #多元學習 #知識性 心理勵志 #情緒壓力 Powered by Firstory Hosting
20/01/20219 minutes, 19 secondes
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#37. 《情緒勒索》面對情緒勒索該怎麼辦?

情緒勒索:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦? Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You 原文作者:Susan Forward, Donna Frazier 譯者:杜玉蓉 ISBN:9789861372402 分類號:176.52 本書分類:心理勵志、情緒/壓力 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/fBy96kljXW8 回饋信箱:[email protected] 情緒勒索 #人際關係 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 SusanForward #DonnaFrazier #杜玉蓉 心理勵志 #兩性與家庭關係 #親子關係 #家庭關係 #親子教養 社會科學 #社會議題 家庭衝突 #家庭心理學 #心理衛生 #毒親 心理 #父母 #陪伴 #理解 #自我療癒 #閱讀療癒 問題家庭 #心理治療 #生活教養 情緒管理 #生活指導 #多元學習 #知識性 心理勵志 #情緒壓力 Powered by Firstory Hosting
14/01/202110 minutes, 1 secondes
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#36. 《好想殺死父母》《父母會傷人》該如何脫離毒親,走出獨立的道路?

參考資料來源: 風傳媒:魔鬼藏家庭!故意殺人者逾12%是家人 枕邊人比例最高 https://www.storm.mg/article/424210 好想殺死父母 親を殺したくなったら読む本 原文作者:石藏文信 譯者:Miyako ISBN:9789869416412 分類號:544.182 本書分類:心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係 父母會傷人 Toxic Parents:Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life 原文作者:Susan Forward、Craig Buck 譯者:楊淑智 ISBN:9576935539 分類號:193.2 本書分類:心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/ikadQil1TFE 回饋信箱:[email protected] 好想殺死父母 #親子關係 #那些閱讀教我的事 #父母會傷人 閱讀心得 #讀書心得 #書 石藏文信 #Miyako #SusanForward #CraigBuck #楊淑智 心理勵志 #兩性與家庭關係 #親子關係 #家庭關係 #親子教養 社會科學 #社會議題 家庭衝突 #家庭心理學 #心理衛生 #毒親 心理 #父母 #陪伴 #理解 #自我療癒 #閱讀療癒 問題家庭 #受虐兒童 #心理治療 #生活教養 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
07/01/202111 minutes, 21 secondes
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#35. 《如果我的父母是控制狂》如何設定界線、自我修復、終止世代循環?

今天是2020年的最後一天~祝大家迎向光明美好的2021~ 如果我的父母是控制狂:如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環? If You Had Controlling Parents: How to Make Peace with Your Past and Take Your Place in the World 原文作者:Dan Neuharth 譯者:祁怡瑋 ISBN:9789579001380 分類號:172.9 本書分類:心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/EUFaEPAb7Uw 回饋信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
31/12/20206 minutes, 36 secondes
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#34. 《如果父母情緒不成熟》告別假性孤兒 建立界線和恢復情緒自主

如果父母情緒不成熟:和內在父母和解,從假性孤兒邁向情感獨立的大人 Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy 原文作者:Lindsay C. Gibson 譯者:劉凡恩 ISBN:9789865401177 分類號:544.182 本書分類:心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/NG1itmjFEZs 回饋信箱:[email protected] 如果父母情緒不成熟 #親子關係 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 琳賽吉普森 #劉凡恩 心理勵志 #兩性與家庭關係 #親子關係 家庭衝突 #家庭心理學 #家庭關係 心理 #父母 #陪伴 #理解 Powered by Firstory Hosting
24/12/20206 minutes, 24 secondes
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#33. 《如果父母老後難相處》該如何陪伴難相處的父母呢?

如果父母老後難相處:如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害? Coping With Your Difficult Older Parent : A Guide for Stressed-Out Children 原文作者:Grace Lebow, Barbara Kane 譯者:劉慧玉 ISBN:9789579001526 分類號:544.85 本書分類:心理勵志、兩性與家庭關係、家庭親子關係、熟齡生活 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/h8PEU5XjV1c 回饋信箱:[email protected] 如果父母老後難相處 #親子關係 #那些閱讀教我的事 閱讀心得 #讀書心得 #書 心理勵志 #兩性與家庭關係 #親子關係 #熟齡生活 老人養護 #長期照護 #家庭關係 社工 #心理 #父母 #銀髮族 #陪伴 #理解 Powered by Firstory Hosting
17/12/20205 minutes, 50 secondes
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#32. 斷捨離、簡單生活、怦然心動整理法哪個最推薦呢?我到底清了哪些東西出去?

BGM: Serenity by JayJen 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/UCqHTv2ot5k 回饋信箱:[email protected] 斷捨離 #怦然心動整理魔法 #那些閱讀教我的事 山下英子 #MarieKondo #近藤麻理惠 #佐佐木典士 #澀谷直人 閱讀心得 #讀書心得 #書 #Danshari 商業理財 #職場工作術 #工作哲學 #事務管理 #檔案整理 #工作效率 極簡主義 #簡單生活 #SimpleLife #極簡主義 #極簡生活 #生活哲學 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
09/12/20205 minutes, 57 secondes
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#31. 《怦然心動的工作整理魔法》該如何整理工作環境呢?

怦然心動的工作整理魔法:風靡全球的整理女王X組織心理學家,首度跨國跨界合作 Joy at Work: Organizing Your Professional Life 原文作者:Marie Kondo, Scott Sonenshein 譯者:謝佩妏 分類號:494.4 ISBN:9789861755649 本書分類:商業理財、職場工作術、工作哲學 BGM: Serenity by JayJen 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/NZLd-Fuj4WI 回饋信箱:[email protected] 怦然心動的工作整理魔法 #JoyAtWork #那些閱讀教我的事 MarieKondo #ScottSonenshein #近藤麻理惠 #謝佩妏 商業理財 #職場工作術 #工作哲學 #事務管理 #檔案整理 #工作效率 極簡主義 #簡單生活 Powered by Firstory Hosting
02/12/20206 minutes, 35 secondes
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#30. 《家事斷捨離》《斷捨離說話術》斷捨離如何應用在生活上呢?

歡迎分享讓更多人知道這兩本書歐! 家事斷捨離: 第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書! モノが減ると、家事も減る 家事の断捨離 原文作者:山下英子 譯者:鍾雅茜 分類號:420 ISBN:9789861304045 本書分類:生活風格、居家生活、清潔/收納/修繕 斷捨離說話術 「めんどくさい」をやめました。 原文作者:山下英子 譯者:蕭雲菁 分類號:192.1 ISBN:9789863319931 本書分類:心理勵志、人際關係、說話溝通 重點摘要: 00:12 《家事斷捨離》 02:19 《斷捨離說話術》 03:14 這兩本書教我的事 BGM:Dancing Star by Aakash Gandhi 我們在Youtube同步上線啦!https://youtu.be/ex5OXDlynRY 回饋信箱:[email protected] 家事斷捨離 #斷捨離說話術 #那些閱讀教我的事 山下英子 #蕭雲菁 #鍾雅茜 生活風格 #居家生活 #清潔收納修繕 #家政 #家庭佈置 心理勵志 #人際關係 #說話溝通 生活哲學 #修身 #生活指導 頻道連結 https://youtube.com/channel/UCGMzSh4toXq6fyVUOJPI7KA Powered by Firstory Hosting
25/11/20204 minutes, 17 secondes