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Nikolinas Gedankenwelt

German, Psychology, 1 season, 62 episodes, 2 days, 3 hours, 53 minutes
About
Nia Ophelia spricht in ihrem Podcast über Psychologie, Erziehung und alles, was Ihre Welt noch so bewegt. Ihr Ziel ist es, zu inspirieren, zum Nachdenken anzuregen und ein Raum für die alltäglichen Probleme zu geben. Instagram & Tik Tok @Nia.Ophelia
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Offene Gespräche: Von Ausgrenzung bis Beziehungstipps

In dieser Folge tauschen Felix und ich uns frei über wichtige Themen wie Ausgrenzung, Rassismus und Gendern aus. Wir sprechen darüber, wie wichtig Verständnis und Akzeptanz sind, auch wenn wir nicht in den Schuhen anderer stecken. Darüber hinaus reflektieren wir über unsere Beziehung und teilen, was wir voneinander gelernt haben – sei es in Bezug auf Ernährung, Business, emotionale Konzepte oder Kommunikation. Begleite uns auf dieser Reise voller tiefgründiger Gespräche und persönlicher Einblicke
8/6/202450 minutes, 31 seconds
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Neue Freunde finden: Tipps und Herausforderungen

Warum ist es so schwer, neue Leute kennenzulernen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst des Netzwerkens ein und teilen praktische Tipps, wie man neue Freundschaften aufbauen kann. Wir sprechen darüber, wie man auf andere zugeht, welche Eigenschaften eine gute Freundschaft ausmachen und wie man diese pflegt. Lass dich inspirieren und ermutigen, dein soziales Netzwerk zu erweitern und wertvolle Beziehungen zu knüpfen
7/29/202458 minutes, 27 seconds
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Geld, Liebe und Unsicherheiten: Ein Gespräch mit Felix

In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Felix über die vielen Facetten unseres gemeinsamen Weges. Wir tauchen tief in unsere Geschichte ein und erzählen, warum wir uns getrennt haben und wie wir schließlich wieder zusammengefunden haben. Es geht um Erfolge und Rückschläge, finanzielle Höhen und Tiefen, Felix' beeindruckenden Werdegang und meine persönlichen Unsicherheiten. Eure Nachrichten könnt ihr außerdem gern an [email protected] Felix' eigener Song: Sonne, Mond und Sternzeichen.
7/24/202458 minutes, 48 seconds
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Trennung, Single sein und Dating

Warum kam es eigentlich zur Trennung zwischen Felix und mir? In dieser Folge erzähle ich euch von meiner Single-Zeit und all die Erfahrungen, die ich gemacht habe.
7/15/202440 minutes, 4 seconds
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Erkentnisse

Können wir eigentlich glauben, was wir denke? Und warum verfallen wir am Ende doch so oft in gleiche Muster?
7/8/202443 minutes, 48 seconds
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Gefühlsbereitschaft: Ein inspirierendes Gespräch mit Lukas Klaschinski

n dieser Podcastfolge habe ich die Freude, mit Lukas Klaschinski über verschiedene Themen zu sprechen. Unser Gespräch ist nicht nur vielfältig, sondern auch tiefgründig und inspirierend. Wir tauchen in die Welt der Gefühle ein und diskutieren, wie wichtig es ist, sich emotional offen und bereit zu zeigen. Begleitet uns bei diesem wunderschönen Gespräch und lasst euch inspirieren!
7/1/20241 hour, 11 minutes, 39 seconds
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Psychoanalyse und Pause

Es wird für einige Wochen keine neue Podcastfolge geben, weil ich mich im Moment voll und ganz auf meine Psychoanalyse konzentrieren möchte. Ich werde dann aber in alter Frische zurückkommen
2/20/202416 minutes
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Lästern, Freundschaften, Zukunftspläne und Eifersucht bei der Ex Freundin

Wie geht man damit um, wenn man herausfindet, dass über einen gelästert wird? Wieso vergleiche ich mich mit der Ex-Freundin meines Partners? Wie gehe ich mit Zukunftsängsten um? Eure Frage und meine Antworten
1/29/202440 minutes, 19 seconds
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Well-Aging mit Dr. med. Robert Stelzer

Was benötigen wir, um bestmöglich zu altern? Dr. med. Robert Stelzer spricht über Vitamin C, Vitamin D, Darmgesundheit und welcher Lebensstil optimal für das Well-Aging ist.
1/13/202455 minutes, 52 seconds
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Tagesplanung, Finanzen und Ziele für das neue Jahr

In dieser Folge werden die am häufigsten gestellten Fragen beantwortet
1/8/202443 minutes, 40 seconds
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Sexualität: Eure Fragen, meine Erfahrungen

Ihr hatte so einige Fragen zum Thema Sexualität: Warum habe ich keine Lust auf Sex? Wie gehe ich damit um, dass ich mich mit meinem Körper unwohl fühl? Und sind one night stands schlecht für mich?
12/5/202355 minutes, 43 seconds
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Aktuelle Situation und Erkenntnisse aus der Psychoanalyse

Ich beantworte in dieser Folge eure Community Frage: Wie geht es mir und welche Erkenntnisse konnte ich aus den letzten Therapiestunden ziehen?
11/30/202346 minutes, 59 seconds
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Grenzen überwinden mit Elene Handtrack

Elena ist eine inspirierende Frau die ihre Geschichte erzählt und euch zum Nachdenken anregt. Viel Spaß! :)
11/18/20231 hour, 2 minutes, 36 seconds
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Interview mit dem Vater meines Sohnes

In dieser Folge begrüße ich einen wundervollen Gast, den Vater meines Sohnes. Wir sprechen über sein Leben als erfolgreicher Unternehmer, seine Familiengeschichte, seine Erkrankung an Kehlkopfkrebs und dem Wiedererlernen des Sprechens.
11/4/202330 minutes, 36 seconds
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Psychotherpapie und alles was man dazu wissen sollte

In dieser Folge geht es rund um das Thema Psychotherapie. Gemeinsam mit meinem wundervollen Gast Anna (@psychologinanna sprechen wir über das Studium und alternative Formen der Ausbildung. Außerdem geht es darum wie man einen Therapieplatz bekommt und welche Therapieform für den Einzelnen das Richtige ist. Viel Spaß!
10/28/20231 hour, 2 minutes, 50 seconds
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Beziehungen, die bestehen - noch werden - oder einst waren

In dieser Folge begrüße ich zwei wundervolle Gäste, Leonie und Ullrich Wilken. Die Gründer*innen der App myndpaar und Expert*innen für Psycholoige geben Einblicke in die Dynamik von Beziehungen und das Vertrauen in die bedingungslose Liebe.
10/21/202353 minutes, 54 seconds
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FAQ Teil 2

Ihr habt mir bei Instagram einige Fragen gestellt und diese beantworte ich in dieser Podcastfolge.
10/14/202331 minutes, 1 second
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FAQ: Community Fragen Teil 1

Ihr habt mir bei Instagram einige Fragen gestellt und diese beantworte ich. Wie geht es mir? Wie war meine Schulzeit? Wie findet man sich beruflich? Und noch einiges mehr..
10/7/202354 minutes, 12 seconds
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Vatersehnsucht

Diese Episode ist eine Reise durch die Höhen und Tiefen familiärer Bindungen, durchbrochen von Momenten der Sehnsucht, der Enttäuschung und der Hoffnung. Ein tiefgründiges Gespräch, das nicht nur für diejenigen relevant ist, die eine ähnliche Geschichte haben, sondern für jeden, der die komplexen Emotionen rund um die Eltern-Kind-Beziehung besser verstehen möchte.
9/23/20231 hour, 4 minutes, 14 seconds
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Konflikte

In dieser Folge geht es um zwischenmenschliche Konflikte. Nikolina schildert eigene Erfahrungen aus Familie, Freundes- oder Kollegenkreis. Außerdem werden allgemeine Gedanken zum Thema Konflikte, deren Nutzen und der eigenen Positionierung dazu besprochen.
9/16/202335 minutes, 29 seconds
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(Früh)kindliche Prägung

Auch wenn wir uns an die meisten Erlebnisse aus unserer frühen Kindheit nicht mehr erinnern, ist es erstaunlich wie sie uns doch bis heute beeinflussen können. In dieser Folge geht es darum, wie unsere Eltern uns prägen, wie sehr wir das verändern können und wie sich unsere Partnerschaften dadurch beeinflussen.
8/26/202346 minutes, 40 seconds
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Disziplin, gesunde Routinen und Motivation mit Jani Jäckel

Motivation und Disziplin auf der Neurowissenschaftlichen Ebene. Eine wundervolle Folge mit Jani Jäckel.
8/19/20231 hour, 4 minutes, 11 seconds
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FAQ: Ich beantworte all eure Fragen

Ihr habt mir bei Instagram einige Fragen gestellt und all diese beantworte ich in dieser Podcastfolge.
8/12/20231 hour, 8 minutes, 35 seconds
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Nikolina² - Wie es für sie war im Asylantenheim aufzuwachsen

TRIGGERWARNUNG: KRIEG UND GEWALT Ein wundervolles Gespräch mit Nikolina, der Frau meines Onkels, in dem sie erzählt, wie es war im Krieg aufzuwachsen.
8/5/20231 hour, 18 minutes, 54 seconds
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Chitchat: die Bedürftige und die Reiche

Wir sind einfach richtig lustig drauf und erzählen euch von unseren jüngsten Erfahrungen.
7/29/202356 minutes, 17 seconds
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Gesunde Gewohnheiten mit Marisa Hofmeister

Eine gesunde Ernährung und ein bisschen Sport tut jedem gut, doch wie schaffen wir es, gesunde Gewohnheiten auf Dauer in unser Leben zu etablieren? Ich spreche mit @marisa.hofmeister über ihre Erfahrungen.
7/21/20231 hour, 6 minutes, 24 seconds
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Chitchat: Selbstständigkeit & Reichtum

Wir sprechen über unsere Erfahrungen in der Selbstständigkeit und über finanziellen Reichtum.
7/15/20231 hour, 21 minutes, 4 seconds
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Julian Zietlow: Unsere Gedanken und Einschätzungen

Die Psychologin, Louisa und ich sprechen über das Verhalten, dass Julian Zietlow öffentlich darstellt. Wir sprechen über Drogen, Depressionen, Psychedelika, Psychosen, verspätete Pubertät und die Auswirkung auf Kinder. Wir möchten nochmals betonen, dass wir weder Julian Zietlow, noch seine Frau persönlich kennen und wirklich wissen, was hinter den Kulissen passiert. Wir schätzen nur das Verhalten ein, dass wir auf Social Media präsentiert bekommen. Louisa hat außerdem einen eigenen Podcast, den "Der Deine Mudda Podcast".
7/1/20231 hour, 6 minutes, 24 seconds
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Chitchat: Social Media Karriere

Die absoluten Starts, @linaliebtessen & @nikolina.livabelle quatschen über ihre mega erfolgreiche Social Media Karriere. (Späßchen Ende) Wir sprechen über unseren Werdegang und unsere Erfahrungen.
6/24/202357 minutes, 4 seconds
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Weiblichkeit und weibliche Energie mit Cheraz

Ihr findet Cheraz auf Instagram und bei TikTok unter dem Namen Cherazbero
6/21/202349 minutes, 11 seconds
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Weiblichkeit und weibliche Energie mit Cheraz

Ihr findet Cheraz auf Instagram und bei TikTok unter dem Namen Cherazbero
6/17/202349 minutes, 11 seconds
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#31 Ausländische Herkunft, Schamgefühle und neue Ansichten

Meine Eltern kommen aus Serbien und irgendwie war das gar nicht immer leicht für mich, in Deutschland aufzuwachsen. Ich spreche über meine Erfahrungen und erzähle euch meine neusten Erkenntnisse und meine Gedanken.
6/3/202340 minutes, 25 seconds
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#30 Chitchat: Summerbody & die Meinung anderer

Triggerwarnung: Essstörung, Magersucht und Bulimie.Rabattcode für das Self Love & Body Positivity Workbook 30% mit "Gedankenwelt"https://www.your-workbook.com/shop-allAnzeige*Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit Diäten, wie wir uns im Sommer im Bikini fühlen und wie wir damit umgehen, wenn andere uns bewerten. 
5/27/202348 minutes, 46 seconds
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#29 Eure Fragen an Felix: Das haben wir aus unserer Trennung gelernt

Wir sprechen ganz offen über die Gründer unserer Trennung, wie Felix zu der Entscheidung kam und was wir daraus gelernt haben.
5/19/202354 minutes, 14 seconds
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#28 Stress, Entspannung und der Vagusnerv

Atemübungen, Meditation und Sport. Wir alle wissen, dass diese guttun, doch trotzdem ziehen es die wenigsten durch. In dieser Folge möchte ich euch meine Tools zeigen, die wirklich helfen und vor allem auch ohne große Überwinden durchzuführen sind.
5/13/202336 minutes, 54 seconds
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#27 Trauma, (Verlust-)Ängste, alleine sein und inneres Kind

Ich entschuldige mich dafür, dass die Folge manchmal etwas stockend ist. Mir fiel es nicht unbedingt leicht, über all das zu sprechen. 
5/6/202344 minutes, 2 seconds
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#26 Chitchat: Psychoanalyse, frühe Prägungen & alles was uns sonst noch beschäftigt

Wir sprechen in dieser Folge über alles, was uns im Moment so beschäftigt.  
4/15/20231 hour, 29 seconds
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#25 Darmgesundheit: Ein Interview mit Linda

Was passiert, wenn der Darm im Ungleichgewicht ist? Warum heißt es Bauchgefühl? Und was wirkt sich positiv oder negativ auf den Darm aus? In dieser Folge spreche ich mit Linda über das Thema "Darmgesundheit".
4/8/20231 hour, 6 minutes, 24 seconds
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#24 Hochsensibilität

In dieser Folge spreche ich über das Thema Hochsensibilität. Ich spreche über meine Erfahrungen und Erkenntnisse.Für die Loop earplugs http://bit.ly/3TrrVt8 bekommt ihr einen Rabatt mit dem Rabattcode LOOPxNIKOLINA. *Anzeige 
4/1/202336 minutes, 2 seconds
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#23 Chitchat: Social Media & Realität, Beziehungen & Trennungen

Kaja und ich plaudern in dieser Folge einfach mal drauflos. Wir sprechen über Social Media, wie unsere Realität aussieht, wie es mir nach der Trennung geht und über Gedanken zum Thema Beziehungen.
3/27/202352 minutes, 3 seconds
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#22 Loslassen in Beziehungen

In dieser Folge spreche ich über das Thema Trennungen in Beziehungen, warum es manchmal so schwerfällt loszulassen, ob man sich dafür bereit fühlt und wie meine Erfahrungen zu diesem Thema sind.
3/19/202349 minutes, 23 seconds
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#21 Loslassen, Veränderungen und Neuanfänge

In dieser Folge spreche ich über persönliche und berufliche Veränderungen, über das Loslassen, Neues anfangen, mutig sein und schlechte Gewohnheiten. 
3/11/202339 minutes, 34 seconds
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#20 Life Update: Irrationale Ängste. Psychoanalyse und Gedanken, die mich beschäftigen

In dieser Folge spreche ich über meine Gedanken und geb euch ein kleines Update aus meine Leben. 
2/11/202330 minutes, 4 seconds
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#19 Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze und Veränderungen

In dieser Folge spreche ich mit Felix über seine Persönlichkeitsentwicklung, über Glaubenssätze zu Erfolg, Selbstständigkeit und Reichtum und alles, was ihm geholfen hat, Veränderungen durchzusetzen. 
2/4/20231 hour, 45 seconds
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#18 FAQ - Luxus, Reichtum und das Leben mit einem Millionär

Eure Fragen beziehen sich auf die Podcastfolge #10. Gab es viel Hate und Neid? Hört man auf, auf die Preise zu achten? Macht Geld glücklich?  Diese und viele mehr beantworte ich in dieser Folge.
1/28/202333 minutes, 8 seconds
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#17 Freundschaften

In dieser Folge rede ich mit meiner besten Freundin über das Thema Freundschaften. Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit toxischen Freundschaften, gesunden Freundschaften und Dreierkonstellationen. Wir haben uns die Frage gestellt, wann es besser ist, die Freundschaft zu beenden und wie man vielleicht auch neue Freunde dazu gewinnen kann.
1/22/202354 minutes, 11 seconds
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#16 Verhütung, Pille danach und ungewollte Schwangerschaften

Trigger Warnung: In dieser Folge erzähle ich ab Minute 35 von meiner Erfahrung einer ungewollten Schwangerschaft. Ich berichte ansonsten über meine Erfahrungen mit Verhütungsmitteln.
1/15/202352 minutes, 48 seconds
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#15 Ziele, Vorsätze, Manifestieren und Disziplin

Das neue Jahr beginnt und schon nach wenigen Tagen sind die Vorsätze wieder vergessen. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen und über Ziele, Vorsätze, was ich vom manifestieren halte und wie wichtig Disziplin ist. 
1/6/202340 minutes, 13 seconds
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#14 Weihnachtsfeiertage, Silvester, Erwartungen und Einsamkeit

Die Weihnachtsfeiertage können eine herausfordernde Zeit sein. Erwartungen, Einsamkeit, schwierige Familienmitglieder. Wir sollten aber vor allem diese Zeit dafür nutzen, dankbar zu sein und voller Energie in das neue Jahr zu starten.
12/24/202221 minutes, 52 seconds
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#13 Monogamie, Untreue und offene Beziehungen

In dieser Folge erzähle ich von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen  und warum Untreue nicht das Ende einer Beziehung bedeuten muss. 
12/17/202235 minutes, 38 seconds
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#12 Konflike in Partnerschaften - Wir beantworten eure Fragen und erzählen von unseren Erfahrungen

Mein Freund wird im Streit laut und aggressiv, was kann man da machen? Was macht man mit Streitpunkten, die immer wieder aufkommen? Wie macht man in Konflikten einen cut? Wie gehen wir mit Eifersucht um? Diese und noch viele andere Fragen habt ihr meinem Mann und mir gestellt. Wir erzählen aus unseren Erfahrungen und berichten von unseren Erkenntnissen. 
12/10/202252 minutes, 3 seconds
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#11 Beziehung zu unseren Eltern, Kritik, Konflikte und loslassen

In dieser Folge beantworte ich eure Fragen. Wie gehe ich mit ständiger Kritik meiner Eltern um? Wie kann ich verzeihen und vergangenes akzeptieren? Sollte ich den Kontakt abbrechen? 
12/3/20221 hour, 5 minutes, 17 seconds
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#10 Luxus, Reichtum und wie es für mich war, mit einem Millionär zusammen zu sein

Ich erzähle euch in dieser Folge, wie es war, in Reichtum und Luxus zu leben und spreche über Vorurteile, Altersunterschiede und alles, das mich so oft, so sehr belastet. 
11/24/202254 minutes, 20 seconds
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#9 Äußere Schönheit, Body Positivity und Beauty Ops

In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit Beauty Ops und wie ich gelernt habe, mich selbst zu lieben. 
11/20/202246 minutes, 45 seconds
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#8 Toxische Beziehungen - Lulu und ich sprechen über unsere Erfahrungen

In dieser Folge erzählen meine Freundin Lulu und ich über unsere Erfahrungen mit toxischen Beziehungen.
11/17/202248 minutes, 37 seconds
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#7 Eine gesunde Beziehung zu dir und deinem Partner

Ich spreche in dieser Folge über Verlustängste, Eifersucht, das Vergleichen mit der Ex-Partnerin und Selbstzweifel. 
11/13/202241 minutes, 9 seconds
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#6 Meine beste Freundin und ich - Unsere Freundschaft, wie es für sie war, Mutter zu werden und alleinerziehend zu sein

In dieser Folge erzählt meine beste Freundin, wie es für sie war, jung Mutter zu werden, die Trennung durchzustehen und alleinerziehend zu sein. 
11/10/202258 minutes, 36 seconds
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#5 Meine Geschichte - Mutter werden, alleinerziehend sein, Dating und wie ich meinen Mann kennenlernte

In dieser Folge erzähle ich, wie es war, jung Mutter zu werden, wie mein Leben als alleinerziehende Mutter war und wie ich meinen Mann kennenlernte. 
11/6/202257 minutes, 38 seconds
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#4 Eure Fragen an einen ehemaligen F*ckboy

In dieser Folge stelle ich einem Freund all eure Fragen und noch viele mehr. Wodurch wirkt eine Frau anziehend? Welche Maschen gab es beim Daten?  Macht das "hard to get" Spiel sinn? Brauchen Männer Pornofilme? ...
11/2/20221 hour, 9 minutes, 4 seconds
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#3 Kennenlernen & Dating

Wie lerne ich jemanden kennen? Wann schreibe ich ihm zurück? Wann sollte ich mit ihm schlafen? All diese Frage und noch viele mehr beantworte ich in dieser Folge und berichte euch von meinen Erkenntnissen. 
10/29/202246 minutes, 1 second
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#2 Das wolltet ihr schon immer mal einen Mann fragen

Können Männer und Frauen befreundet sein?  Sehen Männer den Dreck wirklich nicht? Was ist wichtiger, Ausstrahlung oder Figur? Und wie ist es, eine alleinerziehende Frau zu daten? Bei Instagram habe ich euch gefragt, was ihr schon immer mal von einem Mann wissen wolltet. Eurer Fragen stelle ich meinem Ehemann Felix. 
10/27/202221 minutes, 7 seconds
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#1 Meine Geschichte - Beruflicher Werdegang, Psychologiestudium und Psychotherapie

In dieser Folge erzähle ich euch alles über meinen beruflichen Werdegang, meine persönlichen Erfahrungen mit der Psychotherapie und welche Erkenntnisse ich in 14 Jahren Therapie gesammelt habe. 
10/23/202235 minutes, 48 seconds