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Tienes ansiedad? Miedos? Este Podcast puede ser un buen comienzo para liberarte de ellos
Pon fin a tu ansiedad
Spanish, Religion, 1 season, 57 episodes, 10 hours, 5 minutes
Pon fin a tu ansiedad
Spanish, Religion, 1 season, 57 episodes, 10 hours, 5 minutes
Convivencia
Tres trucos sencillos para tener una convivencia adecuada con gente con la que no tenemos mucha confianza
3/10/2021 • 7 minutes, 14 seconds
Controlar el placer
Controlar nuestros placeres nos aporta paciencia, autocontrol y una mente despejada para tomar mejores decisiones.
2/6/2021 • 24 minutes, 35 seconds
Crisis de los 30
Cerca de los 30, muchas personas empiezan a tener cierta ansiedad, la consciencia sobre a muerte, la vejez, el paso del tiempo o el peso de las decisiones son algunas de las razones
1/21/2021 • 21 minutes, 56 seconds
Autoconfianza
Consejos para mejorar la confianza en uno mismo y conseguir tener éxito.
1/1/2021 • 19 minutes, 9 seconds
Orden y prioridades
Intento ayudar a una oyente que pasa por un momento de desorden y ansiedad
11/25/2020 • 12 minutes, 22 seconds
Apego
Sobre el apego y como liberarnos de él.
11/25/2020 • 15 minutes
Cuando tú eres tu peor enemigo
Intentamos ayudar a un oyente con sus problemas de pareja y de inseguridades
10/19/2020 • 17 minutes
Organizarse en el trabajo
La Organización profesional ayuda a liberar el estres
10/16/2020 • 15 minutes, 41 seconds
Adicción
Como superar las adicciones.
9/25/2020 • 13 minutes, 35 seconds
Pensamientos negativos
Como frenar nuestros pensamientos negativos.
9/25/2020 • 7 minutes, 6 seconds
La muerte
El miedo a la muerte límita nuestra existencia. Tenemos que tratar de comprenderlo
9/25/2020 • 18 minutes, 23 seconds
Quién soy?
Un poco de información sobre mi para acercarme a los oyentes
9/8/2020 • 11 minutes, 45 seconds
Oyente
A una oyente le preocupa la opinión de los demás. Y a ti?
9/8/2020 • 17 minutes, 14 seconds
Agradecimiento
Gracias a todos por escucharme, decidme por mail posibles cambios a realizar en el podcast
9/4/2020 • 4 minutes, 54 seconds
Minimalismo
Còmo el simplificar nuestra vida ayuda a reducir los niveles de estrés
9/4/2020 • 16 minutes, 13 seconds
Hábitos
La importancia de los habitos hábitos para la salud mental
8/14/2020 • 10 minutes, 14 seconds
Tener éxito
Consejos para tener éxito en todo lo que os propongáis
2/8/2020 • 15 minutes, 47 seconds
El dinero
El dinero nos genera estrés. Podemos remediarlo?
1/30/2020 • 10 minutes, 44 seconds
Ansiedad (oyente)
Una oyente tiene problemas de ansiedad.
1/30/2020 • 8 minutes, 45 seconds
Es el ego necesario?
El ego es inherente al ser humano, y puede ser contraproducente querer reprimirlo.
12/5/2019 • 12 minutes, 19 seconds
Frustración (oyente)
A través del problema de un oyente, repasamos cómo lidiar con nuestro sufrimiento
10/18/2019 • 7 minutes, 50 seconds
Relaciones profesionales
Cómo generar vínculos y evitar conflictos con nuestros compañeros
10/4/2019 • 10 minutes, 39 seconds
Negatividad
La realidad es neutra y, dependiendo de cómo la interpretemos, obtendremos diferentes resultados
9/24/2019 • 7 minutes, 27 seconds
Estrés laboral 2
La sensación de que el trabajo que hacemos no nos satisface puede ser una carga mental continua
8/4/2019 • 11 minutes, 11 seconds
Estrés laboral
Cómo el trabajo nos genera estrés y nos impide ver las cosas con claridad
8/3/2019 • 11 minutes, 31 seconds
Control
Queremos controlar todo lo que nos rodea y eso nos aleja de vivir el presente
7/20/2019 • 11 minutes, 48 seconds
Vida en pareja
Tips para evitar conflictos o deterioros en vuestras relaciones
6/30/2019 • 16 minutes, 7 seconds
Consejo motivacional
Ponernos metas a largo plazo es útil para mantenernos motivados
6/23/2019 • 4 minutes, 36 seconds
El eneagrama
Cómo conocer nuestra personalidad es muy útil para nuestro bienestar
6/22/2019 • 13 minutes, 38 seconds
Naturaleza
Cómo la naturaleza nos puede ayudar a reducir el estrés
6/3/2019 • 8 minutes
Motivación
De donde surge nuestra motivación?
5/19/2019 • 9 minutes, 10 seconds
Deseo (y sufrimiento)
Cómo el deseo de cambiar la realidad es el origen del sufrimiento
5/11/2019 • 12 minutes, 13 seconds
Felicidad
La felicidad comienza dentro de nosotros
5/6/2019 • 10 minutes, 46 seconds
Oyente del día
Duda de un oyente sobre nuestro condicionamiento
5/2/2019 • 6 minutes, 15 seconds
El tiempo
Cómo el tiempo nos genera ansiedad
5/2/2019 • 9 minutes, 45 seconds
Ego
El ego es una división entre nosotros y la realidad que nos impide observar
4/15/2019 • 8 minutes, 16 seconds
Experimento: smartphone (2)
Avances en el experimento de la semana pasada
4/15/2019 • 6 minutes, 14 seconds
El método
El método del autoconocimiento nos puede ayudar a reducir nuestra ansiedad
4/15/2019 • 8 minutes, 43 seconds
Experimento: smartphone
Los smartphones pueden ser muy útiles pero crean adicción
4/4/2019 • 6 minutes, 44 seconds
Humor
Cómo el humor nos puede ayudar a superar nuestros problemas
4/4/2019 • 8 minutes, 5 seconds
El miedo
Los miedos nos generan ansiedad y condicionan nuestras decidiones. Cómo podemos liberarnos de ellos?
3/28/2019 • 8 minutes, 46 seconds
Vivir el presente
La importancia de vivir en el presente y cómo nuestra ansiedad nos aleja de él
3/26/2019 • 9 minutes, 13 seconds
El perdón
Perdonar libera nuestra mente
3/22/2019 • 6 minutes, 53 seconds
Solución a la ansiedad
No solucionarás tu ansiedad si tienes prisa.
3/22/2019 • 3 minutes, 53 seconds
Prisas
Cómo la falta de tiempo nos genera estres y trucos para evitarlo.
3/19/2019 • 7 minutes, 53 seconds
Bondad
Cómo la bondad nos ayuda a reducir la ansiedad
3/17/2019 • 7 minutes, 10 seconds
Opinión de los demás
Cómo la opinion de los demás condiciona nuestras decisiones
3/17/2019 • 11 minutes, 8 seconds
Opinión
Cómo el opinar contiuamente nos genera ansiedad y cómo evitarlo
3/17/2019 • 8 minutes, 42 seconds
Realidad
La realidad no existe, depende de cómo la interpretemos. En nuestra mano está liberarnos de todo conflicto.
3/7/2019 • 8 minutes, 57 seconds
Odio
Cómo entender el odio o rechazo que tenemos a nuestra realidad
3/3/2019 • 12 minutes, 29 seconds
Ansiedad
Qué es la ansiedad? Por qué cuesta reconocerla?
3/3/2019 • 7 minutes, 48 seconds
Placer
Cómo el placer genera dependencias y frustraciones y cómo evitarlo
2/28/2019 • 7 minutes, 30 seconds
Consejos para reducir la ansiedad
Algunos consejos para evitar preocupaciones diarias.
2/27/2019 • 11 minutes, 1 second
Sufrimiento
Cómo el comprender la verdad nos hace aceptarla y no sufrir.
2/25/2019 • 10 minutes, 4 seconds
Empatía
Cómo el liberarnos del condicionamiento nos ayuda a entender a las personas.
2/16/2019 • 7 minutes, 23 seconds
Condicionamiento
Cómo estamos condicionados por nuestro pasado y cómo esto nos influye a la hora de observar la realidad
2/15/2019 • 7 minutes, 33 seconds
Pon fin a tu ansiedad (Trailer)
2/14/2019 • 21 seconds