⭐关键词：凌源，阿勒泰，钢铁厂，漫长的季节，乐队的夏天，摇滚狂花，于适，周依然，姚晨嘉宾：卢子健 音乐制作人个人专辑：《凌钢》（网易云）最近最让我激动的一部戏是《我的阿勒泰》。此剧一开播，听友群里便有好多人在谈论它，我本不是李娟书粉，不知道原著讲的是什么，只是抱着试试的心情点开了剧集，结果一发不可收。八集太短，看完很怅然，恨不得它永无结局。整部剧散文诗一样不急不缓，慢慢展开哈萨克牧民区的生活画卷。草原人朴素的世界观人生观、对诚信的信念、顽强生命力、与自然的共生关系，以及传统与现代的冲突等等，都在细碎的生活中铺陈开来，温暖纯净得让人伤感。我喜欢这部剧，因为它有机会让我生活在别处，只是八集太短，慢悠悠演上一百集才好。没想到的是，这样一部影视剧里的清流，竟然有我的老朋友卢子健参与主题歌的创作。认识子健有十几年了，他刚开始出现在崔健论坛的版聚时，还是个刚毕业没多久的小青年儿，但音乐天分是一出手便知有无的。他就是属于那种平时看着不起眼，只要操起吉他，就灵气四溅的那种人。曾经一度，我们的相遇似乎特别容易，家宴中，饭馆里，音乐节上，感觉“遍地都是子健”。有一次，带着还在幼儿园的孩子去渔阳滑雪场参加一个户外音乐节，赶巧了，刚进场地，一大片乌云就压过来了，眼瞅着一场不小的雨就要泼下来了。正发愁孩子淋雨，穿得跟农民工似的子健就飘飘悠悠地从天而降，看了看状况，大手一挥，说：“小事儿。等着！”然后就飘然消失在茫茫人海中。再出现时，抱着一大堆不知哪搞来的广告喷绘布，三下两下，就给孩子围出了一座小帐篷，丑是丑了点，但又防雨又防风又暖和，孩子在里面满足极了。一同来的朋友感慨：“子健具备一切低端生活技能，可以解决生活中任何难题。”的确，从没见过他愁眉苦脸过，生活中没有什么事可以难倒他。乐观是毋庸置疑的，但忧伤，却是他的底色。也不知这结论从何而来，就是那么一股直觉。不知什么时候开始，大家突然就都各自忙了起来，不知不觉，几年没照面儿的日子就这么过去了。再见他时，已然是在屏幕上。那是《乐队的夏天2》热播的时候，正盯着追综艺呢，完全没有防备，就那么突兀地在白皮书乐队的演出环节里看见了我们的子健。高兴！就跟我自己上了节目似的。不全是为他终于站在被人看见的舞台上，而是因为知道他一直没离开音乐。这我就踏实了。其实，原本也没担心过啥。我知道他是那种可以拿音符当粮食吃的人，只要可以弹琴，他就是全然满足和开心的，从没为选择这种生活方式而焦虑或抱怨过什么。我们呢，有子健在的时候，也都是开心的，因为有子健就有音乐。所以，没人不喜欢子健。说是采访，其实就是老友聚会同步更新一下彼此的近况。几年未见，他一点没变，说话还是一口漫不经心的东北话，透着实诚和闷骚，莫名的喜感，一下午我笑呲了好多次。相谈甚欢，握手言别。回去开车路上我按图索骥地去网易云找到了他的那张无人知晓的专辑《凌钢》。点开，第一首纯音乐听完，我就被一股莫名的伤感笼罩。我突然明白为什么《漫长的季节》会拿他的这张专辑铺底样了，那些个叮叮咣咣的机械声，已经随着他的生长砸进了他的骨头缝，那些声音是他的叛逃和归属，是他的宿命，是他成为音乐人的源头。我也瞬间反应过味儿来，为什么子健总是笑嘻嘻，我却总觉得他的底色是忧伤的了。那种忧伤，可能不是来自什么具体的创伤性事件，而是他的敏锐善感，令他对他经历过的一切都抱有很深的眷恋。我也忽然明白了，一个没什么名气的东北音乐人，为什么可以参合一个新疆的事儿，子健笑嘻嘻的面孔下面，那股诚实干净、温暖眷恋的底色，与《我的阿勒泰》的气质是相通的。导演找对了人。参与制作曲目：《彩虹布拉克》原词曲：田贺铭/唐野树制作人：卢子健演唱：于适《还原》作曲&制作：卢子健《回家吧》词曲&制作：卢子健演唱：于适&周依然🎧时间轴：8:09 你做感性的东西一定是理性达到极致12:06 于适说我还想再整一个16:14 俩凌源人，办一个新疆事儿26:24 《漫长的季节》的参考音乐，用的是我的音乐33:19 热爱大于苦哈哈，你就别嫌苦哈哈48:45 我爷爷在凌钢炼铁，我爸也是，我不想再整了1:05:07 给“摇滚狂花”当音乐指导本节目由「 木叶堂 」有机茶冠名赞助木叶堂致力于为朋友们寻找健康安全的好茶寻茶的朋友们，请在微信视频号里搜索“木叶堂会”在那里还可以看到我们受访嘉宾的视频切片欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111  商务合作邮箱：[email protected]   出品：周丽青嘉宾：卢子健主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

两年前，正值中国小剧场发展四十年，应《北京日报》人物版之邀，我采访了第一个民营小剧场（北兵马司剧场）的创办人袁鸿。点击跳转采访链接 那是我第一次和袁鸿近距离接触。在此之前，我虽见过几次，但一直保持着安全的社交距离。因为不知如何是好。 陌生社交，对我来说，其实向来不是问题，“自来熟”，简直是我唯一的“天分”。但不知为啥，这个儒雅的瘦弱男士却总是让我不敢造次。他的儒雅中，似乎隐隐有种拒人于五米之外的冷能量。我以为，这是一个经历万千世事而习惯于把自己装在壳子里的人。没想到，那次采访让我看到一颗赤诚的心灵。他不急不缓的语调中有种特别的魔力，能让人瞬间穿越时空回到二十年前，跟他并排坐在观众席里，为那些动人瞬间突然迸出热泪。 采访前，我知道他是戏剧圈里一个充满争议的传奇人物，大体知道他做了很多不可思议的大项目。采访完，我突然明白了为什么作为一个体制外的“戏剧个体户”，可以在北剧场没落后，能说服各地政府做出了那么多推动戏剧发展的大项目。他对戏剧的赤诚、对戏剧发展的使命感，太动人太有感染力了。我一直不满意那篇人物特写，因为简历一样干巴巴的文字没法呈现他鲜活的热爱。 开了播客后，我第一时间就想到要邀请他来做客，我特别希望他能重新讲述一遍他的经历，让我的朋友们一起领略他的热爱带给我的感动。阴差阳错，我们时间总是碰不上，我的印象中，他似乎永远在天上飞来飞去。五一前他短暂地回北京停留，我毫不犹豫地“抓住”了他。本想聊他的“从艺经历”，没想到，两年后的他已经跑得远了——他居然把他一直推广的先锋戏剧放在身后，而转身在做传统戏曲！（转身原因，原来两年前的《跑题大会》就已提到过，有兴趣的点击跳转《致敬还是默哀：小剧场话剧四十年》） 一时间，我的大脑空白了，之前设想的问题统统作废，跟着他的思路，跑到了他正在经历的“后半生”。 聊完我可太开心了，因为正好五一要去福建，而五一的泉州，即将开启他参与策划的“海丝泉州戏剧节——2024全国南戏展演”， 19个极为珍稀的宋元南戏机古老剧种集体亮相，嘿，赶上了！ 所以，一向拖延的我，连夜编辑了这期节目，就是希望你也能因为听到这期节目而不错过这场古剧饕餮。 大家一起来吧～购票请戳此链接 欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111  商务合作邮箱：[email protected]   出品：周丽青嘉宾：袁鸿主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

嘉宾：叶三 梅二上周听叶三讲《孔雀》，突然意识到，许多当年热追的影视剧，经过时间的沉淀，回头看，理解会很不一样。影视剧记录着不同时代的女性，女性形象也反过来映射时代风貌，三四十年的影视剧串起来看，是件挺让人唏嘘的事。正赶上三八来临，就突发奇想地约老朋友闲聊下国产影视剧中女性形象变迁。这次录制，是第一次用线上会议的方式录制的，因为经验不足，没有做好充分准备，所以三个人的声场听起来不一样。音质就请大家不要海涵了，听个意思就好。提及的片目：1980年代：《庐山恋》周筠（张瑜饰）《喜盈门》薛水莲（温玉娟饰）《芙蓉镇》胡玉音(刘晓庆饰)《红高粱》九儿（巩俐饰）《便衣警察》严君（宋春丽饰）1990年代：《渴望》刘慧芳（张凯丽饰）《外来妹》赵小云（陈小艺饰）《我爱我家》保姆张凤姑（沈畅饰）《北京人在纽约》阿春（王姬饰）《有话好好说》安红（瞿颖饰）《阳光灿烂的日子》米兰（宁静饰）《大红灯笼高高挂》颂莲（巩俐饰）《菊豆》菊豆（巩俐饰）《秋菊打官司》秋菊（巩俐饰）《一个都不能少》魏敏芝（魏敏芝饰）《还珠格格》小燕子（赵薇饰）《戏说乾隆》沈芳（赵雅芝饰）《一场风花雪月的事》吕月月（徐静蕾饰）《甜蜜蜜》李翘（张曼玉饰）、方小婷（杨恭如饰）《八月照相馆》金多琳（沈银河饰）2000年代：《玉观音》 安心(孙俪饰) 、钟宁（海清饰）《拿什么拯救你，我的爱人》罗晶晶（于娜饰）《你的生命如此多情》林星（常远饰）《我的野蛮女友》宋明熙（全智贤饰）《春逝》韩恩秀（李英爱饰）《色即是空》银孝（河智苑饰）《苏州河》美美（周迅饰）《大宅门》白文氏（斯琴高娃饰）《孔雀》高卫红（张静初饰）《立春》王彩玲（蒋雯丽）《好想好想谈恋爱》谭艾琳（蒋雯丽饰）、黎明朗（那英饰）、陶春（罗海琼饰）、毛纳（梁静饰）《金枝欲孽》侯佳·玉莹（黎姿饰）、董佳·尔淳（佘诗曼饰）2010年代：《甄嬛传》甄嬛（孙俪饰）《如懿传》如懿（周迅饰）《延禧攻略》魏璎珞（吴谨言饰）《锦绣未央》李未央心儿（唐嫣饰）《都挺好》苏明玉（姚晨饰）《三十而已》顾佳（童谣饰）、王漫妮（江疏影饰）《82年生的金智英》金智英（郑裕美饰）2020年代：《第二次拥抱》方原（陈数饰）《狂飙》陈书婷（高叶饰）《漫长的季节》沈墨（李庚希饰）《隐入尘烟》曹贵英（海清饰）🎧时间轴：03:24 《庐山恋》：第一部有接吻镜头的国产电影14:06 《北京人在纽约》：阿春第一次让我们具体的感受到了“性感”这个词23:56 《戏说乾隆》：大陆创作者们忽然发现历史还可以“戏说”25:23 海岩跟琼瑶挺像的，他们写的都是童话31:58 一切还没有僵化，还没有定型的时候，才是真正价值多元的时候37:00 《甜蜜蜜》：这部电影放到2000年以后看，反而会更好理解47:06 《我的野蛮女友》：大嘴巴真抽，啪啪的，这个在以前的电影里几乎看不到50:50 《孔雀》是要比《立春》能走得更远一点58:37 《好想好想谈恋爱》实际上是对白领女性生活的一种想象01:01:29 男性看甄嬛传真看不了那么细01:04:08 《金枝欲孽》：宫斗为外壳的职场剧，里面是真正有女性主义思想的01:17:17 《82年的金智英》：看到带孩子的母亲，有些人会把她们形容成婚驴01:19:13 《隐入尘烟》：它不是一个现实主义作品欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：叶三&梅二主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：窦唯  不一定  王晓芳  颜峻  fm3  水陆观音  绘画  当代艺术  实验音乐  空  真境 嘉宾：武权 音乐家 画家遇见武权，是在作家杨典的新书发布会上，开始并没有注意，直到他放了他与杨典即兴合作的音乐。杨典的古琴与他的实验电子交融在一起，产生了深不可测的奇妙效果。之后我去听了他的音乐，他的音乐结构复杂，空间感极强。我说不出所以然，但莫名敬畏。 我知道他与窦唯合作过，与王晓芳合作过，直到我得知他与颜峻合作过实验音乐，我们才意识到，二十多年前我们就曾身处过同一空间，耳朵里进入的是同一个声音，当然，他是创作者，我是聆听者。 想采访他，但又担心自己的无知会冒犯他。我甚至都不知该从何问起，相对于我来说，他太博大了。我无从下口。所以，第一次约见时间临近的时候，他得了重感冒不能说话，我大大地松了一口气。好像明天就期末考试了，公式还没看完，突然得到通知说，考试时间推迟了一周。 但，最终，好奇战胜了露怯的恐惧，于是有了这次出乎意料的丝滑聊天。 跟武权聊天，跟听他的音乐一样，不知不觉就被带到了一个空灵之境。他不急不躁的说话声，像音乐，像溪流，在幽静的空谷中回荡。听着听着，他的家就变成一间小小禅堂，我在里面，安宁，安心，且无比踏实地渺小着。听得太投入了，我居然没有注意到电脑的电量提示。聊到酣处，电脑突然断电关机。我惨叫一声，心如刀绞。不幸中的万幸是，作为备用的手机录了一版，由于是随手放在桌子上的，并没有离他很近，所以两人的声场不一样，他的声音需要静下心来才能全部听清。但我相信，只要听清，他的声音就会进到你的心里。 两个小时的聊天，感觉只是个热身。还有太多问题没有问到呢，比如他与窦唯的合作，他与王晓芳的合作，他与周遭各种大佬的故事。那些故事对他自己来说，可能只是日常，但对我们来说，可能就是历史。 所以，必须还有下次！ 🎧时间轴：5:02 我的音乐就是多声部的交响乐，不同时轴，不同方向，做同频共振12:40 我都不知道有“立体”这词儿，我就说能不能把一个人的脸画鼓了16:46 台上演出，声音会在我大脑思考之前出来23:00 中国的传统音乐就毁在节拍里31:30 我所有的音乐完成全部都是在舞台上37:17 所有的存在都是因你而在，你不用去想你有多渺小45:34 吃得饱，睡得着，有笑脸，这就是人的终极54:24 你不羡慕就活三个月的物种吗？57:57 艺术里没有想象力，只有接受力1:11:06 我要用声音搭建出一个真实时空，用佛语说就叫真境 提及的音乐家和音乐名称：杨典《孤馆遇神》《平沙落雁》/武权《高亭抬头》/巴赫/斯克里亚宾/勋伯格/窦唯《don't break my heart》/贝多芬/fm3/颜峻/不一定乐队/崔健《十月·春之祭》/王晓芳/武权《夏虫》 欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：武权主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：疆进酒 livehouse 记者 语言文化 理智 冷静 迷幻 掐指一算，从我和左野初相识，已经转眼过去13年了。2010年，我帮内蒙说唱军团的几个组合在麻雀瓦舍做了一场演出，当时没钱宣传，所有的观众招募都是靠当时还很热闹的人人网和豆瓣。左野是唯一一个主动来观看并真的采写报道了内蒙说唱的媒体人。 我想，这是一个热爱摇滚的文艺青年。之后我们并无热络的互动，只是一直没断联系，微信里不时互相点点赞交流下演出信息。过了两年，他微信说他在疆进酒全职工作了。当时我是惊讶和不解的，我想，即便是喜爱摇滚乐，也犯不上辞掉那么好的媒体工作去专职经营一家LIVE HOUSE吧？ 更惊讶的还是在俩月前，他发来“花哨密室乐队”的网易云专辑，他是主唱。what？这是看多了演出手痒了自己组了个乐队吗？可为什么音乐很成熟？很独特？没有小玩闹的那种生涩感？他是怎么一下子到达这个水准的？带着种种疑问，十几年后我们又约了面基。 我庆幸我对人的好奇心，左野——一个学霸出身的音乐人，一个习惯英文原文的阅读者，一个长着理工科大脑的现代音乐的创作者——拓展了我的音乐人样本库，改变了我对摇滚音乐人的刻板印象。 🎧BGM清单：花哨密室乐队——Bright Eyes花哨密室乐队——意象之一(现场版)欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：左野主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：北漂  宋庄  古典音乐  孤独  矛盾  艺术家  绘画  诗歌  乐队演出  诚实 嘉宾：秦其，《圆的分解图》主创 沉默的嘉宾：小豪，音乐制作人 十几年前，我在宋庄初见秦其的时候，他是个愣头青般的帅小子。那时他好像刚来北京没多久，信誓旦旦地说是搞音乐的，我没当回事，这样背把琴就来北京想搞音乐的人太多了。虽然他长发飘飘帅的一批，但帅跟艺术天赋是两回事儿。中间失联许多年，也没有接收到过他音乐方面的信息，以为他知难而退地撤离北京了呢。 再次认知秦其，是前段朋友发来一个秦其的音乐视频，一间破旧的空屋子，中间一堆火，火光后面是熟悉的影子（他居然和十几年前一样！）在弹琴唱歌——说唱歌不准确，应该说是灵魂出窍般的嘶吼。音乐本身则结构复杂，像诗歌更像戏剧，起码像交响诗的胎盘。听不出在唱什么，但却给我不明觉厉的肃穆感。他的声音有些干瘪，完全没有唱功，音乐制作也很粗糙，像是小样，却莫名地有着拷打灵魂的力量。 不由得对这个老朋友敬畏起来。复联。说了要采访。 但我迟迟没有动身。 因为我知道他是那种不善言谈的人，曾经的他，说话直愣愣的，有种质朴的笨。我不知道他是否能适合当播客的嘉宾。 直到带着音乐制作人小豪去登门拜访，连续听了几首他电脑里的小样，我和小豪都有点发傻，这么“大”的音乐，竟然鲜有人知晓。我俩问，有放在网上吗？他说有。乐队叫“圆的分解图”。我俩当即打开网易云去搜索，结果发现拢共只有14个粉丝，这简直是史上粉丝量最低的牛逼音乐人了（在我和小豪给周围亲朋的安利下，现在已经有20个了）。 那天下午，他堆坐在破旧的沙发上，喃喃自语般地倾诉了很久，关于孤独，关于找不到鼓手凑不齐乐队的苦恼，关于嘲讽和敬佩，想到哪说哪。声音缓慢，悠远，忧伤……我和小豪静静地听，不忍打扰这种来自灵魂深处的声音。 临别，我突然决定：采！尽快！尽管他不为人知，尽管他不善言辞。 是的，我完全可以做一期喃喃低语的播客呀，那可能才是人心底流出的声音。番外：他不缺想法和才华，甚至不缺演出机会，但他缺陪他一起走下去的人。早已不做鼓手的小豪本来是跟我去串门儿的，结果不出所料地被他的音乐打动，我去他家采访时，小豪已经重新拿起鼓槌，在他家陪他忘情排练了。 🎧时间线：7:01 十年时间，基本上关在一个宋庄的院子里17:55 你的创作一定要诚实44:46 经纪人？哪有说搞艺术是去贩卖自己的51:13 音乐圈可能更接近于娱乐圈 1:05:39 我真的没觉得我是小众1:12:58 我床头没有书的话，我会睡不着觉的 BGM清单：《waiting for a new kingdom to bo a pure poet》《beautiful time》欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：秦其 小豪主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：郑和 刘大夏 历史真相 抓马少年剧场 教育戏剧 儿童戏剧 嘉宾：冯雪最初见到小雪老师，对她充满了专业上的不信任——她这么文气，能镇得住猴子一样活跃的半大孩子吗？她能当好一个戏剧导演吗？ 从看了她执导的第一部戏《考试》开始，我就知道我被刻板印象给带歪了。永远笑眯眯不大声说话的小雪老师做导演不仅称职，而且极为出色。 从皇帝的孩子三部曲（《考试》《旅途》《土地》）到去年的《不是问题的问题》，冯雪导演的戏一部比一部复杂，一部比一部锐利，每一部都与我们身处的社会境遇有着紧密的联系。无论是校园霸凌、权力的蛮横、亦或成年人的焦虑疲惫，都是孩子们眼中的真实世界，所以小观众们看了会有特别的共鸣。 抓马的戏我是场场不落的，而且每次都会安利给新的朋友。差不多每次都是父母抱着“陪娃过个有意义的周末”的心态来的，但看完最激动最被震撼的往往是作为成年人的他们。抓马戏剧原本的深刻内涵、孩子对戏剧精髓的理解把握、以及孩子们稚嫩却无比自然的舞台表现，都让成年人内心没法不波澜起伏。记得《土地》结束时，第一次来看抓马戏的朋友哭了，说孩子们太敢表达也太自然了。11月18日即将在菊隐剧场上演的《三宝》是冯雪导演的第五部戏，三宝是郑和的乳名，整部戏剧是郑和下西洋的背景，但这不是一部纯粹的历史剧，而是对历史真相、对生活真相充满疑问的孩子，穿越时空与历史人物对话的哲思戏。 与以往几部戏一样，《三宝》也是有英国著名教育戏剧剧作家Chris Cooper提供框架剧本，由冯雪带领小演员们通过长达半年的探讨分析完成细节的创编。但与众不同的是，这部戏的背景、视角都非常宏大，从郑和到刘大夏、从明朝到当下、从虚拟到现实，时间空间纵横交错，堪称抓马的史诗级作品。 所以，《三宝》专场频繁，每个孩子都身兼数职(光换装就要换四五套之多)，在历史与现实之间来回穿梭。那么，在一个多小时的舞台上，孩子们将如何完成这个非凡的挑战？他们又会做出对成人世界怎样尖锐的提问？这一切都要在演出现场揭开谜底。 对了，六一儿童节发布的那期播客——《10后的孩子已经开始考虑养老了》，颠覆了很多人对儿童的刻板印象，而6人中有4个就是这部戏的小演员。能来的都来现场感受下抓马少年剧场的魅力，顺便支持下孩子们的努力吧！ 🎧时间线：3:15 我们怎么去了解我们相信的是不是真的9:34 孩子们带着对剧作的拥有权去排演，而非只是呈现剧作家写的内容16:59 孩子们敏锐的发现，我们的大脑会欺骗我们27:38 在一个游戏的状态，做即兴创编，去探索各种主题29:21 如何把抽象的概念在虚拟的境遇里分享和表达出来54:29 教育戏剧的终极意义在于它是一个表达的地方56:12 真，很重要演 出 时 间▼2023.11.18（周六）｜14:30 / 19:302023.11.19（周日）｜14:30 / 19:30适合年龄 | 4岁及以上的孩子、成人 演 出 地 点▼菊隐剧场北京市东城区东四南大街143号 众 筹 金 额▼ 150 元 / 人备注：众筹金额将全部用于场租灯光舞美设计制作、服装道具制作、海报宣传制作交通运输等每众筹150元，可获《三宝》演出票一张（成人、儿童均需持票入场）众筹通道▼“抓马教育”公众号—服务—抓马微店—《三宝》or：扫描下方二维码参与众筹欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111另外，有个特别请求：希望大家在评论区留言，发表您对这期节目的感受，也留下您对我这档节目的建议。“前海西街”的成长需要您的参与！出品：周丽青嘉宾：冯雪主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

【关键词】编剧/姜文/科波拉/奉俊昊/诺兰/姜伟/海岩/张策/《教父》《让子弹飞》《寄生虫》《江南皮革厂》【嘉宾】郭俊立：著名编剧，代表作《让子弹飞》《十月围城》《投名状》《一步之遥》等。叶三：作家，代表作《九万字》《我们唱》《腰斩哪吒》等。抖音“电影相对论”主播。 很早就想约郭俊立来做客前海西街，但我们一直没有找到合适的话题。约她聊不能像采访音乐人一样从从业经历聊起，因为他的经历几句话就能说完：中央戏剧学院戏文系科班出身，毕业没改道，丝滑入行，一直做编剧做到顶流，代表作都闪闪发光。 一次饭局，阅片无数的叶三说起她看过的烂片，老郭一下子来了兴致，说我们可以从各自的阅片趣味聊起，聊到哪算哪。于是，就有了这次轻松愉快的畅聊。 我们聊到中美编剧的机制，聊到编剧如何看片拉片，如何从大师作品里汲取营养，聊到如何从编剧的角度看一部获奖片……也捋了一下对我们产生过影响的国内外影视作品。其中所涉猎的导演、编剧及作品名都有点多，信息量有点大，所以我体贴地将主要信息列了出来，以便有心的听众按图索骥。 【提及的影视作品】《教父》《围城》《无悔追踪》《鬼子来了》《十月围城》《让子弹飞》《绝对控制》《刑警本色》《沉默的证人》《对手》《伊万的童年》《寄生虫》《小丑》《狂飙》《金枝欲孽》《甄嬛传》《潜伏》《平原上的摩西》《漫长的季节》《年轻气盛》《冰血暴》《江南皮革厂》 【提及的编剧与导演】弗朗西斯·福特·科波拉/斯坦利·库布里克/保罗·索伦蒂诺/雷德利·斯科特/安德烈·塔可夫斯基/昆汀·塔伦蒂诺/克里斯托弗·诺兰/马丁·斯科塞斯/奉俊昊/李沧东/成濑巳喜男/小津安二郎/侯孝贤/史建全/张策/海岩/麦嘉/姜伟/徐浩峰/毕志飞/陈勋奇 🎧时间轴04:36 中国和美国在编剧制度上的差异09:54 相比于给钱多，我更希望写我感兴趣的剧本13:30 好片循环看，能给你很多营养17:43 我为人民看烂片，豆瓣超低评分的电影，我全看过27:36 现在很多编剧，他们离真正的生活很远35:16 如果一部剧过了十几二十年，还能经受住我们现在的考验，那就是真的好东西46:59 《绝命毒师》这部戏写得太水了52:13 拿奖到手软的《寄生虫》，编剧角度看，完全不及格1:15:24 真正好的电影基本上都是编导一体的 希望大家听得愉快，并积极在评论区里留言欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111 【下面是口播中的七西枕的图片和购买链接】30天试睡期，不合适随时退！名额有限，到手299！ 【专属优惠】去7c七西旗舰店找客服报暗号“拉拉”有专属优惠 或任意复制下方链接打开淘宝领优惠：复制黏贴到淘宝搜索框：https://mo.m.tmall.com/page/5418235?shop_id=521104390淘口令：￥【☛67 CZ3457  2:/97￥F83YWYiyuMx￥

⭐关键词：说唱，嘻哈，流氓，古惑仔，反骨，反叛，资本，综艺本期嘉宾 ：核弹黄硕，董佳，丹镇主理二哥不听本土说唱已经有些年头，因为打开音乐软件，被推至眼前的都是综艺出来的流量明星，避之唯恐不及，久而久之，以为中国已无传统意义上的说唱。有一次提及这个话题，我的朋友小董特别不忿，说我见识少而已，“现在有说唱，有特别正的说唱！”我不太敢当真，但也答应听听试试。 一天路上开车，随机播放着朋友传来的说唱，一长串过于赤裸坦诚的个人讲述让我不由得低头看了一眼歌名——《肥肠盖饭》。再扫一眼歌单，发现其他歌名原来也都很带感，《战死街头》《歃血为盟》，都是四字四字的，铿锵有力，又充满了曾经风行的古惑仔味道——虽然那个年代离我们并不遥远，但相对于当下的网络狂欢，古惑仔里实打实的江湖义气就是恍若隔世的古典情怀越听越来劲儿，越听越紧张。一股莫名的激动在胸腔鼓荡，喉咙又被什么卡住了似的。 而当《狂人日记》那些尖锐的歌词机关枪般扫射过来的时候，我完全没防备地被打成筛子。歌词太过犀利，表达太过勇敢，直指不公本质的敏锐与才情，让我几乎难以直面。我不得不暂停，喘喘气，分了几截才有勇气完整听完。 原来说唱没死，北京说唱依然保持着最原初的愤怒与力量。 从黄硕开始，顺藤摸瓜地了解到他所属的音乐厂牌丹镇北京，也知道了生番、斯威特、张千等一众生禽猛兽般的说唱歌手，发现了一首首让人眼前一亮的作品。这对我来说，是个特别来劲儿的迟钝发现。托小董找到黄硕来做访谈，本尊与我想象的大相径庭。这个花臂耀眼的90后却自称是个不用手机上网的老古板，这个演出现场一呼百应的“狮子王”其实喜欢一个人安静地呆着看书想事儿——是的，说来确实难以置信，高中辍学的他书不离手。 黄硕天生反骨，对权威对权力对假大空有种本能的敏感和反叛，曾以流氓为偶像的他，若不是在年少时候邂逅了说唱乐，让他的荷尔蒙有了比当流氓更吸引的宣泄渠道，让他的感受和思考有了一个万般合体的表达媒介，现在的他可能会成为一个混迹街头的社会青年。 但回过头来看，他不服规训的野蛮生长经历，恰恰是最大限度地保全了他内在的真实的自我，这让他拥有了全然自我的审视世界、判断是非的标准，所以他的作品才拥有那般元气充沛的直率与力量。 嗯，高中被开除可能不是坏事，一切似乎都有定数，一切都浑然天成。开始提及的那些作品，都是早期的成名作。随着他的说唱世界一步步变大，他的关注点早已从自身的生活转向更广阔的社会了，种种不公不平给他带来的不是颓丧和无力感，而是更通透的思考和更深切的表达。今年新出的专辑《暴力史》便首首硬核首首重击心脏。 受限于自我审查的习惯，他作品和思考中最有价值的部分，都被我阉割掉了。但就像他自己说的，都在歌里，听歌便好。可问题是，他的歌在音乐平台上也就寥寥十余首，真正有力量的作品恐怕只有去现场感受了。 这次节目前后录了两次，一次是在惊讶喜剧，一次是在吴主任的抖音直播间。两次录制时间相隔一个多月，而且声场不一样，所以希望大家对这次节目的音质多多包涵。知识点——黄硕：《战死街头》《歃血为盟》《4.4》《肥肠盖饭》《狂人日记》《火刑》隐藏乐队：《为人民服务》《在北京》王波：《黄皮肤的路》《我的自行车》阴三：《北京晚报》《自由式》《老师好》Young King：《等待回程》野兽男孩Beastie Boys-《Ch-Check it Out》美国说唱歌手：Jay-Z，N.A.S，Eminem东海岸匪帮说唱：2Pac，Biggie丹镇北京：斯威特，张千，生番Freestyle大神：小老虎，孟国栋合作过的乐队：液氧罐头，扭曲的机器，平均律，万重BGM歌单：《我》《肥肠盖饭》《狂人日记》《猎头者》《歃血为盟》《U.G.Luv》《real life》 鸣谢：场地提供惊讶喜剧吴主任抖音直播间欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：黄硕主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：硬汉摇滚 逍遥骑士 低保巡演 乐队的夏天 免费迷笛 综艺 认识吴宁越本尊是在江湖酒吧的“不如一见”弹唱会上。之前听过布衣乐队好多年，舞台上他神采飞扬、狂放不羁，没想到他本人居然是个害羞同时坦诚到透明的家伙。 宁越平时生活在银川，跟他约录节目并不容易，但他很认真地将六七月份的行程告诉我，并在约定时间准时出现。那天，他冒着七月的大雨，从火车站直接风尘仆仆地赶来，分毫不差，令我万分感动。 虽然是第一次深聊，但感觉已经认识好久了，他一开口就自带一股西北汉子的实在和真诚，让我瞬间放下了端好的访谈姿态，迅速进入了他的故事里，和他一起重走了一遍音乐人生。银川，遥远陌生的地方，从宁越嘴里，我第一次知道那其实是个多种文化混杂的移民城市，他的妈妈来自上海。从小酷爱音乐的他，甚至狂热到卖血买磁带。 音乐改变了他的人生轨迹，让他从大概率会是街头混混的人生走上了音乐之路。他深知音乐对人的改变力量，所以每年全国各地四处巡演，即便是只有十几个观众的赔钱演出，只要有渴望有需求，他都会去。一二线城市巡演赚的钱赔到十八线的地方，现在这样经济压力山大的时代，还有人宁愿做这种赔本买卖，实在是傻到让人难以理解。但宁越非常知道自己在干什么，他受益于音乐，因为音乐而拥有了经济困窘但精神丰富的人生，他希望他所拥有的精神财富和改变命运的可能性，某个小地方的人也能有机会拥有。 做傻事并不难，难的是十几年如一日地“做傻事”，他让我想起唐吉柯德。就像布衣乐队的音乐来自九十年代且一直具有摇滚乐最初的热情与力量一样，吴宁越身上也持续不断地散发着八九十年代特有的理想主义光芒。🎧时间线：04:49 谁能听清楚崔健唱啥？14:35 卖血攒钱去迷笛20:42 现在的乐队谁跟你讲硬汉？都在讲生活26:56 低保巡演，大城市赚的钱要摊到小城市亏损的票房34:12 孤独是最恐怖的38:22 其实不是我写歌，是歌曲找到了我们45:14  Funky加入乐队的奇闻趣事52:30  万万没想到第二年《疯狂的石头》大火1:02:14 写完词会把所有的形容词删掉1:22:54 人家天赋里面就含着努力 BGM清单：《我爱你亲爱的姑娘》《秋天》《三峰》《三十里铺》《好风》欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：吴宁越主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐用舞台对抗孤独感/我没大家想的那么卷/同时追的漫画有二三十部《一年一度喜剧大赛》第二季简称“二喜”，二喜的开篇之作《虎父无犬子》，我看了好多遍笑了好多遍，再看还能再笑。顺着刘旸教主的“老师好”团队追着看了其他的两个喜剧小品，依然是笑点被暴击。嗯，这回教主行了，我可以单方面放心了。其实我与教主并无深交，但也认识三年了。三年前我被单立人喜剧的六兽拉去做客《无聊斋》，去之前，我不知道《无聊斋》有那么大的影响力，甚至不知道教主是谁——原谅我，在此之前，我对单口喜剧或者说脱口秀没有任何现场经验。那次访谈是在我不明所以的情况下进行完的，欢声笑语了俩小时，我觉得正题还没开始，便已经结束了。我说：啊？这可以当一期节目播客吗？我还没上价值呢！教主的过于机敏和爱开玩笑给我留下一个“他很社会”的印象，他必然是京城饭局中呼朋唤友的社交达人。而且，一个长得很帅的新东方名师来讲脱口秀，有知识有经验有人脉，那得多有优越感啊？！不成想，他居然是一个容貌焦虑很多年的社恐分子。那么，一个社恐，又是如何能对陌生人滔滔不绝的呢？一个面对三人饭局就不敢看人眼睛的人，又是如何游刃有余地面对台下成百成千的观众的呢？同时做播客、脱口秀、喜剧、编剧，而且行行都出产量不低，他哪来那么大精力？不说他的脱口秀正职，单单是《无聊斋》周更不断更，一口气做了400多期，堪称播客界的劳模，这是怎么做到的？我双周一更都几乎耗尽我所有时间精力，他怎么能同时还开线下专场全国巡演？他果真是传说中的“卷王”？他身上的种种矛盾让我充满好奇。于是便有了这期约了好久终于抽空完成了的访谈。聊完之后，我对他“社会人“的固有印象完全被颠覆，于是私自给他打了新标签：“不说话会死的社恐” “用舞台对抗孤独感的社恐”。这期访谈是“前海西街”开播以来第一次名副其实的“串台”。一下午我们连着录了两期节目，上半程我做客《无聊斋》，下半程刘旸教主做客《前海西街》。同样的欢声笑语，但话题主题全然不同。大家当成上下集连着听，会有不同感受。对了，我跟他打赌说听到最后的一定有很多，他说这样预期可能会得到一个尴尬的结果，我不信，so，听到我们打赌的那段，记得在评论区里打个标记哦～欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：刘旸教主主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：摇滚、金属、重型音乐、越野、飞钓、纹身、佛教造像、同根生 胡松是我一直想采访但一直心存忌惮的一个音乐人，他成名太早，成名之时便与“夜叉”两字紧紧绑定在一起，所以在我心里，他就是夜叉一般的大魔王。1999年，夜叉乐队一亮相，就成为地下摇滚圈的一个焦点。彼时圈里流传着许多关于夜叉现场的传说，比如“现场挤爆了，桌子上都站人了”，比如“胡松振臂一挥喊‘躁起来！’下面所有人就都疯了”——彼时的夜叉，被公认为最有感染力的摇滚现场乐队，到现在也是如此，夜叉在的地方，永远不缺热情蹦跳的乐迷。 2000年前后的我虽然经常出入地下摇滚演出场所，但一直绕着金属现场走。金属的狂躁和爆裂，金属乐迷的凶猛装扮，让我无端地觉得我在他们面前会无所适从和自惭形秽。 但还是绕不开，因为有迷笛音乐节。重型音乐舞台是迷笛必不可少的组成，而夜叉，就是这个舞台最重要的气氛担当。每次胡松极具穿透力的死嗓一出，台下就立马尘土飞扬。极致欢乐极致释放。 从此，只要去迷笛，不管几个舞台，不管有多少知名乐队，一半以上的时间我都蹲在重型舞台，金属朋克核，囫囵吞枣地跟着凑热闹。 不知什么时候起，我从围观看热闹到真正迷上了这种音乐类型。大概是我内心有特别多的能量需要一个宣泄的出口吧？金属乐机关枪般的扫弦和强劲的节奏，正好暗合我内心时常泛起来的莫名汹涌。 从爆裂的现场表演开始，我逐渐注意到他们的音乐，凶猛音符下细致的旋律和用心的配器让我心生敬意。我想可能对金属有误解，甚至对金属音乐人都有误解，我想了解他们，了解金属音乐和背后的文化，我想约胡松聊聊天。但一直都不敢。我不知道我怕什么，可能是怕不太懂金属而被他鄙视？怕一言不合被当场骂走？ 我得承认，胡松对我来说是一个高高在上的大魔王，我一想到他就是个大魔王的形象。我知道这肯定是成见加偏见，但我无法克服。 但，我实在是太好奇了！大魔王是天生的大魔王吗？大魔王怎么开始搞的金属乐？大魔王为什么从一出道开始就有那么强大的气场和号召力？大魔王真实的生活状态是怎样的？大魔王为什么能用诗歌般的语言表达钢一般硬的态度？大魔王的朋友们都上综艺了，大魔王还心如磐石吗？ 好奇战胜恐惧，一咬牙一跺脚，让张帆校长帮忙约采了。 胡松不知道我是谁，但他信任校长。于是，我才有了这次战战兢兢的访谈机会。作为从不社恐的我，第一次会如此紧张地面对一个采访嘉宾，以至于提问都结结巴巴的——虽然面对面的真实胡松是如此的温和、真诚、且有涵养。我庆幸我不管死活二虎唧唧地约了这次采访，聊完之后，我对金属音乐人二十多年的偏见碎了一地，音乐之外的胡松，纹身、越野、古玩、飞钓……正如你们听见的，我看见的是不仅有思考、有态度、有情怀、有坚守、有力量的摇滚音乐人，而且是一个有生活、有情趣、有文化、有审美、有修养的健全人——这个时代，如此饱满的健全生命已经很稀缺了。 夜叉，一半是魔一半是佛，乐队名字正是取了这个寓意。采访结束，这个名字突然有了实际的对应：如果舞台上的胡松是魔，生活里的胡松就是佛。 🎧时间线：5:04 音乐启蒙靠卫星锅13:44 为什么对佛教艺术感兴趣 16:55 这么多年我都不知道你在唱什么30:15 年轻人追求发展，老乐队寻求沉淀，这是两个方向38:00 我以前还做过古玩生意42:09 我大学学的是美术教育54:02 第一次排练嗓子就哑了，后来却无师自通59:00 我们做音乐没有目的性，也没有迎合市场01:00:41 如果当初我是为了挣钱的话，就不会做金属乐1:03:44 你们的认知不在一个平台，但是在网上的交流渠道是在一个平台1:06:27 可能很多人觉得摇滚乐已经不重要了，但是我觉得它还是重要的1:13:55 为什么厂牌起名”同根生“1:18:26 我觉得大多数的年轻人的审美是需要提高的1:28:05 我没有写一首能唱一辈子的歌 最后诚意推荐：8月4日，同根生厂牌与MTA天漠音乐节合作的演出，阵容包括：邪恶祈祷、拉披、OGMC、不速之客、霜冻前夜、葬尸湖、夜叉。希望喜欢机车骑行、户外野营、改装车、越野车的朋友们可以到现场撒点”野“。另外，8月4日当天，你可以把车开到内场，开到舞台下享受音乐现场，还原音乐节最初的模样！BGM清单：《复活》——夜叉乐队《降魔咒》——夜叉乐队&葬尸湖乐队《转山》——夜叉乐队欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：胡松主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：教育戏剧 责任与逃离 世界观  AI  科幻电影  哲学本期嘉宾：曹曦，戏剧教育家，戏剧编剧。抓马教育创意总监、见学国际教育文化院执行总监。执导教育剧场作品《另一面的我》《箱子屋》《巨人的拥抱》《杰克与豌豆》《弃儿》《灰》和话剧作品《麦克白》《我们（或个人问题》《做妈妈》等。陪聊嘉宾：叶三、胡缠大家都记得，一年前的这个时候，人们出趟家门还是件需要花费很多勇气和智慧的事。即便那样，曹曦导演的《做妈妈》还是奇迹般地连演14场，场场爆满。一年后的今天，曹曦带着新戏《醒醒，该起来了》重新出现在人们视野中（7月8-9日，西区剧场），令人无限期待。据介绍，这是一部反乌托邦风格的黑色喜剧，时间设定在40年后的未来世界，“直面鸿沟”青年剧团的孩子们集体参与创作。这个题材和创作形式，都让人充满好奇。40年后的未来世界会是怎样的？人们的生活会随着科技发展而变得更好吗？如果人类面临令人绝望的困境，将会怎样？舞台上又会如何呈现40年后的世界？围绕这个主题，我邀请作家叶三和暂停实验室的胡缠来与曹曦展开了一场知识含量极高的漫谈。确实是“漫谈”，话题信马由缰，从戏剧到电影到文学再到哲学迅速切换，而且越来越形而上，所以对听众还是挺有挑战的，不知道能听到最后的有多少，但如果听完，一定收获满满。🎧时间线3:15 《醒醒，该起来了》的创作动机12:36 这些孩子的所有的想象，全部是来自于网络世界30:33 科幻小说家1971年对AI的洞见45:27 你今天看到的很多科幻电影最终都能在古希腊戏剧里找到1:00:32 我在这种环境下做了这样的选择，这是我自己的责任1:07:18 你不如相信你可能会获取一些你未曾经历过的体验1:09:29 当他和世界中足够多的东西建立关系之后，责任就产生了最后，强烈推荐大家去看这部戏，相信我，曹曦出品，必是精品。《醒醒，该起来了》演出信息如下：演出地点 ：西区剧场（北京市西城区护国寺街85号护国新天地4层）演出时间 ：2023.7.8日【周六】14:302023.7.8日【周六】19:302023.7.9日【周日】14:302023.7.9日【周日】19:30找票渠道：大麦欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：曹曦&叶三&胡缠主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：民族音乐、马头琴、世界音乐、音乐融合、草原文化 HAYA乐团成立于2006年，首张专辑《狼图腾》获得“第19届台湾传艺金曲奖”最佳跨界音乐奖 ，后多次获得国内外音乐奖项，以世界音乐风格享誉海内外。代表作有《寂静的天空》、《迁徙》、《疯马》等。2020年7月，参加爱奇艺原创音乐综艺《乐队的夏天》第二季。这期我邀请了HAYA乐团的创办人全胜老师和主唱黛青塔娜。与他们深聊，是我很久以来的愿望。当年意外被黛青塔娜的《寂静的天空》吸入HAYA乐团的黑洞，从此不可自拔。不仅追听专辑，更迷恋于他们舞台表现力极强且视觉元素丰富的演唱会现场。 这次采访特别尽兴，全胜的风趣自嘲和塔娜的天真赤诚让人印象深刻，两位主创不仅聊HAYA乐团的缘起和曾经低迷的经历、聊了音乐风格和创作理念、聊了灵感来源与录制故事、聊了综艺和舞台表演，同时还聊到了音乐背后深沉辽阔的民族文化。 他们的视角很多维，既会注视遥远的地平线，又会在高空之上俯瞰地球；既可从边缘审视都市，又能在现代文明中回望传统。安静而朴实的讲述，将我带到了华丽舞台外的辽阔而丰饶的世界。为了保持聊天内容的完整性，同时照顾到朋友们对收听时长的心理预期，我决定将这期节目分为上下两集。这是前海西街首次尝试分集播放，希望能平衡内容和时长的关系。不知道收听感会如何，希望得到大家的积极反馈。 BGM清单： 《莽古斯》——HAYA乐团《迁徙》——HAYA乐团《牧马人》——HAYA乐团《11个绿度母》——HAYA乐团《家乡就是天堂》——HAYA乐团《达古拉》——HAYA乐团欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：全胜&黛青塔娜主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：民族音乐、马头琴、世界音乐、音乐融合、草原文化 HAYA乐团成立于2006年，首张专辑《狼图腾》获得“第19届台湾传艺金曲奖”最佳跨界音乐奖 ，后多次获得国内外音乐奖项，以世界音乐风格享誉海内外。代表作有《寂静的天空》、《迁徙》、《疯马》等。2020年7月，参加爱奇艺原创音乐综艺《乐队的夏天》第二季。这期我邀请了HAYA乐团的创办人全胜老师和主唱黛青塔娜。与他们深聊，是我很久以来的愿望。当年意外被黛青塔娜的《寂静的天空》吸入HAYA乐团的黑洞，从此不可自拔。不仅追听专辑，更迷恋于他们舞台表现力极强且视觉元素丰富的演唱会现场。 这次采访特别尽兴，全胜的风趣自嘲和塔娜的天真赤诚让人印象深刻，两位主创不仅聊HAYA乐团的缘起和曾经低迷的经历、聊了音乐风格和创作理念、聊了灵感来源与录制故事、聊了综艺和舞台表演，同时还聊到了音乐背后深沉辽阔的民族文化。 他们的视角很多维，既会注视遥远的地平线，又会在高空之上俯瞰地球；既可从边缘审视都市，又能在现代文明中回望传统。安静而朴实的讲述，将我带到了华丽舞台外的辽阔而丰饶的世界。为了保持聊天内容的完整性，同时照顾到朋友们对收听时长的心理预期，我决定将这期节目分为上下两集。这是前海西街首次尝试分集播放，希望能平衡内容和时长的关系。不知道收听感会如何，希望得到大家的积极反馈。 🎧时间线：5:47 迷茫的时候在全胜老师的车里听到了我想要的13:34 金色大厅拉马头琴也不能满足我对音乐的理解和表达的欲望28:14 《狼图腾》CD突然掉在地上，台湾金曲奖纯属意外？41:09 我太多的歌都是从梦里面唱出来的43:12 《灯》是永久免费发放的专辑，从来没卖过48:25 信仰不用寻找，它是我从小呼吸的空气 BGM清单：《寂静的天空》——HAYA乐团《ongmanibamai》——HAYA乐团《灯》——HAYA乐团《HAYA的传说》——HAYA乐团 欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111出品：周丽青嘉宾：全胜&黛青塔娜主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：民谣 树村 霍营 漂泊 纯真年代 青海花儿会 江南丝竹 民间音乐 传统文化 冬子，独立音乐人。个人专辑《十方》，《彼此问候》，《云梦》。代表作：《十方壹》，《十方贰》，《墙头草》，《耕种》，《尘土飞扬》，《追逐太阳的人》等。 认识冬子十年之后，才知道他是歌手，知道他是歌手之后的好久以后，才因为一首《墙头草》真正成为他的歌迷。新单曲《哪一滴有你来过的证明》在朋友圈刷屏那天晚上，我简略的回顾了一下，发现我们见面虽然不那么频繁，但这些年他的重要人生节点我一个没落下过，从小型演唱会到大型专辑发布会，从小饭局到婚礼大趴儿，诸多回忆都印刻在彼此的记忆中。 但采访还是给我带来诸多惊喜，他的许多故事我没听过，那些荒诞的、搞笑的、孤独的、温暖的故事，太有年代感和场景感，两个半小时的讲述，让我仿佛亲身走过一个歌手人生中的三十年，一会儿跟他去赶青海花儿会，一会儿跟他半夜骑车回家，一会儿哈哈大笑一会儿又在他的琴声中潮湿了眼睛。人生的百般滋味，最后都融在他的歌里。 冬子的歌清澈干净，又总有苍凉和孤独的味道夹杂其中，这些歌是他漂泊的印记，也是他人生的底色。这个时代，有人曲意逢迎，有人矫揉造作，冬子则一如既往地不合时宜地掏心掏肺，他的歌离现代都市很远，但是又跟我们的心灵很近。而他的吟唱，则以他赤裸的真诚挑动了我们内心最柔软的那根神经。 我喜欢听冬子的现场，他的歌声总能让人的心安放回身体里，特别温暖特别踏实。三年没看他现场了，所以当得知他和吴宁越、张浅潜、王娟6月4号在江湖酒吧有一个名为“不如一见”的演出，高兴得不得了。希望这期节目能成为冬子的一个注解，让他的歌迷更深一步了解他，同时也希望能让不了解他的人从此成为他的歌迷。 🎧时间线：05:45 那是一个真正眼睛有光，心中有神的一个时代10:01 在野孩子乐队摇沙锤17:18 曾经在迪厅打碟喊麦25:34你的审美来自于你听过的东西29:37 老道执意劝我出家38:15 发布会上醉酒打鼓的赵牧阳53:44 怎么找到自己的音乐语言（现场弹奏）58:32 过度的强调民族性，是一种狭隘01:07:33 孩子回家过年，我终于可以撒欢儿了01:16:20 我的歌它不是你听一遍就会喜欢的 BGM清单：《墙头草》——冬子《耕种》——冬子《十方壹》——冬子《乌夜啼》——冬子《哪一滴有你来过的证明》——冬子《追逐太阳的人》——冬子 欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111 有个特别请求：希望大家在评论区留言，发表您对这期节目的感受，也留下您对我这档节目的建议。“前海西街”的成长需要您的参与！ 最后，诚意推荐：6月4日，吴宁越、张浅潜、冬子、王娟的“不如一见”即将在江湖酒吧演出，有支持的歌迷朋友请关注公号@唐拉拉，最新一篇文章有购票方式。出品：周丽青嘉宾：冬子主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐关键词：校园流行语，网红，压力，儿童社交，亲子关系，青春期，父母焦虑，舞台表演 嘉宾：恩恩，宇宝，萌萌，然然，安迪，都兰（以上嘉宾皆为抓马少年剧场成员）六一将至，我心血来潮想约几个孩子录一期播客。但“前海西街”可是“深度文艺访谈”啊，约孩子好像跑题了呀。 突然想起，《戏剧导演陈媛：一头牛引发的血案》那期，陈媛导演讲到抓马少年剧场的孩子如何一起创编原创戏剧，对呀，完全可以邀请这些有不少舞台表演经验的“小老演员”来做客呀，孩子+演员，放在前海西街的六一档，也不算违和吧？！于是，在抓马课后随机抓了平均年龄11岁半的6个孩子（加上我一个大人，不留神正好凑了个6.1），团团围坐，七嘴八舌，从晚上6点半录到9点半，三个小时，意犹未尽（出于对孩子的保护，删减了大量有关学校和父母关系的种种吐槽）。 话题涉及了我们大人感兴趣的一切，比如对网红怎么看？在学校受欺负了会去找谁？觉得家长唠叨吗？焦虑吗？谆谆教导有用吗？你的妈妈也会吼叫吗？对即将到来的青春怎么看？等等，甚至还聊到了要不要孩子以及怎样养老的问题。 孩子们的表达太真实也太通透，他们的成熟超出我的预料。聊完感觉，我们大人太傲慢了，我们像我们的父辈一样，一如既往地小看了孩子。问题包括但不限于——●为什么蔡徐坤很流行？● 你们对网红和流量怎么看？● 明明知道短视频无聊为什么还要刷？● 学校生活感觉有压力吗？● 在学校受到欺负时会去找谁？希望家长去学校帮忙讨回公道吗？● 你的父母会焦虑吗？怎么看待大人的情绪？● 家长会唠叨你们吗？唠叨有用吗？● 你的理想是什么？官宣的理想和真实的理想差距有多少？● 你的妈妈也会吼叫吗？你能包容妈妈吗？● 有没有不敢跟父母说的问题？● 你们第一次上台演出紧张吗？● 你们认为青春是什么？● 你们觉得大人的世界好玩吗？想成为什么样的大人？● 以后会当爸爸妈妈吗？🎧时间线：10:38 键盘侠喜欢骂人，可能是因为今天他们上班的压力太大了19:25 在学校受欺负的时候，家长千万别去学校讨公道20:33 妈妈能够听到我们，当我们的树洞就够了26:55 妈妈知道我知道，但是她依然会说31:50 作文上写的，基本上都不是真实的理想41:42 父母很焦虑46:16 你现在觉得你在包容她，实际上刚出生的时候，都是她一直在包容你49:06 有一些问题不敢和妈妈说1:04:49 没有小演员，只有小角色1:10:01 大人的世界一点也不好玩 BGM清单：《童年》——罗大佑《光阴的故事》——罗大佑 欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111 有个特别请求：希望大家在评论区留言，发表您对这期节目的感受，也留下您对我这档节目的建议。“前海西街”的成长需要您的参与！ 另外，再次诚意推荐：6月3-4日，抓马少年剧场的原创戏剧《囚》即将在菊隐剧场上演。有支持孩子表演的朋友们请前去“抓马教育”参与众筹。出品：周丽青嘉宾：恩恩，宇宝，萌萌，然然，安迪，都兰主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

⭐本期关键词：短视频、喜剧、无厘头、复古、搞笑、荒诞、违和、解构本期嘉宾：金广发&叶三 知道金广发始于两年前的一个网络热转视频，内容是电影院里抓出轨，一镜到底，画质不清，中间静电条，四周起毛边儿，看了几遍都没意识到这是一个摆拍的段子。 在美颜滤镜过度泛滥的当下，竟然有人反其道而行之，拍摄了一系列不打灯不美颜的生活段子。这些荒诞无厘头的段子能让我发笑，是因为里面每一个人设我都似曾相识，其中的荒诞在我们生活中俯仰皆是，但又难以说出具体的对应对象。深思下来，那些市井小人物的虚荣和虚弱、狡黠和怯懦都是我们自己身上就有的人性弱点。而人物所处的种种囧境，也是我们屡见不鲜的日常尴尬。 笑过之后，发现这些看似随机随意的段子并不简单，它们背后有一以贯之的价值观和创作逻辑，远不是“搞笑视频”可以概括的。在我眼里，这些短视频是生于这个时代又在消解这个时代的艺术品，而金广发本人不是搞笑网红，而是唾面自干的观念艺术家。 所以，带着如下问题，我采访了@艺能人_金广发 ——● 你小时候就很贫嘴吗？● 这么大的出产量，有没有创作思路枯竭的时候？● 创作是有剧本的还是即兴的？● 创作灵感来自于何处？● 演员表演如何指导？● 短视频画质为什么做成如此粗糙的风格？● 为什么刻意扮丑？● 短视频以外的主业是什么？● 儿时的职业理想是什么？● 一身行头有什么深意？为什么总戴墨镜？● 如何面对舞台和观众？……🎧时间线：11:25 我喜欢听的，很多时候是观众不乐时候的东西15:26 写一份能看哭老师的检查是什么体验21:37 我们缺的不是素材，是角度32:53 你们开4K 8K，我偏就不清楚，你们美颜，我就偏不美颜34:58 不能盲目跟风，什么样有流量就去搞什么41:08 其实就是一个猎奇的东西，就是一个好玩，就是个反差43:26 戴墨镜背后令人哭笑不得的趣事47:38 北京胡同里，笑掉大牙的偶遇53:06 用探头、执法记录仪拍短视频56:06 骗过自己熟悉人的眼睛最过瘾1:03:14 我有一个“神经病”表哥1:04:43 和罗永浩在饭局上即兴拍短视频1:16:33 一张漫画可以换同学的一台游戏机1:25:32 在哪演出就要琢磨当地的表达方式，主打一个敬业 欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111 另外，有个特别请求：希望大家在评论区留言，发表您对这期节目的感受，也留下您对我这档节目的建议。“前海西街”的成长需要您的参与！出品：周丽青嘉宾：金广发&叶三主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝特别鸣谢：惊讶喜剧，为我们无偿提供录制场地和专业设备

⭐本期关键词：朋克文化，朋克流派，七七朋克，小众文化，朋克发展史，国内朋克现状梅二，顶楼马戏团的贝斯手，朋克文化的积极传播者，诸多朋克音乐节的组织者。约访梅二，是因为我对朋克音乐乃至朋克文化一窍不通，而“朋克”一词又在互联网上大肆流行，我想知道朋克的真正含义是什么？来源是什么？这种小众文化如何被商业收编而成为一种流行文化的？因为过于不懂，所以邀请了好友叶三来做陪访嘉宾，从朋克音乐的由来，朋克文化的形成，朋克的精神内核，到被商业化的过程，再到国内朋克的现状，朋克文化的内涵和密码……几乎所有话题都有涉猎，最终变成了他们二人对我这个朋克白痴的科普课。由于疫情阻隔，我们三年没见。所以此次访谈从一开始就跟吃错了药似的屡屡爆笑破音。我剪辑掉了很多好友之间的互黑玩笑，但还是有点过于欢乐。但，我们聊的内容是严肃的，认真的，饱满的。不信，就听听看。🎧时间线：02:26“朋克”为什么成了一个形容词04:24 朋克精神就是永远自己打自己06:48 第一代朋克其实是被消费主义裹挟的13:30 不会写音乐的人才去玩朋克吗？15:42 第一批朋克其实都是学院派26:26 国内朋克为什么大多喜欢唱英文歌词29:41 顶马是一支永远在“抄袭”的乐队42:32 用鸡蛋清立莫西干头容易臭47:55 不揍大张伟你根本进不了摇滚圈50:09 办了一场朋克音乐节，竟然赚了200多块钱54:11 朋克现场举拳头不举金属礼01:01:07 穷人的孩子都去搞嘻哈了01:05:00 整个那个小县城里就他一个朋克01:15:48 摇滚鄙视链存在吗？01:16:44 朋克人为什么喜欢说粗口01:18:00 玩朋克为了不洗内裤吗？01:26:45 杀马特和朋克之间的微妙关系🎶音乐清单：《朋克都是娘娘腔》——顶楼马戏团《苏州河恋曲》——顶楼马戏团《天堂，我们来了》——顶楼马戏团欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111 另外，有个特别请求：希望大家在评论区留言，发表您对这期节目的感受，也留下您对我这档节目的建议。“前海西街”的成长需要您的参与！ 出品：周丽青嘉宾：梅二&叶三主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

采访陈媛是源于七年前在菊隐剧场看到的第一部真正意义上的少年原创戏剧。戏剧的名字叫《捏造》，是一部古希腊题材的意识流戏剧。那部戏颠覆了我对“儿童戏”的认知。其意识流的戏剧结构、富有现代意味的舞台装饰、充满哲思的戏剧内容、以及孩子们毫不做作但却游刃有余的表演，都让我对国产原创儿童戏剧有了全新的认识。那部剧的导演正是瘦瘦小小但能量无穷的陈媛老师。⭐本期关键词：原创儿童戏剧、教育戏剧、古希腊神话、亲子关系、多子女家庭、学霸、创编、即兴、舞台、境遇、保护入戏、支架式学习、救场、创造力古希腊神话人物关系：米诺斯（希腊神话中克里特岛的国王）；代达罗斯（雅典建筑师，为米诺斯国王建迷宫）；伊卡洛斯（代达罗斯的儿子）；米诺陶（国王的妻子与白牛所生的牛头人）；帕西法（米诺斯国王的妻子）；安王子（米诺斯国王的大儿子）；塔洛斯（代达罗斯的外甥）🎧时间线：06：02 震惊世界的叙利亚红衣男孩伏尸沙滩的照片成为创作初衷09：56 一头牛引发的血案15：23 到底爸爸更爱弟弟还是更爱我21：10 我为了保护你，我就要离开你27：52 孩子是能够感受到压力，他自己能够反省，你不说他，他可能走得更快33：21 两个孩子同一天出生，命运却截然不同36：40 没有台本，孩子们现场即兴台词如此精彩38：03 孩子们天马行空的想象力创造了精妙且富有哲理的演出海报39：23 教育戏剧的意义到底在哪44：44 孩子们向往自由，可能也会恐惧自由54：25 难以置信，这是一个孩子的神级救场1：03：28 为什么说创造力是看见并且回应的能力今年六月初，她带领的抓马少年剧场的原创新戏《囚》又要在菊隐剧场上演，同样，又是古希腊的题材，与七年前的《捏造》前后呼应，但主题和形式都大相径庭。这引起了我的采访兴趣。我想知道，7年间4部古希腊题材的戏剧背后的创作动机和创作经历。这是一次非常愉悦的采访经历，我只开了个头，其余的时间，就只需要做一个安静的聆听者——陈媛的理解能力和表述能力，乃至她的声音语调都太怡人了，不需要我费尽心思地设置问题，她就完完全全地满足了我的好奇心。整个采访，如沐春风。 究竟什么是真正的教育？我们应该给到孩子什么样的保护？古希腊的悲剧中，每个人都难逃自己的命运。但究竟是什么构成了所谓的命运？是什么让我们逃不开，放不下，丢不掉？本次教育戏剧体验活动将带领参与者进入到伟大的建筑师代达罗斯的一生，通过扮演一段段复杂的人物关系，反思当下父母的角色、技术与道德的困境、童年与成年的交叠。 【陈媛简介】抓马教育资深教育戏剧导师、抓马少年剧场导演、爱尔兰圣三一学院认证教育戏剧培训师、见学国际教育文化院培训师。2014年至今，带领抓马少年剧场创作《在那边》《五贰四》等十余部作品，其中包括国内首部以儿童为主导的环境剧场《迷》，受邀南京国际儿童戏剧节演出的《捏造》，以及连续四年入选北京·南锣鼓巷戏剧节的《隐形的我》、《洞》、《石头田》和《塑》。此外，她所编导主演的独角戏《沃特堡》入选第七届北京青年戏剧节。2013年，为中国国家博物馆公共教育设计教育戏剧课程；2014-2016年，参与欧盟直面鸿沟【Facing the Gap】国际项目。陈媛老师作为“青年人交流项目”其中一位引导者，为来自12个国家的参与者带来聚焦“中国境遇”的教育戏剧工作坊，受到英国教育戏剧理论家David Davis教授很高的评价：“我教了55年，我的学生遍布全世界，你是我见过的最好的引导者之一！”欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111 另外，有个特别请求：希望大家在评论区留言，发表您对这期节目的感受，也留下您对我这档节目的建议。“前海西街”的成长需要您的参与！ 出品：周丽青嘉宾：陈媛主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝

黄勇，九门国际爵士音乐节的创办人，江湖人称九门提督。九门爵士节从2005年开始，连续办了十几届，是北京最重要的文化标签之一。当然，他本人也是著名的爵士音乐家，这期节目的片尾曲就是他应邀给小野丽莎做的爵士风的歌曲。我和黄勇好多年没见，却如昨晚刚在一起喝过酒一样，无需寒暄便直接开启畅聊模式。他看到我引以为傲的专业采访机，话题就很自然地从数码录音设备开始聊起，我甚至都没来得及以及说个装模作样的开场白介绍嘉宾……这期节目录得特别愉快，一口气聊了两个半小时，而且干货满满，从九门的创办到黄勇个人的成长；从爵士乐的缘起，到国内爵士乐的发展历程和现状；从爵士的门槛到爵士乐如何轻松入门；从听觉趣味的多样性到大脑的胃口……话题连绵丝滑，我听得酣畅淋漓如痴如醉，就好像独享了一顿五星级大厨的私房菜，感觉过于奢侈。大餐不好自己独享，索性把两个多小时的超长访谈整盘端给大家。听完这期节目的朋友们，可能从此打开一个新世界的大门。🎧时间线：11：07 为什么想脱离迷笛独立做一个爵士音乐节？12：24 “九门”二字是工商局窗口光雷闪电的结果？17：20 没有投资人出钱，办一个规模非常大的爵士音乐节，资金从哪来？22：43 办爵士音乐节需要“坚持”？根本不存在！29：53 故宫里的中山音乐堂，这个地方不错，我要“免费”在这个场地办演出！32：56 请国外乐队需要包机票，酒店，高额演出费？不存在！35：07 半个月敲了25家使馆的门，全部拿下！41：50 大部分爵士音乐家为什么都是谦虚内敛的性格？46：51 爵士乐唱片或演出海报，每个人的名字都要写！49：06 摇滚乐继承了爵士乐最差的部分，流行音乐继承了摇滚乐中最差的部分？52：12 也许是最简单易懂的爵士音乐史科普。57：01 永远都不要说爵士乐是黑人发明的！1：05：31 爵士乐和摇滚乐是分不开的。1：29：05 当代中国爵士乐的演出机会和场所是什么境况？1：31：12 不需要别人的反馈，这是你自己的人生。1：35：39 爵士乐听起来“和谐”吗？1：41：10 奇怪，听爵士乐为什么脑子里会有画面感？1：43：32 爵士音乐是数学。1：48：51 听爵士乐真的不需要你懂。1：53：34 大脑也是胃，必须要挑食！1：56：11 爵士乐入门必听推荐。2：00：19 爵士乐跟小资情调一点关系都没有！🎵提到的音乐家：崔健，刘元，夏佳，刘月，贝贝(武勇恒)，艾迪，张永光，孔宏伟，秦四风，罗宁，小野丽莎John Coltrane，Miles Davis，Billie Holiday，Ella，Chet Baker，Bill Evans，HerbieHancock，Mike Stern欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长。听友群请添加：zxr1111另外，有个特别请求：希望大家在评论区留言，发表您对这期节目的感受，也留下您对我这档节目的建议。“前海西街”的成长需要您的参与！出品：周丽青嘉宾：黄勇主持人：唐拉拉封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝特别鸣谢：惊讶喜剧，为我们无偿提供录制场地和专业设备音乐清单：《Blue Train》——GRP All Star Big Band/John Coltrane《Ragtime Dance》——Turk Murphy《What a wonderful world》——Louis Armstrong《等待你出现》——小野丽莎

约周云蓬采访的时候，他二话不说就答应了。但这次采访差点让我给搞砸了。因为我是技术盲，又是刚刚开始做播客，所有录音录像设备都不熟悉，采访当天约的技术外援又因为堵车迟到，以至于我手忙脚乱，笨咔咔尝试自己连线，折腾得我满头大汗，相当狼狈。等到可以开始录音的时候，我一时都想不起要从哪里开始问起。幸好有我请来的外援主持胡漾帮我顶住了场子。请胡漾来一起采访，还有一个原因是，我跟云蓬认识三十年了，他的生活轨迹创作轨迹他的音乐和现场状况我都比较了解，太熟悉了，反倒提不出什么问题。但访谈过程中，我意识到，我还是傲慢了，我自以为很了解云蓬，但我实际上并没有进入过他思想的深处。所以这次原本以为没有什么意外的访谈，却充满收获之喜。让我重新认识了周云蓬三个字，充满标签和符号的周云蓬三个字，变得前所未有的立体起来。此次访谈，我们涉及了如下主要话题：1， 被强调盲人歌手会是什么感觉？2， 上综艺是为了什么？会不会有被异化的危险？3， 被消费的时候做何感想？4， 酒吧演出的阶段是黄金岁月吗？5， 《不会说话的爱情》唱腻了吗？6， 民谣该被赋予社会责任吗？7， 怎么开始创作音乐的？为了表达还是为了生存？8， 如何看待第一张唱片《沉默如谜的呼吸》？9， 有没有觉得《中国孩子》音乐性不如社会性？10， 与其他民谣音乐人的区别在哪里？11， 民谣2022的舞台上，为什么改变了《九月》的唱法？12， 为什么会迷恋古典文化？为什么唱李白杜甫？13， 平时以什么为乐？吸取营养的方式是什么？14， 《失明的城市》里的厕所意向来自哪里？带着导盲犬出门会有什么待遇？15， 为什么年轻人更需要“无用的乐趣”？16， 十年前出走北京，为什么十年后重新返回这个城市？……【关注我们】：公众号：唐拉拉微博：@唐拉拉听友群：加微信zxr1111出品：周丽青监制：董佳嘉宾：周云蓬主播：唐拉拉特邀主持：胡漾封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：张朝音乐：周云蓬，小河音乐清单：《不会说话的爱情》《山鬼》《瓦尔登湖》《葬花吟》《九月》《游子吟》《失明的城市》（小河版）《买房子》《杜甫三章》

1993年，迷笛音乐学校建校，迄今已走过三十年历程。它是如何开始的？怎么招来第一批学员？痛仰的高虎是如何成为第一个迷笛正式学员的？2000年，迷笛音乐节登场，彼时的乐手们还不知道这场校内狂欢将成为国内大型户外音乐节的开端，如果他们知道这是一个历史性的时刻，还会穿着汗衫趿着拖鞋登台亮相吗？20年后的今天，户外音乐节已遍地开花，为什么还有那么多乐迷东奔西走地追着迷笛跑？2022年，迷笛的一封公开信半小时内到达十万加，因为“迷笛”品牌即将被拍卖的事实让乐迷瞠目结舌。这场无妄之灾将如何破解？本期节目邀请来迷笛音乐学校校长张帆、迷笛艺术传播有限公司CEO刘欢、腾讯音乐陈小北，一起畅聊迷笛三十年的前尘往事，迷笛音乐节带来的青年亚文化，也顺便聊聊几张空白合同引起的乌龙官司。欢迎大家收听。出品：周丽青监制：董佳主播：唐拉拉嘉宾：张帆 刘欢 陈小北封面设计：大宝小宝音频剪辑：唐努儿文字编辑：呛啷啷