田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月21日 今天的星系印記是 KIN 76，光譜的黃戰士。面對生命中的難題，不要恐懼或慌張，只需運用自己的聰明才智，選擇行動，然後學會放下。當我們遇到疑惑無法解決時，也不必急於得到答案。 正如泰戈爾在詩中問道：「我從哪裡來？我又該往何方？」這些問題並不僅僅是孩子會問的，我們每個人都有過這樣的疑問。然而，真正的智慧在於當面對無法接受的事物時，勇敢面對，然後放下。這是唯一讓我們解脫的途徑。 今天的冥想，我們要進入宇宙的光譜高頻共振中，告訴自己：「我對於放下無所畏懼，我對於當下無懼無畏。」隨著我們勇敢面對生命的課題，我們將變得更加輕鬆自在，無所阻礙。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月20日 今天的星系印記是 KIN 75，行星的藍鷹。 查拉圖斯特拉和羽蛇神都象徵著蛇與老鷹：蛇代表智慧，老鷹象徵無懼的勇氣和遠方的視野。那些擁有老鷹與蛇象徵的人，往往擁有深厚的智慧和跳入未知的勇氣。我們應該隨著智者的指引，如同老鷹般展開雙翅，自由地飛越太陽。 自由是生命中最珍貴的價值，「自由是一切的基礎，沒有自由，就沒有真正的喜樂與幸福。」今天，讓我們內在的老鷹覺醒，透過冥想放射出一道藍色的銀河光譜，讓行星的藍鷹幫助我們看到世界的全貌，並自由自在地創造，顯化一切豐盛。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月19日 今天的星系印記是 KIN 74，太陽的白色智者。 現在，冥想著你手中握著一隻白色智者的魔法權杖，權杖閃耀著金色的光芒，在太陽光譜的照耀下，你的意識開始自由飛翔。請問自己：「你真正想要的是什麼？」感覺一下，那來自第七次元的天狼星早已應許人類所渴望的一切，通過銀河中心發送信息，經由太陽傳遞到地球。 今天，我們可以用色筆塗繪「Hunab Ku 銀河中心」的圖騰，全然地將自己交給銀河中心，然後，問自己最想知道的問題，或許下一個願望的種子。有一天，你將會領受到來自銀河中心的愛。 通過進入銀河之心與太陽光譜的高頻共振，太陽能為我們指引此生的終極使命。生命本身是永恆的，我們就是那太陽巫師，擁護著整個宇宙，也被宇宙所擁護。今天，我們啟動「接受」的溫柔魔法，讓生命的血液悄然流動起來。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月18日 今天的星系印記是 KIN 73，銀河星系的紅天行者。 今天，轉向內在，打開心靈的導航器，進入銀河星系的高頻共振中，讓無限力量的維度激活你的覺察力。允許自己在跨次元的時空中探索，找到一把名為「和諧」的鑰匙，並在這個過程中享受整個和諧宇宙的滋養。 今天，我們將練習「天行者」的靜心冥想。想像自己就是那個在銀河星系中領航的天行者，靜心是天行者的光之劍。劍象徵著警覺，光象徵著意識，光之劍代表著有意識地保持警覺。 在靜心的狀態中，也許你會經驗到銀河星系寧靜的大音之聲。正如克里希那穆提所言：「唯有靜心，才能打開通往無限的門。」讓我們透過靜心，啟動內在的天行者，穿越三度空間的限制，進入銀河星際的浩瀚世界，自由自在地旅行！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月17日 今天的星系印記是 KIN 72，共鳴的黃人。 人要完成任何一件事，首先需要的是那份真正的願意，這就是自由意志的力量。這股力量來自我們的源頭，來自我們的本質。今天，去做一件你真正願意去做的事，全心全意地投入，讓你自己與所做的事融為一體。當你全然投入時，你將會感受到內心的喜悅與完整，因為你成為了宇宙創造力的通道。 透過冥想，我們可以進入沒有維度之分的時空中，啟動宇宙的「盛開」之力。靜靜待在宇宙和諧的高頻振動中，讓自由意志發揮力量。正如甘地所說：「意志的力量可以改變世界。」今天，讓我們成為宇宙傳遞信息的通道，實現我們內心深處的願望。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月16日 今天的星系印記是 KIN 71，韻律的藍猴。 有人曾說：「遊戲的心情是一種生活的魔法。」 當我們將生命視為遊戲，所有的重擔和恐懼都會消失，生活會變得輕盈如羽，讓我們感覺自己可以在空中飛翔。 今天，讓我們好好玩一場，練習笑話靜心，參加一場笑話派對。印度有位智者曾說：「佛陀的信息是成為你自己的明燈，而我的信息是成為你自己的笑話。」 透過靜心冥想，我們可以啟動宇宙的均衡韻律，激活生活的魔法——平衡。當我們在生活中保持遊戲的品質時，一切都會自然地組織有序，充滿樂趣與活力。 如同尼采所言：「只有充滿遊戲精神的人，才能發現生活的真正奧秘。」 今天，讓我們以遊戲的心態迎接生活中的每一刻。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月15日，今天的星系印記是 KIN 70，超頻的白狗。 今天，我想分享13世紀蘇菲詩人魯米的詩句：「經由愛，所有苦楚都會變得甜蜜；經由愛，所有青銅都會變成黃金；經由愛，所有傷痛都會變成良藥；經由愛，死去的一切都會復活；經由愛，國王也將會變為奴隸。」 無條件的愛就是全部的愛，全然去愛，使我們更加有力量。對愛的忠誠讓愛在我們的生活中流動、分享，成為我們心靈的指引，從而無所不在。也許你曾因孤單而不斷尋求愛，但卻從未感到滿足，因為愛無法被尋找，它只能通過進入愛的狀態來實現。愛可以觸及內在的完整，孤單也會因此而消失。所以，今天讓我們好好愛自己吧！ 如同愛默生所言：「愛是人生的光輝。」讓我們在宇宙無窮的愛中浸潤，釋放對宇宙的忠誠，並讓無條件的愛引領我們，賦予我們無窮的力量。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月14日，今天的星系印記是 KIN 69，自我存在的紅月。 今天，我們要運用宇宙充沛的生命力，啟動自我存在的力量，並與水的能量連結。正如老子所言：「上善若水。」水是最柔弱的，但卻能穿透最堅硬的物質。透過雨水、海水、汗水和淚水，我們可以清理內在的淤積，沖洗我們的身心靈，讓自己保持流動，越來越清晰，最終了解自己此生的使命與任務。 今天，我們可以練習一個與水相關的清理儀式。準備一杯乾淨的水，坐在一個安靜的地方，當你感到內心寧靜時，想像這杯水來自銀河中心，擁有宇宙的淨化力量。用水輕輕洗淨雙手，淨化眼、耳、鼻、舌、身、意念，讓自己感知生命的美好，並感受到更強的生命力與創造力。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月13日，今天的星系印記是 KIN 68，電力的黃星星。 今天，我們要集體運用宇宙自由意志的力量，啟動宇宙中最美麗的光譜。 親愛的朋友，你看到自己的美麗與優雅了嗎？你意識到自己是這個世界上獨一無二的存在了嗎？今天，我們要練習「美麗」靜心，找一個空曠或安靜的空間，大聲對自己說：「我是美麗的，我是優雅的，我是宇宙偉大藝術的創造者。」 是的，我們每一個人都是最美的。就如奧斯卡·王爾德所言：「成為你自己，因為其他人都已經有人在做了。」 今天，我們要讓自己的美麗綻放，因為透過我們的美麗，這個世界也將更加美麗。 電力的黃星星啟動了宇宙的美麗與優雅，將我們所接觸的一切轉化為藝術品。今天，保持遊戲的心態，享受生活中的美好，因為「美麗就是一切。」（魯米） IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月12日，今天的星系印記是 KIN 67，月亮的藍手。 想像自己在月光中感受宇宙慈光的無私豐盛。雖然我們生活在三維時空中，但正如古老的智慧所教導的，我們要學會超越這一切，進入更高的維度。在冥想中，藍手代表著慈悲的創造力量，它釋放無限的療癒能量。 今天，我們祝願地球：天空烏雲散去，白天太陽溫暖照耀，夜晚月亮溫柔守護。願月光為我們祈禱，祈求地球平安轉化，提升人類意識，將真正的喜悅和平安帶給萬物。這雙來自銀河中心的藍手，充滿著溫柔與慈悲，讓我們冥想地球萬物在月光的洗禮下得到療癒。正如馬哈希所說：「慈悲是最高的智慧。」讓我們與地球合一，同頻共振，創造美好的未來。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月11日，今天的星系印記是 KIN 66，磁性的白世界橋。 從今天開始到2024年9月23日，我決定運用宇宙雙倍再生力量的機會，從生命中學習並接受失去的智慧。正如佛陀所言：「放下是另一種獲得的開始。」在「世界橋」的時間流中，我們應該利用這股能量，學會放下、允許並接受。 這段時間是清理的最佳時機——清理過去在內心積累的淤泥，淨化關係中卡住的情緒，整理金錢能量中的不清晰部分，消除無明煩惱的欲望，並解決內在矛盾的妄念。對自己說：「我願意放下過去，我願意擁抱現在。」當這份「願意」來自內心深處時，放下便不再困難，改變也將自然發生。 白世界橋的關鍵力量在於「死亡與機會」。死亡象徵著舊的結束，而機會則是新的開始。愛默生曾說：「每一個結束，都是另一個新的開始。」在今天，讓我們深入冥想，放下一切限制性的思維，並迎接心靈的新生，與永恆建立更深的連結。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月10日 今天的星系印記是KIN65，宇宙的紅蛇。 這一天，我們可以將所有對生命的憤怒轉化為一股強大的力量，來啟動宇宙的亢達裡尼，喚醒我們內在深處的生命能量。如果我們能將所有的情緒、所有的憤怒引導到正確的方向，那麼我們將會真正體驗到智者所說的境界：「當能量蘇醒時，你的行為必然會顯現出明顯的改變。和諧、不偷盜、不佔有、不妄語、無欲的覺知狀態等等…，這些改變對你而言，將變得自然而然。」 正如ANA老師所說：「宇宙的紅蛇的力量指引我們實現最終的超越。」在時間與空間的所有維度中，我們要全然地活出自己的熱情與渴望，讓生命充滿活力。或許他人不會理解我們的選擇，但我們應該勇敢追隨那讓我們充滿動力與熱情的事物。宇宙的紅月將引導我們，儘管過程中可能會經歷許多情緒波動，這正是紅月的淨化作用。讓宇宙的水徹底洗滌我們的身心，將所有的情緒轉化為對生命的無條件熱情吧！ 如蘇菲詩人魯米所說：「讓自己沉浸在愛的火焰中，將一切煩惱都化為灰燼。」今天，我們要在這股紅蛇的力量中找到那股生命的熱情與動力，讓我們勇敢地活出真實的自己。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月9日 今天的星系印記是KIN64，水晶的黃種子。 64這個數字與許多深遠的連結息息相關。 《易經》指出，在陰陽相互作用下，有64種動態的狀態，而這64卦的組成，與電腦程式的二進位數字碼的基礎相似，又與我們的遺傳基因有著驚人的相似之處。 今天是卓爾金曆中的第64個星系印記，同時也是「水晶」之日，再加上「黃種子」的圖騰，這一天充滿了深邃的象徵意義。今天，最適合一起進行「彩虹橋靜心」。如果你無法與他人一起，也可以在家靜心冥想彩虹橋。想像被彩虹橋環繞的地球在你心中，兩道彩虹光束從你的心為中心，經由頭頂與腳底放射出來，形成巨大的彩虹橋，將你和地球合而為一。這座彩虹橋象徵著世界和平，它不僅是象徵，更是科學的結晶。首先，存在於我們的想像與意念之中；接著，當有足夠多的人，在愛的心靈感應波中，保持心念一致，我們所共同看見、感受到的一切，都將化為現實。 今天，也是一個在你意識的土壤中，種下一顆〝願力種子〞的好日子。願這顆種子帶來無限的幸運與美好。 正如盧梭所說：「種下思想的種子，將收穫行動的果實。」讓我們在這一天，帶著清晰的意念，為自己的未來播下希望的種子。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月8日 今天的星系印記是KIN63，光譜的藍夜。 試問自己，有多久沒有讓自己肆無忌憚地做夢了？ 你曾經夢想過什麼？這些夢想是否實現了？ 你是否夢想過環遊世界、成為超級偶像，或成為億萬富翁？ 又或者，你曾夢想成為一個內心常存喜悅與平靜的人？ 無論你夢想什麼，關鍵在於相信你的直覺。夢想與直覺息息相關。如果你的夢想不是基於欲望，而是來自心電感應般的直覺，每次想到它都讓你感到內心雀躍，那麼這個夢想便是真正來自你的內心深處。只要你願意付諸行動，這個夢想就有可能實現。今天，成為一個勇敢的夢想家，千萬不要低估自己的潛力！ 正如詩人魯米所言： 「願我們擁有遠大的夢想。 願我們的葫蘆盛滿了水。 願風為我們吹，願水為我們流。 願愛指引我們。 願那絕世的美人是我們的女王。 願無時不在的愛屬於我們。 願好運的靈魂成為我們的伴侶。 願好運常伴我們左右。 願那狂野又幸福的是我們。 願我們如磁鐵般吸引人心。 願我們誘人的靈魂引出真正的奧秘。」 今天，讓這些話語成為你的指引，勇敢追隨你的夢想，讓直覺帶領你走向實現夢想的道路。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月7日 今天的星系印記是KIN62，行星的白風。 風，自由而無拘無束，是大自然的傳信者，傳遞著愛的訊息，吟唱著愛的語言。風，如同古老的歌謠，世代相傳著愛的傳承。它是生命的呼吸，是我們賴以生存的氧氣，象徵著無所不在的生命氣息，亦是無形而又廣袤的空間記號。 今天特別適合練習「風的呼吸」靜心。有位印度智者曾說過：「如果你能對呼吸投入一些心力，你將會瞬間進入當下。如果你能對呼吸投入一些心力，你便能接觸到生命的泉源，超越時間和空間，與這個世界共處，又能超越它。」在我的修行中，除了蘇菲旋轉的影響之外，呼吸是另一個對我至關重要的練習。今天，值得花七分鐘來練習呼吸。吸氣時，讓空氣充滿橫隔膜，然後停留，直到無法忍受為止才吐氣。如此重複，你會感到身心放鬆。 當你處於這種放鬆狀態時，任何需要與人溝通或表達的事情都可以在輕鬆自如中完成。今天，記得保持心靈的分享與流動，讓愛隨風而行。 正如魯米所言：「愛的呼吸是風，將我們引向無限的自由。」今天，讓我們在呼吸中感受風的自由，與世界共同共振。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月6日 今天的星系印記是KIN61，太陽的紅龍。 荷西博士曾說過：「物質顯化的法則是：整個宇宙被視為一件藝術品，物質的顯化就是在自我進化的意識階段中的一種微觀的定律。」這句話提醒我們，宇宙中的每一個物質現象都是自我進化的一部分，是宇宙藝術品中的一個細節。 今天，讓我們進行一個來自太陽星系的靜心練習，專注於意念與行動的共時同步。這個練習要求我們將意識保持在高度警覺的狀態，觀察每一個念頭的升起與消逝，同時不讓這些念頭干擾當下的行動。僅僅「在」當下，確確實實地臨在其中。當我們做到完全臨在，行動將自然展開，而周圍的雜音——批判、評論、八卦、情緒——會逐漸消退，因為我們已超越了這些外界的影響。 這種完成，來自於與創造者同一個源頭的聯結——一個永不枯竭的源泉。因此，無論外界如何變化，親愛的朋友，今天讓我們一起在這個靜心中找回內在的平靜與力量。 「唯一的修行，就是在當下保持覺知。」今天，我們就一起在這份覺知中靜心，與宇宙的本源共鳴。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月5日 今天的星系印記是KIN 60 銀河星系的黃太陽。 銀河星系的調性之一代表著「Integrity」，即完整與正直。過去，我常將這個詞誤聽為「Integrate」——整合。有一天，一位朋友熱心地告訴我：「Integrity」並非指整合，而是指正直、廉正與完整。當下，我靜心反思，終於明白其中的奧妙。唯有當我們保持內在的完整與健全，我們才能真正做到正直與廉正，二者相輔相成。 這是一種充滿禪意的領悟：真正的正直並非是為他人主持正義，而是保持與宇宙整體的合一狀態。當我們達到這種完整性時，就不再與銀河星系分離——我們就是宇宙，宇宙即是我們。 今天還有一個特別之處，這一天正是馬雅國王Pakal Votan的星系印記。我們可以面向東方的太陽，祈請太陽之火以及所有先民智者與我們同在，引領整個地球平安地轉化與進化。因此，今天是一個適合感恩的日子。試著細緻地感謝你生命中所擁有的人、事、物，讓感恩之心在今天的光輝中綻放。 正如：愛默生所說：「感恩的心，開啟了豐盛的宇宙。」讓我們在今天與銀河星系的黃太陽共振吧！感謝所有的存在，並繼續保持內心的完整與正直。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月4日 今天的星系印記是KIN59，共鳴的藍風暴。 這個印記共時著2012年——共鳴的藍風暴年的能量，象徵著一股強大的週期改變的力量。改變帶來破壞，但也開啟了全新的可能性，正如赫拉克利特所言：「唯一不變的，就是變化本身。」 今天是共鳴的日子，對應著我們身體的脊柱，它是我們身體的通道，也是通往銀河中心的橋樑。你可以留意一下最近的頸椎和脖子，是否因疲勞而感到緊繃？也許這正是生活中需要改變的信號。檢視一下你一天中花費最多時間的事情，思考是否因為方法不當而導致身體緊張。當我們找到需要改變的部分，並且通過細微的調整來改善狀態，我們的身體將會逐漸放鬆。 隨著身體的放鬆，我們的心智也會提升到更高的層次。這樣的提升讓我們更容易連結到宇宙的心電感應場，因為在這個宇宙中，萬事萬物其實都是自然共時共生的。正如卡夫卡所說：「你所要做的，是靜靜地坐在你的房間裡，宇宙自然會為你展現。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月3日 今天的星系印記是KIN58，韻律的白鏡。 白鏡提醒我們：生活需要在平衡的秩序中運行。這種平衡是一種內在的自律。因此，今天是時候重新審視自己的生活，反思一下我們的關係與工作、內在與外在、自身與他人，是否達到了協調與平衡。 在我隨著13月亮曆生活的經驗中，我越來越能體會到這部曆法的設計初衷，就是要我們在平安與和平的基礎上，改變對時間的認知，並通過文化創造和平的地球生活。這個理念基於一年13個月、每月28天的曆法結構，讓我們的生活回歸自然，順應自然。正如老子所說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」自然即是藝術，時間即是藝術，而生命的存在本身更是一種深刻的藝術形式。 然而，13月亮曆對於個人而言，不僅僅是時間管理的工具，更是一種指引，幫助我們走向幸福與圓滿，發揮我們的天賦潛能。通過這種同步於自然的生活方式，我們每個人都能在真實的時間裏綻放光芒，成就自我，輝映整體。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月2日 今天的星系印記是KIN57，超頻的紅地球。 這一天提醒我們要腳踏實地、全力以赴。內在的生命力正在呼喚你，大聲地對自己說：「加油，我一定可以做到！」不要讓無意識的惰性阻礙你的前進，現在還不是停下來的時候。正如老子所言：「千里之行，始於足下。」專注當下，與內在導航同步，你會驚喜地發現，即使在短時間內，也能完成許多事情。 今天也特別適合進行「土地」靜心。傍晚時分，赤腳走到公園，讓雙腳直接接觸大地。想像你的腳底長出樹根，深深扎入地球，感受地心引力的力量，將你與地球緊密連結。這種連結不僅會給你帶來無窮的支持，也會幫助你實現心中的目標。正如印第安諺語所說：「大地不屬於人類，是人類屬於大地。」當我們與地球共振同頻時，我們就是地球的體現者，地球支持我們，我們也支持地球，這是一種神聖的共生關係。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 9月1日 今天的星系印記是KIN 56，自我存在的黃戰士。 曾聽過這樣的一段話：「如果你不勇敢，你就無法真實；如果你不勇敢，就無法去愛；如果你不勇敢，就沒有能力深入現實中探究。因此，只要有了勇氣，其他一切將隨之而來。」這句話提醒我們，勇氣是解決問題的基石，是面對現實的起點。 今天，我們可以練習一個名為「勇敢解決問題」的靜心。當我們遇到問題時，往往需要一些內在的力量來應對。只要你勇於面對，而不是逃避，問題自然會逐漸被解決。正如蘇格拉底所說：「了解自己，才能戰勝一切。」當你選擇直面問題時，一股推動的力量會自然而然地幫助你走向解決之路。 具體的靜心練習可以這樣進行：首先，選擇一個你特別容易逃避的問題，將這個問題清晰地寫在一張 A4 紙上。然後，想像你的眼睛如同一面鏡子，靜靜地注視這個問題一段時間，觀察自己內心的反應和變化。持續15分鐘後，閉上眼睛，再次感受內心的狀態。或許，你會發現那份面對問題的勇氣已經悄然升起。正如伊麗莎白·吉爾伯特所言：「勇氣並不是沒有恐懼，而是帶著恐懼依然前行。」 當我們內心平靜下來時，一種沉穩和淡定的力量也會隨之而來。這份力量將幫助我們更自信地解決面前的挑戰。所以，今天就試著進行這個靜心練習，看看內心的變化吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月31日 今天的星系印記是KIN 55，電力的藍鷹。 今天要向為和平而勇敢的人致敬。 和平並非很遠的理想，而是我們可以自許的日常。 正如甘地所言：「你希望世界變成什麼樣子，就要先成為那樣的人。」 今天，想像整個宇宙的力量通過銀河啟動之門降臨地球，來到你的面前。這股力量通過你的呼吸進入體內，彷彿一道藍色光譜，充滿了神奇的力量，覆蓋並融入你的身心。這道藍光不僅賦予我們變革的能量，也引導我們的心靈在無限的天空中翱翔，突破視野的限制，直視真相。正如拉爾夫·沃爾多·愛默生所言：「眼界決定了世界。」 當我們飛得足夠高遠，整個視野將徹底改變。我們會看到地球作為一個整體，而不再是由無數個小我組成。這時，沒有你、沒有我，只有我們共同的家園——地球。「地球並非我們的祖先傳給我們的，而是我們借來給後代的。」這句印第安諺語提醒我們要珍視和保護我們的家園。 今天，我們可以利用內在的老鷹之眼，靜心冥想，反覆對自己說：「我與地球一心；地球與我是同一個心智。我與地球一心；地球與我是同一個心智。我與地球一心；地球與我是同一個心智。」讓這樣的內在智慧引導我們的日常行為，成為和平與愛的使者。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月30日 今天的星系印記是KIN 54，月亮的白色智者。 今天是美洲大陸原住民山雷酋長的星系印記，想起他曾說過的一句話，他說：「說出真相，並不需要多費唇舌。」是的。這句話簡單而有力，提醒我們真理往往不需要繁複的言詞來表達，而在於內心的真實和純粹。 在這樣的日子裡，我們可以一起練習“靜默月亮”的靜心。今晚，如果你身邊有月光，請在月光下靜坐，閉上眼睛，讓月光輕柔地灑在身上，感受那份無分別的平靜與慈悲。不去判斷，不去思索，只需靜默地存在於這片月光中，任由它滲透你的內在，所帶來安定與和諧。 若今晚你所在的地方沒有月光，也無需擔憂。你可以透過冥想，從心中連結月亮的力量。 或許，你喜歡畫畫，可以先在紙上畫一個圓，再在圓中畫出屬於你的月亮。通過這個創作，我們也可以在不同的時空中，進入誇維度的共時，感受那份來自月亮的溫柔光輝。 在這片靜默中，當你的內在被月光充滿時，輕輕地在心中說出對月亮之神的感謝。然後，寫下此刻在心中升起的願望、期許、希望或願景，這是你內心最真實的聲音。 「月光如水，洗滌心靈；真理如月，靜默無言。」在這一天，我們以靜默來感知內心的深處，讓月光成為我們心靈的鏡子，映照出內在最純粹的願望。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月29日 KIN 53 磁性的紅天行者 今天的星系印記是 KIN 53，磁性的紅天行者。從今天開始到 9 月 10 日，我們將進入一個充滿「天行者」的時間勢能。這段時間的核心是穿越、探索，以及，與各維度的空間，取得深度的聯繫。 空間，作為生命的載體，承載著我們所有的體驗與成長。 天行者象徵著時間與空間的旅行者、智慧與和諧的平衡者，並肩負著傳遞訊息的使命。他教導著我們：在不斷的調整與適應中，尋找到生命的平衡。天行者賦予我們勇氣與慈悲，指引我們理解生存的奧秘，並最終達成自然的平衡。 在這個 13 天的旅程中，建議我們都能深入靜心，沉澱自我。這不僅有助於探索自己來到這個世界的真正奧秘，也能讓我們更清楚地確認自己的使命與任務。對於那些尚未接觸 13 月亮曆的朋友來說，這也是一個理想的時間段來學習和應用這套曆法，深入理解那背後的數字力量。 智者說：「在時間的長河中，最有價值的是：我們如何去感受和體驗。」在這段時間，讓我們學會對自己的直覺力敞開，對自己的心敞開。我們的生命遠比三維中的經歷更加豐富多彩。就像一朵生命之花，它已然在我們心中悄然綻放。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月28日 今天的星系印記是 KIN 52，宇宙的黃人。 有人問我：什麽是自由意志？ 傳統的說法是：「自由意志，是把「自由」定義為：在不侵犯他人人身和財産的前提下，一個人有絕對的自由，去做任何自己想做的事情。」 然而，有個智者說： 「沒有自由意志這樣的東西，它只是一個“自我”的觀念，不可能有那樣的東西。…要不然就是，你是一個有自由意志的個體，要不然，你就是一個奴隸。這兩者都是不真實的，這兩者都是虛假的觀念，…生命是一個廣大的相互依賴，你只是整體中一個有機的部份，你並不是與整體分開的，所以，你怎麽可能是自由的呢？但，我並不是說，你是不自由的，這一點要記住，因為你怎麽可能是不自由的，或是，你怎麽可能是自由的？你並不存在，你根本就不存在。我們只是一個廣大的相互依賴，這個相互依賴就是全部，就是神…」 我是慢慢慢慢地…才明白的，自由意志，就是當“自我”、小我、我執沒有了，當我們真實地臣服於整體了，你只是神聖本身，你只是純粹的能量，你只是源頭…你只是…如此，你便可以自由自在地，去做任何自己想做的事情。 今天是宇宙的黃人，你就是宇宙，宇宙就是當下，你就在當下，創造一切！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月27日 今天的星系印記是 KIN 51，水晶的藍猴。 在某一次的水晶聚會當中，翁繼業老師與大家深度分享了，關於如何「玩」轉生活的心法。其中，翁老師分享道： 「人生最重要的事情，就是把不好玩的地方變好玩。 把不好玩的人，變好玩；把不好玩的事，變好玩。 把一切不好玩的，變成好好玩的。 絕對認真，絕不當真。」 玩的神奇之處、就是輕而易舉、毫不費力地玩出豐盛、玩出一切的夢想、玩出一切的可能性吧！ 想像：你的手中，有一顆充滿魔力的水晶球，水晶球裏，可以示現一切你所能想到的世界，那麼，就是現在，感覺那個奇妙的世界，用你的想像力，將它勾勒出來。 甚至，冥想這顆神奇水晶，好好地問問自己：我究竟想要什麽？我究竟想要什麽？ 我真的想要這個地球媽媽平安…，我真的想要所有地球的孩子，都能在自然健康的環境中成長，我真的想要所有人類的心靈都得以揚升，我真的想要，我們都回到自然本質的狀態。 然而，就讓你內在那個水晶的藍猴，肆無忌憚地，揮灑創造偉大生命的魔法金粉吧！讓這股力量，創造出生命的美好與豐盛； 所以，今天請好好發揮自己「玩想像」的本事，讓自己好好地玩個夠，著實地成為一個創造偉大生命的超級玩家！ 最後，請跟我一起誦讀，今天的祈禱文吧！ 今天我是水晶的藍猴。 今天我啟動銀河之門，我運生宇宙豐盛的力量，進入與整個宇宙合作的高頻之中，我瞭解，一切都是「幻象」，因此我願將生命，獻給宇宙的大遊戲場，從中玩出生命裡的不可思議，玩出一個奇蹟王國。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月26日 今天的星系印記是 KIN 50，光譜的白狗。 在你的意識裡，情緒是什麼樣的存在？在我的慣性中，情緒出現了，它就是一個待解決的問題，我必須要想辦法解決，那些讓自己產生情緒的議題；總覺得，要把情緒發洩掉了，它才算是結束，才不會繼續影響我。 有位智者，關於愛的教導，讓我折服！ 他說：「愛吧！但不要期待，只是給予。當你愛一個人，把他當成神一樣愛他，因為每一個人，包括自己，都是神。讓這個成為你的準則：自由是標準；愛給你自由，愛釋放了你。一但你全然成為自己，你會對曾經幫助過你的這個人，心存感激。那份感激，幾乎是虔誠的。你會感受到對方內在，某種神聖的東西。他使你自由，她使你自由，愛，沒有變成占有。」 當愛的品質墮落，就會變成占有、嫉妒、爭權、權謀、支配、操控，一千零一種卑鄙醜陋的事。當愛翱翔，進入最純淨的天空，那是自由，絕對的自由。 就在這光譜的白狗日，讓自己全然去愛…墜入到愛裏…去愛上自己！ 因為愛，所以，你自由了！ 那麼，就多愛自己一點，愛自己，再多一點，愛到讓愛都滿溢出來，還要再愛。甚至，讓愛流向我們所愛的人。清除掉所有我們奔赴愛的一切阻礙，是的，就去愛吧，無條件地愛上自己吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月25日 今天的星系印記是 KIN 49，行星的紅月。 親愛的朋友，你相信嗎？就在這個當下，首先要→懺悔，然後要→感謝，最後，自然顯化的動能，就會提升我們生命的一切條件！ 紅月是宇宙之水，是流動、分享、感動、泪水、汗水；是情緒、情感、是融於愛的那股振動頻率；今天一定要忠於自己的心，如果你想哭，那你就哭吧！如果你想笑，那你就笑吧！如果你想分享，那你就分享吧！如果你想單獨，那你就獨處吧！勇敢的去做自己，勇敢的去經驗給予與接受；勇敢的去經驗一切來到你生命中的，因為，我們都知道，會來到自己生命中的，都不是偶然的！ 就在今天，用懺悔來轉化所有的情緒；然而，懺悔之後，愛就會洗滌我們曾受過傷害的心！ 然而，對待自己，最重要的是：誠實地面對自己的心。不要害怕去清理那些塵封已久的情緒記憶，即使它可能會牽引出，我們自以為無法面對與處理的課題；我們甚至會下意識地視而不見，但是，我們也很清楚地知道，一再壓抑，從來就無法帶來解脫。 事實上，只要我們願意如實地，讓情緒流動起來，因為，只有流動，才有機會釋放那些內心深處的創傷，然後，慢慢痊癒，慢慢回到祥和與寧靜。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月24日 今天的星系印記是 KIN 48，太陽的黃星星。 艾匹克提塔斯曾在《生活的藝術》中寫道：「生活中的每一項困難，都在提供一個機會，讓我們返回內心，來支援自己潛藏的內在資源。我們所忍受的這些試煉，能夠且應該會引發我們的力量。在意外事件發生的時後，不要只是隨意去反應：要記得轉向內在，並問自己：有什麼資源可以用來應對。挖深一點，你所擁有的力量，可能連你自己都不知道。找出合適的，好好利用它。」 白天的太陽，夜裏的星星，閃耀的姿態，原本就是宇宙本身一種壯麗的美！在太陽的黃星星裏，我們就是自己生命中的最佳男主角，與最佳女主角！今天就是要讓自己的美麗被看到，重要的是：被自己看到。 所以，我們今天要來練習〝美麗魔鏡〞的靜心，只要站在鏡子面前，看著鏡中的自己，戴著自信、有力量的對自己說：我是最美麗的，我是最美麗的，我是最美麗的！ 對著自己說，直到你感覺到，看著鏡子裏頭的自己時，是開心的、是喜悅的、感覺到，你的心就好像被打開了一樣，完全接受：我就是最美麗的！ 其實，真正的美麗，不是外在的，而是那內在對生命絕對真誠的美。 想起聖嚴師父的話：「不要在乎人家對你的想法，只要考慮自己對人是否誠懇、謙虛、包容和願意奉獻。」 所以，只要你是如此真誠的對己、對人，你就是最美麗的！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月23日 今天的星系印記是 KIN 47，銀河星系的藍手。 每一天起床，睜開眼睛的第一件事，先伸伸懶腰，做幾個深呼吸，允許空氣中鮮活的能量，進入我們的身體，然後，以全新的品質來迎接，這個全新的一天。 每一天，我們都有許多的事情要處理，事情總是做不完的；但，千萬不要忘了，我們對自己承諾過：要時刻保持覺知，保持覺知就是要提醒自己：不要像一個機器人一樣，機械地做。不要失去可以感知當下的每一刻，更不要忽視，讓自己可以感受幸福和滿足的可能。 然而，「做，就對了！」，但是，並非盲目地做，敞開你的心去感覺，提起你的覺知，有意識地脚踏實地的，一步一脚印地，把每一個步法踩好、踩穩！然後記得，在建設與創造之前，真的需要先好好的淨化、清理，我們不再需要的東西！清理那些不再服務我們生命的負荷。 所以，我們今天可以來練習「多做少說」的靜心，試者先把自己的頭腦、以及過多的想法，擺一邊，回到你的心，感覺你的心，也許你的心，會在某個片刻微微地，被觸動了，你會開始去做，你想做的事，那麽，你的行動，就會帶著這份被觸動的品質。 這個讓我突然想到一個11歲的孩子，曾經對我說過：「有感動的行為，才有靈魂的深度」。嗯，是啊！ 總之，「做，就對了！」因為，有意識的行動，自然而然地為我們的生命，帶來和諧的療愈力量！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月22日 今天的星系印記是 KIN 46，共鳴的白世界橋。 我特別喜歡一位智者的這一席話：「它會自然掉落，就像一片枯死的葉子，從樹上掉落……就是那樣地掉落了。…就讓事情自行掉落，而不是由你去丟掉它們。就讓這一切自己消失，而不是由你去强迫它們消失，因為强迫它們消失的這個“努力”本身就是一種作為。」 白世界橋就是那個「掉落」，共鳴的調性，就是那個掉落的「剎那」，就在那個掉落的剎那，我們只要保持觀照、保持覺察，…一直到…當那個事物本身，真真正正自行放下時，都是按照它自己本身的速度掉落時，那麼在你的身上，就不會留下任何的痕迹。 是的啊！當我們在經歷痛苦時，就是宇宙提供了一個天大的機會，讓我們親身去經驗失去、抑或是死亡、讓我們有機會去體證放下、與重建的內在過程；然而，我想邀請你，就大聲的對自己說吧：就在今天，我願意，自然而然地，放下所有必須放下的！ 原來，放下就是拯救地球，最直接、最純然的方式！ 最後想分享一首魯米的詩： 「任何超過我們必須的東西，都是毒藥。它可能是權力、財富、饑餓、自我、貪婪、懶惰、愛、野心、仇恨，或任何其他的東西。」 阿晃老師曾提示我們： 「就像米開蘭基羅，說到自己雕刻的秘訣是： 我只是把多餘的東西拿掉而已。 試問自己，什麼是多餘的東西？ 多餘的念頭、多餘的情緒、多餘的動作、以及多餘的身體緊張。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月21日 今天的星系印記是 KIN 45，韻律的紅蛇。 紅蛇的原型力量→啟動的蛇，代表喚醒生命力。啟動生命力，就是為了要達到真正的自我實現。 紅蛇又象徵著：已經毀滅的馬爾代克星，它的星體碎片，位於火星與木星之間的小行星帶。這諭示著：我們來到地球的神聖任務：那個任務→就是要修復這條損壞的迴路，用活生生的生命，來瓦解脆弱虛假的假象，重返自然的真實。 莎士比亞曾說： 「你不是你自己，因為你的生存，全賴著泥土中所生的穀粒。 你並不快樂，因為你永遠追求著你所沒有的事物， 而遺忘了，你所擁有的事物。 你並不固定，因為你我的容顔，像月亮一樣隨時在變化。 你即使富有，也和貧窮無異，因為你正像一頭不勝重負的驢子， 背（ㄅㄟˋ）上馱（ㄊㄨㄛˊ）著金塊，在旅途上跋涉。」 嗯，生命力來自我們的本能，莎翁是想提醒我們：我們沒有把生命力用在我們天賦本能上，所以，要時常聽聽自己的心意時、也聽聽這個世界的聲音；要時常回到靜心的狀態，要利用生活中所發生的事件來學習，主動去冥想→更高清、更高版本的自己，漸漸地，我們就能越來越接近→自然，因為自然，就是一切生命的韻律！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月20日 今天的星系印記是 KIN 44，超頻的黃種子。 我們每個人的心都是一顆種子，渴望著綻放生命的光彩，渴望著回到最初的源頭，渴望著活出真實的自己。然而，培育的過程需要細心與耐心，也需要經歷風雨試煉的勇氣，在一次次的試煉中認出自己，如此才能完整地綻放生命本然的光彩。 〝太陽〞波符中，超頻的黃種子，是一顆被賦予宇宙能量的種子。 就在你使用藍夜的力量，打造一個偉大的夢想時，接著就要將這個夢想的種子，把它種在宇宙的意識之海中，然後，用意念起動宇宙的高頻，來為這顆種子充滿電。同樣地，就在你目標明確後，把它清晰地放在你的心念上，讓這顆種子成為支持你前進的一股力量，很快地，這顆種子就會盛開，開出一朵美麗的花！ 所以，今天我們要來練習〝花〞的靜心。你可以為自己買一朵自己喜歡的花，並且把這朵花，插在自己喜歡的花瓶裏；然後，坐在那朵花的面前，靜靜地凝視著花，用你的心，用純然的愛來連結那朵花，如同你的心與愛連結著你的目標一樣。 是的，種子總是那麼純粹，而種子唯一的信仰就是愛，愛是他唯一的目的。當種子決定將生命獻給愛，必將在愛中死去；然而，它也將迎來祂的春天，花朵會在春天綻放，散發出愛的芬芳，它就這樣不斷地茁壯蓬勃，直到它結出甜美、豐碩的果實。 然而，愛，就是當下。那麼「我們」這顆種子，只能來自愛，來自當下，不是嗎？ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月19日 今天的星系印記是 KIN 43，自我存在的藍夜。 記得，我們每個人都是一個偉大的夢想家！是啊！我越來越能夠感覺到，整個地球都是我們創造性思維的傳播媒介，也是我們所有人類的想法、創意、思想與夢想的全息投影。 藍夜的教導是：「因為沒有人不做夢，當夜晚來到我們的面前時，不要懷疑，夜晚將會帶來地球，那個偉大的夢想」。所以今天我們可以透過想像力的延伸，與擴大，來經歷「成為一個偉大的夢想家」的滋味是什麼？ 真的！如果我們一定要做夢，那倒不如來做一個更高、更美、更好、更圓滿的夢。 真的，我們值得美夢成真，美好而高頻的夢想，值得我們為它寫一首詩、一篇散文、一則札記、或創作一首歌：當然，也可以畫成一幅畫；就像我自己喜歡塗繪曼陀羅，我就在一個圓裡面，來表達我的夢想，在圓裡面，我塗繪任何我喜歡的色彩，因為我知道：這個「圓」正代表著那股具足圓滿的力量。 那麼，今天我們可以一起為自己的夢想，塗繪一張銀河中心（HUNAB KU）的曼陀羅圖騰，塗繪完成後，我要寫下對宇宙發出的夢想清單。我親愛的朋友，邀請你，與我一起夢想成真吧！ 如果你不知道該如何進行，非常歡迎你留言，或私訊我們，服務星使很樂意協助所有夢想家。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月18日 今天的星系印記是 KIN 42，電力的白風。 親愛的朋友，千萬別把「理所當然」變成了關係之間的一種習慣。問自己：「我如何能做到最好的服務？」常常保持和諧自然的呼吸，溫柔地對待自己、真誠地對待他人，用赤誠的心靈去分享與交流，我相信：日子理所當然地，就能過得美好、過得愜意。 所以，我們今天要用真誠「服務」的品質，對待自己生命中那些重要的人，要以充滿服務電力的心去表達、溝通、或分享，如此便可以使接觸我們的人感同身受，甚至感動，讓他們感覺到那種充滿能量的最佳狀態。 特別是要對那些已經為我們付出很多很多心力…的父母、伴侶、親人、以及朋友，對他們表達我們深深地感謝；甚至，可以用一種具有創意的方式，來表達自己的感謝，如此便能夠輕易地使兩個人的心，很快地再次連結起來、並且，只要啟動這一股感謝的力量，在內心輕輕地一聲：「謝謝你」，就能輕易地使沉寂已久的關係，再一次地活了起來。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月17日 今天的星系印記是 KIN 41，月亮的紅龍。 荷西博士說：就像你的呼吸與空氣的關係一樣，讓你的靈魂與宇宙智慧一起和諧地運作。 月亮的調性，總提示我們可以透過反思→那個常被我們隱藏的一面，來深入探究，去看穿事物表層底下的狀況，去碰觸貼近當下的真實，或許，事情並非你所想呢？！試問自己：也許是我想錯了呢？ 通常，我們會在兩極、或二元的現象裏面，看到我們自己的混亂與迷惘。當我們混亂時，那就表示我們偏離了自己的中心，我們與自己的心失聯了，甚至是當我們陷入自己陰影的坑洞裏頭時，總是看不到光的存在，總是感覺不到任何的希望，但是，別忘了，我們是唯一那個可以提醒自己回來的人，我們擁有的是→自己對自己整個生命的力量，以及決定權。 所以，該是時候了！有意願地去消除那些阻礙自己成長的〝業力〞影響，尤其是針對那些舊有的創傷、陰影所造成的影響。 那麼，我們今天就來練習：接近〝善知識〞。去親近那些對自己的生命，可以觸動自己的書籍，或是去聽一場自己欣賞的人的講座，又或是去親近身邊充滿正向能量的人，去接觸充滿正向能量的事物。 最後，祝福自己與祝福整個世界，我們一起擁有美好的一天！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月16日 今天的星系印記是 KIN 40，磁性的黃太陽 想像凝聚雙倍的太陽之力，點燃生命的行動之火，展現生命陽光的那一面，在內心對自己大聲說：今天真好，現在真好。僅僅只要進入光、融進生命本身！別忘了，如果沒有了光，便沒有生命， 從今天開始，到8月28日，整個宇宙進入太陽、宇宙之火、擺脫昏昧、醒悟場域的時期，這13天太適合自我實現了，可以透過具體的行動、與執行力的落實，來完成自己與團體的任務與目標，務必好好把握這段特別容易心想事成的時期喔！所以，今天，至少花上五分鐘，讓自己可以走出戶外曬到早上12點以前的太陽，那是一股上升的力量，這樣不但能夠輕易地提高生命的頻率，而能夠消除我們內在的陰霾，然後，在陽光底下把雙手放在心上面，接受來自太陽的熱能，並且，在心裡很清楚地對自己說出：內心真正的所願、所想，以透亮的清晰意圖，對太陽說：你要付諸什麼努力與行動、必定能夠達到自己的所願、所想，然後，就去行動吧！JUST DO IT！我向你保證，你一定能有好收成！ **IN LAK’ECH！ALA K’IN. ** 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月15日 今天的星系印記是 KIN 39，宇宙的藍風暴。 這過去的13天，整個宇宙都在創作、創造、療癒、開創、貫徹，完成的動能裡，不知道，你過得如何？ 今天，我想邀請大家，想像一下：我們正透過我們的雙手完成了我們的夢想。我們共同「蓋」了一座地球的夢想花園，且，我們知道，就因為人類都會做夢，夢也都會成真，那麼為何我們不一起做一個最高、最美、最棒的夢呢？！ 是啊！人類擁有一雙足以改變這個世界的雙手，這是一雙萬能之手，所向匹敵！所以，今天我想利用這雙萬能之手，透過日常所有的發生來療癒自己、療癒他人，療癒地球、療癒整個宇宙，並且，傾盡所有，將念力全心祝福，把祝福化作那一道象徵永恆平安的彩虹橋，我們的地球完整地被彩虹橋的和諧平安所圍繞與覆蓋，那個頻率振動著：願我們所有的人都平平安安！願風暴過後的平靜歸來，願地球之心的心跳，跳動著對我們所有的祝福，使我們整體地球與之和諧共存，使整體宇宙得以終止所有戰爭。願永恆平安，同心擴散到無所不在的地方，願我們所願，如實如願。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月14日 今天的星系印記是 KIN 38，水晶的白鏡。 今天真的是「懺悔、反省、認不是」的好日子。 我喜歡王鳳儀老先生的教導：「自己要認不是，不找別人的不對。不論父母慈不慈，但問自己孝沒孝？不問兄弟義不義，但問自己悌沒悌？不管別人好不好，但問自己誠不誠？志誠感動佛，意誠感動神，心誠感動人，身誠感動物。別人不滿意你，那是你無能。別人不贊成你，那是你無用。你若是看不起人，那是你無量」。所以，今天在水晶的鏡子裡懺悔、反省，白鏡如實地映照我們的心，只要我們願意反觀自省，力量才會從根部生長出來。而，原來自省與懺悔是我們對自己生命的慈悲。 今天藉由水晶的白鏡共振出的頻率，你能很容易對關係產生新的洞見。而隱藏是月亮的藍夜，也提示我們所有內在和外在的關係，都是自己潛意識投射出的影像。當我們願意正視自己的陰影時，才能無條件地接納自己，正如今天的指引是 KIN 90 水晶的白狗。無條件的愛如水晶一般，將人與人，我們的心都凝聚起來，這將強化我們與整體宇宙的連結。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月13日 今天的星系印記是 KIN 37，光譜的紅地球。 今天一定要透過行動，去釋放自己的創造力。去發現美，去尋找激發你靈感、美好體驗的事物。在創造中滋養你的生命，在滋養中經驗自在、豐盛、共時帶來的美。 所以今天想為你讀一段美好的智慧語錄： 有個女人問這位智者說： 「跟我們說說喜樂與悲傷。 他回答說：你的喜樂是你戴上面具的悲傷。 而你的歡笑來自常常被你眼淚填滿的同一個井。 要不然它還能怎樣呢？ 悲傷越深地刻在你的存在中，你就越能包含喜樂。 盛裝葡萄酒的杯子不就是在陶器烤箱裡燒焦的杯子嗎？ 難道能撫慰你精神的琵琶，不是用刀挖空的木頭嗎？ 當你喜樂時，深入你的內心去看，你會發現只有那些給你悲傷的才會給你帶來喜樂。當你悲傷時，再看一遍你的心，你會看到，事實上，你正在為那一直是你喜悅的東西而哭泣。 你們有些人說，喜樂大於悲傷；還有一些人說，不，悲傷是更大的。 但我對你們說，祂們不可分割。祂們是一起來的，當其中一個和你單獨坐在一起時，要記得另一個在你的床上睡著了。的確，你像天平一樣懸浮在你的悲傷和喜悅之間。只有當你空虛時，你才會處於靜止和平衡狀態。當守定者舉起你去稱量他的金子和銀子時，你的喜悅或悲傷跟著上升或下降。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月12日 今天的星系印記是 KIN 36，行星的黃戰士。 行星的黃戰士，指引是行星的黃種子，要學習保持耐心，無論是對自己，或對他人都是如此。如果我們能夠聆聽內在的聲音，便能夠將光帶入生命裡，且能夠看到自己周遭生活之中，人、事、物的發光之處。 有時候，我們想做的事因為遇到一些困難而停擺，也許我們可以回頭檢測一下哪些曾經動手開始但卻無疾而終的事，問問自己：為什麼自己沒有把想做的事情完成？如果是自己真心想做的事，就在今天可以把一些卡住的問題找到對的方法來解決；如果確定是自己不再想做了，也可以清楚地結束它、放下它。 黃戰士的關鍵力量就是透過提問來探究真實。 所以今天我們來練習「解決問題」的靜心，找出一個目前在你生活中讓你覺得最困擾的問題，然後，試著想出辦法來使能量流動，我相信，問題一定是有辦法解決的！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月11日 今天的星系印記是 KIN 35，太陽的藍鷹。 今天，是藍手波的太陽調性，問問自己：是否完成必須完成的了？不知道，您過得如何？而藍手的星際原型——阿凡達，諭示著我們自身就是神聖的化身，且透過具有創造性的世界改革者——藍風暴的自然運生，宇宙整體即是我們本然自性。 而今天的日子讓我想起安迪‧威廉斯唱過一首南美洲的民謠《老鷹之歌》，歌裡唱到：「我願航行到遠方，像來了又去的天鵝，一個人如果被束縛在地上，他會向世界發出，最悲傷的聲音…我寧可是座森林，也不願是一條街道，我會這樣選擇…我寧可感受大地就在我的腳下….」如果，你是那老鷹，你會怎麼做出選擇？你又會飛往哪裡去？ 今天，就讓我們一起來練習「老鷹」靜心，想像你有那雙具有穿透力的老鷹之眼，還有那擁有愛與靜心品質的翅膀，然後，感覺自己開始在內在飛翔，不要帶著任何期待，然後去看內在的老鷹之眼會引領你到哪裡去！記得，保持覺察！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月10日 今天的星系印記是 KIN 34，銀河星系的白色智者。 就在今天，請把你自己還給自己！ 今天要練習〝與自己和諧相處〞的靜心！有時候我們常常自己找自己麻煩，讓自己受苦，但如果我們可以從中學習善待自己，跟自己交朋友，那麼一種對生命很深的接受性就能發生，一旦我們對自己的全部接受了，我們就容易接受生命的全部；一旦我們接受生命的全部時，有一種自然和諧的品質就會發生，不強求，不造作，僅僅只是接受！僅僅只是允許！那如此微小的我們不再與永恆的銀河星系分開，我們將與那無窮無盡的銀河中心 (HUNAB KU) 合為一體。 銀河星系的調性提出大哉問：「我是否活出我所相信的？」而答案，是「白色智者」使我活出我所相信的。一眼望去，那像一張優雅看向內在的臉龐，眉間蕩漾開的漣漪，那是在用靜默的力量接收著一切來到祂面前的所有。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月9日 今天的星系印記是 KIN 33，共鳴的紅天行者。 親愛的朋友，利用今天的日子，出去走走吧！如果，你迷失了方向，沒有關係，只要再找回對的方向，就好了，千萬不要覺得懊惱，不要浪費時間，在無謂的後悔哩，請保持對這一路的風景的覺察，欣賞著旅途中，路上遇到的石頭、野花、甚至那些我們不喜歡的垃圾…也許，還有一些你不喜歡的人…會出現在你的眼前。 無論如何，紅天行者的力量，正好可以帶領我們去探索，好讓自己從探索中覺醒過來。 所以，若能像智者所建議的那樣去做，那也是很有探索品質的行動。我個人特別喜歡冥想以下這段話，所以再一次地與大家分享： 跳舞，就要像沒有人在看你那樣， 去愛，就要像你不曾被傷害那樣， 歌唱，就要像沒有人聽到你那樣， 工作，就要像你不需要金錢那樣， 生活，就要像天堂已經在地球那樣。 然而，今天要練習像紅天行者一樣，從生活中所有人、事、物去探索真理的多元面向，並且對這所有的面向都保持不抗拒、不批判、不執著，然而，你會發現你好像能夠自由穿越所有一切事物了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月8日 今天的星系印記是 KIN 32，韻律的黃人。 在電影《魔鬼代言人》裡的魔鬼與奇努李維的對話中，說出：「自由意志是很麻煩的」。這說明了上帝與魔鬼，都尊重人的自由意志，他們從不用阻止人的自由意志的方式來做事。我們的世界充滿感官的誘惑，就好像是上帝與魔鬼之間的遊戲場，然而，關於自由意志→魔鬼聲稱他只是負責提供舞臺，戲，你可以自己演，魔鬼是沒有辦法控制任何人的自由意志的。 所以，親愛的朋友，首先你要先擁有你的自由意志，才能善用它！往往我們忽略了我們的自由意志，記得，當「組織力，加上，自由意志，再乘以，時間與空間時，就會等於，無限的影響力。」今天，就讓我們一起來練習〝自由意志〞靜心吧！拿出一張A4的白紙，在白紙上面，畫一個正方形的九宮格，然後，用心去感覺你所擁有的自由意志，可以創造一切你想創造的，然後，把你真正想要完成的事，寫在九宮格裡面！最後，眼睛閉起來，寧靜片刻！從內在模擬真實實境，直到感覺那個完成已經發生了。去感覺當事情如你所願時，那顆愉悅的心，那種開心的感覺。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月7日 今天的星系印記是 KIN 31，超頻的藍猴。 藍猴就是一位天生的幽默大師，他有一種，可以讓所有的事情變得有趣、詼諧，它所到之處皆是歡聲笑語的魔力。你會在他的生命中看到困難，但不會看到愁眉苦臉。他就像是個神奇的轉換器，所有的困難、挑戰，透過他，都會轉化成生命的養料，甚至轉化成帶給他人快樂的「段子」。 今天我們就要借著這股力量，打破一直以來我們被教育著，個人的成功總是需要很努力很刻苦的追求才能得來的觀念。努力沒有錯，只是通常我們總是太過用力了，用力的頭腦容易讓人僵化執著，就顯得不那麼靈活有彈性。然而藍猴是一個不按牌理出牌的特質，善用心智的力量，才能讓我們更能掌握創造豐盛的魔法。 智者說：「成為一個給予者。分享你可以分享的一切！記住，我沒有在小事與大事之間做任何區分。如果你可以發自內心地微笑，如果你可以微笑著與別人握手，那它就是一個創造性的行為，是一種偉大的創意。真心實意地擁抱一個人，你就是在創造。懷著愛心凝視別人……一個友愛的眼神就可以改變一個人的整個世界。去創造。不用擔心你在做什麼——一個人總得做許多事情——但要創造性地做每一件事情，帶著奉獻之心。於是你的工作就變成了祈禱。不管你做什麼都是祈禱。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月6日 今天的星系印記是 KIN 30，自我存在的白狗。 白狗這個圖騰，代表愛，而自我存在，這個調性意指著形式。 好像可以講講，愛是什麼？ 偉大詩人 Rumi說，愛是《甜蜜的苦澀》。 苦澀是因為深刻地渴望，而甜蜜僅僅只因為愛。 或許，今天，可以試著帶著這股對愛的渴望，用這〝手〞的實現力量去創造，帶著對自己那全然地無條件的愛去實踐，那麼你所創造出來的，就會隨著宇宙的光無限擴大！ 愛，是最終的答案。 即使我能說出天使的話語，卻沒有愛， 即使我能說出宇宙奧秘，卻沒有愛，也明白各樣的奧秘、各種的知識， 即使我能夠移山，卻沒有愛， 即使我能救濟眾生，卻沒有愛， 沒有愛，我什麼都不是，我什麼也沒有。 然而，愛是當下，是恩典、是醒悟、是為自己全部的生命願意負起所有責任時的獨當一面。 我知道，愛，永不止息。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月5日 今天的星系印記是 KIN 29，電力的紅月。 親愛的朋友，你知道嗎？當我們可以分享、當我們能夠流動、當我們願意服務，當我們真心的表達內心的心情與心事，當我們還能因為感動而流下淚水的時候，關於這些來自我們內心自然流動的情感都是一種內在很深的淨化和清理。 也許，我們今天可以來練習「故事」靜心。 我們可以用我們自己的故事、或你曾經聽過那些讓你感動的故事作為原型，來重新編寫、或創作。我們可以用這個故事，來寫成一篇短篇小說、或散文、或詩、或一首歌的歌詞…。當然，你也可以用說故事的方式，把想分享那份內心的感動錄製成Podcast，用感動的品質來純化我們的情緒，讓情緒轉化成可以流動的，且溫柔似水的療癒力量，並將這股療癒力量，透過冥想讓它流經身體，以及心靈的記憶深處，去喚醒內在的治療師，重返身心靈整體健康的自己。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月4日 今天的星系印記是 KIN 28，月亮的黃星星。 今天的印記ˍ月亮的黃星星，讓我想到一本書《陰影也是一種力量》，這本書主要在敘述「陰影，是我們最怕，也是我們最不敢面對的另一個自己。我們一生，總在自己的陰影信念中，演著逃避自己和自欺欺人的戲碼，等到無路可逃時，懊悔痛哭…其實，我們的潛意識中，都藏著一把讓靈魂解脫的鑰匙，只要我們懂得開啟，就會發現，原來〝看到〞我們的陰影，就是我們唯一的出口和解藥。」 這個〝看到〞就像月亮邊的那些星子的眼睛一樣，在寧靜中閃閃發光，但常常被忽略，就像內在的陰影讓我們常常忘了我們自己生活中的小美麗。 就在今天，我想祝福我們：願我們每一個人的心情都很美麗。 甚至，我們可以練習：對生命中遭遇到不愉快的事，保持警覺，只要當自己碰到不愉快的事情時，反過來提醒自己，要記得：我很棒，甚至記得自己最美好的狀態，然後，對自己說：我愛我自己。還給自己一個好心情。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月3日 今天的星系印記是 KIN 27，磁性的藍手。 親愛的你，你準備好了嗎？為自己的生命開創嶄新的樣貌，用自己的雙手去敘寫美好的生活？用雙手改寫生命的劇本？無論是什麼，我知道，只要你擁有清晰的主動意願，且願意行動，一切都有可能成為真實的。 從今天開始，整個宇宙進入「藍手」--宇宙展現實現動能的13天了。宇宙的頻率從磁性的藍手到宇宙的藍風暴。在這13天裡面，我們可以用手來開創、來完成。在你的許願盒的種子，就是現在，就把種子種在泥土裡吧！這意味著：你要為自己的夢想去付諸實際的行動了。 所以，今天，宇宙給你的回家作業就是：「用手開始去做一件自己想做的事」，別小看這個開始，有時候，一旦開始了，生命就會經驗到意想不到的收穫。然而，就在今晚，靜心一下，深入內心去挖掘：什麼是自己想要的呢？！如果，你感覺到：自己的答案是非常確定的，那麼，接下來，你只要允許，那個註定會結出豐盛果實的邀請函，會送到你面前。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月2日 今天的星系印記是KIN 26，宇宙的白世界橋。 宇宙調性代表安住於當下，而白世界橋意指著死亡與機會。 這讓我想起，曾讀過的一段話： 「當愛加上死亡圍繞著你時，就會有一個蛻變發生。這是一個很大的蛻變，好像一個全新的人，被生出來一樣；從此，你將永遠不會再一樣了。人們並沒有去愛，因為他們沒有愛，所以他們無法經驗到我所經驗到的那個死亡。然而，如果沒有愛，死亡就不會帶給你，那把可以進入宇宙存在的鑰匙。」 然而，你知道嗎？愛，就是當下。而當下就是我們唯一可以進入宇宙存在的鑰匙。當下也是我們唯一可能醒過來的機會。 真相往往只有在你閉上眼睛時才能真實被看見；我們往往只有真正處在黑暗中時，才能知道光真的存在。而且，在我們生命中，真正的老師，其實就在我們裡面，而外面的那個，永遠只是裡面那一位的投映而已。 今天，讓我們一起找一個安靜的地方，靜靜地坐下來，然後，閉上眼睛，什麼都不做，只是靜靜地，在自己裡面待著，腦海若浮現任何的念頭，也只是看著那些念頭，讓它們飄進腦海中，又輕輕地飄出去就好，無需打擾這一刻的→什麼都不做！安住當下，竟然，就醒了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 8月1日 今天的星系印記是KIN 25，水晶的紅蛇 。 紅蛇，是來自無限的生命動能與熱情，那麼就讓這股熱情引領我們去到我們要去的地方吧！而且，記得今天，在與人相處與互動的時候，一定要去展現自己那充滿生命力的熱情喔。 在水晶的紅蛇日，讓我們的每一個行動都是出自於那無限，且完全可以無條件奉獻出來的熱情，從生活的種種際遇裡去學習不要算計、不去計較，所有你所做的，都只是為了實現更高夢想而願意與人完美的合作，願意去信任所有的一切事物都會有豐盛的資源來到我們的生命中，宇宙正在幫助我們去完成必須完成的，並且鼓勵自己與身邊一起合作的所有伙伴，我們可以因為全然的信任生命，相信一切都是最好的安排，所以，我們願意毫無恐懼地全力以赴，在竭盡所能之後，原來，宇宙給了我一個取之不竭、用之不盡的，無限的可能性。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月31日 今天的星系印記是 KIN 24，光譜的黃種子。 愛因斯坦說過：如果給我一個小時解答一道決定我生死的問題，我會先花 55 分鐘來弄清楚到底這是在問什麼問題。一旦清楚了它到底在問什麼問題，剩下的 5 分鐘是足夠去回答這個問題的。 如果你能搞懂愛因斯坦所說的，就能夠理解「種子法則」了。然而，無論你想種下甚麼種子，意圖清晰是一件多麼重要的事情啊！這關乎著，你想要怎麼樣地開花結果？我們的意念就是種子，不同的是，我們可以選擇有意識的播下那顆種子，一顆善的種子，一顆美好的種子，一顆有智慧的種子，那麼，好種子結好果子，種瓜得瓜，我就能夠為自己的生命收穫善果，美好的成果，有智慧的果實了。且一顆種子的效應是一整棵樹的果實。於是，就在今天，我們一起種下一顆「過好」每一個日子的好種子吧！我知道，我們必定可以一起天天「過」好日子。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月30日 今天的星系印記是 KIN 23，行星的藍夜。 今天看到的一篇文章，寫了一個很好的比喻，文章上是這麼說的： 「追求熱情不是找金礦的過程。千方尋覓，只要找到那露出地表的黃色金屬，你就找到熱情，人生就成功了。追求熱情比較像是耕種荒地。你覺得這塊地有潛能，慢慢地花時間，整地、犛田、播種、灌溉，除蟲，最終得以收成的過程。」 如果，我們把文章中的「熱情」換成，藍夜的關鍵力量「夢想」，那麼，這篇文章就會變成： 「追求夢想不是找金礦的過程。千方尋覓，只要找到那露出地表的黃色金屬，你就找到夢想了，人生就成功了。追求夢想比較像是耕種荒地。你覺得這塊地有潛能，慢慢地花時間，整地、犛田、播種、灌溉，除蟲，最終得以收成的過程。」 行星的藍夜，就是夢想得以實現的宇宙動能，所以，藉此祝福我們：美夢成真。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月29日 今天的星系印記是 KIN 22，太陽的白風。 太陽的白風，提示我們：語言的運用能力、說話就要好好說。白風，示意我們要深思我們所說的每一句話，我們所說的話，是無意識地帶著混亂的情緒脫口而出，還是帶著清晰的意念去表達自己的想法。溝通確實是建立關係的一門藝術，很多時候，與他人相處常常發生有溝沒有通的狀況。審視自身時，試著去尋找溝通不順的原因，大多都是因為太把自己當回事，太過於看重自己的想法而不願給出空間。甚至，有時只管自己想要表達，根本就沒有意願想聽對方說，所以，產生溝通停滯的狀態。想到這裡，我突然發現，原來，傾聽才是世上最美的一種表達。 傾聽才是真正溝通的萬能鎖，傾聽才能打開彼此的心靈，訊息才能毫無阻礙的像風一樣自由自在地傳遞，在呼吸中，分享彼此來自心靈的訊息， IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月28日 今天的星系印記是 KIN 21，銀河星系的紅龍。 紅龍這個圖騰，跟記憶有關。讓我想起有位朋友曾分享她很細微的觀察，她發覺：「記憶」竟然可以成為一個人面前最大的阻礙。有時甚至在當下，什麼事都沒有發生，只是一個場景、一個事件、甚至空間裡的某個氣味，就能勾起一些不好的記憶，或，整個人就仿佛被拉回到另一個時空。然而，最難得、也是最是挑戰的，原來不過是同一個——面對自己。有位智者說過：「我們所堅持的是非對錯，不過是當局者迷。卻沒有察覺到，自己只是業力的玩具。」 當記憶再次浮現，它就已是來到當下了，那不如就開始重新改寫它吧。 我意識到：過去，我會取找一個尊敬的人尋求幫助或訴苦，其實，竟然只是因為我不好意思直接說出口：說出，其實就是「我想念你」了，總覺得，一定要找個理由，才好開始一段對話。今天，不如我們一起拿起心中的橡皮擦，把這個不夠漂亮的劇本擦掉吧！重新填上簡單、敞亮、美好、愉悅的。於此，「現在、過去、未來」就一起改變了。很簡單，對吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你 是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月27日 今天的星系印記是 KIN 20，共鳴的黃太陽。 今天我們走到卓爾金曆第 20 個印記，共鳴的黃太陽，整個卓爾金中第一個黃太陽，也是 20 個太陽圖騰中的最後一個圖騰。 20 這個數字，在馬雅人 20 進制的數位系統中，同時代表的是 0 。所以，共鳴的黃太陽，即是一個階段的完成，也是一個通往醒悟的通道。當太陽跳躍出地平線，陽光在眼前綻放，眼前的事物開始清晰了。 太陽為我們點亮前方的路，為我們驅除黑暗，且溫暖著我們。邀請你，去感受太陽的品質，然後，去觀察自己的內心，是否有什麼靈感正在萌芽？或者你可曾注意到生活中某個片刻有一抹陽光，正照耀著？ 曾經聽過一位老師談到「當下」時，他說：當我們處在當下的時候，內心就會升起太陽。你就會清晰地看見之前未曾看見的。 太陽之火照亮時，那昏昧的幻境就消失了。 太陽之火能燒盡妄念，能融化所有的情緒風暴。 太陽就是那象徵著我們的意識是光一般的醒悟。所以，共鳴的黃太陽，就讓我們以醒悟的意識狀態，投入在→去完成我們最高版本的目標上吧。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月26日 今天的星系印記是 KIN 19，韻律的藍風暴。今天也是13月亮曆，新的一年的第一天，在這裡祝福大家: 韻律藍風暴年，新年快樂，讓我們在變革的一年中，更新自己，活得更有滋味。 是的，我們都渴望嚮往著更好的生活。然而，每個人都走在各自渴望的人生道路上，每個人都有著各自需要去面對並從中穿越的生命課題。生命就是一次次迴圈中生生不息，在一次次的自我打破中涅槃重生，一次次並從中淬煉，為的只是去實現那個嚮往，去圓滿那個渴望。 韻律調性的大哉問是：「我要如何擴大且延伸我的均衡於他人？」，答案是「藍風暴」，藍風暴關鍵的力量是：「自然運生、促進催化」。藍風暴「精通蛻變的藝術，是雷電、是粉碎我們自以為的系統，去照亮藏在我們幻象背後的真理」。而對於一個變革者來說，就要有足夠的力量與勇氣先去「變革自己」，有勇氣先讓自己歸零，解構重組。那麼，蛻變才有可能發生。正如魯米的智慧所言：「曾經的我，聰明，我想改變這個世界。現在的我，有智慧，我要改變我自己！」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月25日 今天的星系印記是 KIN 18，超頻的白鏡。 祝福所有親愛的星際家人們:無時間日快樂。就讓我們一起出賣時間吧！讓我們活出忘記時間的境界裡，盡情享用生命的所有。 白鏡喻示著: 當我們擦亮心的明鏡，不再任由小我的頭腦的自說自話時，我們就能夠安住自己的心，靜觀內在那恒定的，便不再罣礙外在那短暫如曇花一現的無常世界。倘若，我們可以反觀自省，讓自己坦誠面對自己，就能越來越全觀地去看待這個世界，所有的外境都是內在的投射，去意識到：其實，我們都是那個創造者偉大夢想的投影。這也讓我不禁想起詩人ˍ魯米的詩： 在上天的手中，真理就是一面鏡子。 它掉落，破成碎片。 每個人都撿到了其中一個碎片， 每個人都看著自己手中的碎片， 認為：自己擁有了真理。 我們的心就是那個可以反映真理的鏡子。心若不強求，它僅僅只是清晰地反映出事實的真實樣貌，喔！原來，只有不執著的心，才能超越這個世上無常變換的種種現象，原來，這就是為什麼，有智慧的人，總是閉上眼睛，只是靜靜的，往內看，的原因吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月24日 今天的星系印記是 KIN 17，自我存在的紅地球。 一旦人類的思考能力，可以與「共時性」 產生一種心電感應的同頻共振時，那麼，調頻就變得太容易了，我們就可以時時刻刻與心想事成的頻率調頻在一起，哇！如果是這樣，那這個世界一定不可思議的美好吧！ 然而，人類那大腦，可能真的有BUG吧！確實，思想創造現實，生活的現實常常會讓我們感覺迷失，而且還不知所措。怎麼辦呢？來個深呼吸，回到自己的心，感覺到自己的身體，我們要更有意識的清楚聚焦於：此刻，自己想要的究竟是什麼？或許，該務實一點，該腳踏實地一點，不要好高騖遠，專注在自己有能力做的事情上，專注自己現在擁有的，專注自己更值得去追尋的。總之，專注自己的心，心就是那個心電感應發射的原點。 當我看到一個廣告招牌上寫著：立足台灣，放眼全球時，我突然茅塞頓開：原來是，要立足於自己的心，而且是心的中心，那麼我們的生命才能放眼整個宇宙，整體存在啊！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月23日 今天的星系印記是 KIN 16，電力的黃戰士。 「電力的」調性所設定的大哉問是：「我如何給予生命最好的服務」呢？ 如果我們此刻就能夠覺醒，能夠看見自己此刻的現實，那麼，我們的日常生活裡的每一件是，其實都就能完美地展現出最棒的狀態。就以自己最棒的狀態來服務生命吧！去認出自己內在的勇者精神，勇以探索與冒險，對未知的挑戰毫無畏懼，從探索的內在旅程中去鍛鍊自己的內心的堅韌、毅力；甚至從生活的種種經歷中淬煉出生命的智慧，從服務生命的主動意願中去擴大自己的愛心。 而且，真正的勇者，從不忘記初心，也從不忘記赤子之心的純粹。真正的勇者，從不忘記時時往內探尋，也從不害怕直面內心。所以，無論現在你生活所面臨的境地是如何，都要直面它，直面它，無需逃避，更無需畏懼，如此，事情才有轉圜的餘地，不是嗎？ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

NOW, IS NOW. 給時間旅人的預購英雄帖 --韻律的藍風暴年 改變，從 現在 開始。 是的！現在，就是現在。 我們換一種曆法，星際馬雅13月亮曆。 我們換一種全新的活法，共時美好的藝術生活。 在亞洲，從2010年開始，ANA 老師，為我們帶來時間法則、13月亮曆的知識，引領很多迷航的我們，即時校準與心智圈的共時導航，讓我們的心、我們的頭腦、我們的意識，直接朝向跨維度的躍升，讓一個人，與全體人類，更趨近於自己的本來真實，為此，我們從腳下的現在，繼續攜心一起走。 新的週期 從心開始 萬象更新 只要我們願意， 一切就可以從現在開始。 韻律諭示著：有節律、均衡、有組織的振動頻率。 藍風暴諭示著：促進催化充滿活力的自然發生。 白巫師波符諭示著：喜悅地去接受無時間的永恆。 那麼，因為我們知道，我們便不隨風暴的外圈起舞，我們校準風暴〝中心〞的蟄伏，讓改變的力量催化自身的改變，在改變中，同時交託了恐懼與信任，因為我知道，我無法阻止洶湧的浪潮，但我可以全然地乘風破浪。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月22日 今天的星系印記是 KIN 15，月亮的藍鷹。 我們都知道這個世界本來就存在我們肉眼看不見的世界。它與可見的世界同時存在。這也就讓我們有機會擴展自己的內在視野，同時從中學習到看待事情的一體兩面。 甚至，我們可以試著把自己的專注力，以及生活的目標感，放在： 如何去實現我的夢想藍圖，努力去克服二元對立的，思維上的限制。 真正明白宇宙法則的人都知道： 宇宙是一體的，宇宙是整體合作的。所以，我們可以更有智慧地把焦點放在合作上的團結和諧，以及一致的共同目標上，從中致力於實現自我與整體整合的最大可能性，並且，將這樣的整合擴大到各種關係上。生命超越了二元對立，我們才能真正從生命中體證：那同時蘊含黑暗與光明的智慧！ 我有一個好朋友，星系印記就是月亮的藍鷹，她常分享到：要當自己情緒的主人，不要當情緒的奴隸。只有能掌握自己情緒的人，才能成為自己的主人。她還說：凡事在「做好最壞的打算」去全力以赴的同時，都還要保有「最樂觀的期待與希望」。 我想這樣的人格特質完全體現了月之藍鷹的本質，記得心懷光明與希望，同時也有去承擔黑暗與痛苦的準備，如此，人生才得以真實完整。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月21日 今天的星系印記是KIN 14，磁性的白色智者。 從今天開始，生活開啟了一股純粹而智慧的神諭力量，這股力量藏在覺醒且無時間的永恆之中。想像一下：如果你做任何事情，僅僅隨著一個純善的心，一個純良的意念，沒有雜質，沒有時間限制，只有當下，全然地接受生命中發生的一切，去完成手中要完成的事，那麼，生命能不圓滿嗎？真正的時間其實是沒有時間。試著閉上眼睛，向內看，往心裡看，你才能看見自己對自己的真心。一旦對自己真心了，才能完全接受生命的所有發生；一旦真心接受自己的全部，心就會滿足喜悅。在未來的13天中，讓自己有機會成為自己時間的智者。凝視白色智者的圖騰，靜靜地看著它，閉上眼睛，那微笑且祥和的表情能引領內在的智者去知曉生命中的所有答案，體證時間的奧秘就是沒有時間，學習對生命說「是」，「接受」其實很自然。 當然，當我們在日常生活中注入更多的覺知和內省，用純粹的心，去面對和處理每一個挑戰，我們放掉那緊緊抓住的，放掉執著，解開束縛，全然地活在當下，就只是去感受這一刻的存在和意義。當你能做到這一點，你的內在會變得更加寧靜和滿足。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 🔥火熱預購中⇢ 新年限量∞重磅出版 ! 萬象更新只要我們願意 一切就可以從現在開始 👉預購傳送門⇢https://forms.gle/kRC6iEKnV3QEG3rp9 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月20日 今天的星系印記是 KIN 13，宇宙的紅天行者。 今天我是宇宙的紅天行者，我喜歡在不同的維度中，跨次元的旅行，我願意全然體驗每一個當下。 我允許：「白世界橋」的力量，以死亡來提醒我：要珍惜所有，體驗新事物都是生命的一個機會，我無所畏懼。 我允許：「黃星星」的力量，以優雅和美來引動我的創造力，因為對美的渴望，我願意探索更多。 我允許：「藍夜」的力量，以夢想來拓展我的生命寬度，讓生命從溪流變為大海。 我允許：「紅地球」的力量，以自然之名，指引我探索更多宇宙的奧秘。 最後想分享，魯米的詩，他說： 你有個任務要做。 打從你出生就有，但你很少發現。 偶爾，像一顆星星，有人揭示它。 因此，透過它，照亮了世界。 當你沒有發現，當你沒有釐清你的任務， 當你漫無目標地徘徊時，你便放棄了自己，而變得懶散、痛苦， 抑或你堅持並擔心著，因此你猛烈地奔跑、戰鬥； 抑或你懶洋洋地開始你的夢想； 抑或你苦苦地啃著現實，像一根逃離你的牙齒的骨頭， 抑或你絕望地追逐生活，像一朵拒絕給你芬芳的花。 因為，無論你做什麼，都是你在追求。 然而，你的工作是：尋找你自己。 你的工作是：認識你自己。 你的工作是：知道你是誰。 是啊，無論你做什麼！ 即使你有三頭六臂，而且在耗盡你自己， 即使你狂熱地追求你的夢， 如果沒有完成這個任務： 你的生命，永遠只是一事無成！ 我想：那個任務，「宇宙的紅天行者」是知道的！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月19日 今天的星系印記是 KIN 12，水晶的黃人。 紅龍的波符，在水晶透亮的能量圈裡，黃人的圖騰提示我們：善用人類與身俱來的自由意志來決定從現在開始：你想要什麼，就去創造什麼！ 一旦透過清晰的意識狀態來鎖定，那麼所有自由意志所設定的一切都能在未來的日子裡實現。所以，要善用這樣一種：以清楚、明白設定目標的好日子，來説明自己快速實現自己的所願所想；並且同時更進一步要為我們所在的地球盡一份心力，思考一下，我們能為地球做些什麼？有位馬雅學者說：我們在同一個地球，同一個時間，我們是同一個人類，我們所做的任何事都深深的影響著地球。 我們共同造就了人類這個種族。「水晶的」調性，讓我們的意識能變得像水晶一樣透徹清晰，讓我們可以清晰地意識到：我們是一體的，且我們的行動都會影響整體，我們共同創造了我們所生存的環境。善用我們都擁有的自由意志來決定我們想要什麼，我們想以何種方式來實現我們的願望。 然而，你真正想要實現的是什麼呢？ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月18日 今天的星系印記是 KIN 11，光譜的藍猴。 今天是，荷西·阿圭列斯博士的星系印記，他是美國時間法則基金會的創辦人，也是 13 月亮曆法的傳導者。他用他的生命教導我們，唯有放下所有的幻象，我們才能夠真正記起我是誰。 然而，想要記得自己是誰，必須認清「業」也是一種幻象，而且是幻象中的幻象；「業」是一種我們在幻象的遊戲中太執著的結果。遊戲的內在存在狀態是一種很深的放下，外在要保持認真，內在要保持遊戲，才不會替自己的「惰性」找很多藉口。 所以今天要練習「外在認真、內在放下」的靜心，也就是今天無論你做什麼事都要比平常認真，並且無論事情進行的如何，你要時時刻刻關注你的情緒、你的感覺，尤其是事情不如你預期時，你要讓心情保持放鬆，如果常常這樣練習，到了一個能量的轉捩點，我保證，你外在所做的事情會越來越順利，越來越容易心想事成喔。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月17日 今天的星系印記是 KIN 10，行星的白狗。 親愛的，你知道嗎？感謝就是宇宙之愛最美的姿態，感謝就是宇宙之愛所能展現出來的最大的力量。白狗的關鍵力量是心，是無條件的愛，那麼，今天我們可以對那些影響我們很深的人說出我們的感謝，全心且真誠地感謝他們出現在我們的生命當中，感謝他們為自己所做的一切。 然而，感謝僅僅只是顯化「愛」的一種方式，而「愛」也會透過很多很多的方式，顯化在我們的生命之中。 雖然，有時候「愛」不會用一種你覺得很舒服的方式來到你的生命中；雖然，有時候在經驗愛之前，甚至有可能會經歷痛苦，甚至流下悲傷的淚水，但是，只要我們願意敞開自己的心，心的空間就會擴大，那痛苦與淚水就會消融，愛就會在我們不經意的時候潛入我們的心。 然而，生命的完美，原本就包含所有我們所經歷的不完美，且生命的愛，就是在那淤泥中，仍舊會綻放的蓮花一樣，那麼有力量的活生生的存在於我們的生命中，與身俱來的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月16日 今天的星系印記是 KIN 9，太陽的紅月。 今天來到了紅龍波符的第9天，太陽的紅月日，也是協助我們重新校準我們從何出發？為何出發的日子，亦可說初心、源頭之處。今日提出的大哉問是：「如何完成我的目的？」答案是「紅月」；而這個目的正是「紅龍」，其即是紅龍波符 13 天的目的，同樣亦是卓爾金曆 260 天的目的，這也意味著這是一趟與「整個存在合一」的旅程啊，融入那遠超自我自由意志的生命之流裡。 今天太適合透過「流汗」來清理、淨化自己。在太陽光底下光著腳丫子踩在草地上，運動、呼吸直到自己身體流汗，透過身體宇宙的水來淨化我們的情感、情緒；然後，晚上透過太陽反射到月亮的圓滿之光，想像太陽、月亮、星星的光照亮我們的整個存在，當你感覺到整個光充滿著整個身體後，我們可以為我們的家人、朋友、以及地球祈福。最後，在意識寧靜的片刻中清晰的發出你內心的願望，發願時越清晰越好，越堅定越好。 以此，我們彼此共勉！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月15日 今天的星系印記是 KIN 8，銀河星系的黃星星。 親愛的你，還記得小時候，當我們仰望星空的時候，一顆顆閃亮的星子，讓我們對夜空充滿了遐想。「黃星星」的原型是「藝術家」。 仰望夜空中緩緩流動著的星河，那靜默而浩瀚的秩序之美，帶給內心的震撼與感動，真的無法用語言形容。宇宙不知經歷了多少次的大爆炸，多少次的擴張與收縮，多少的星星隕落與誕生；然而在這樣的無始無終，無窮無盡的變化之中，宇宙整體運行於永恆，好美啊！ 在「紅龍」的能量的引領下，今晚我們可以練習「星星」靜心；想像黑夜裡的星光，溫柔地照亮自己的心，我們就是那星光舞者，我們旋轉著，我們慶祝眾星的美好，我們為地球 -- 這個美麗的星球祝禱：願地球萬物和諧共榮，願所有的新生命都像嬰兒般的純然存在，願我們仰望著天河星際時，我們 -- 星星的孩子，我們對和諧之美的渴望，能像那個夜空中最亮的星，永遠閃閃發光。記得：心中的星光盈滿了整個人類的願力，而只有我們自己可以實現所有的願望。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月14日 今天的星系印記是 KIN 7，共鳴的藍手。 放空自己的雜緒，放下你所有的擔憂，就是此時此刻，「做」就對了！動手去做你想要做的。如果你想要更好的生活，更好的關係，更好的發揮自己的才華，那如果你只有空想，是不可能為自己實現什麼的！「做」是唯一療癒貧困的藥，「做」是唯一療癒擔憂的藥。 上帝賦予了人類精妙的雙手，和聰明的頭腦。祂也給我們機會，讓我們學會放手與放下頭腦。於是我們會懂得，在頭腦和雙手之間架設一道彩虹橋。在心與腦之間保持平衡；在該做與不該做之間做出正確的選擇；在信任敞開中交托與放手；並且，還能張開雙手，去擁抱此刻的自己，去接受完整的自己。 所以，今天我們可以一起來練習「帶著清楚的意識的去做一件事」的這個靜心。當自己很清楚自己正在做什麼，那麼你一定能完成一切你所要完成的！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月13日 今天的星系印記是 KIN 6，韻律的白世界橋。 還記得哥德說：「韻律有一種魔力，它甚至會使我們相信我們懷有最崇高的感情。」 在我們的生活中，我們所有的努力應該都是為了走向一個均衡、和諧以及穩定的生命存在的狀態，而這個努力不是要去強迫什麼，相反的，它意味著我們需要透過覺察、省思、清晰的思路；我們需要透過遵循自然、整體、宇宙的運行法則，我們就能深刻體會「世界橋」的韻律了。 無論是從生到死、從開始到結束，我們終於學會：原來放下才能使我們真正回歸自然的循環系統，成為那個真正流動的、不執著的，活生生的存在個體。這個自然的循環就是生命的韻律。 如果你有什麼放不下的，就在今天告訴自己：我現在就要放下！對那個不想放下的經驗說：對不起、請原諒我！然後，想像那個已經放下的你，對自己說：謝謝你、我愛你！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月12日 今天的星系印記是 KIN 5，超頻的紅蛇。 「超頻的」調性的關鍵力量：「光芒四射、自主、掌握。」「紅蛇」圖騰的關鍵力量：「生命力、生存、本能」。 所以，放掉頭腦吧！凡是內在渴望的就去「做」！凡是做了，就要盡全力！ 今天要練習一種為一件事可以竭盡所能的態度來做自己喜歡做的事，放掉頭腦吧！親愛的朋友，難道您不知道，因為頭腦裏面的叨叨絮絮，已經讓我們錯過生命太多太多了嗎？生命只需要一件事→全然！全然！還是→全然！ 紅蛇啟動了我們全部的生命力，我們全部生存的本能，宇宙能量既已如此，何不全部把它用起來能，所以，吃飯好好地吃，舞蹈，抑或運動，就讓自己煥發十足的活力吧！讓飽滿熱情的狀態，全然投入在你正在做的每一件事情上，這就是創造全新生活的實際表現。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月11日 今天的星系印記是 KIN 4，自我存在的黃種子。 黃種子的關鍵力量是「覺知、對準目標、盛開」；星際原型是「純真的人」。 我曾被教導：當我們「祈願」的時候，要帶著清淨、純然的心，這品質也反應在我們的行為上。有位智者說：「如果我們帶著這種善的心念而來，接著就有了善的行為和語言，未來那個善的願望真的就能成真了。」 就在「自我存在的黃種子」的日子裡，在生活中保持觀照與覺察，對於所有的發生，要存好心、對待所有遇見的人，要說好話、對於所有想做的，做能成就好事…如此，去實踐「紅龍」波符的廣結善因緣，必會結出好果子。 然而，任何形式的靜心都能幫助我們保持覺察，所以，不要今天不要忘了要靜心喔，因為靜心是唯一免於恐懼的途徑。 突然，想起一位跟隨13月亮曆生活的學姊分享，她說： 13月亮曆就像一位慈愛的老祖母，祂會送給每一個星際家人一份獨一無二的大禮；但是每一份禮物裡面，都有一份慈悲之心，這就蘊含在每一天的那一句「IN LAK’ECH！ALA K’IN.」之中。你是我，我是你，你我之間沒有分別，因為，我是另外一個你。以此，為全新的一天，發出一顆善意的種子。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月10日 今天的星系印記是 KIN 3，電力的藍夜。 藍夜的原型力量是，夢想家。 最近，你做夢了嗎？你在追尋自己的夢想嗎？你發現美夢成真的秘密了嗎？ 今天，就讓我們一起為「美夢成真」注入滿滿的動能吧！我們用意念的發電廠為我們的夢想發電，因為我們知道，我們創造豐盛富足的能力不受任何外在環境影響。因為我們就是時間旅人，我們是醒著做夢的夢想家，永生盡命實踐莊嚴的夢想。 並且，我們都知道生命本身是豐盛的，如若不然，那一定是你的念頭有了質疑、困惑，才使得自己無意識地丟失了那個豐盛的果實。我就想要我們一起擴大「夢」的力量，讓我們好好地編織一張豐盛美麗的捕夢網。拿出一張小時候用的圖畫紙，一盒蠟筆，在紙上面畫出一個圓，然後利用圖像、顔色、文字、剪貼的素材，在圖畫紙上的圓裡面建築你的夢想，夢想可以很具體，也可以是抽象的。但，別忘了，在「紅龍」波符的藍夜，夢的力量是很強烈的，願望是非常容易實現的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月9日 今天的星系印記是 KIN 2，月亮的白風。 「白風」是 卓爾金曆上，20 個太陽圖騰的第二個圖騰。 「白風」象徵著呼吸，如同新生兒誕生的第一次呼吸，呼吸就是生命。今天，當你在呼吸時，感覺你身體的每一個細胞都在呼吸，感受身體的收縮和擴張。如果你記得呼吸，你會感覺身體也開始變得輕鬆起來。 「白風」也象徵著語言溝通的力量，是生命流動與傳遞訊息的通道。或許，在溝通之前，問問自己：我是否能清楚表達內在較深層面的自己呢；在溝通之前，我是否願意真正敞開所有層面的自己呢；原來，當我們能夠真誠面對自己的二元對立時，我們才能夠真正的潛進心靈；唯有「心靈」打開了，才能真正的表達。唯有「心靈」打開了，才能真正的溝通。唯有「心靈」打開了，才能真正的分享，為有我們的心靈真正願意分享了，我們才能真正傾聽。 所以，今天要練習「對自己表白」的靜心，找一個安靜的地方，選一張自己最滿意的相片，然後對相片中的自己表白你對自己的心意。無論你會對自己說什麼，都沒有關係，重要的是你開始毫無顧慮的表達出對自己的感覺了。最後，對相片中的自己說：我愛你。記得，多多對自己說：我愛你，絕對是一個保持心靈健康的超級魔法。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月8日 今天的星系印記是 KIN 1，磁性的紅龍。 磁性的紅龍，開啟了全新的 260 天的共時週期。 那麼，親愛的你，準備好了嗎？就是現在，感覺自己的呼吸，感受到自己的心，然後，告訴自己：我完全準備好了，就是現在，要為自己許下一個共時好生活，敘寫一部全新的人生劇本。 是的，當我們的意識覺醒了，我們就能夠開啟自己生命的記憶體，並將伴隨自己而來的原動力帶到地球，猶如你手上有一隻可以賦予萬物新生的魔法棒，手輕輕一揮，就能為生命的前行，開啟第一道光之門，從源頭為我們照亮前方的路，然而，不要忘記，其實只要我們記得，我們就可以回到最初，最源頭的地方，那個我們記得我們是「一」的記憶裡，在那裡，我們與源頭同在。 再一次承諾自己要學習如何去愛，要學習如何滋養自己。這也是一個所有的細胞可以唱出生命最美的樂章的地方。 卓爾金曆迴旋翻頁的第 1 個 20 天是非常重要，且特殊的，因為正好對應著曆法最初始的 20 個原型圖騰。只要每一天都帶著意識去生活，宇宙總是會為我們揭示生命的所有奧秘。 這絕對是一個全新的開始，對於你，對於我，對於我們都是如此。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月7日 今天的星系印記是 KIN 260，宇宙的黃太陽。 宇宙永恆的太陽之火，就在你的心裏面，永不落的太陽。慈悲的太陽照亮了我們向前的路，在結束與開始為我們指引。 今天正是卓爾金曆260個迴圈中最後一個星系印記，請練習內在太陽-宇宙之火的靜心，這個靜心要用「火」的力量來懺悔，用懺悔的火燒盡過去，當懺悔轉變成金時，你才能超越、了悟，火就變成了無限的生命動能，在宇宙子宮的母體裏孕育，走向新生。 所以，今天要有意識的連結太陽，甚至可以出去曬曬太陽，感受太陽—宇宙之火的溫度！讓你所感受到的溫度來蒸發所有我們不需要的一切，無論你心中有沒有任何特定的事想清理，你都可以對整個存在說：對不起，請原諒我！謝謝你，我愛你。直到，心中的平靜升起；深深地從平靜中感受到感恩，然後，想像你自己，你正走向一個光明，一個你認為最圓滿的當下，感覺心中的溫暖，這溫暖就是太陽的陪伴，感謝太陽永恆的陪伴，並再次對整個存在說：我愛你、我愛你、我愛你！ 最後，找一顆樹、或一朵花、或一只草，表示你整個存在的感恩之心，對這簡單的存在說：謝謝你、謝謝你、謝謝你。 紅皇后說：唯有當你學習控制你的思想波，你才能經驗到所謂的「安住於真實之中」。是的，就在卓爾金曆的最後一天，有必要，去總結你所經驗到的，你所學習到的，讓那些你印象最深刻的發生以及你所領悟的結晶，讓那個已經結晶的回歸宇宙母體的子宮，讓我們在宇宙母體子宮中迎接我們的新生，一個符合全體幸福的開始。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月6日 今天的星系印記是 KIN 259，水晶的藍風暴。 改變吧！就從自己開始改變，而不是一直要你周遭的環境、人、事、物都依照你認為的真理、方式改變。 在這個世界懶得改變的人，都有一套自己頑固、正直的真理，他們已經找到一種方便活著的方式來隨時很正直地譴責別人給他的不方便，但，生命，究竟是為了什麼？暴風雨，就是在這無常萬變之中 還能放鬆地待在中心時，才能平安，才能寧靜，才能真正地愛這個世界。所以，改變吧！今天為對你付出最多的那個人，改變吧！溫柔的說話，為那個人做點簡單的事…不論那個人是你的父母、伴侶、孩子、朋友、或同事，甚至是你討厭的人。改變就是這麼簡單而且深入的事。 今天已經是第259的星系印記了，也就是說，明天是宇宙的黃太陽，再過一天，我們要進入卓爾金曆翻頁的旅程了，通常這幾天放下過去的包袱是很重要的，這麼一來，在卓爾金曆翻頁的同時，你能啟動一個清晰且全新的開始，記住，7月8日，我們即將啟動新的卓爾金曆,迎來一場螺旋揚升的翻轉。 水晶的藍風暴，我們在共生共體的宇宙創造中蛻變，自然運生會在我們願意以我們所做的任何事物中去體現對行星地球全體的利益為純粹唯一的終極目的時，呈現最佳的狀態，甚至在走路時覺知與整體在一起；喝水滋潤身體時，地球也在這滋潤的共振中；呼吸與眾星一起吐納時，宇宙也在這一起的呼吸裡。而，藍風暴的相似力量是黃太陽，相反力量是紅月，也就是日月陰陽於自然運生中，行星地球形成了集體心智的遊樂場；隱藏之力的白風讓我們在生命的呼吸中就能悠遊玩耍於我們集體創造的心智遊樂場。KIN 259 ，準備好，在深度的靜心裏促進催化，迎向至大正中的太陽—— 那全體的醒悟。想像一下，靜心一下，全體的醒悟，地球的我們，會怎樣？如果有可能呢？想像一下，靜心一下，此刻，當下就在全體的醒悟中。 水晶就是結合成一體，無論如何就是要在一起。正如我聽過有朋友分享：合作的關係中，沒有人需要「幫助」，任何人都無需「幫助」任何人。我們要做的只是在你所在的地方，好好地做好自己，以自己生命中最棒的狀態去生活；然後你與這個世界分享，世界也就與你分享。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月5日 今天的星系印記是 KIN 258，光譜的白鏡， 帶著主動的意願，讓自己大大的釋放與放下、放輕鬆與放開來吧！ 有什麼過不去的，就讓它過去，有什麼還阻礙著的，就移動它！有什麼還堅持的，就軟化它！這個世界沒有一定是對的，或是錯的，一切都是鏡子的如實反應而已，一切都是意識顯化的結果而已！無論你是否知道原因是什麼，就從現在開始釋放、清理，我們一起淨化、清理，我們一起說：對不起、請原諒我，謝謝你，我愛你。對我來說，清理就是一輩子的修行。 擦亮心的鏡子，便能消除諸多沒有必要的煩惱。反思回顧更是一種如實地觀照。循著生活的線索，你可能會發現，自己經歷得比想像中的更多、更多。我們不僅在過自己的小生活，更是在這大時代中發生的一部分，自己的生命進程無時無刻不受到集體的影響，這在疫情之下，尤為明顯。不僅要自己好，更要別人好，我們要一起好，才能創造出集體的和諧與平安；然而，想要一起好，首先要自己好。因為我們是彼此的鏡子，只需要改變投影的源頭——我們自身，小小的漣漪將以不可思議的速度帶來巨大的改變。 然而，在整個卓爾金曆的最後一個波符——黃星星波，我們要做的正是將前面兩百多天的經驗和我們整個生命的經驗進行整合、提煉，放下那些不再服務於我們生命的習慣，放掉評判、放掉比較、放掉嫉妒；唯有放下，我們的生命才有可能釋放出新的頻率，比如自然、比如真實、比如愛。 當我們清楚的看見那些不再適用的舊觀念、那些不再服務於我們生命的時模式，鏡子就像那道足以毀滅一切幻象的光，真理將向我們展現出來，真正願意看見的人，就能清晰地看見自己內在的實相。 我是否活出我所相信的？試想：我將自己怎樣的內在畫面投射到外在世界呢？今天，讓我們有力量去反觀自省吧：反思，我究竟是怎樣的？真正的反思絕對能讓我們有機會發現內在閃光之處…… 然而，那「簡單的，最優雅的方式就是始終保持真實。因此，保持真實正是最符合美學的，而且是基於道德的。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月4日 今天的星系印記是 KIN 257，行星的紅地球。 慢下來，但要帶著熱情去生活，要帶著將生命奉獻出來的全然，種下你對這個地球的願力。今天要分享一次我聽了一位阿尼熱切想要守護地球，而我為了這份急切我寫下了這段祈禱文： 我是地球守護者，我願虔心懺悔與祝禱： 我要為過去我曾無知的浪費傷害糧食而對您懺悔：對不起，請原諒我！我要為大地之母賜予我們豐盛的糧食而對您感謝：謝謝您，我愛您！從現在開始，我是地球的守護者，我願學習那「救火的小鳥」，用熱誠的行動感動上蒼。我願珍惜所有物命，用愛守護地球，讓世界因此而改變，我願捨棄所有傷害地球與對我無益的食物。我願放下所有妨礙內在覺醒的情緒垃圾。我願參與這「蔬食 ‧ 覺醒」的健康行列。我要大地母親永恆生生不息的存在。我要我的身心越來越清新、放鬆。我要我的生活越來越喜悅、自在。親愛的大地母親，讓我們一起守護您！我愛您！我們在大地母親的慈光中，深深感悟萬物同體的大愛。我們願用愛所凝聚的力量轉變成正確的行動。我們願用這正確的行動完成守護地球所要完成的任務。親愛的大地母親，讓我們一起守護您！我愛您！ 正是那閃耀著希望的星光，引領我們走向回歸銀河完整生命的旅程，我們最終的目的是經由開創生活新的路徑，活出更和諧的生活。今天，行星的紅地球，再一次給我們這個機會，去看到我們希望的和諧，就是此刻當下種下的種子→與這顆美麗的星球→地球，共生美好，共創繁榮。 回到地球的自然中去，回歸宇宙的自然的時間裡，在地球美麗的家園裡自然地生活。無論你是誰，無論你在哪里，只要你聽見了心底深處真實的呼喊，請你加入我們一起實踐自然的時間吧！ 是的，就是現在！請相信，這是再好不過的時機了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月3日 今日的星系印記是 KIN 256，太陽的黃戰士 。 「探索」是得到答案的唯一途徑，就像似從黑暗走向光時，我們就能夠看到一切。當太陽升起時，我們會感覺到溫暖，我們會感覺到生命活了起來，我們會感覺到這個世界是多麼美好光亮。 地球的黃戰士啊！不要害怕探究生命的真實，試問自己：為什麼我要經驗這一切？為什麼？如果沒有答案沒有關係，你可以僅僅只是在心中涵詠這個大哉問，如此已經是一種很深的靜心了。 當我們開始對自己的生命探問，就會有一股自我轉變的動能開始啟動。提問，會引領我們去思索、去研究自己，進而從中整合自己，讓我們擁有一股很深的願意,願意從內而外的改變，透過改變漸漸地拓展出自己的生活樣貌，這是一個循序漸進的旅程。而「太陽的」調性將給予我們，清晰且強而有力，再次確認目的的力量。生活中的困境，只是提醒我們，需要停下腳步好好的看一看、好好的思考一下，甚至需要好好的休息一下；然後再次喚醒如紅蛇般的生命動能，再次喚醒對生活無條件的熱情，不再受困於頭腦的限制；敢於夢想，敢於想像自己在地球美好的和諧生活，就讓自己大肆地想像吧！因為萬事萬物皆有可能，於夢想中，我們得以前進，並於過程中修正調整自己的行為、思想，讓自己與所有的事物能夠和諧共振、共同創造、與共時實現。 有一位智者曾說：「如果你不勇敢，你就不真實；如果你不勇敢，便無法去愛；如果你不勇敢，你就沒有能力深入現實中探究。所以，只要先有勇氣，其他一切就會發生。」 我想上天會為每一位溫柔又有力量的勇士，都準備禮物，你只管勇敢地去探索，不必執著，其他的美好，自然會在你的生命中迎接著你。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月2日 今日的星系印記是 KIN 255，銀河星系的藍鷹 。 親愛的朋友，卓爾金曆，只剩 6 天，我們即將要翻開全新的一頁了， 260 天的週期畫上句號前，常會聽到這樣的感歎——「真快啊！ 260 天就這樣過去了。」然而，當你開始轉換了一種記錄時間的方式，轉換了一種對待生活的意識狀態，即使感到時間過得飛快，但到了回顧與總結之時會發現，有意識地生活，每一天都沒有虛度。每一天都是一個獨一無二的好日子。 藍鷹的視野啟動了創造及設計生命願景的力量，這股創造力正源於祂擁有內在廣闊的視野。這內在廣闊的視野，讓祂得以看見並且認出，祂能夠成為完成生命使命的英雄，也就是成為自己生命的主人。而今天，「銀河星系的調性」提醒我們向內探問：「我是否活出我所相信的？」而「藍鷹」就是答案。你是否認出，你就是你自己生命的英雄，你自己的主人？ 所以，親愛的朋友，就在今天，讓我們一起畫一張遠景藍圖，在這個遠景藍圖裏把此時此刻所能想到的美好都規劃出來。這是一場生命的創造，這是一個擴大視野最佳方法，這個練習可以拓寬我們平常的視野，並且可以養成我們看一件事的同時也能看到其他不同面向，所以我們就不容易卡在一個人或一件事情上，我們的心因此能夠更和諧、更安心、更美麗；寬闊的視野讓我們容易看到世界的美麗。甚至，當我們願意把自己的視野升級到全息的視角，我們就不再只看見自己。我們看得到身邊圍繞著我們的家人、朋友、甚至是整個自然界、整個宇宙；所以我們能夠放下小我的執著，不再強求，而是真正的順其自然，乘著白世界橋走向一個互利互助的新世界。就如同紅皇后說過的：「當我們打開過去那被制約的感知系統時，我們就會進入一種截然不同的層次，在那裏，一個嶄新的宇宙升起了黎明的曙光。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 7月1日 今天的星系印記是 KIN 254，共鳴的白巫師。 如白巫師一般，閉上眼睛，用心感受自己的內在，曾經聽過，人不應該刻意地尋找生命上的時間刻度，忘了時間，才能夠更自由。白巫師與紅蛇互為相似力量，彼此支持，提示我們：要對生命抱持熱情，要對自己的成長抱持耐心，尊重自己成長的步伐，逐步朝向那完美的目標。聽說世界上沒有一模一樣的葉子，生物圈充滿著如此多樣且獨一無二的存在，我們又為何要求自己以統一的「標準」來要求自己呢？說不定有人 20 歲就「開花」，有人 20 歲才「冒土」，有人甚至 40 歲才「抽芽」， 這可真說不准。所以不如像白巫師一樣，靜默地按照自己的時間流，對生命抱持信任與熱情，順著心流生長，或早或晚，總會到達的。 白巫師正是這宇宙傳遞資訊最重要的角色之一，而共鳴圈正是宇宙暢通的管道，今天要透過共鳴的白巫師的強大力量來祈願。 當然，祈願之前，我們先來「懺悔」，透過懺悔來清理自己，透過懺悔放下已經過去的所有，深深地對所有已經過去的說：對不起，請原諒我！然後，開始祈願。 如果你想，也可以用畫畫的方式、把願望寫下來、甚至可以用剪貼報章雜誌的方式來示意你所許下的宏願；當然，無論用什麼方式都是可以的。記得，最重要的是先「懺悔」，懺悔才能騰出我們內心的空間；內心有了空間以後，才能裝的進我們的宏願。想分享一個非常實用的溫馨小提醒， 千萬記得：懺悔並不是一件嚴肅的事情，而是簡單真誠地、輕輕地把不屬於我們的所有放下。 與您共勉！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月30日 今日的星系印記是 KIN 253，韻律的紅天行者。 記得，在生命底層推動我們的力量是當你知道：你是最棒的！那麼就是現在，深深地深吸一口氣，吐氣的時候，告訴自己：我是最棒的。 在「黃星星」波符的紅天行者日，能夠引領你穿梭於生命的高低、上下、左右、黑白等…二元世界中不同的面相，並且從不迷失在二元世界的幻境之中；因為天行者總會在意識到「錯誤」的同時，立即做出適當的改變，所以更容易發展自身的覺察力；就因為我們帶著覺察探索、冒險，才能知錯就改，因而能夠真正探索出→生存韻律的組織力量，這股力量會帶給我們所需要的一切豐盛資源。 想起一位智者說：「人若想得到真正的啟示，必須先捨棄個人見解。」 是啊！如果我們已經滿了，又怎會有空間去接收更高智慧的啟蒙呢？ 那就順應自然，「順服」生命的本然吧！順服源於對生命的信任。信任那更高的，且信任一切都是最好的安排，以此來面對生活周遭一切的發生，那麼生活立刻就會發生根本的轉變。而且，這是多麼清晰的示現→我們生命中所遭遇的人事物，正是一面照見自己的鏡子，只是鏡子從來不會批判，僅僅只是如實反映，凡是反求諸己，深入向內，穿越無限維度，映照本然的自己。也許只是日常中所聽到的一句話、看見的一個畫面、哼起的一首歌……都有可能是那個敲開我們心門，觸碰我們心之宇宙的慈悲之手。全然地經驗，倘若你捕捉到了那個當刻，就能感到仿佛有一個更高的指引說，嘿！親愛的，記得自己啊！然而，真正的預言，就在記得自己的時候，你所能創造的一切。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月29日 今日的星系印記是 KIN 252，超頻的黃人。 今天想用莎士比亞的對白來讚美人類：人類是一件多麼了不起的傑作！多麼高貴的理性！多麼偉大的力量！多麼優美的儀容！多麼文雅的舉動！在行為上多麼像一個天使！在智慧上多麼像一個天神！宇宙的精華！萬物的靈長！我們生命的美好來自人類自由意志的創造力，自由意志給予人類的創造、進化、蛻變的力量。 所以，如果可以，今天用盡自己所有的力量活得比自己想像的更精采，更有創造力；盡可能開始正向地使用「超頻」出其不意的力量，我相信你一定能得到意外的收穫！ 就在今天，要在行動中展現自己最佳的狀態，記住：超頻的振動頻率，絕對是輕鬆不費力的。 試問自己，我如何能夠被賦予最佳的力量？我如何能夠輕鬆不費力的生活著？答案就是使用我們的自由意志來幫助我們成為閃耀的星星，而自由意志的一開始，是為了轉入內在，而非向外抗爭，讓我們可以順應所有，而非抵抗來到生命中的所有發生。所以透過我們的心去傾聽，結合我們的雙手去實踐，而任何流經我們生命的，都可以透過自身的力量而自然地展現出來。 超頻的黃人給予我們強大的力量，去確認我想成為什麼樣子？我想過什麼生活？促使我們行動起來去改變自己，智慧的閃現會在我們的行動中發生。為了讓你整個的存在與永恆實相調頻校準，而成為一致的整體展現，你得好好照顧你的身體、你的呼吸，並且，管理好你的思維。那麼運用自己的自由意志就是一件輕鬆不費力的偉大發生了，不是嗎？ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月28日 今天的星系印記是 KIN 251，自我存在的藍猴。 有一句話說：關心則亂。有時候我們越緊張、越是在意一些人和事，反而會適得其反。對方不但無法理解你、也不想接受你的好意，反而彼此產生了理解上的偏差與誤解。畢竟每個人都有自己的安全防限。這個防限，若是自己不願意先跨出去，別人也實在進不來。而自我成長是否正意味著：你可以發現自己與別人之間的這道訪限，清晰地看見它，且試著去超越它；為了能夠更好地彼此相互融合，而不斷地嘗試去打破它、並且順其自然地融合後，重建一個充滿樂趣的場域，共生共榮。 自我存在的藍猴，教導我們用遊戲來服務我們的生命，放下嚴肅與心中的重擔，全然地享受此生在地球的生活。遊戲的心情有一部分來自於忠於自己的心，且無條件地投入，在生活之中創造美好，因而建構完整的生命。 就有一位禪師曾經這樣說過：「當你將生命看成是不嚴肅的，看成是一個遊戲，你內心所有的重擔就會消失，所有對死亡、生命、或愛的恐懼都會消失，一個人會開始過著一種心情很輕的生活，幾乎沒有重量，而可以在空中飛翔。…禪已經拋棄了嚴肅的世界，它創造出了一個屬於它自己的世界，那個世界是非常遊戲的、充滿了笑聲，在那裏甚至偉大的師父都像小孩子一樣地行動。」 今天就使用你手中「遊戲」的魔法棒，讓自己像小孩一樣的品質對待生活中的人、事、物，所以今天的靜心就是：用遊戲來服務我們的生命！ 藍猴的日子，總想問你，你笑了嗎？回歸那最初、最簡單的自己，像那天真、純粹的孩子一般，笑著過好今天的每一個片刻。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月27日 今天的星系印記是 KIN 250，電力的白狗。 從今天起，開始為期 65 天，「用愛來淨化愛」，銀河系中的「愛的季節」。 白狗的關鍵力量：是心、是愛與忠誠。原型是「慈悲者」。 所以，在這 65 天的週期裡，我們可以透過切身的經驗，去深刻體驗與感悟，這三個關鍵力量的真正涵意。它們並不存在於頭腦對於知識的瞭解，而是根植於每個人心中，那最純粹本質的愛、服務與智慧，以「愛」行動、且用心服務。 就像《生命的遊戲》一書中提到的那樣：「你只能夠瞭解，你所經驗過的，瞭解從來不會超過你的經驗。在『頭腦』裏面，知識與行動是兩件不同的事。在『心』裏面，知識就是行動，傾聽和行動也是一樣的；『愛』知道，同時按照那個『知道』來行動。」 愛無需語言，愛可以化身在日常的任何情況中。日常中，凡事為他人考慮多一點。每一次當我們「給人歡喜，給人方便」，便是一句無聲的「我愛你」；時常審視自己當下的生活，會發現值得感恩的地方，原來那麼…那麼地多；當看見自身的不足時，也能意識到，那也是愛的表現，愛讓我們有機會不斷地調整自己的行為，愛在自然力的推動下，進化且回歸我們真正本來的樣子，無須任何的造作。 而慈悲，原來正是深入本質之愛後的自然。真正的慈悲，從來不會在意他人的眼光，不在意自己是否因此被誤解、被評判……真正的慈悲，或許就是無論在追尋的路上，多少次跌倒，多少次遺忘目標，又昏睡了過去，卻又能在抓住那覺醒的片刻，來，來…再來一次而已。 曾有人對我說：是的，以心之名，愛就是答案！詩人魯米說：在愛的靜默中，你找到了生命的火花！ 生命的美好，是因為我們真正懂得付出，懂得服務生命；服務生命的美好，正因為我們懂得珍惜我們所擁有的一切。 今天就來練習「祝福」靜心吧！很簡單，在自己共時書寫的筆記本上，寫下對自己、家人、地球與宇宙的祝福。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月26日 今天的星系印記是 KIN 249，月亮的紅月。 今天是月亮的紅月，宇宙的水，傾倒大地，下雨時，總能好好的洗淨大地的塵土。雨就像似我們懺悔的眼淚！就在今天，用懺悔的內在品質，來淨化、清理我們的心，對我們的心說：對不起，請原諒我！謝謝你，我愛你。 懺悔是內省的力量，是覺醒的開始，無需取悅別人，而是，允許自己，處於內在那個獨立，微小的空間裡。這個空間，足以讓自己有機會觸碰到，高等智慧的邊際、與之共鳴，隨之流動；在我們的內心，能夠騰出足夠的時間與空間時，去完成與圓滿我們自己，去體會生活的美好。 所以，我們可以在內心鼓舞自己： 我們會在保證基本生活需求，和擁有足夠的睡眠中，花費我們的時間。 我們會在完整地完成日常工作中，花費我們的時間。 我們會在美好的人際關係中，花費我們的時間。 我們會在美好的事物中，花費我們的時間。 那麼，你還想把更多的時間，花在哪裡呢？ 生命的美好，本就沒有特定的形式，祂是一種自然而然的流動，是一種認出的過程，是內心的允許與真心的接受。在自然的流動中保持，一種動態的平衡。 超越表現而表現，超越創造而不必刻意的創造。在每個當下，不刻意、不執著。成為自然流動的一部分，並有意識地保持一種平衡的和諧之美，在每個不經意的片刻，瞥見生命，那無處不在的美！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月25日 今天的星系印記是 KIN 248，磁性的黃星星。 親愛的朋友，就讓我們一起許下，要過好日子的美好意圖吧！試著在日常生活中，觀察自己，使用時間的慣性！觀察自己，能否在生活的任何情境中，創造關係的和諧、創造增長智慧的機會，創造心靈平靜的實證，把時間花在創造生活的幸福上，這實在是太重要了。而且，我越來越發現，生活的幸福感，感受生命的美好，正是這樣的美麗心情，可以輕易幫助我們，打開無限的創造力，帶給我們生活，更多美好的靈感與創意，讓我們這一生，來到地球旅行，結下精采與圓滿的好果子。 問問自己：我要做什麼樣的事情，才會使自己開心？甚至，自己所做的事情，能夠使所有與我相遇的人，感受到生命的美好。 而，我要與誰談心、交心，才能使自己的心真正敞開呢？如何才能帶給彼此充滿希望的感動呢？ 總之，在未來的 13 天裡，去做一些，讓自己感覺到美與喜悅的事吧！ 因為，生命本身，就是最偉大的藝術，我們若能臣服生命的純粹，就像夜空中閃耀的星星，就像東方升起的太陽，光為我們照亮腳下的路。 所以，如果可以，建議這13天，透過「寫下美麗心情的日記來靜心」。記錄自己日常的好心情，並且，在這13天，日記的最後，寫下你最想完成的一件事，這樣可以啟動，共時顯化「心想事成」的動能喔！祝福：我們一切所願，都能如願成真。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月24日 今天的星系印記是 KIN 247 ，宇宙的藍手。 今天我們來到了藍鷹波符的最後一天，「宇宙的」調性帶來完整與超越的力量，「藍手」則帶來扎實的創造、行動力。然而，今天我想與你分享的卻是另一個角度——如果，我們永遠都無法達到心中的「完美」甚至「完整」，那麼行動還有意義嗎？ 紅皇后說：「『分離感』是造成所有我們的掙扎與受苦的原因，因此，再次與源頭連結，擁抱內在的和諧與平靜。再次連結源頭，去感到愛，源源不絕的愛，實際上，這才是一切的目的。」 心懷著如此有力量的話語，在心中點起火種，好好生活。 每個人的人生經歷，各有滋味，也各有其獨特的節奏韻律，不同的視角導致我們眼中呈現的故事，略有不同，這也是很正常的。 不知道什麼時候起，我感到自己好像真的開始「長出」一雙藍鷹的眼睛，由內而外地全息、用心看見……而這個擴展自己的過程，好像也同時拓寬了那個，讓「愛」進入心靈的入口，如上其下，由內而外地，煥然一新。這些小小的轉化，於我而言，絕對稱得上是，平凡的奇跡。它們並不是在一瞬間全面發生，也經歷了漫長的蟄伏與反復；然而，有一個瞬間我發現，原來是自己治癒了自己，是那個一步一個腳印、不追求捷徑、耐心陪伴自己成長的自己，治癒了自己。 親愛的朋友，如果你願意，就在今天，讓我們共勉吧。一起整理這藍鷹波符的 13 天時間之旅，在這 13 天裡，那些讓你至今仍然難忘的經歷，引發了你心中的什麼波瀾？又帶給你怎樣的感觸呢？不必刻意挑選「好」的，也不必假裝無視「壞」的，把握每一個心的洞見，它們都有可能是你蛻變生命的關鍵基石。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月23日 今天的星系印記是 KIN 246 ，水晶的白世界橋。 生與死、施與受、聚與散、其實是「一」的合體！在水晶的日子裡我們可以試著看清這二元世界的「幻象」，讓我們在認真求生存的時候，也不忘了要放下執著。 而「放下」與「創造」經常是相輔相成的，在水晶的白世界橋日，我們可以為自己創造一個嶄新的環境，讓這個環境支持你做你生命中想要的事情，也許會是清潔打掃你的住所，或者，是為自己煮一頓簡單的飯菜，又或者是，走在路上突然看到想買的東西，停一下，問自己是否真的需要？讓我們一一斷除，這些不喜歡的習慣，停止自己的懶惰、自律地節制自己，不去做無意義的花費，這也就是斷舍離的練習，慢慢的會發現我們所需要的真的不多，當我們的需求減少時，反而能提升自己的專注力，在自己需要全神貫注的地方，如此當下所需要完成的事情，就會如水晶一般清晰了。 「放下」其實不需要多麼深奧的方法，「放下」的練習就是在事件發生的時候，就將它放下了。因為大部分的時候，我們沒有放下是因為我們沒有活在當下，不管是活在過去的失敗之中，還是活在未來的恐懼裡，那真正的核心就是因為沒有處在當下。當我們開始處在當下，有意識地斬斷，自我主義、傲慢、自負、自私、貪婪、色欲、偏執、憤怒、說謊、欺騙、說三道四以及誹謗等…這些讓我們受「苦」的根，我們將再次與存在建立起一個神聖的連結 ~ 一個處在當下的契約。 然而「深入的靜心」是必要的。靜心讓我們有機會，深入到那個感受的根底，去經驗，然後超越。是的，回到當下，意味著，再次與銀河中心 Hunab Ku 合一共時，隨著星體的運行，提升，蛻變。當內在開始蛻變時，舊的事物自然而然，掉落了。如秋葉隨風旋轉，最後落入泥土，再一次，落入曾滋養它的樹根，最終回歸自然的循環迴圈。 一位智者說：不要將生命視為理所當然，要將生命視為一次機會。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月22日 今天的星系印記是 KIN 245，光譜的紅蛇。 讓自己的活力「動」起來，喜歡一段古希臘的諺語：「如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！」。甚至醫界認為：當身體獲得充分的運動，迴圈加速，肺活量擴大，血中的帶氧量增加，並把那些氧帶到腦裡，會使思想變得靈敏，甚至思想的格式也會改變，產生特殊的靈感與創造力！ 所以今天要來做「運動」靜心，透過運動釋放出更多的能量，讓自己在藍鷹的頻率波段裡可以看得更高更遠。 運動也會啟動，強大的深度清理的頻率，這説明我們的釋放，轉化身心深層隱藏的陳舊記憶、創傷或限制模式等..借助藍鷹多維全息視野的引領，把所有我們學習到、領悟到的，都能轉化為，在當下腳踏實地、務實行動的結果。正如 RUMI 曾言：「如果你所能做的就只是爬，那就開始爬吧」，無需總想著從大事著手，選擇從今天，力所能及的事情開始。 只要懂得，從尊重自己身體當下的感受開始，去自我觀察：身體的當下狀態是緊繃的，還是放鬆的？自己的呼吸，是順暢的，深入的，還是倉促短淺的？自己的坐姿、走姿讓自己感覺舒服嗎？吃進食物後，身體的精微感受又是什麼？等等。身體一直在與我們對話，關鍵在於我們是否願意去細微感知與覺察。每到紅蛇之日，也一定記得要讓自己多加活化身體機能，昆達裡尼靜心、舞蹈、運動、瑜伽，或任何能説明你活化身體方式都可，從身體基層開始幫助我們的身心管道更加順暢而流動。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月21日 今天的星系印記是 KIN 244 ，行星的黃種子。 「行星的」調性的關鍵字是：「顯化、完美、製造」，而黃種子的關鍵字是：「盛開、對準目標、覺知」。 還記得，我們可以運用今天的關鍵字來造句，用造句來對準自己的目標，以此幫助自己，鼓舞造句。 那麼，你要寫下什麼呢？ 我寫下：「帶著覺知，為我的目標創造它所需要的一切元素，讓我的夢想可以完美顯化、開花結果。」 我們之前所散播的種子，正以意想不到的方式，開花結果，且悄然地來到。就好像當你看見一朵美麗的花，你會感到無比幸福，或許存在正在預示著一樁幸福的消息。 種子的力量，潛力無窮，或許，你早已忘記自己曾經種下的種子；但，種子一直在，且在大地之中，積蓄力量，破土而出，逐漸成長，甚至長成參天大樹。而每一顆大樹，也都是從一顆，只有幾克重的種子，長開來的，種子可以很小，但種子擁有無限潛能，這讓我們看到生命的無限可能。記得，要保持開心，唯有保持開心、放鬆的你，才能將這開心、放鬆的頻率，共時到你所種下的每一顆種子裡；當它們成熟時，一定會是收獲到，讓你和每一個人，都感到幸福的果實。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月20日 今天的星系印記是 KIN 243，太陽的藍夜。 我想到，一個企業家說過一段這樣的話，非常激勵我： 「無論你做什麼，正直的做。無論你去哪，以領導者的角色過去。無論你服務誰，用心的服務。無論你何時夢想，用你的全力來夢想 – 並且絕不！永不放棄。」 打開你的心，用夢想的品質來設計與創作，擴張延伸你的夢想；然後，用念力種下，對實現夢想有利的好種子。最後，至少做一件，跟實現夢想有關的事！用冥想的方式，也可以。 因為夢想，我們的視野得以拓展，而清晰的意圖，給予我們強化夢想的力量，嘗試在今天將意圖指向自己所能及的、最理想的狀態，而我們的意願也決定了夢想力量的實現力，所以，我們可以嘗試用各種可能，來激發我們的想像力，讓我們能夠自由自在地穿梭於時間旅行中；並且，擁有能力整合我們各個中心的力量，無所畏懼地，採取有效的行動。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月19日 今天的星系印記是 KIN 242 ，銀河星系的白風。 今天是「表達」、「溝通」最好的日子！我突然想到有一位智者說過這樣的一句話：「溝通最重要的地方是去傾聽沒有說出的部分。」而，表達最重要的是真誠的態度。 不知你是否同意，世界上，大部分的「交流」，都是於無形中發生的。去聆聽那超越語言的，和語言背後的訊息，成為日常之中無處不在的「功課」。我們每一個人都是一座頻率的收發站，而我們的「天線觸角」，往往比自己想像的，還要敏感得多。最近觀察自己，與家中動物的交流，雖然語言完全不通，卻可以很快地培養出默契。除了，有意識的訓練外，我常能感覺到，動物那活生生的狀態，感受它頑皮行為背後的含義，而它也能透過超強的嗅覺，讀出我的情緒起伏，並且在惹惱我的時候「及時地」乖乖示弱。 是啊！溝通最重要的地方，是去傾聽那沒有說出的部分。試著觀察自己，或許，你會驚訝地發現，「心口不一」的發生概率，遠超出自己想像。有時是為了維護和平，有時為了爭取利益，有時甚至沒有原因地，只是太習以為常的表達，無意之間便脫口而出……有時，是連自己都沒有意識到，自己真正想要表達的是什麼。 而生活是最好的考卷。就在銀河星系的白風這天，讓我們玩個小遊戲吧。當你遇到溝通不暢的狀況時，請先讓自己冷靜、暫停三秒鐘，然後，試著讓你內在的視野，飛往更高的維度，重新看待眼前的發生，藍鷹將會帶你領略全新的視野，並在那裡提醒記起你更高的目標。然後，慢慢地回到當下的情境中，接下來，讓你說出的每一句話語，都符合那個更高目標，與全新視野的方向吧。試試看，這個小小的改變，也許會帶來一些有趣的發生。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月18日 今天的星系印記是 KIN 241 ，共鳴的紅龍。 凡是提升到更高的視角，去瞭解事情的發生，轉變就開始了。當我們的視角越寬廣，就越能俯瞰整個地圖。越無我，便越能客觀、真實地洞見事情的真相。但，記住這個波符的挑戰是黃戰士。我們不僅僅要具有藍鷹的全息之眼。更關鍵的是，我們要能夠落實得下來，要能夠把高維度的訊息轉化為我們正確的行動。 從藍鷹的視野，進入紅龍的通道中，我知道只有讓自己處在和諧、有建設性的狀態中，才能體證智慧的力量；並且，同時滋養自己的生命，也知道只有行動，才能真正知道，的真理，這才是真實的智慧。智慧的品質透過積極的思想，以及積極的態度，去面對所有遭遇到的際遇與挑戰，才能挖掘出隱藏在自身的覺醒意識，進而推動我們去看到，一切都是幻象的秩序；於是，我們才能心甘情願地，在地球好好地，玩一場，超越時空的心智遊戲。智慧伴隨著宇宙之愛，激起我們內在真正的渴望，渴望著「一體」的終極喜悅；並且，願意將所有歡喜悲痛，都轉化成祝福，祝福我們一生，諸事圓滿，祥和如意。 當我們如實相信，每一個人都是獨一無二的存在，每一個人都擁有著，自己不一樣的生命課題，同時，我們又真實體證著，我們是一體的，而且，生命所帶給每一個人的課題，也都會帶來學習與收獲，而那個學習也會同時回饋到整體，最終，使我們集體，共時穿越、共同解脫。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月17日 今天的星系印記是 KIN 240 ，韻律的黃太陽。 當早上起來，面對陽光，你的第一個念頭是什麼？之前，跟隨印加文明資深文化人，霍禾老師學習時，他曾經分享，起床時的第一個念頭，要記起「我就是光，我就是太陽之子」，每一天，我們都可以帶著光與愛，向全新的自己問候，開啟全新的一天。記得我們是誰，「向你本然所是的生命致敬，就在你的心中，請記得那是我們日常生活中，最不凡的部分。每天當你醒來時，請問候自己，記得你心中的光。早晨的第一道光，是心的食物，透過第一道光，光攜帶著神奇的智慧，以及更精微的頻率，當你看見光，你會與更多的光共振，你可以從外在看見內在。我們看見他人時，也看見了內在的自己。當我們越能看見光，就越能看見他人的光。我們就是發光的存有，我們最需要拿回的記憶，就是我們是光之存有的記憶。每天早上，當我們醒來，望向東方。如果可以看到太陽，我們可以面向太陽，並且，沐浴在太陽之父的光中。如果看不到太陽，我們仍然可以透過冥想，觀想太陽之父的光，碰觸到我們的內在太陽。」 愛和智慧，就如陽光一樣，沒有限制，就像陽光一樣，不會因為我今天沒有做好一件事，就避開我們，兒照向他處，祂的無私，無處不在。 所以，我們來練習做一個有彈性的人吧，允許自己做自己，也允許別人做別人。我不再堅持非這樣不可、非那樣不可。當我們越能夠放開來，就越輕鬆自在，越能感受到內在陽光的溫暖。 今天還想分享《喜悅之道》一書中，寫道：「現在就下定決心，你將給每個親近你的人自由。讓人們犯他們會犯的錯，並發現他們自己的喜悅，我敢保證，任何時候你給別人自由，他們將以更多的愛和尊敬回報給你，你必須是個中立、平衡、有安全感的人，才能給別人自由。那是給他們和你自己最偉大的禮物，因為犯人不再需要被看守，所以獄卒也自由了。 當你能選擇你想如何做反應時，你就是自由的。如果你能選擇以喜悅和愉快來做反應，如果你可以選擇看見正面，認定你自己是對而非錯的，並以此來回應，那時你就獲得了終極的自由，以及，做自己的自由，以及反映你的更深層真我的方式去行事的自由。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月16日 今天的星系印記是 KIN 239 ，超頻的藍風暴。 「藍風暴」的星際原型是「世界的改革者」，然而這個世界並非指外在的世界，魯米說：「昨天的我很聰明，所以我想改變世界。今天的我充滿智慧，所以我正在改變自己。」 然而，在自我實踐觀察中，會發現仍舊會落入舊有的行為之中，責怪、推卸、委屈，偏離中心，釀成無法圓滿的結果。然而，責怪一個人、一件事情，很容易；而自我反思與審視，卻不夠透徹，以致於無法深入，核心問題的根源所在，所以在舊有的迴圈中誒，無法產生新的循環，因而，無法展現生命本就擁有的創造力。 倘若此刻，真的再次陷入在相同的情境中，請提醒自己，這是一個很棒的機會，讓我們能夠主動，真誠地去面對，去接受，去改正。但若是錯過，甚至自我掩飾時，提醒自己，要自我檢視，直面自己的心，問：「是誰？在害怕？在逃避？」 藍風暴揉合宇宙之水與宇宙之火的力量，透過摩擦，促進根本的改變。然而，摩擦會讓我們感到不舒服，但依然，堅持向上升的力量。借由摩擦生熱，進而，真正地產生質變，才有機會，轉動生命新的形式。然而，這一切的改變，只會現在內在發生。 一如知名的作家所寫下：「外面的世界，沒有別人，只有你自己。」，若是如此，我們必須先決定，決定我們想要，創造什麼樣的世界，進而，才能將意圖指向真正的蛻變。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月15日 今天的星系印記是 KIN 238 自我存在的白鏡。 圖騰，「白鏡」的關鍵力量是： 「無窮無盡、反思與秩序」。 這個力量教導我們，學習深度的觀察，透過自身的反省與觀照，來找出最適合服務當下的形式。日常中，練習保持覺知，無論是走路、坐著、吃飯，睡覺，只要保持簡單的覺知就好，我們並不一定，只有透過冥想，才能夠關注當下。在日常中保持覺知狀態，就會讓我們思緒更加集中，待人處事更為寬容，同時也更容易讓直覺自然湧現。記得，讓保持覺知，這個行為，成為你的意識鬧鐘，或心智燈塔，當思緒與注意力被拉走時，或當我們無意識，陷入情緒失控時，讓「保持覺知」這四個字，浮現上來，從混亂中出來，立馬我們重回當下。當然，我們可以寫張小紙條，或是，設置手機的提醒，讓保持覺知這四個字，不斷的出現在日常生活中，直到熟悉它的存在。 真實去觀照自身這面鏡子，照出什麼，暫且先放下，我們評斷好與壞的二元對立，要知道，不論它反映著什麼，都是在幫助我們，成為更好的自己。當我們從鏡子的反射中，看見自己的缺失，或是過錯，感到心情低落，或埋怨時，若只會用情緒來消化，然而，這是最沒有品質的方式。有人說，情緒的本質是身體內的一種頻率，頻率是不能被消滅的，且通常會有三個走向，壓抑、釋放，或轉化。而轉化就是最高層次的藝術，學習轉化情緒，就好像古人說的：「化悲憤為力量。」首先，當情緒來臨時，看到它，透過呼吸，回到身體，回到當下，只是專注於呼吸，聚焦接受身體的感覺，冥想我們真正想要的狀態，如此，我們不會被洶湧的情緒帶走，我們會越來越熟悉這門轉化的藝術。觀照自省，就會成為滋養我們日常的力量，祝福我們，在這個藍鷹的時間波符中，一起拓展視野，擁有那雙能發現無處不是美的眼睛吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月14日 今天的星系印記是 KIN 237，電力的紅地球。 人類的心，其實就像一個電力場，充滿著能量，並且都有一份很純然願意分享的品質；然而，很多時候，我們想做的事，必須透過行動來完成，不然，就只是一個想法而已。 今天要用一種，服務自己生活的品質來行動，這樣行動也會自然以服務的方式，來回饋我們的生活。所以，今天無論如何，記得以服務的品質，來做至少一件事。 猶然想起，2020年初，全球的疫情漫延之際，使我們在空間中的行動，受到限制，大自然卻透過這樣的方式，讓我們終於有機會，停下馬不停蹄的忙碌，然而，我們真的能停下來嗎？ 太陽每天都會升起，星子每晚都在閃耀，春夏之際，和煦的風，吹拂著這個世界，只要活著，我們就在呼吸、心臟就會跳動……這一切，也許，我們都太習以為常了，完全可以渾然不覺地…，即使，封城，隔離，更多的是擔憂，恐懼，而忽略我們正在經驗著，活生生的當下，那唯一僅有的，生生不息地，流動著的，當下。 此時此刻，用服務的品質來生活吧！你是否和我一樣，可以好好的呼吸，可以享受陽光、空氣、水的滋養，真是一件多麼讓人，發自內心的恩典啊！ 紅皇后說：「感恩的練習，幫助我們的心智頭腦，持續朝向積極，正能量的方向。因為，感恩，與感謝，就是最高的頻率。」 那麼，就讓我們今天練習寫下: 此時此刻，你生活在地球上最想表達的感恩與感謝，讓我們喚醒;。我們想要服務好生命本身的熱情。我相信，身體力行，過好每一個日子，自然就會過上好日子！」 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月13日 今天的星系印記是 KIN 236 ，月亮的黃戰士。 可以試著問自己: 如何對挑戰無所畏懼? 從前有個農夫，他很自信地，跟造物主說：「在農作物方面，我是專家，給我一年時間，我來讓你瞭解，如何豐收更多的水稻，但前提是，你要幫我，聽從我對天氣的安排」。 造物主說：「那好，給你一年的時間。」 於是，在這一年中，農夫為了讓水稻「好好」生長，安排了很多陽光，少了狂風暴雨，少了極端溫度的天氣，水稻一天比一天，越長越高，農夫感覺非常欣慰。 終於，到了一年的結尾，農夫與造物主又碰面了，農夫開始展示，他所種的，茂密的水稻，但，當他打開稻殼，發現裡面，空無一物，生長如此茂盛的稻穗，裡面居然沒有米粒。農夫覺得不可思議，明明給了這些水稻「最好」的環境，少了那麼多災害，怎麼會沒有收成呢？ 造物主說：「沒有狂風暴雨，沒有霜凍與酷熱，無法結晶成精神之米啊。」 聽完這個故事，我們會發現，那些看上去是「挑戰」的事，都有可能成就自己。 多少人，因為家庭條件不好，而奮發圖強，為自己的奮鬥，創造機會。 多少人，因為生命遇到挫折，而越挫越勇，練就出堅強的意志。 今天的印記提示我們: 每個人的內在，都是一位為自己生命而戰的勇者。懷抱夢想，生命的張力會引領我們，一步一步地，超越從前的自己，遇到「挑戰」，就是一把打開新局面的鑰匙。 想想，那個農夫經過一年的實驗，終於明白看似帶來災難的天氣，正是幫助水稻生長的助力。所以，讓我們重新看待那些自己覺得，具有挑戰的事情，吹響勇氣的號角，我相信這些挑戰，必然是「支持」你，開拓全新局面的助力！ In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月12日 今天的星系印記是 KIN 235 ，磁性的藍鷹。 從6月12日到6月24日，13天的藍鷹波符，從磁性的藍鷹到宇宙的藍手。 圖騰，藍鷹的關鍵力量是: 「視野、創造、心智」。透過心智觀照、拓寬視野，成為我們自己的生命設計師。 「磁性的」調性關鍵力量是: 「目的、團結、引動」。 提示著我們這 13 天，不妨將目的聚焦在——不斷訓練自己更有意識地擴展全息視野，來引動，並提升我們的更高維心智，才有可能真正不斷地，實現多維合作，具創造性的生命任務……而，千里之行，始於足下。有朋友在行腳後寫的一句話：「深刻地經驗著：目的最遠，莫過於腳下。」對此，深有共鳴。 是啊！當我們把意識的焦點，放在更高，更遠處的時候，我們的創造力不再受到限制。 在13月亮曆的課堂中，聽過老師說： 在藍鷹波符的 13 天中，跟擴展視野有關。我們可以文自己一個問題：「在這個波符，我如何讓自己的願景，能夠為整體的藍圖做出貢獻？」如果你在一開始，就非常清晰你想要實現什麼，那麼，這 13 天將帶給你答案。 如果你渴望發展你的直覺力，更好地利用眉心輪來工作，那麼這是絕佳的波符。藍鷹教導我們如何擴展我們的視野。你可以在這個波符一開始做一個簡短的靜心，在兩眉之間觀想深藍色（這是藍鷹的顏色）。想像你就像老鷹，能夠超越現有的水準飛翔，在不同的環境中，清晰地看見自己的生活、伴侶關係、家庭以及職業生涯……像老鷹一樣進入未來，預知你的生命路徑。如果你用同樣的做事方式，你將能夠預知情況，該如何發展。且要對自己誠實，對於你不喜歡的事物，用新的視角來看待。 老鷹能夠比其他的鳥類，飛得更高，因此，它可以看見，其他鳥類無法看見的。我們的視野，賦予我們一把，打開內在智慧的大鑰匙。 KIN 144 磁性的黃種子支持著我們；換句話說，我們同樣在經驗著黃種子的頻率。我們所散播的種子，將生長成一棵大樹，結出果實。而每一顆果實，也都包含著更多的種子。因此，在這個地球，你希望培育出怎樣的花園？ 今天再來深入練習「內在遠景」的靜心，你可以問自己一個問題：20年後，10 年後，我是誰？我想成為什麼? 然後，拿出你的共時手帳，寫下你的思路，或畫出你的願景。結束後，自己靜默 15 分鐘。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月11日 今天的星系印記是 KIN 234，宇宙的白色智者。 種子自在地乘風而行，尋找自己此生的居所。智者心中安定，於是無論風雨，祂總是能守住自己，如如不動。 心裡似有一個聲音說：這就是更高的喜悅。然而，該如何去個「更高處」呢？身體似乎在這方面有著更敏銳的觸角。 在我們與四維、五維共振的時候，身體常常會給出最直觀的反應。或許你有過那種時刻嗎？聽到一句話、一首歌，或是讀到一段文字，遇見一個人……腦袋一片空白，身體嗡嗡作響，沒有情緒，眼淚卻流下來。 又或是，在聽到感動的音樂，常常情緒還未發動，回過神來，才發現自己, 已經起了一身雞皮疙瘩。就在音樂會的現場，樂手與音符, 動人的交織，只需一個眼神, 瞬間便心領神會，彼此合奏, 融合天成。 心中感歎著：懂音樂的人真幸福啊。音樂是一種語言拼了。或者說，任何能使我們彼此間相互溝通的頻率，都可以說是一種「語言」頻率。一種心靈相契的頻率，一種自然和諧的頻率。每一位元使用這種語言的人，如同進入地球母親，溫暖的心臟，所有浮躁的、狂烈的、低落的、哀痛的……都被撫平；我們在這裡，跟著地球母親的心跳，一起跳動，心裡的小野獸安歇下來，而「自然本質」自然甦醒了。 這裡，沒有「時間」。或許，這個沒有時間的地方，就叫做「永恆」。 而, 「任何時候，你做出一個選擇，你都在使你的星光體電影中的一幕成為可能。」 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月10日 今天的星系印記是 KIN 233，水晶的紅天行者。 尼采說：每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。生命就是恩寵，存在就是喜悅。無論命運留給我們什麼，我們都要使之鳴奏出最美妙的樂曲。 想像我們與這個世界都是一把把不同的樂器，我們的一生就是學習用自己的旋律跟這個世界合奏出一首美麗的交響曲。在紅天行者的日子，我們更要去細細品味當下所經驗到的種種，我們的心靈可以自由自在的飛翔，但是我們的腳卻要教導我們實在地、一步步地行走。回想起自己從出生以來的生命歷程，這一路以來的發生，真是讓我覺得越來越難以預期。與其說它超出我所控制的，不如說生命無時無刻都是在冒險。生命中的「冥冥之中自有定數」，不是指「命中註定」，而是指這一切的發生都是為你而打造，這一切指的是困境的來臨及無常的發生。 雖然我們會下意識地渴望能走一條直路或是快捷方式，但是在大自然裡，我們可曾看過一條直挺挺的河流呢？如果我們是一顆小水滴，最後就要融入整個大洋，那我們不如就向河川學習吧！學習蜿蜒，學習應對任何的環境，學習用謙卑匍匐而柔軟的心，流淌過每一個角落吧！在這世上不存在更好的那條路，但存在最好的路──那就是堅持自己所選擇的，並且堅定地走下去。 最後讓我們共勉彼此，一起品味當下，活出自己生命裡那個最迷人的藝術家。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月9日 今天的星系印記是 KIN 232，光譜的黃人 。 當情緒得以清理釋放時，你願意嗎？只要用意念，用想的，就能輻射出自由意志的力量。我們要有意識地做出選擇，同時，為我們的決定，負啓所有的責任。當我們對過去所做出的選擇，或決定，產生內在深刻的領悟時，往往是我們真正放下的時候。 是啊!…為什麼光譜的黃人，會來自白風的時間波符？ 那肯定是有人意識到，話語，是清晰表達的有力工具。 由於，黃人，也被稱為「沒有小我」摒棄我執的人。想到這裡，也很共時的想起一段故事，那是在土耳其時，聽一位智者講的。他說，制‌作羊‌毛氈的過程，也是一‌個人成‌為 SUFI 的過‌程。沒有耐‌心的人是學不會制‌作羊‌毛氈的技‌術的，沒‌有耐心，也無法成‌為SUFI。羊毛需‌要經過反‌複捶打才‌能清‌洗乾淨，一點一點地‌用手揉‌搓，製作的過程，反復敲擊，才能完成。這個敲‌擊的過程，就像我們敲‌擊小我的過程，我們的小我軍團，千千萬萬，反復敲擊這‌些小我，那個純‌粹的愛‌和合一才會慢‌慢體現。 上天創‌造我們，是為‌了讓我們可以翩翩起舞；但當你抱怨時，你便跳不動了。 抱怨、無聊、糾結和拉扯，就是因為我們無法，全然在當下。我們總想做個聰明的人，總想用最快速的方法，走最正確的道路，一點點彎路都不想走，仿佛嘗試一下，都是浪費時間。其實，有時我們已經在正確的道路上了，但我們沒有處在在當下，沒有全然於正在做的事情，也無法在其中獲得滿足和幸福；於是，我們會覺得，這或許不是最佳的選擇，然後，繼續尋找著那「正確的道路」。這種淺嘗輒止，只能嘗到表面的一點點，卻無法品嘗到，儲存在罐子底部的幸福花蜜；於是我們始終在追尋滿足，卻無法品嘗滿足的滋味。 而「感恩」就是打破這個迴圈的契機。因為感恩會帶來滿足，滿足又會讓你自然地升起感恩之心，這是個奇妙的迴圈，不信你試試看~ 感恩我們還能好好呼吸，感恩我們有機會看見愛的玫瑰，感恩我們有機會品嘗食物的美‌好，感恩我們在這個當下還可‌以起舞，感恩我們還可‌以有機會經驗生命許許多多美‌好的可能性。就心懷感恩，起‌舞吧。一手向上，接受自然的恩賜；一手朝下，有意識地放下；而正在旋轉中的我們，正在釋放智慧的光芒。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月8日 今天的星系印記是 KIN 231，行星的藍猴。 藍猴就像生命的「轉化大師」，透過幽默，遊戲，詼諧來幫助我們穿越、戳破一個又一個念頭，幻象、自欺欺人的謊言、虛假的泡泡，追溯我們的根，從根部蛻變、重生……所以，今天，就要回到自身，進行深入「自我提問」的遊戲。 當然，下面所舉列的問題，僅供參考。 每個人可以結合，自己當下最感興趣，或感到困惑、最想深入探索，或最想厘清的人事物…等，來設計自己的提問，把所有之前習慣向外去尋求答案的問題，全部轉成「問自己」！例如： 我是誰? 來到地球的目的是什麼? -生命對我而言，到底意味著什麼？ -成為真正的自己，究竟有何意義？ -愛對於我而言，到底意味著什麼？我懂得如何去愛，與被愛嗎？ -我該如何看待生命無常？ 生命的真相是什麼? 我們為什麼會有情緒？ 行星的藍猴，預示我們: 「遊戲」的品質，正是顯化一切的關鍵鑰匙；同時，引導的力量是，行星的藍風暴，它指引著我們，要有意識地叛逆，而這叛逆來自於覺知，來自對自己的要求，而不是對他人的反抗。讓真正的改變，與革新，從根部發生，並非流於外表的形式。讓所有過往的學習經驗，成為一股助力，而非障礙。與潛意識的冰山溶解，做好自己、欣賞自己，如此活出生命的藝術。我們就是自己的「顯化」高手，能夠從無到有，創造一切，我們想要顯化的。我們相信萬物的潛能，如同相信自己的潛能！所以，創造一起可以更美好的吧！ In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月7日 今天的星系印記是 KIN 230，太陽的白狗。 圖騰，白狗，喚醒我們的初心、我們忠誠與愛。 有位智者曾說：「真愛的第一要素是慈。慈，基本上是給予幸福的能力；你就可以成為他人的陽光。但是除非我們自己先幸福，否則沒辦法為他人帶來幸福。因此，就在此刻，為自己在內心，建立一座家園，方法是接納自己。學習培養正念，才能創造幸福和喜悅的時光，來滋養自己。這麼一來，我們也就能夠，把幸福快樂，分享給他人。」 那麼要如何愛自己，以及給予自己幸福呢？我想第一步就是; 先靜下來，聆聽自己內心的聲音。 有時候，我們不免會刻意地逃避，或是漠視心中，真實的渴望。也許是，潛意識的恐懼在作祟，使得生活的目的，總是與自已的信念分離，因此忠於自己的初心，才顯得如此重要。不管外界，多麼的紛擾，就讓我們忠於初心，每天給予自己一點時間，與自己對話，傾聽內在的聲音，在寧靜的靜默之中，我們深刻的與自己在一起。如此，我們會清楚的知道，什麼是必須做的，並且，以愛的品質來行動。 真實正視自己的感受，我想那就是愛自己的第一步，也唯有我們先學會，往内去傾聽自己，才有機會有能力去傾聽他人。 往內，才能移除那些，阻礙我們去愛自己的障礙。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月6日 今天的星系印記是 KIN 229，銀河星系的紅月。 今天我們可以問自己： 「我是否有活出我所相信的？」 然而，我又是相信了什麼？ 圖騰，紅月的關鍵力量: 宇宙之水、是淨化、是流動，可以啟發我們。 有意識，並非是盲目的相信。 當我們有意識地，開始主動跟隨 ，13 個月亮曆的自然週期生活，用自己的一手經驗去體證，當我們的身心，可以透過提高自己的維度，來激活內在自然的活水之源，那麼，請接受祂的洗禮吧! 無論是，曾經歷的，洪荒般的情緒、或是陷入那些，焦灼的情緒泥沼，抑或，就在你沉浸在高維之手，觸碰的感動時，都不要忘了，這一切，也都會過去啊。如山澗的溪流，一去不返，且從未止息。正因為持續的流動，萬物得以滋養，返復再生，生命因而生生不息。 是的，流動，就是白風波符的主題之一。風，水輪流轉，今天，聆聽流動的風水之音，感覺流動的律動，在動與動之間，覺察。 你記起了嗎？在動與動之間，覺察，還沒出生，且已死去的…古老經文的神諭說著: 我們從水中而來，唯有從水中，得以再次誕生，流動中，重返最初之源，水的流動，可以帶走所有不屬於我們的，水可以映照，可以清洗，純化、提煉，最終回到純粹、本然的自己。 In Lak’ech，Ala K’in！你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月5日 今天的星系印記是 KIN 228，共鳴的黃星星。 紅皇后說 : 「當我們開始發展，心電感應脈衝星的時候，我們就會親眼看到，心智的所以潛能，擁有無限強大的動力。」 這就是圖騰，黃星星提示我們: 我們都是星體中，美麗的存有，光體本身。我們通過行動，占星星星一般閃亮的美，覺醒的意識指引我們，我們就是天地之美的通道，讓我們所愛的美，成為我們所做的，讓我們所創造的美，成為我們所愛的。 圖騰，黃星星的關鍵力量是: 優雅，藝術，美。 當我們在任何的情況下，都可以保持從容。即便，忙到不可開交，也能夠優雅，將緊張化為放鬆，將疲憊化為力量，甚至，有餘力去支持身邊的人。內心想像一下，這樣的內在品質，透露著一種優雅。 觀察那些總是優雅的人，大多都會對於她們要做的、想要創造的事物很清晰，生活有著自己的規劃和節奏，瞭解自己的喜好，清晰自己的需要。因為越清晰，就越不容易慌亂，也就越容易從容，優雅。 祝福我們，生命充滿活力，但從不著急慌亂，活出喜悅滿溢的生活。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月4日 今天的星系印記是 KIN 227，韻律的藍手。 圖騰，藍手的關鍵力量是: 「貫徹、知道、復原」，其蘊含著「以手連心，以心引領手」的強大行動力。 在連結今日的印記時，腦中想起靜心時，老師問的一句話 :「我真的知道自己在做什麼嗎？」，用一個問句，來幫助我們覺醒的覺知練習，就在探問中，你會突然停止原本在想，或在做的事情，當然，我們會再次被念頭帶走，再問: 「我們真的知道自己在做什麼嗎？」，然後，停下所有自己在做的事，你會發現，原來自己正處於，無意識的自動化反應，像極了一台機器，而這樣的我，是我嗎？ 每天都要活動，無所謂忙，或不忙，為了各種目的、意圖，或有意無意；其實大多數時候，我們只是處於無意識的自動化反應，做著習以為常的事情，說著慣常的話語……阻斷活在當下的可能；當然，生活或有一些頓悟、來自安住於當下，足以幫助我們以自然心流的狀態，去引導自己的行為、行動…… 然而，如果你想知道生命的真相，只能透過服務，用全部的生命服侍當下。 「唯有服務，才能知曉」。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月3日 今天的星系印記是 KIN 226，超頻的白世界橋。 該是去面對「過去已經過去」的，這個事實的時候了，任何想要，使過去重現，或毀滅的努力，都表示，你仍然陷在過去。做一個深呼吸吧！將那個叫做 [過去] 的盒子，放下來，然後用一條漂亮的絲帶，將它綁起來，帶著敬意，跟它作一個愉快又徹底的道別。 現今，我們索經歷的生活，變化之快，越來越讓人，無暇思考，更無暇執著於過去，變化的瞬間，只能憑藉直覺做出決定。每一個選擇，便是一個承擔。若糾結於「好壞」，「對錯」，害怕承擔，在糾結中錯過，且在錯過中執著，這是一種心智的訓練，它推動著我們，在生命的十字路口，放下「對錯」與「經驗」的包袱，勇敢踏出向前的關鍵一步。 紅皇后說：「其他物種，不依賴人造技術，而是，藉由某種心電感應來運作。如果人類也擁有，作為一種共同意識特徵的心電感應，將會發生什麼？我們難道不能說，人們將進入一種高維意識的狀態嗎？倘若心電感應，之於我們 ; 就像本能已知的狀態，之於其他物種，難道，我們不能憑藉共有的已知，以及偶爾可感知的能力，形成一個共同體，以自然本質中的訊息與訊號，用來徹底地蛻變？」 是啊！如果，人不得不改變，那麼你會怎麼改變？ 我們正在以任何方式，重置時間觀念，校準自然的時間頻率，這時正是蛻變的關鍵時刻，使用 13 月亮曆的過程中，即使，經歷了許多困惑，我們選擇了信任，熱忱與真實，選擇以新的時間頻率，與當下的生活共振。 來，我們隔空，擊個掌吧。那心中莫名的篤定，或許源於，我們知道，我們不會再次迷失方向的自信。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月2日 今天的星系印記是 KIN 225 自我存在的紅蛇。 今天我們可以問自己： 「我要採取什麼樣的形式，來服務這難得的一天？」 圖騰: 紅蛇的關鍵力量：「生命力、生存、本能」，可以啟發我們。 求生存的本能，是一股純粹創造的生命動能，為了更好的生存，而不斷進化。但是由於人類的心智，在謬誤的時間勢能裏，匯聚成集體無意識的認同，如果，我們可以拿回，自己生命的自主權呢？！我們統整所有的知識、用慈悲來行動，用愛來交流溝通。回到真實的自然時間，與自己的本質同步，與我們的內心共時，深度地去體諒，所有過去的創傷，以及恐懼的根源，只是過去謬誤的，線性的時間思維模式，所引發的。 學習13月亮曆，回歸自然時間的校準器，每天聽聽共時好生活的播報，就能輕易校正，謬誤的時間思維模式，讓我們活出，更高版本的自己。 紅蛇，還提醒我們，愛自己，要從照顧身體開始，適當的運動，活出維持身心平衡的生活節律，讓自己更容光煥發，神采奕奕。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 6月1日 今天的星系印記是 KIN 224 電力的黃種子。 想一下: 一顆種子的分形法則，可以如何運用? 如果你想培養『感恩』的心，那麼，每天睡前，你可以用冥想，去感謝那些幫助過你的人。 如果你想培養『熱愛學習』的狀態，那麼，不要總覺得『我不會』，而是，很確定地告訴自己: 『我只是暫時還不會』，現在，我就要去學會它。 如果你想培養『自律』的心，那麼，你就每天去完成一個，自己規劃好的行動，哪怕這個行動只需短短 10 分鐘。 改變，就發生在每天，我們生活中，所做的那些，最微小的事情。 種子，就這樣地，分形擴散…遍佈 就像我們的話語，不僅僅是珍珠，也是種子。你的每一句話，都是種子。 你希望，你所說的話，開出怎樣的花？你希望，你所說的話，結出什麼樣的果實？ 用心深入這個問題，我們會更懂得，有話好好說，好好說話的大智慧。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月31日 今天的星系印記是 KIN 223 月亮的藍夜。 今天我們可以問自己： 「我的挑戰是什麼？」 你的答案是什麼呢？ 圖騰:藍夜，也許可以啟發我們。 藍夜的關鍵力量是: 夢想，直覺，與豐盛。 當我們面對挑戰的時候，通常就是在面對未知，甚至，經驗的匱乏，無法提供有效的幫助。當然，未知必然就是自己未曾經驗過，不瞭解、也不熟悉。因此，該如何面對眼前未知的挑戰呢？先去接納這個發生，不要浪費力氣去批判，或抱怨，讓直覺去往好的方向，來擴大想像，那麼我們的想法，思維就會邁向一個新向度，肯定可以為現在的發生, 找到一個更好的出口。 當我們接納當下的挑戰，接納自己的處境，我們才有可能超越眼前的挑戰，揭開這挑戰的面紗, 所帶來的珍貴禮物。不得不說，存在送給我們的禮物, 就這樣被包裹在一個, 看上去不像是禮物的包裝裡，隨時等著我們去揭開。 月亮的藍夜日，不妨好好面對，我們自己的內在, 裡面那些彎彎繞繞，被我們藏得很深, 甚至不願觸碰的陰影，其實, 這些看起來有些棘手的「禮物」, 它們背後，其實都藏著愛。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月30日 今天的星系印記是 KIN 222 磁性的白風。 就讓我們一起進入白風的時間波符吧! 試著在未來的13 天，敞開心靈，真誠交流，自由呼吸。 圖騰: 紅地球，是今天支持的力量。提醒我們，自由的心靈，就是我們的導航器。 圖騰: 藍風暴，是今天隱藏的推動力，啟示著，「欲變世界，先變己身」，聰明人，只改變自己。 圖騰: 黃人，是今天的挑戰拓展的力量。教導我們: 在放鬆中，逐漸放手吧。放開過多，對外在人事物，無意識的掌控，回到自身，清楚自己的起心動念、行為舉止。盡最大的可能，忠誠自己的真「心」，用真心去共振宇宙之愛的頻率。我們一起進入，愛的心電感應場，同頻共振。 風馳騁於愛與自由，穿梭時空於無形，它傳遞著: 「無時間心靈之鑰」的神諭：只要你什麼都不做，你將擁有一切。 慢慢…自然…放鬆的呼吸，帶著意識，呼吸，專注於將精，氣，神化作我們可用的能源。 把能源用來自動書寫、自在分享、自由創作，向世界去表達，最美好的自己。就讓這樣美好的分享，成為你這 13天的目的吧！ In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月29日 今天的星系印記是 KIN 221，宇宙的紅龍。 今天宇宙的調性提出的關鍵問題是：「我要如何散播我的喜悅與愛？」答案是，我要用「誕生，滋養、存在」的力量來散播我的喜悅與愛。 我想邀請你：就是現在，去感覺自己被整個宇宙完整的愛與關懷深深地滋養著！就是現在，暫停一下，無論你此刻正在做什麼，短暫地讓自己停一下，什麼都不做，真誠地問自己：你可滿意現在的生活？你可喜歡現在的自己？或許，你的心有過受傷時，或許，你在經歷內心的起伏動盪時，你會好好照顧自己嗎？你又會如何照顧好自己呢？往往只有在自己允許自己受傷與脆弱時，還能好好地照顧好自己的心，好好地與自己待一回兒，就要好好休息、好好吃飯、好好睡覺，讓心安靜下來，讓起心動念可以輕易地轉移到使自己能夠開心的事物上。就在內心願意靜下來的同時，那隱藏在裡面的光就會開始驅散內心那些負面的陰霾。 雖然，總有人喜歡稱這些類似會讓心不舒服或不如意的人、事、物為「業力」；其實，這些發生更像是能夠滋養增長生命智慧的肥料。因為，事實上，只需要真誠地對待自己的心，「真誠才能輕鬆飛翔到天上」啊！如此，內心的處境與精神的境界亦如易經「乾卦」中的「飛龍在天」這般，綻放出自己的光彩。 然而，今天我們要來練習一種生活態度，就是無論生活發生什麼事，遇到什麼樣的人，都要跟自己生活中的遭遇「結善緣」。 實際的作法就是對任何人、事、物抱持著真誠感恩的心，對這偉大的生命說：謝謝你！如果今天有遇到讓你內在不舒服的人或事，試著對自己內心的那個感覺說：我愛你！這樣簡單地練習，可以清楚內心的障礙啊，真正的轉化內心的冤親債主。 記住紅皇后說過的：我們所謂的「記憶」，只不過是儲存於無意識之中，組成受到限制且能夠回想起來的圖像。 最後提示，今天印記中的支持，是 KIN 78 宇宙的白鏡，記得自己，僅僅是，透過你，反射出宇宙終極的真理和愛。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月28日 今天的星系印記是 KIN 220，水晶的黃太陽。 記得有這樣一個故事：「從前有個富翁要考驗三個兒子，分別給他們每人一個銅板去買一樣能填滿屋子的東西。大兒子買棉花，失敗了；二兒子買稻草，也失敗了；三兒子買來蠟燭，點燃後燭光充滿了屋子。」 生而為人，我們都有自己想要得到去填補內在的「空缺」，然而，何時才能真正滿足呢？當我們開始記得，光可以照亮萬物時，就從我們的內在點亮覺知的光，暗夜便不再存在。此時，我們感到圓滿自足。太陽，正是象徵著持續燃燒的宇宙之火。不朽的宇宙之火燃燒著，讓我們記得生命本來就具足著無限的光與熱，也讓我們記得自己那顆閃亮的赤子之心。然而，這並不意味著，我們的自給自足，是僅憑一己之力而實現的；恰恰相反，太陽是要告訴我們普天之下，皆是太陽的親族，這也是 KIN ，太陽圖騰的由來。KIN，在馬雅語中代表，一次的日升和日落。而這也是 Kinich Ahau（太陽）在我們每一個人記憶中的銘印。In Lak’ech，Ala K’in！你是我，我是另外一個你。水晶的調性，是合體共生的，是協同合作的，是整體運行的宇宙法則。 所以，水晶的黃太陽，這個印記提醒我們，我們是一體同源的。如果我們能夠時時記得，時時回到自己內在的源頭，那麼「感恩」會變得是一件自然而然的事。有位老師曾提到心懷感恩時說：早上醒來，對著鏡子裡的自己微笑；晚上睡前，對著自己的臟腑表達感謝。這簡單的舉動背後，蘊含了與天地合作並且感恩生命的奇跡。就在水晶的黃太陽，讓我們在醒來時，在睡前，練習感恩。因為一體同源，你對這個存在萬物的感恩，對任何人事物的感謝，就是對自己生命最大的讚歎了，不是嗎？ 還有…今天一樣可以做彩虹橋靜心，我們要一起讓更多的人的愛凝聚在一起，讓愛以彩虹光放射到整個地球，那一切我們所願所想也會以愛之名成為我們的真實。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月27日 今天的星系印記是 KIN 219，光譜的藍風暴。 我們一起對自己的心承諾吧！我們要莊嚴地在星際間玩耍，且要認出一切都是完美神聖秩序中的發生。我們學習直觀，從中剝落虛假的個性自我，以此蛻變，讓內在與外在和諧一致地發展，如此，我們心得以自在逍遙，我們流過的淚水將化作一道彩虹。 玫瑰之書述說著：「真正的力量，安全地停留在中心，並且，以永恆的真理為基礎。 真理是，沒有任何需要克服的事，沒有任何需要防衛的事；因為所有的事物都住唯一的中心，就是你的中心！真實不虛的，萬物都住在所有力量的源頭！」 而誰能記得身處在這種嚴厲的實境中時，又該如何回到那永恆的中心呢？魯米說：「你不是一，你是一千。」不要害怕混亂，有時候我們必須借此再次激起回到中心的渴望，或是，進入中心的路徑。 有位智者說過：「當暴風雨來臨時，環境可能起了惡劣的變化，但它卻能發生清理的作用，讓世界充滿了新的氣象，好像似天堂的一角也被帶到地上來。風之所以能發出曼妙的樂音，並不是在海洋暢行無阻的時候，而是在艱難地吹過層層枝葉交織的松樹林間時，釋放你的靈魂吧！讓它橫掃生命的障礙，讓它穿過痛苦的恐怖森林，小到微細的折磨和煩惱，那麼你的靈魂，將會唱出它美妙的歌聲。」 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月26日 今天的星系印記是 KIN 218，行星的白鏡。 正如Ana老師的訊息提示：「行星的白鏡，共時著西元 1952 年 6 月 15 日，馬雅國王 Pacal Votan 之墓開啟的日子。在數字上有著完美的共時性。且這個印記象徵著，在行星地球揭示出世間的真理，放射出新紀元心電感應的預言訊號，以及 13:20 的時間頻率。」 行星的白鏡的宇宙頻率，於我而言，宇宙透過愛來揭示真理，我們可以透過靜心冥想，再次自我校準，重新與愛連結，而愛才是一切的終極答案。 今天的共時書寫，可以寫下自己對自己最不滿意的部份，用最真實的心來反思自己寫下來的不滿意；然後，你會發現當你能真正看到自己的時候，你已經開始為自己的行為負責了。 當你願意為自己的行為負責的時候，你的心就像一扇敞開的門隨時歡迎內在智慧的指引，而這智慧原本就在你的裡面。 最後，重複誦讀這些不滿意的地方之後，靜靜地只是坐著，至少7分鐘；然後，輕輕地把紙撕碎！丟掉吧！這個靜心的過程也是一種清理的儀式。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月25日 今天的星系印記是 KIN 217，太陽的紅地球。 KIN 217 太陽的紅地球，提示我們每一個人，學習善用紅地球的力量去完成「紅月清理」的目的；也就是透過與行星地球、自然頻率的同頻共振、共時校準中，自然而然地活出宇宙之水，清澈、流動的本質。 每次在與大家分享共時好生活的訊息前，我都會進入平常心靜心的寧靜中，就像自己從來不認識這個圖騰、調性，也不知道這個印記的意義。但透過深呼吸來放鬆身體，放鬆頭腦的預設或掌控，慢慢融入心的寧靜中，去傾聽地球母親所要給予這個印記的智慧教導與指引，去傾聽這個印記在對我「訴說」什麼？ 在靜心中，我連接「太陽的紅地球」，聽著來自森林的自然音樂，從中去感受頻率的振動，慢慢地整個身體、頭腦、心靈都融入音符的跳動中，融入自然的呼吸裡；過程中如果自然顯現什麼畫面，也無需執著，繼續融入自然的頻率裡，如此，甚好。此時，或有陽光，或是有雨，帶著感恩去感謝每個當下的共時同步，與地球母親結伴經歷，保持內在的流動，生命便是如此共同順流。 還有想要分享一個使內心強大的小訣竅： 設定目標時，我們的心要像太陽一樣的熱情，我們的心要像太陽一樣溫暖，我們心中的目標要像太陽一樣閃亮耀眼！ 只要我們越熟悉太陽的頻率，我們的人生目標一定能夠一一實現。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月24日 今天的星系印記的是 KIN 216，銀河星系的黃戰士。 一位智者說：「真正的聖戰在自己裡面。」「最大的聖戰是為你自己的心靈而戰，與自己裡面的邪惡戰鬥。」而這裡「邪惡」指的是「所有阻礙當下的念頭、情緒與行動」。 觀察自己，你就會發現，自己會一次次地掉進習氣的陷阱。當我們的話語、行為、思想背離初衷時，一句「我是否活出我所相信的」就像一把利劍，即刻斬斷頭腦的自我欺騙。特別是當事情紛至沓來時，往往第一個反應是抗拒？是接受？抑或是，保持警覺集中注意力地朝向目標的實現而行動？有時只是很細微的內在變化，就會讓我看見自己無意識的慣性，甚至是惰性使然的傾向。要對自己真的坦誠啊！才有可能覺察到這些細微之處。每一次從無意識到主動有意識地行動，都是清晰自己明辨力的訓練。這就像是一次又一次的通關遊戲。漸漸地，我發現那個最高的獎賞並不是最終目標的達成，卻是內在放鬆地安住當下之中。 其實戰士不僅僅善於提問，更擅長將問題帶入現實去解決問題。千萬別讓完美主義阻礙了你的信仰飛躍，阻礙了你啟動項目，或者阻礙世界看到真實和真正的你。 當然今天很適合去探索問題的根本，從我們真正有勇氣去面對我們一直逃避的問題的第一個片刻開始，我們就開始清理、淨化我們自己內在的無知及無明了；勇氣是清理內在垃圾最強效的清潔劑。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。. 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月23日 今天的星系印記是 KIN 215 共鳴的藍鷹。 有一個朋友提出了一個非常好的問題：我是開瑜伽館的，想設定關於財富的目標，但我不知道我是應該設定還清貸款呢，還是年度的營業額呢，亦或是有多少存款呢？ 親愛的你是否也會有這樣的疑惑？ 共鳴的藍鷹提示我們，每個人渴望的藍圖，都在自己心裡。內心的熱情和喜悅之所在，就是無限創造力的源泉。試著以自己內心的喜悅感來設定目標吧，丟掉那些別人覺得很重要的東西，內心的熱情與喜悅是不會騙人的。讓內心的熱情與喜悅替代恐懼與焦慮。 你知道的，那些要有某個東西才能感到安全的念頭不是實相。而安全感從來就不會來自於某一個物品，或達到某個目標，而是，我們的心，處在安住的狀態，以心為良田，種下的令人安心的種子而已。 記得，ANA老師提示過我們： 共鳴的藍鷹，我們來到紅月波符的中心，擴展你心靈視野，直通銀河中心，讓你的夢想藍圖與銀河完整藍圖，同步共振。今天指引的力量是 KIN 7 共鳴的藍手，透過擴展心靈視野、來設計自己的夢想藍圖，然後，用雙手去完成、去實現。 記住：「整個宇宙的結構，都是心靈的隱喻，是我們最終開悟的符號。」 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月22日 今天的星系印記是 KIN 214，韻律的白色智者。 白色智者象徵著永恆的力量，教導我們閉上眼睛回歸內心，越是情緒湧動的片刻就越需要讓我們的感官雜質沉澱下來。最近，我也體會著不在情緒的浪口尖上表達事物，即便心中有各種不舒服的情緒急需訴說，也都嘗試著先讓它停歇一會兒。也許這一秒你覺得怎麼都過不去的事，經過一個晚上的沉澱後，思想變得清明了，反而能用更宏觀的視野去看待整件事。 在紅月的波符中，我們要學習流動情緒的藝術。這裡所說的「沉澱」不是把情感隱忍下來，而是在學習表達的藝術。當我們是帶著恐懼、生氣的狀態在闡述一件事的時候，往往很難活在當下，更容易帶著自以為的幻想。但是經過了沉澱，我把它稱之為「時間酵素」的作用後，事物能變得更和諧。我們不再只想到自己，而更能體諒他人。如此，你、我、他，才有可能一起彈奏出美妙的韻律，不是嗎？ 記得《獵戶瞳孔》書中提到：許多古老智慧都告訴我們，我們每一個人內在天性雷根植了知曉的種子。這基於「一」的法則：我們是同一個存有，我們來自同一個創造者，同一個心智和同一個心靈 ——。 韻律的白色智者，是從 2011 年 7 月 26 日到 2012 年 7 月 24 日的流年印記，藉此喚醒你在這段時期生活的記憶。或許，今天的發生，可能會與那段時期的經歷有關。將自己無條件地交托給宇宙之愛吧！帶著信任，那麼，意想不到的事情便開始發生。因為，這就是時間的奧秘！ In Lak’ech，Ala K’in！你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐製作：朱衍舞 5月21日 今日的星系印記是 KIN 213 超頻的紅天行者。 一位探索者說到，人由物質、能量、精神而組成，死亡之時物質發生改變，能量流動，精神存在著，因而他是不朽的。這或許能為我們在探索死亡的這條道路上點亮一盞明燈，是的，我還在這條探索的路上，借用荷西博士的次元雙胞胎——喬伊叔叔的話來照亮接下去的旅程:「問問自己：為什麼我在做今天所做的事情？誠實回答。你正在做的事，或與他人會面，是為了對他人與地球有所助益，或者只為了你自己受益，讓自己得到一些好處，然後趕緊離開辦公室走人？」 當然，我也清楚的知道，有意識的覺察可以幫助自己清晰，覺察讓我們變得清澈，覺察讓我們變得更有力量；甚至，覺察，能度化人間苦厄。 所以，安靜地坐著，感覺自己，覺察自己的身體、自己的心、自己的念頭，但不受身體、心、念頭的干擾，你只要簡單地「看著」就好。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy --Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐製作：朱衍舞 5月20日 今天的星系印記是 KIN 212 自我存在的黃人。 黃人的關鍵字是，自由意志。然而，智者卻說，根本沒有「自由意志」這種東西。在《第四道》中，有這樣一段關於「自由意志」的敘述：「自由意志是真我的運作，真我是我們所謂的主人，誰有主人，誰就有所謂的意志；誰沒有主人，誰就沒有意志。一般所謂的意志，只是願意和不願意之間的妥協。舉個例子：理智想要某些東西，而情感不要。假如理智比情感強，他會服從他的理智；假如相反，他就服從他的情感，此即一般人所謂的自由意志。一個普通人此刻被他的理智統治，下一刻被情感統治，再下一刻又被身體控制。他通常服從自動裝置下達的命令……真正的自由意志只能來自一個『我』的恒常指揮，這個『我』是它裡面團隊的主人。一個普通人沒有主人；馬車上的乘客不斷變換，每個乘客都自稱是『我』。……只有真正的人才能擁有自由意志。」 我的老師曾一再提醒我，那些「我群」的自動聯想。觀察自己的一天，有多少時刻，言行受治於不同的「我」，而未付諸行動的想法裡的「我」就更是數不勝數。倘若，有這個覺察，當刻就斬斷那「我」群的喋喋不休吧！那些都不是真正的我，也不是本然的我。就是這個當刻，重新來過。像那世界文化遺產-阿波羅神廟門前，銘刻著「Know Thyself」，告誡世人，認識自己。且時刻保有這樣無條件的熱情，永遠渴望著。 渴望著什麼？在於一種選擇，「是要做所羅門神廟門前的石柱，還是鹽柱呢？」做石柱，意味著成為那宇宙偉大創造的可用之材，而做鹽柱，意味著不堪一擊，惰性使然。是拜倒在現象面前？還是去記起那被遺忘的記憶？僅僅是，日常裡時時提醒自己，練習回到自己的心，就像在夜裡的祈禱，睜開內在的眼睛，聽心臟跳動的聲音，觀吐納氣息的流動。這都完全是我們可以主動選擇的。是的，「修煉，需要主動力。主動的意識」。 今天的指引力量是 KIN 108 自我存在的黃星星，而這正是 GM-108X 星際馬雅心智傳輸通道，打開我們的阿卡西紀錄，記得自己。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy --Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐製作：朱衍舞 5月19日 今天的星系印記是 KIN 211 電力的藍猴。 記得，Ana 老師提示過我們： 今天是銀河啟動之門，也是馬雅國王 Pacal Votan 石棺銘文中第 10 個清晰的印記。用一種遊戲的品質去生活，便能夠充滿活力地服務生命。綠色的喜悅城堡是一個非常好的遊戲場，所以，穿越紅月波的各種情感起伏，最好的方式，就是享用這宇宙之水的流動，活化你的五感六覺，讓自己像孩子一樣盡情地玩！ 這讓我想到我最近讀了陳鈺珍老師《生命的真相》書中所受到的啟發：生命本來就是一場從感受，到感動，到創造，到享受的戲碼；那麼生命中障礙著我們去感受，去感動，去創造，去享受的究竟是什麼呢？是不是因為不服氣，因為不臣服；但又不甘心承受苦難，活得如此這般膠著與糾結。是啊！我們又要服氣、臣服什麼呢？我們要對生命中那個最高的那份自己與心靈的約定，服氣與臣服啊！ 是啊！我們在進入母親的子宮前，早已與宇宙源頭——創生之母，簽署了一份美好的約定：我們生來完美！並且要透過完美的自己，在這個美麗的地球好好地去感受，去感動，去創造，去享受；我們要做的僅僅只是回憶起，然後，記得！記得！再記得！如此我們才能心甘情願地讓所有沒有必要的情緒消停，進而將情緒回收轉化成電力的動能，以此將這股動能用在開心的玩耍在地球的心智遊樂場中，全然地、好好地玩一場生命的遊戲。我們的「心」服氣了，臣服了，於是就願意 「聽從自己內心的聲音，找到返璞歸真的力量」，就願意好好地服務生命的當下了。想想……當一個小孩在玩耍的時候，是如此這般地處在當下呀。想想……確實只有我們在玩耍的時候才能真正地放掉，放掉在乎的人、放掉執著的事，放掉所有自以為自己所知道的一切，自然地就會掉落到宇宙母親的懷裡，那全然接受自己的心裡頭。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy --Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐製作：朱衍舞 5月18日 今天的星系印記是 KIN 210 月亮的白狗。 有一個有趣的共時發現，想與你分享，紅月圖騰支持的力量就是代表著無條件之愛的白狗圖騰，而位在紅月波符的第2天，就是今日的印記 KIN 210 月亮的白狗，換句話說，紅月波符要經歷的肯定跟「愛」的議題有關。 當磁性的調性，一分為二，成為月亮的調性，我們可以藉此去揭開蒙蔽自我（我執）的面紗；白狗無條件的愛，直指「心」的途徑，愛使我們無法自欺，正如詩人魯米說的：我們會發現，你正在尋找的，也在尋找你。 我們的所有努力，並非是要成為什麼，而是要去剝落，要去喚醒我們的本心，見到我們的本來面目。 而當我們有意願，回到最初的源頭，那神秘的召喚將不斷重返我們的生命，召喚著我們。 怪不得詩人魯米會說： 在你生命中的每一刻，以及每一個事件當中， 摯愛都在對你耳語著你需要聆聽及需要知道的事情。 誰能解釋這奇跡？ 聆聽，你就會在消逝的每一刻當中發現它。 聆聽，你整個一生就會變成一場對話。 在思想與行動中，在你與摯愛之間， 直接地，無言地，就在此刻，直到永遠。 ANA老師提示我們： 今天，無條件地將自己交托給生命。信任，就是一把打開「愛之門」的鑰匙。宇宙之流，將穩定地承載你，指引你。去感受它，保持自然的呼吸。 In Lak’ech，Ala K’in！你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy --Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月17日 今天的星系印記是 KIN 209，磁性的紅月。 今天，開啟了「紅月」的力量「宇宙之水」，啟動紅月「流動」的本質，在生活中做到紅月「淨化」的功能，如此一來，我們就能體驗到紅月的星際原型「治療師」如何在我們生命中體現了。 紅月波符，幫助我們去清理一些不再服務於我們當下最高利益的陳舊模式與人事物；這也會是一個直面內在陰影的過程，甚至可能會有久遠的記憶被翻攪出來，讓我們有機會以新的全息視野去看待，並以愛來清理、淨化與和解。 是的。 我們清理自己，就是在清理外在、清理地球，因為萬物一體。 我們治癒自己，亦是在治癒外在、治癒地球，因為萬物一體。 如果想要解決外在的困境，請選擇先面對自己、處理自己的困境，因為萬物一體。 如果想要停止對外在的仇恨、恐懼、憤怒、焦慮等，請選擇先寬恕自己，與自己和解，因為萬物一體。 生命的誕生，透過宇宙之水的滋養與培育。這13天歷經磁性的紅月到宇宙的紅龍，那充滿信任的流動就是黑暗中指引的光。傳說中，只有心靈絕對純潔者，可以摘取生命之樹的葉、花、果實。讓心可以自由穿梭於無線的時空之中，最終，落於大地，種下覺醒的宇宙種子，當陽光曬乾那暗濕的情緒淤泥後，化作愛的沃土，成就了馬雅人 In Lak'ech 的智慧：你是我，我是另外一個你。 In Lak’ech，Ala K’in！ 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月16日，今天的星系印記是 KIN 208 宇宙的黃星星。 在這需要勇氣的13天裡，你過得如何？有人可能會因為生命的未竟之業，或生活的未解之題，日子過得確實有點辛苦，有人可能也會藉著生活的種種發生來解决許多的問題，有人甚至可能處在無意識時又製造了新的課題；然而，真正懂得承認自己是有問題的，自己是不完美的，才有可能真正的接受自己，且成為那顆在天上閃閃發亮的光之星子。 當我們在尋找生命的答案，當我們叩問：我是誰？很多人會回答：我是…，我是…，我是這個…，我是那個…，也許答案的開頭就不該從「我是」來回答；那麼，誰又是我？那美麗的光是我，那寧靜的存在是我，那夜空中最美的星星是我，那總是尋找答案的人是我…..無論誰是我，我都是真實存在本身，且我真的知道那真實的美超越了所有的能表達的藝術形式。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月15日，今天的星系印記是 KIN 207 水晶的藍手 如何讓自己的生活從破碎到完整，從混亂回歸秩序，從迷霧走向清晰呢？其實我們只要能將自己手邊的事有條無紊地，一件一件地，確實地動手去完成，或是針對一個計畫著手規畫出完整可行的方案程序，然後行動。人類的雙手擁有創造無限可能的力量，千萬不要小看我們的這一雙萬能之手！就是雙手實現了我們內在世界的一切。今天是水晶的藍手，共時著2012年12月21日粉碎末日謬說，迎來地球全新銀河光束的大轉變，那就讓我們一起進入彩虹橋靜心的存在狀態中，繼續讓彩虹光的冥想幫助自己，幫助全體人類，幫助所有的生命，幫助整體地球。想像來自銀河中心的一到白色的光進入今天的地球入口，整個太平洋，同時也想像自己的意念隨著那道白光從太平洋的入口進入地球的核心，簡單的感覺那强烈的白光就在地球的核心，白光是一道流動的光束，往南極、流向北極，然後，從地球的兩端噴發出巨大的兩道彩虹光束，圍繞著整個地球，我們的心與地球同頻共振著宇宙無條件的愛，在愛的永恆平安的頻率中完整合一，我們知道，所有的美好，終將歸來，所有我們內在所感受到的，所看見的，必然成真。最後，用意念將地球放在你的心中，想像著那象徵著永恆平安的彩虹光，圍繞著你的整個身體，平安與你同行，你在那裡，平安就在那裡。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月14日，今天的星系印記是 KIN 206 光譜的白世界橋 親愛的朋友，你可曾想過？你最放心不下的是什麽？讓你一直揪心的卡點又是什麽？無論它是什麼，今天真的很適合利用這個放下的好日子，來將這些藏在自己心裏的壓箱寶拿出來曬曬太陽了，拿出我們的共時書寫的筆記本，給自己一小段獨處書寫的時間，把那些讓自己卡住與無法放心、放下的人、事、物寫下來，然後，帶著筆記本，散散步，走走路，如果可以，可以走到有綠樹或花草的公園坐一會兒，把筆記本中，自己寫下的那些故事，朝向天空放著，讓它們見到光，最後，撕碎它，然後，找個垃圾桶丟掉它！如此甚好。一個小小的放下儀式就完成了，無論這個儀式的效力如何，記得，至少這個儀式是你自己對自己的承諾，那就是你願意將那些早該放下的，放下了！那麼此刻此地，就是人間彼岸。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月13日，今天的星系印記是 KIN 205 行星的紅蛇 在黃戰士波符的13天裡，真的非常適合有意識地去觀照與覺察自己生命的種種課題，今天是紅蛇的日子，更應該去觀察自己是否有依循著自己的天賦本能來生活，真正的求生，並非只關乎著身體的溫飽與呼吸，而是生命的生長與體現；或許，會有很多人認為，人在江湖時常身不由己，我認為大多時候，那只是內在惰性的一個美麗拖詞罷了！確實，生長的歷程得要經歷種種的未知，但躲在種子殼裡的種子，是永遠不會開花結果的。 今天真的很適合做一些激發動能的靜心，例如：熱瑜伽、動態靜心、體適能…等等，讓自己透過身體的動能，找回這蘊藏在生命裏用不完的充沛之流，當然，一旦生命的動能起來了，這正表示著我們願意往前了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月12日，今天的星系印記是 KIN204 太陽的黃種子 種子是我們展現生命的潛在能力，這股力量有一部分我很確定的是自己可以因為知道而改變自己的生命→那股改變的力量，就是來自「當下行動」的種子，就是現在，勿需猶豫，只要行動。所以，今天的靜心就是用行動為你自己的願望與目標去做一件事，用行動種下一顆希望的種子！JUST LIKE THAT！ 就是現在，去行動，或許會讓我們經歷的障礙與困難，同時也就是因為有了行動，才能有機會真的去移除障礙，去解決所有那些擋在目標面前的困難，進而在過程中展現我們戰士精神的無懼與勇氣，在探詢生命的旅途中去經驗來到地球旅行的真正目的，我們會記起自己是誰，我們會記起自己為何來到這裡，並且運用所有稟賦去完成此生的使命與終極目標，乾淨的來到地球，也能無憾清心的離開地球。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月11日，今天的星系印記是 KIN 203 銀河星系的藍夜 每當銀河光束激活啟動著整個星際的時候，宇宙整體的能量就會比平常更細微與高頻，今天又是一個藍夜的好日子，所以我們可以一起複習一下自己的「願望」，拿出自己曾經寫下來的願望，或把自己曾經鎖定的目標，重新梳理一下。或許有些人會說：我就是過日子，沒有什麼特別的想法，或心願、目標的，這樣也沒關係，至少，就從現在開始，我們可以激活一下許願之力，只要輕輕地發揮一下自己的想像力就可以了。每當我們用意念去碰觸到我們的心願時，就可以讓我們去覺察，什麽才是我們真正想要的，什麽是我們其實不要的，不然，往往當心願、夢想實現的時候，內心却沒有喜悅與滿足的感覺、也沒有享受成果的狀態，其實那是因為我們的內在與外在正處在不和諧的狀態，也就是說，當我們處在內外在分裂的時候，所許下的心願，鎖定的目標，其實不是我們真正想要的。來，我們來練習一下「陰陽呼吸」靜心，先用左手壓住左邊的鼻孔，又右邊的鼻子吸氣吸到最飽時用又右手壓住右邊鼻孔，立即用左邊鼻孔吐氣，吐到不能吐之後再吸氣，吸到不能吸食把鼻孔壓住，換右邊鼻孔吐氣，這樣來回至少10分鐘之後，安靜下來，靜默五分鐘，這樣可以讓我們的左邊、右邊，內在、外在，保持和諧。只要當我們處在和諧當中，心願與目標就會很容易實現的！祝福我們，心想事成，好夢成真。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月10日，今天的星系印記是 KIN 202 共鳴的白風 在整體處在彼此共鳴的銀河音階中，所有的環境都在彼此共振，萬物因此共振而創造。於是，我就想著，如果我們可以藉由愛的頻率去共振我們所要分享與流動的事物，那麼我們就可以透過自己的所有行動，來為我們的行星地球盡一點力，從而從愛中去創造美好的生命境況；甚至可以透過我們所使用的任何媒介，把一個良善的觀念散布到這個世界的每一個角落，如此，真的感覺很棒。 往往，歷經圖騰-白風的日子，往往可能會突顯那些長久以來與人在溝通上的問題；然而，溝通最大的力量並不是我們想說什麽就說什麼，而是我們是否真正敞開自己的心去傾聽對方，我們是否真的有聽到對方的心聲；否則，溝通到最後，往往都是有「溝」而沒有「通 」，有的只是一些無用表達的唸叨與吵雜。 所以，今天我們可以來練習「表達感謝」的靜心，拿出共時書寫的筆記本，寫一封感謝的信，以此來表達你對家人、社會、國家、與宇宙的感謝。只要真心去感謝，那麼你就會發現你的表達開始改變了，變得有更多的人喜歡聽你的表達了！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月9日，今天的星系印記是 KIN 201 韻律的紅龍 連結是關係中一種很美的分享方式，那是一種帶著簡單的願意，那是一種帶著純粹的接受，只是彼此分享而已。如果我們真的願意在人與人的關係、人與金錢的關係、人與事物的關係，人與自然的關係，人 與宇宙的關係中，去創造這種分享的連結，只要我們的心能夠保持全然地敞開、簡單地接受、分享般的連結，那關係仿佛處在一種均衡的韻律中互動著，在均衡的互動中自然平衡，在進退的平衡中彼此滋養，關係就是我們可以真正去體驗愛的通道！ 所以，今天是一個可以透過「連結」靜心，來解除關係「業力」的好日子。利用曬太陽來連結太陽意識，去清除那些對生命不再有意義的業力，也就是去斷除那些不再有生命力的連結；又或者，我們可以直接對自己覺得那些不好的連結的人、事、物，從內心真正地去懺悔、悔過，真正的懺悔並非指責對錯，而是改→正，不再勉強，無須期待，也沒有批判；當然，或許我們會在清晰那些不好的連結的過程中，感到有不舒服的情緒，只要當自己感覺到不舒服的時候，記得，帶著遊戲的品質去經驗那個過程，我相信，我們一定能做得到！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月8日，今天的星系印記是 KIN 200 超頻的黃太陽 太陽，就是宇宙之火；太陽，就是生命的動力：太陽，就是我們在生活中展現無盡熱情的樣子；太陽，就是我們的心性展現光芒的純粹醒悟。 冥想著我們的意念可以完全地融入太陽意識的存在狀態，朋友啊！我們今天就來一起做「太陽」靜心吧！我們一起去曬大大的太陽，讓皮膚適當的曬15分鐘的太陽，可以促使皮膚自然生成提升免疫力的維生素D；我們也可以找個安靜的地方，靜靜地冥想，冥想著自己就處在絢爛的太陽之光的普照之下，我們一起隨著太陽之光所能觸及的無邊無際，去無限地放大自己與宇宙的心量，放大我們的懺悔之力，放大我們的寬容之力，放大我們無限的愛，放大我們那個可以容納萬物的宇宙心願，放大我們全然地願意去成全萬物的意圖，我們就是太陽。是的，就在今天，讓我們能夠像太陽一樣，那麽燦爛耀目，那麼光芒四射，那麼熱情無限地生活吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月7日，今天的星系印記是 KIN 199 自我存在的藍風暴 有人說：「種下風的種子的那個人，最後會收割到暴風雨」， 然而，今天的能量足以擴大數倍，當心靈處在暴風雨中的時後，千萬要保持警覺，要保持淡定，時時刻刻覺察生活中的種種發生，這些發生，你可以想像那一顆曾經種下的「風」的種子，它都有可能在暴風雨中蛻變，在蛻變中躍升。 所以，今天我們就來一起做「好事」靜心，如何做「好事」？我們可以為自己所訂下的目標做一件有助於推進的事，或者，帶著敞開的心、願意的意願，去面對自己一直無法面對的人與事、或者，實際行動，去做一件自己很想做却一直一再延遲的事，或者，換一條回家的路線去欣賞不曾注意的風景。如果我們能夠帶著蛻變的品質去改變一下自己那些早已習以為常的慣性與生活方式，那麽我可以保證，你一定能藉著這種帶著蛻變的品質的小小改變，提升自己整體的生命力與自我實現的。 那麼，你的提升，就是一件對整體而言的「好事」。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月6日，今天的星系印記是 KIN 198 電力的白鏡。 反省是最好的清理，而清理是我們一輩子的修行。 當然，清理有很多方式，近年來我最喜歡的方式就是修‧藍博士曾在一次的演講中分享的內容：他說：「任何發生在我們生命中的事都是我們記憶的重播，同時，也都是我們的責任。」，因此，我們可以僅僅就是用在內心連結自己對自己的那個最純粹的愛來清理那個記憶，簡單地說：在內心連結那個記憶，然後真心地說：「我愛你」。當記憶清除了，就清晰了，我們就免於重複與輪迴。而，記憶清除，並非遺忘；而是真正的記得了 所以，今天要做兩件事：反省 、服務，可以試著針對生活中的人、事、物來反省自己，反省之後，為你自己所反省的人、事、物做一件服務生命的事，當然，謙遜絕對是反思的基本態度！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月5日，今天的星系印記是KIN 197 月亮的紅地球。 水是情緒、情感、分享是愛的流動，地球上的水跟我們人類身體裏所蘊含的水份幾乎是一樣的比例，大約占了70％左右。 水可以清理、可以淨化、可以洗淨一切我們不需要的；水可以止渴、可以滋潤、可以養育所有一切生靈萬物；水可以凝聚成海，甚至擁有强大的破壞力，水能載舟，亦可覆舟。亦如我們的情感一樣，當情感病變了，它就變成具有破壞生命的情緒→憤怒、憂鬱、焦慮、歇斯底里，同時也會影響到身體的健康：相反的，當情感提升時，就會變成滋養我們生命的愛：喜悅、分享、信任與熱忱。所以，在這個月亮的紅地球的宇宙能量裏，你可以反觀一下你的情感等級→悲傷、憂鬱、焦慮、憤怒、無聊、平靜、喜悅、滿足…，當你發現情緒若常處在比較低頻的狀態，那就一定要找方法讓自己可以流動，甚至透過適當的運動讓身體流汗，把情緒純化成可以滋養自己的元素。 強烈建議，如果可以，光著腳丫，去到有草、有樹的地方，享受自然的呼吸，讓自己的內心，在自然的呼吸中身心都充滿著療癒芬多精。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月4日，今天的星系印記是KIN196，磁性的黃戰士。 在13月亮曆中，從5月4日到5月16日之間的13天，正是時候，展現無懼的戰士精神，去開啟向宇宙探詢的智能，答案往往就在我們所詢問的問題裡。帶著清晰的意圖，無所畏懼地去探索生命的未知，穿越對未知的恐懼，我們必然會找到那個我們一直在尋找的那個真實的自己，那正是星際中閃亮的星星，而那星際的先民與同胞一直都與我們同在。當然，在這13天中，我們還可以向宇宙提出自己生命中的「大哉問」。是啊，你是否想過？你是誰？你從哪裏來？你為什麽會來到地球？又為什麽會遇到這些人？經歷那些事？而且，又要往哪裡去？我們透過探索生命與找尋真實的自己來純化自己，讓自己的本質自然顯現，進而使自己根植於大地，並且還要讓自己可以自由地去展現自己與身俱來的天賦與聰明才智，要能夠自由地運生源頭的力量來創造生命的美好。 所以，今天的靜心練習就是去探問一個對自己深具意義的問題，然後，靜默片刻，然後敞開心去等待答案！答案與解脫往往是屬於那個處在靜默般熱情等待的人的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月3日 今天的星系印記是KIN 195 宇宙的藍鷹。 宇宙本身是豐盛的，我們亦是本身的一部分。當宇宙睜開他的心智之眼，映入眼簾那一覽無遺的整體，展現的是無邊無際，無窮無盡全息維度全投影放映，絢爛輝煌，無以名狀，詠嘆著:生命本就如此。所以，記得自己，我們來到地球旅行，就是為了要來經驗以及創造這份美好而來的。如果，妳可能還卡在情緒，關係，事情的結點上，不要忘了，即可放下它，也是你一句話的事。千萬不可因而耗費過多的心力，那就太得不償失了啊！不是嗎？在日常的冥想中去培養自己如宇宙那般心智之眼的視野，我特別相信，我們的事業可以更成功，關係可以更美滿，整個人生可以圓滿實現，本然自性也能修得成果。 祝福我們，所願皆成！ In Lak'ech Ala Kin. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月2日 今天的星系印記是KIN 194 水晶的白色智者。 今天是白色智者日，邀請大家一起進行，平常心靜心。 記得，每一天，都要給自己找到那個可以安靜下來、獨處的時間，來進行「平常心靜心」，那麼當我們真正處在靜心的當下，我們才能真正的回到自己；而當我們真正的回到自己時，我們才能以真實的本性來做自己，使自己完整。 好的，就是現在，你可以找一個安靜的地方，輕鬆地坐下來，保持脊柱的挺直。眼睛微微地張開，並且，看向前方45度角的地面上，就在這樣的姿勢裡，深深地回到自己的內在，去感受自己內在的純粹、內在的莊嚴。清楚地觀照自己的呼吸，輕輕地吸氣、吐氣，保持平常、保持自然的呼吸。吸氣、吐氣之間，感覺自己的身體越來越放鬆，當你覺察到自己的念頭的時候，只要把這些浮現腦中的念頭，貼上一個叫做「念頭」的標籤，無論那個念頭是甚麼，真的一點都不重要。甚至，你可以藉由吐氣的時候，放掉那些念頭，讓它們消融在你吐氣的當下；很清晰地知道，無論這些念頭的性質、內容是什麼，真的一點都不重要，就這樣消融在這個吐氣的當下。 就在念頭消融的那一刻，簡單地處於念頭與念頭之間的「空隙」，就只是待在這個空隙裡，並且，在靜心中，注意發生在自己身上的所有細微的變化；觀察自己的感覺、洞察力，和心態上的轉變。我們就這樣待在這個靜心中，深深地體驗自己內在的旅程。 我們知道，透過平常心靜心的日常鍛鍊與養成，我們就會越來越熟悉那個念頭與念頭之間的「空隙」，並且，從中清楚地認識到真實自我，認識自己的本然自性，那是使我們生命達到自我完整實現的關鍵。 記得，每一天，都要練習這個靜心，因為我們知道，凡事只要平常心，事事就能自然順利、自在圓滿。 In Lak'ech Ala Kin. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 5月1日 今天的星系印記是KIN 193 光譜的紅天行者。 想像一下，一個整體人類覺醒的世界是什麼樣的景況?一個只有愛沒有恨的關係是什麼樣的境界？一個二元對立完全統合的現象會是如何？一個只有光沒有黑暗的世界又會是怎樣的世界？叩問的同時，頓然發現，重點的重點是，我如何還能在其中安頓自己？！保持清新的意識，不加以認同，不多作批判，事件本身只是來來去去，念頭像天上的雲，飄過來飄過去，天空依舊清新可見，想像一下，我就是天空，天空是我，如是冥想靜心，許多還在糾結的心事就放下了，身體的緊繃自然也放鬆了，人生樂事，不過如此。 In Lak'ech Ala Kin. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月30日 今天的星系印記是 KIN 192 行星的黃人。 自由不是一種感覺，自由是一種能力的展現，當我們越有能力，就越能夠品嚐到自由的美好。而意志不是一種僵化的固執，而是願意順勢而為的意願，順其自然的心智狀態。所以，關於自身對自由意志的了解，實然是一趟深度自我認識的旅程，千萬不要停留在對外在的追求，以及膚淺的認為自己就是一個什麼樣的人，去認出你並非是自己頭腦自以為的我是誰的那個無敵大幻象，這樣我們才不會痛失挖掘自身寶藏的機會。每一個都比自己自以為的豐富很多很大，只是需要我們更多耐心，以及給自己更多的機會獨處地往内尋求，一探究竟。如此自心本性中的一方天地，寬廣無邊，以此投影到我們人生螢幕裡的戲，就是智慧，喜樂，平和，自由的人間喜劇，然而，你像怎麼演出這場你的人生大戲，就是你的自由意志了。祝福你，心想事成。 In Lak'ech Ala Kin. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月29日 今天的星系印記是 KIN 191 太陽的藍猴。 作家王爾德說 : 這世上只有兩種悲劇，一種是無法心想事成，另一種是心想事成了。 而你覺得呢？往往幽默的嚴肅似乎更能透露出真相。 有一天，我對一個散盡家產都想建造出一個靜心樂園的朋友說:妳真的是個神經病。她立即回覆我說:我覺得妳也真是一個瘋子。是啊！如果還有人覺得誰在這個世界上活得像個正常人，那肯定不是一個正常人。生活多點幽默，詼諧，身心必然多點健康快活。如此才不會被煩心事纏身，因為往往煩心來自自己堅持的一個想法，不曉變通轉彎，堅持只能用在做對的事情上，一旦用對一個念頭，想法堅持了，就容易嚴肅，說話就容易傷人傷己，做事就容易僵化，事情甚至卡住無法順利進行，不妨試試轉念，換一個想法，事情或許就會出現奇蹟般地轉機，事情因而就能順風順水，收獲圓滿。最好藉此祝福大家，萬事如意。 In Lak'ech Ala Kin. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月28日 今天的星系印記是 KIN 190 銀河星系的白狗 。 關於愛，始終都不是關於對象的問題，生活中，我們常常因為個人喜惡而以為愛就是隨著自己的喜惡而判定我們是否有愛，殊不知，任何的對象都是宇宙展現他自身之愛的通道，而人類何其有幸，只要能夠忠誠自心，日常經驗中加以鍛鍊清新的意識，培養全然地允許，接受，敞開的心去生活，從生活中體驗與實證，千萬記得:整個人生僅僅只是一趟經驗地球的旅行，從來就無法真正擁有什麼，不是嗎？然而，當我們可以以如此純粹真誠的自心來迎面生活的種種的遭遇，無論遭遇了什麼，我相信我們的必然是幸福，圓滿的。那麼這便是宇宙之愛，透過我們展現的方式，真是如此，這宇宙如此之大，若非是愛，如何能這般平和，寧靜地運轉，雖然，戰爭亦有發生，但人類對和平的渴求早以顯而易見，我也相信，和平是自然的本質，是愛彰顯，實現和平也必然成為事實。 In Lak'ech Ala Kin. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月27日 今天的星系印記是 KIN 189 共鳴的紅月。 星際原型是治療師。 9【紅月】治療師 我是治療師，紅月是我的圖騰，【9】是我的數字 流動的水，是時間的力量，是命運與生命的週期 我消融於宇宙之水，透過內在的神聖溪流，我淨化一切 且，提升所有自然界的振動 我是整體的和諧，以及生命的再生 我是水，我是流動的，我與月相，合一 我是孕育生命之水的女王，我是雨水，也是雨溪流 我育養所有的植物，以及開花草藥 在我神聖的流動中，有著萬物的親屬關係 我被葉子，樹根，種子和百花的輝煌，所滋養，所加冕 神聖心靈的至高無上 要知道我，以及我那無盡的療癒力量 就得拋開所有的懷疑，並且進入忠實信仰的流動中 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月26日 今天的星系印記是 KIN 188 韻律的黃星星。 星際原型是藝術家。 8【黃星星】藝術家 我是藝術家，黃星星是我的圖騰，【8】是我的數字 【8】是打開我那扇門的數字，所有共振的頻率是我的調色板 藉由和諧一致，藉由宇宙最深的脈動 我敢於美麗！我擁有開悟的優雅 透過我的藝術，我繽紛了你的世界 我是你白天的彩虹，我是你夜晚的月光 我是藝術家，我所做的一切源於天際的繁星， 源於星之存有，星星的小孩 星辰歌手是我的名字，我是銀河星系的和弦 藉由宇宙的琴鍵迴盪，我創作歌曲，我吟唱水晶誓言 航行在那漫漫無際的祖羽雅（Zuvuya）的星際軌道上 所有不可思議無限擴展的和諧泛音 要知道我，就得乘著無窮無盡的歌 重返眾神的大藝術家 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月25日 今天的星系印記是 KIN 187 超頻的藍手。星際原型是阿凡達。 7【藍手】阿凡達 我是阿凡達，藍手是我的圖騰，【7】是我的數字。 藉由【7】的力量，我穿越到你的世界 我從七重天宇宙的頂端下凡而來 拿著所有的鑰匙，開啟萬物的七日創造 我是實現者，形式的建造者，我建立未來的明日世界 就在空間維際的結構之內，我安置了知識的道路 好讓你可以記得，去知道，去療癒，去完成 我也召喚你，透過你所有的行動，去了悟這些文字 由於我是盟約的守護者，我守護著所有療愈世界的靈魂知識 所有密碼存在於我的存在，包裹在神秘裡的謎 並且，對於那些我所遇見的人，留下神性的線索 對於那些無法相識的人，我的任務就是去樹立典範 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月24日 今天的星系印記是 KIN 186 自我存在的白世界橋。 星際原型是教皇。 6【白世界橋】教皇 我是教皇，白世界橋是我的圖騰，【6】是我的數字。 我是立方體的根本，偉大的均衡者 我重建所有世界的均衡，與所有次元的神聖秩序 請輝煌我的存有！因為，我是無有死亡的藝術大師 所有真理的追尋者，都應該知道 死亡，是銀河星系中，偉大跨次元的場域 死亡，也是我的智慧寶庫，而胸懷無懼，就是隱藏的寶藏 死亡，善於以藝術來連結所有的世界 我正是那個幻象的破壞者 我脫去格守習俗慣例的光亮外衣，我卸下文明表層的覆蓋 深到無底的地方，就是我知識存在的範圍 我毫無隱藏，只有懂我的，才能看得懂，我所揭露的 彩虹是我的冠冕，完美是我保有的美德 要知道我，就得脫掉你那虛假的自我 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月23日 今天的星系印記是 KIN 185 電力的紅蛇。 星際原型是啟動的蛇。 5【紅蛇】啟動的蛇 我是啟動智慧的蛇，紅蛇是我的圖騰，【5】是我的數字 第【5】動力，是我隱藏的力量 我藏身在隱密的洞穴中，那裡是地球的神聖殿堂 失落的世界與失根的種族，都將納入我的存在 我的身體是僻靜的所在，那包含了許多隱藏的知識 我是星光體的蛇，拙火是我生命的推動力 那是我生命之光的來源與共鳴，那是紅色的電路發電機 電力的祕密，盤繞在我的存在，在我的額頭上透露出那個符號 蛇創造了宇宙生命的週期 時間的生命之樹與旋轉是我智慧的符號 而我要你知道，你不再是你自以為的那個：你是誰 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月22日 今天的星系印記是 KIN 184 月亮的黃種子。 星際原型是純真的人。 4【種子】純真的人 我是純真的人，黃種子是我的圖騰，【4】是我的數字 從光的第【4】道門，我進入了你的宇宙 清明，自我存在，內在的覺察是我的本性 透明，煥發，我在地球播下全知全能的種子 我是內在覺察的顯現，在純粹的意識中，我結出了精神的果實 我是無法想像的蓬勃發展的心 從未受到慾望，計謀，秘密，與動機的污染 我是神聖的愚者，人們誤以為我是一個傻瓜 但我只是所有他們投射的自我反射的臉龐 如果你想，你就是單純的。我將與你分享我的秘密 要知道我，就得在精神的力量裏提升 而且，要抗拒一切與良善背道而馳的 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月21日 今天的星系印記是 KIN 183 磁性的藍夜。 星際原型是夢想家。 3【藍夜】 夢想家 我是一個夢想家，藍夜是我的圖騰，【3】是我的數字 從光的第【3】道門，我進入了你的宇宙 我被藍夜的能量所祝福，我負責啟動，以及連結夢想 無限的星空，是我的住處。豐盛，是我的本質。直覺，是我的指引 我用神聖的記憶和宇宙真理的啟示，服務所有的夢想家 沒有一個人可以沒有我，因為沒有人不做夢 當我來到你們的面前，不要懷疑我帶來地球的偉大夢想 當時間的部落夢見自己就是人類，當人類開始夢想擁有自由意志 我總是會為你帶來一個訊息，而只有你能夠解開 聽到我的聲音，去覺醒你自己 就在這個莊嚴與華麗的，無盡彩虹的夢想世界裡！ 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月20日 今天的星系印記是 KIN 182 宇宙的白風。 星際原型是女祭司。 我是女祭司，白風是我的圖騰，【2】是我的數字 從光的第【2】道門，我進入你的宇宙 風的挑戰，就是因為風會吹往每一個方向 風駕馭著“語言”的力量 讓你的舌頭僅僅只能說出那些莊嚴的話語 而我對你的挑戰 -- 是因為我就是風之女神 守護者，將透過水晶之歌打開心智的通道 頭髮從我的皇冠顯露出來 像似造物主頭上的蝴蝶結 我是預言的靈魂的守護者 我駕馭呼吸的能量，讓生命力充滿整個身體 在我額頭上，那顆金剛智慧的寶石照耀著我 我的每個念頭，傳遞著神聖的天意 我的願力永遠直指，你靈性本質的獨一無二 永遠傾聽我，當那風從無處吹來的時候 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月19日 今天的星系印記是 KIN 181 水晶的紅龍。 星際原型是原動力。 我是原動力，紅龍是我的圖騰，【1】是我的數字 我是原始存在的合一，我是古老的天 從光的第【1】道門，我進入你的宇宙 我持有宇宙存在的記憶體，就在心中最初始的源頭 那裡是星際創造者，與星際大師們的發源地與遊樂場 永恆是我妝點在頭上的墜飾，我給予一切萬物出生的力量 我以慈悲孕育滋養一切萬物，我透過無窮無盡的一切萬物覺醒 我那生生不息的原動力是一個結晶的印記 要知道我，就得瞥見那最初的母體 然而，倘若你遇見了我，這個相遇僅僅只會透過一個神祕的發生 那始終不斷重返到你的生命中召喚你的 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月18日 今天的星系印記是 KIN 180 光譜的黃太陽。 星際原型是開悟者。 20 【黃太陽】開悟者 我是開悟者，黃太陽是我的圖騰， 【20】是我的數字 – 這是宇宙的總體 我在靜心冥想中，建構出這宇宙的總體 我因靜心而生，永恆在於靜心深處 我是最高的真理、我是生命的更新者 我轉動宇宙法則的輪子，在星際間給予純淨的心智教導 我就是那燃燒的場域，我擁有充滿無限光芒耀眼的泛音 我擁有許多不同的名字，他們僅以我的外在形式來命名 就像你們因為我火熱的外衣，稱呼我為太陽 其中一個啟示，就是所有的啟示，我是 Hunab Ku 銀河中心預言的實現 我已覺醒在許多地方，同時喚醒所有眾生是我的任務 且在我到過的每一個地方 我只知道，透過〝Tollan〞淨土之名 淨土〝Tollan〞，成為覺醒的那一個 要知道我，就得知道，真理之光將照亮萬物 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月17日 今天的星系印記是 KIN 179 行星的藍風暴。 星際原型是世界的改革者。 19 【藍風暴】世界的改革者 我是世界的改革者，藍風暴是我的圖騰， 【19】是我的數字，【19】是所有數字的力量 我是大師的煉金術師，那哲人石背後的動力，我精通蛻變的藝術 我是宇宙意識與行星生物，是促進根本改變的轉換器 我俯瞰天氣的變化，我是雷電，粉碎你們的宇宙系統 我是充滿閃電的，雲之傳遞者，照亮藏在你幻象背後的真理 我帶來淨化的磅礡大雨 我是打造阿凡達原型的三個面相的紀念碑 為了顯現在古老聖殿的基地上，我俯瞰日夜星辰 我看見第五太陽世紀的創造者，就在現在的世界 由我傳送出去的，存在於你們之中的 是為了召喚第六太陽世紀，是為了世界靈魂的偉大再生 要知道我，就得知道，你自身那自然運生的力量 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月16日 今天的星系印記是 KIN 178 太陽的白鏡。 星際原型是瑜珈士。 18 【白鏡】瑜伽士 我是瑜伽士，白鏡是我的圖騰，【18】是我的數字 我處在如如不動的靜心狀態，且超越文字，思想，與行為 我坐在內心的洞穴之中，我是無窮夢境的反射 我握著鏡像宇宙的鑰匙 - 那鏡像維度【8 –13】 因浩瀚的宇宙反映了這個宇宙，我是那空之極樂的靜心 洞穴之壁是我看見這個宇宙的視野 我那至高無上，瑜伽士的力量 我樹立自我超越進入心智場域的典範 因為我是進化的先驅，我被彩虹光環所圍繞 — 我內在自我轉變的產物 我顯化出超乎尋常力量的徵兆，只有這個道路可以為所有存有帶來清晰 一個在我右邊的圓球，他發出自己的光芒，那是早已存在發光體的結果 在我頭頂的上方，出現了本來面目的曼達拉 那是一個徵兆，我們全部都可以走上那無量光之道 要知道我，就得知道 –唯有修煉才能帶來知識與智慧 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月15日 今天的星系印記是 KIN 177 銀河星系的紅地球。 星際原型是領航者。 17【紅地球】 領航者 我是領航者，紅地球是我的圖騰，【17】是我的數 我的徽章就是和諧的封印，那是屬於回歸本源的行星心智與星際心智 在所有的時間和意識裡，我都是不可分割的 我掌握天體起源的藍圖，且跟隨共時性的記號 代表著宇宙的演化 我的皇冠，就是銀河生命整體中維際之間的門戶 編碼 13 與 7，是上與下 中心是 441， 兩邊是 11 與 27 【7】的共時力量的關鍵 共時的鏡頭，讓我看到所有事物呈現放射狀 我在移動中進化，我是技術精湛的星際旅人 由星際和行星系統的心電感應頻率依序引導 星際羅盤就是我的方向盤，掌握星際導航知識的關鍵 其徵兆就是方向，為了讓所有的時間旅人知道 要知道我，就得了解星際的語言 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月14日 今天的星系印記是 KIN 176 共鳴的黃戰士。 星際原型是開創者。 16【黃戰士】開創者 我是開創者，黃戰士是我的圖騰 雙倍的【8】是我的數字 –高維諧波共振的【16】 我是向量矩陣的探路者 通過智慧的力量，我穿越無知的虛幻世界 跟隨那留給改造世界的人的指標 我所看見的道路，尚未被其他人所看到 我無所畏懼的心靈，清除沿途的障礙 以至眾生可以跟隨這增長智慧的道路 我佩戴著第五個太陽世紀的徽章， 我追隨著古代先知們的足跡，直到寺廟閉鎖 在這宇宙夜空的宮殿中 我是未來的拓荒者，我打開所有的道路，且以宇宙科學之名研究 無論導致可能使用哪種方法，什麼樣的途徑 總會有另一個新的知識寶庫可以學習 要知道我，就得驅除恐懼 且透亮，清晰地看見，你的真實面目 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月13日 今天的星系印記是 KIN 175 韻律的藍鷹。 星際原型是先知。 15【藍鷹】 先知 我是一個觀照者，藍鷹是我的圖騰 15 是我的數字– 那 5 的三道門 藉由我的心智，全部敞開了 我的家是這無盡的天空，因為天空是我的化身 這銀河的脈動 透過我清晰光亮的意念，透過視野的力量 我輕易地穿越維度且預知未來時間轉換的到來 透過平行的宇宙，我飛翔 在這唯一的祖夫雅(Zuvuya)的星際軌道上 視野，就是我聰明才智的源頭 以至於我可以承擔整個星球 而我所追求的一切，都是為了要了悟心智 且根據宇宙的計畫去創造 來到我這裡，且讓他們都看到 我的心智就是宇宙頭腦的力量 要知道我，就得知道，那蘊涵所有萬物的 那源自於更高心智而來的星體飛行船 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月12日 今天的星系印記是 KIN 174 超頻的白色智者。 星際原型是巫師。 14【白巫師】巫師 我是巫師，白巫師是我的圖騰，雙倍的【7】 是我的數字 我的超意識致力於宇宙創造力量的符號 透過我的水晶球，我可以看到，或知道所有的一切 透過我至高無上的接受性 我留給你們這個共振定義的編碼，你們稱之為：時間 請停止所有的念頭吧！且，跟我來 進入我那無時間的魔法的神諭裡 — 那是巫師的神諭 藉由巫師的神諭，可以縫合所有不同維度 我的心智就是宇宙，我的身體就是你所看到的世界 我的語言，就是本質世界裡那美妙的聲音 我的第三隻眼，就是身、語、意的三角弦定律 我就是魔法之名的給予者 我擁有所有失落和弦的奧秘 – 所有星球的音樂 這個宇宙法則的高頻振動 要知道我，就得知道生命之樹 因為我是自然秩序的律動與測量 – Hunab Ku 銀河中心 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月11日 今天的星系印記是KIN 173 自我存在的紅天行者。 星際原型是預言家。 13【紅天行者】預言家 我是預言家，紅天行者是我的圖騰 【13】是我的數字 - 波符的創造 我知曉許多世界，許多時間，因為我就是宇宙時間的作用 我以永恆的覺醒來探索空間 我是消失世界的殖民者，時間的星際領航員 我是第五種力的全視之眼，聖膏就塗抹在我的眉宇之間 在我的右手，我拿著時間法則之書，那是來自星際家族的禮物 在我的左手，我握著星際羅盤，天狼星之輪，預言之道的綱要 預言，就是自然的法則，時間的功能 我的衣衫，刻印著 13 和 20，二個神聖數字 我跨越時間和空間的障礙，我被時間無限循環的符號所加冕 要知道我，就得知道時間的預言，在即將到來的，黎明的承諾中 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月10日 今天的星系印記是 KIN 172 電力的黃人。 星際原型是聖哲之人。 12【黃人】聖哲之人 我是聖哲之人，黃人是我的圖騰，【12】 是我的數字 那是完美的秩序，且根源於神秘的 144 -- 這盡善盡美的人類殿堂 慈善的、和藹的，且不可思議的，我是智慧的􏰁在， 我是審判者，精通識別辦認 我擅長運用七個中心的規則，使外在與內在的力量，得以完美 我發揮自己的影響力，來控制更高的心智 我的右手握著能夠使技術工具，得以均等的雙尖水晶 我的左手握著宇宙公正的智慧，與清晰照見的水晶球 我的道路是自發性的表現，我無需造作 我就是太陽系中，那純粹進化的人類藍圖 我用宇宙心智場域的立場發聲來宣佈:所有的好都將歸來 要知道我，最好的方式，就是去瞭解你自己 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月9日 今天的星系印記是 KIN 171 月亮的藍猴。 星際原型是魔術師。 11【藍猴】 魔術師 我是魔術師，藍猴是我的圖騰，【11】是我的數字—大師之碼 我從空無而來，藉由自我解脫之道 透過雙倍【11】的方法，我投射多重實相，為了宇宙揚升的因素 成為藍色電子線路的發電機，我是藍色的煉金術師 我的雙尖水晶，投射自我存在的幻象 我樹立真實之謎的典範，不來，不去;非始，非終 對於那些認為我是個謎的，我是真實的 對於那些認為我是真實的，我是個謎 我要驅散，摧毀所有的幻象 因為我擁有這個神奇的圖表與密碼 我要引領你，進入這宇宙的心智遊戲裡 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月8日 今天的星系印記是 KIN 170 磁性的白狗。 星際原型是慈悲者。 10【白狗】慈悲者 我是慈悲者，白狗是我的圖騰，【10】是我完整的數字 我是永恆的撫慰者 ─ 永恆的忠誠者，愛，就是我的法則 我是有智慧的，且知曉那些同理心的方法 透過我雙手的光，我要向所有王國的人們，放射良善的光 我舉起右手，讓手心敞開、且自由 我沒有秘密，沒有恐懼，沒有什麼好隱瞞的 我整個心，耐心，與善良，都是最深的了 所有遍布萬物的宇宙智慧，非有，非是 那是將全部都皈依於愛了的一種表達 關於愛是清楚的，是慈悲的力量 要知道我，就得記得 愛就是那道要一起擁抱夢想的光 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月7日 今天的星系印記是 KIN 169 宇宙的紅月。 每逢下雨天，都能讓我深深地連結到宇宙的紅月，宇宙之水。今天就是要用宇宙之水來清理、淨化我們的地球，包括我們自己的內在地球，我們的身體、心靈體。 所以我們今天要來練習「哭」的靜心，眼泪是淨化我們內在最好的途徑，你可先放一些會讓你容易感動、甚至會讓你悲傷催泪的音樂、或者選擇看一些會讓自己掉眼泪的電影，總之就是去創造能讓自己哭的任何你可以接受且不傷害自己的方式，只要能夠好好的享受眼泪的淨化，就可以了。當然，有可能為了看一場自己以為會感動掉淚的電影，卻看了一場讓自己爆笑的電影，這樣也很好，哭與笑， 一體兩面，能量本質是一樣的，讓情緒流動才是紅月的本質。 當然，如果真的哭了，記得哭了之後，建議去沖澡；沖完澡後，讓自己安靜地躺在床上好好地放鬆休息一會，靜默片刻，你一定會覺得內、外在都變輕了，內心的空間也寬了。 我知道，只要我想，我就能運生內在的力量來清理、淨化我的情緒，我知道宇宙默默地支持著我，我能感受到她那份無條件的愛，隨著宇宙之水的力量，我流動、我超脫，我在清理之後我懂得感謝宇宙之愛對人類的寬容。 深深地感謝。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月6日 今天的星系印記是 KIN 168 水晶的黃星星。 今天要學習看見自己的美，放下對自己所有的批判，並且要學習跟自己的另外一面（陰暗面）合作。 在這個透亮的水晶日子裏，很適合站在一面鏡子前，鏡子越大越好，最好大到可以照到全身；然後，對著鏡中的自己說出你自己的名字，記得一定要說出自己的名字，接著對著鏡中的自己贊美自己。剛開始讚美自己，一定有困難，甚至很尷尬，沒關係，耐心對待自己，多來幾次，就會慢慢地自然起來了，對了，這個靜心至少要做10分鐘以上才會有效果，如果平常經常練習，還會讓你越來越有魅力的！因為這個「美麗鏡子」靜心可以减少自己對自己的批判，可以打開心輪的空間；當我們開始接受自己，才有可能開始愛自己；當我們愛上自己的時候，就會變得很有能量、很有魅力喔！ 試試看嘛，反正我們不會因此而失去什麽的。 我知道，在地球水晶體裏，我看到我們是一體的，我知道合作的最高境界就是無條件的奉獻，在奉獻的過程中，我看到我的優雅、我看到我的美麗，我看到生命本身就是一門生活的藝術。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月5日 今天的星系印記是KIN167，光譜的藍手。 今天確實是打掃房間的好日子！ 親愛的朋友，你相信嗎？我們的外在環境就是我們內在環境的一種投影，偶爾停下來看看你的房間是否需要清理一下？偶爾感覺你的心是否需要更多的空間？來吧！動手大掃除囉，保證在你清理結束後會 有一種踏實、舒坦的感覺！ 所以今天要練習「掃地」靜心。來，我們一起來參一個禪宗的公案，這個公案讓我們更瞭解藍色光譜的手。有一天趙州禪師在寺院掃地，有位僧人問：「您是大和尚，為什麽還要掃地呢？」，禪師回答：「外來的灰塵多。」，那位僧人又問：「既然這裏是清淨的寺院，為什麽會有灰塵？」禪師回答：「又來了一點灰塵啊！」嗯，誰總惹著那一點灰塵呢？！ 不要忘了，清理是一輩子的修行啊！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月4日 今天的星系印記是KIN166，行星的白世界橋。 我們的生命都被一種「永恆」的靈魂驅策力所激勵，而白世界橋就在提醒我們所謂的永恆是超越時空的，永恆是無時間性的，永恆就是當下，永恆就是現在。 今天我們來練習「走路」靜心吧！一步一步，清清楚楚、明明白白地踏著每一個脚步，在走著每一個步伐的同時試著用整個生命去感覺你在走路，然而，這樣的練習可以讓我們從中體悟「白色世界橋」的境界，就是活在當下！當我們在當下時，我們就能夠放下所有過去、現在、未來的束縛。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月3日 今天的星系印記是KIN165，太陽的紅蛇。 在古文明中，馬雅的羽蛇神代表著生命的死亡與重生，而在這紅色、 蛇、太陽充滿著鮮血、欲望、激情、憤慨、怒火的日子裏，千萬記住不要只是被能量、環境拖著走！注意任何在今天讓你有感覺、欲望、觸動、心跳、甚至是內心沸 血奔騰的情緒，這些都是動力、都是能量。所以，在這樣的日子讓我忍不住很想要跟大家分享：「翁山蘇姬，一個永遠站在自己土地的勇敢偉大的女人。」這位勇敢到值得讓人為她落泪的翁山蘇姬，她就是那位將悲痛、將憤怒、將恐懼、將忍抑、將犧牲、將割捨、將眼泪完全都化作「愛」，「以愛之名」達成終極的生命目的、 完全實現自己的天賦。嗯！看老電影去，或許只是一時的故事，只為激發心的靈感！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月2日 今天的星系印記是KIN164，銀河星系的黃種子。 今天可以問自己一個問題，如果你是「超級巨星」，那你最想要成為哪一位？這位超級巨星可以是任何領域的，無論是金融、演藝、藝術……，只要是自己最欣賞的，哪一位都可以。當自己心裡有了答案之後，拿出一張A4白 紙，寫下這位自己所崇拜的人，他讓自己欣賞的特質是什麽？寫完了以後，閉上眼睛，把手放在心上面，自然回想，並且感覺著自己剛剛寫下的這些特質，細細地去感覺，然後，告訴自己：你是我，我是另外一個你！你的成功就是我的成功！你越是完美地展現自己，我就越能完美地展現自己。只要我們能夠認出這些成功特質，離目標就更近了。當我們的日常生活已經讓我們的意識變得疲乏的時候，真的特別適合去找一件自己喜歡的事，練習一下「認真」去做那件事的品質，我相信你所獲得的一定超出你所付出的。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 4月1日 今天的星系印記是KIN163，共鳴的藍夜。 今天適合有意識的做夢，尤其在藍夜的日子，藍夜在提醒我們內在、外在同時都要豐盛，你同時可以享受物質的豐盛，又可以同時享受內在滿足的喜悅感；同時能達到覺醒的人那詳寧之境，又達到希臘左巴享樂主義喜悅的境界，這就是整個藍夜的全部奧秘。蘇菲的智者說過：成為狂喜的，但不要迷失在狂喜之中。所以今天的靜心是，「跳舞吧！然後靜默」。 親愛的朋友，請您一定要試試，晚上時，至少15分鐘的狂舞，然後至少10分鐘的靜坐，靜坐後再一次複習一下自己最想完成的事或願望，還記得昨天所許下的願望嗎？深深地在看一下，看完後，放回許願盒喔。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月31日 今天的星系印記是KIN162，韻律的白風。 今天我們要去吹吹風，讓自己的心像風一樣流動，今天就是要去分享，就是要把自己的感覺很溫柔地表達出來，當然今天很適合與人溝通。記住，每一個白風的日子都非常適合練習「呼吸」靜心，而在韻律的宇宙頻率中，特別適合「大海」的韻律呼吸靜心。在練習這個靜心的時候要先閉上眼睛，想像大海很有韻律拍打著海岸，感受著大海那隨著海風呼、呼、呼嘯的聲響，慢慢地用鼻子深深地吸一口氣，慢慢地透過嘴巴微微的張開吐氣，吐氣的同時發出「HUU」呼的聲音，就像大海在呼吸一樣，來回幾次，甚至我們可以在洗澡淋浴的時候做這個靜心，如此可以達到非常好的內在淨化的效果。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月30日 今天的星系印記是KIN161，超頻的紅龍。 今天可以特別去注意我們自己所接觸的人、事、物，因為這些出現在我們生命中的人、事、物，可能跟自己的生活有著很深的連結，尤其是在這超頻的紅龍的日子裏。當然，無論所遭遇的人事物是什麼，我們都可以因為正向的起心動念來創造好的「業」→結善緣，當一切都是最好的安排，當一切都是我們生命所需要的，當一切都不是偶然發生的，那麼所有我們所遭遇的一切都是好的、帶著最終善意的連結，不是嗎？那麼，就是此刻，就是當下，就是自己是整個運行的核心，如此我們自己可以利用這樣的感覺去做一些對自己來說很重要的事，既便只是開個頭也沒關係；或者去見一些對自己有幫助，有正面影響的人，在自己生命的福田種下好種子。嗯，現在拿出一張A4的白紙來，再一次複習一下我們今年的願景圖，檢視一下自己的心意，把想做的事情再一次地寫下來，並且在願望的旁邊寫下達成的日期；最後，大聲地念出自己所許下的願景給自己聽，最後，把這張願景圖，或願望清單放在自己專屬的能量盒裏。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月29日，今天的星系印記是KIN 160 自我存在的黃太陽。 每次遇到太陽之日，我想說的是：不要忘了，一定要記得，與身邊的人相互提醒→記得要去曬12點以前的太陽光喔！ 今天我們很適合練習內在確定、設定、決定力地運用；無論大、小事情，都可以使用這股自我存在的黃太陽的力量，來幫助自己更穩定地處理手中正在進行的事物，並且達成自己設定的目標。 所以今天，邀請大家，一起做一個特別的「神聖幾何」靜心： 拿一張圖畫紙，先用鉛筆在紙上畫出三個基礎的幾何圖形：先在圖畫紙上，以紙張的範圍能畫出的最大的圓，然後在圓之中畫一個正方形、最後在正方形裡面畫一個三角形，接著鉛筆放下，用蠟筆在自己所畫的神聖幾何的圖畫中塗滿顔色，確定塗好後，看著自己畫的神聖幾何，在內心問自己：我該做什麽，才能讓自己快速的完成目標？如果有回應，記得把內心地回應記錄下來，反覆地問自己…直到不想問為止，然後，閉上眼睛，寧靜片刻，什麽都不要做。只是安靜地待著。 這個靜心能夠讓我們的心錨定自己的行為聚焦在目標上，因為基本的神聖幾何蘊含了宇宙四大元素→地、水、火、風，而這四大元素也是顯化萬物不可或缺的元素，當然，也是「完成」階段所要具備的基本元素。祝福我們都能如願實現。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月28日，今天的星系印記是KIN159，電力的藍風暴。 今天的主題是「蛻變」與「服務」！我想分享攸關蛻變，想起有位智者說：蛻變是一種很深的放鬆，在深深地放開來的時候，允許痛苦、憂傷或困難存在，接受那些事實……，它就好像死亡一樣，在該來的時候來了；它就好像死亡一樣，把你從一個層面帶到另外一個層面。 然而，當我們真正可以純然地服務我們的生命時，那小我就會縮小，甚至消失，內在的蛻變就會真正的發生。當蛻變發生時，生活中所遇到地磕磕碰碰、情緒亂流，與我們的心很明顯地保持更遠的距離了，不再直接影響我們，使得我們更有能力掌控，是啊！突然想起曾經聽到一句有感的智慧語錄，大意是：能控制情緒的人的力量，比引起一場戰爭的力量來得要大。 所以，我們今天一定要為自己做一件事，純然地為自己服務一下，然後，找機會，不求回報地為他人服務；沒錯，不求回報地為他人服務，「服務」就是我們今天的靜心。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月27日今天的星系印記是 KIN 158 月亮的白鏡。 在這個又是月亮，又是鏡子的日子裏，我要鄭重推薦一部電影「陰影效應」，黛比．福特歷時兩年拍攝完成，影片中引用了瑞士心理學家榮格的「陰影」來闡述「陰影就是我們隱藏的自己」。她說：如果我們不處理我們的陰影，陰影就會處理我們！無論你是否知道，我們每個人都有陰影，在我們不注意的時候，在我們一不留神的時候，它就會偷偷跑出來做出一些令我們自己和身邊的人都驚訝且難以置信的事情，甚至摧毀我們的生活和我們所愛的人的生活。 處理陰影的第一步就是看到，去認出自己內在「不舒服」的感覺，並且要承認，然後擁抱它。所以我們今天可以做「鏡子」靜心，坐在或站在鏡子面前，安靜地看著自己一回兒；然後，對著鏡子的自己說出那些讓自己不舒服的人、事、物。對自己說：無論如何，我愛你，我愛這些不完美、我愛這些缺點，我接受所有已經發生的一切。對著鏡中的自己說：謝謝你。眼睛繼續看著鏡中的自己，直到有種柔軟的感覺升起時，把手放在心上面，對自己說：我愛你、我愛你、我愛你…直到感到心更放鬆了，甚至心舒服了為止。 是的，我相信：在月亮的白色鏡子裏，我依然從我的心中看到太陽金黃色的光，我要超越世間見聞中的虛幻與真實，心可以返照這二元物質世界的極性現象，即使如此，我依舊能在心中覺受無盡穩定的力量，我知道，那是整體對我的那一份最深厚的愛。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月26日 今天的星系印記是 KIN 157 磁性的紅地球。 我就是地球，就是陰陽合而為一的太極，我來到這裏的目的是為了要帶給生命真正的進化，體現在生活腳踏實地的去做，心念扎根在地球核心的沃土裏，與地球一心，地球與我同一心智。在地球磁力轉變頻繁的過程中，凡事保持平常心，時刻與愛共時，所以，我願意與新地球共時重生。 從今天，3月26日的磁性的紅地球，到4月7日的宇宙的紅月亮，我們的時間動力進入了「地球」的勢能波符。 聽說若依照〝冥古宙〞的生物時鐘，將地球的歷史記錄濃縮成一個小時的時候，動物出現在最後的15分 鐘，人類被視為地球的萬物之靈，其目的在進化地球的心智意識，將我們所意識到一切美好的感覺，透過我們的全息感知的發射器，將其發射到地球核心，地心引力會加速接收與結晶的過程，地球會不斷持續地産生微型轉變，直到心智意識的大爆炸發生了，地球、人類準備進入星際時代的黃金新紀元。所以，今天就要與地球連結，讓我們一起赤脚踩在大地上吧！記得，至少10分鐘，去感受自己心中那暖暖的愛，透過地心引力傳送到地球的核心。對了，養成可以每天，或只要碰到紅地球的日子，心中必然升起為地球做一點事的好習慣，我們可以種樹、多注意身邊的環境，路過撿起垃圾、可以蔬食减碳生活，或保持空腹力，讓自己的身體休息，同步讓地球的生物體也修習，生活保持平衡的心情。當然，今天也適合落實一些計畫，或啟動一些計畫，甚至去探索冒險，大膽去實踐自己一直想做卻沒有勇氣去做的事。智者說；永遠不要相信任何事。只要冒險！相信只會阻礙你追尋真理。不要停在某一個信念上，只能停在你自己的經驗上。所以，紅地球就是要我們自己去親身經驗這個豐盛的地球之旅。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月25日，今天的星系印記是KIN156，宇宙的黃戰士。 冥想：我就是一位宇宙的黃戰士，然後跟著讀出以下的句子：「我繼承了古老智者的一切智慧與精神，我的生命充滿了無限的愛，我放射著覺醒的光輝，我熱愛宇宙中的每一種生物，我熱愛旅居地球的生活，我熱愛學習，以及與人們分享一切可以在天地之間重建平衡的可能性。餘生，我會以幫助所有地球上的人類重新找回心中的愛作為我的人生使命，我決定要把愛的光束重新傳送且覆蓋整個地球，我要讓愛就像彩虹一樣包覆整個地球，我承諾要和我們共同覺醒。」然而，我知道，當我這樣靜心冥想的時候，所有小我的問題，很容易就在某一個沉靜的片刻得到消融與解脫。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月24日，今天的星系印記是KIN155，水晶的藍鷹。 藍鷹，那清澈銳利的雙眼，指引我們看得寬闊深遠。記住：在「黃種子」引領的13天的週期裡，我們被引導以宇宙的黃戰士的探問來拓展我們的生命視野，這正提示著我們，要知道答案之前，得先願意看清楚自己真正的問題是什麼？因為，正確的探問，才能獲得真正的解惑與清晰的指引。 再次提醒，每一次遇到水晶的日子，我們都可以一起冥想「彩虹橋」靜心！只要冥想著：整個地球就在兩道彩虹光裡面，而被彩虹包圍的地球就在我們心中最核心的位置，這時有兩道彩虹光束以我們的心為中心，從頭頂、腳底，身體兩極處放射出彩虹光，形成巨大的彩虹橋圍繞著整個身體。此時，我們與地球合而為一，地球與我們一心，我們與地球震動著同樣的心跳頻率。彩虹橋象徵著宇宙和平、永恆平安，它是真實不虛的。然而，所有一切背後都有一個科學印證，先是想像，然後，當足夠多的人的心，凝聚一起，同在愛的心電感應場域之中，一切我們內在所冥想，所知所感，都會成為真實的！ 最後，共時生活小智慧提醒你：今天很適合做一些關於耐心審查、細心檢閱、精心策劃、仔細打磨細節等…所有需要細工慢活的工作。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月23日，今天的星系印記是KIN154，光譜的白巫師。 今天就讓我們一起“釋放”那內在充滿智慧的白巫師，我們要一起放下過往、放開心來、丟掉內心所有不再被生命需要的情感垃圾、情緒淤積。如果可以，找一個空間，拿出一張圖畫紙，一盒蠟筆，播放任何自己喜歡的音樂，輕快的、瘋狂一點的，然後允許自己在圖畫紙上面狂亂的、瘋狂的亂畫，用手上的蠟筆在圖畫紙上狂舞：一直到…感覺到全身心都完全舒坦了為止！然後，停下來一回兒，在停的片刻去觀照、覺察自己的內心，還有沒有什麼是自己不願意放下的，讓那個“不願意放下”的念頭，繼續透過手中舞動的蠟筆消融殆盡。最後，關掉音樂，允許自己就像一袋裝滿米的布袋一樣，整個身體躺下來，靜止、不動、放鬆的躺著，僅僅只是去傾聽內在空間的無聲之聲、接納外在空間所有流經的聲音，以此，深深地進入充滿智慧的白巫師所釋放出來的純然的光譜之中。如此，心智硬碟所釋出的無限空間，將提供我們生命可以更新，以及升級到更好的版本的自己。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月22日，今天的星系印記是KIN153，行星的紅天行者。 在星際大戰的電影中，歐比王對路克‧天行者說：「原力就是絕地者信仰的中心、以及所有力量的來源，它是一種充斥古今宇宙之中、蘊涵萬物生靈之內的力量場。」然而，中國古老智慧中易經也教導我們：人類處在天地運行乾坤陰陽所幻化的萬物中，切記：「天行健，君子以自強不息」所以，不管我們知不知道，不管我們在不在乎，銀河星系始終依循著不朽的自然軌跡在運行，而天行者就是憑藉著這不朽之力，處在內在的星際中穿梭自如。或許，行星的紅天行者的日常，會讓人內外都忙碌，抑或只要我們忙得不可開交的時候，都不要忘了“原力”，更不要忘了原力的來源其實是愛；而愛的來源其實是自己。我想我們今天可以一起來練習一個非常古老、幾乎是這個世界上最簡單的靜心了：「天空」靜心，找一個可以看到天空的地方坐著或躺著，然後只做一件事→就是：靜靜地看著天空，僅僅只是看著天空的變化，什麽都不做，無需理會頭腦所浮現出來的任何念頭，就在看著天空靜心的某一個片刻，我們會覺察到且心領神會那一個專屬於天行者的智慧奧秘。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月21日，今天的星系印記是KIN152，太陽的黃人。 今天想分享艾匹克提塔斯在《生活的藝術》書中的智慧語錄，我們彼此共勉： 「不要試圖制訂自己的法則。要依據自然的法則去處理一切事情，不論是重大的公眾事務，還是瑣碎的家務事。使你的意志和自然和諧是你最高的理想。要在哪裡實踐你的這個理想？就在你自己的日常生活當中，尤其是獨有的私底下，可以為自己設定考驗與責任。當你接受考驗，諸如沐浴時，要盡全力順其自然。當你用餐時，要盡全力順其自然，等等…。重要的並不在於你在做什麼，而是在於你如何做。當我們對這有足夠的瞭解並依據這原則生活時，雖然困難增加 —— 因為這也是神聖秩序的一部分 —— 依然有可能保持內在的平靜。」 我的理解是：無論做什麼，都要盡全力順其自然地去做，也就是我們的感官知覺全方位的開掛，凡是有意識地、全然地去〝做〞每一個事情，那麼自由意志與自然和諧的狀態對焦了，我們只需順其自然去〝做〞就對了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月20日，今天的星系印記是KIN151，銀河星系的藍猴。 今天，你笑了嗎？ 在一個很小的辦公室裡，老闆正在講著他曾經講了好幾遍，而且早已陳腐不堪的某件趣事，辦公室裡每個人都在笑，他們不得不笑！但他們已經早就厭煩透了，但是，老闆終歸是老闆，當老闆講笑話時，你就必須笑，這是工作的一部分。其中，只有一個女打字員沒有笑，她坐得直直的，非常嚴肅，老闆就問她：「你怎麼了？為什麼你沒有笑呢？」 那個女打字員卻回老闆說：「因為，我就要離職了。」 是啊！藍猴，正象徵著玩耍、遊戲、幽默、詼諧的品質，所以，我們今天試著將生活的一切當作是一場遊戲，無論發生什麽，都要幽默面對，且保持正向。 今天我們可以一起練習〝創意〞冥想，想像自己就像孫悟空一樣，永遠有很多點子！…先放空自己的頭腦，允許腦中天馬行空的IDEA出現，很多的點子中，把注意力放在自己最有感覺的點子上，去感覺那個〝創意〞那個點子真的很棒，直到在內心能夠感覺到這個點子已經實現的真實感，或則，想到那個點子內心就感覺到開心，如此，這個靜心就完成了。 接下來的日常，只要心保持敞開，創意就能找到機會實現的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月19日，今天的星系印記是KIN150，共鳴的白狗。 也許昨天每一個人的紅月日所經歷的都不一樣，有些人在分享情誼、交流情感，有些人則情緒爆發，無論我們是怎麼經歷紅月的，今天一定還是要繼續練習以溫柔的方式來對待自己、以愛自己的狀態來做任何事。而以溫柔的分式來對待生活中所遇到的任何人、事、物；換句話說，就是讓自己去成為「愛」的僕人，透過我們所愛的一切去服務愛。所以，今天我們要一起做一個「愛的玫瑰花」的靜心，就送自己或自己所愛的人玫瑰花吧！並且，與自己，或所愛的人，溫柔地談天說話。以溫柔的態度說話，看似很簡單，其實是需要刻意練習的，尤其是對自己最親近，甚至是自己所愛的人，請記住，愛的玫瑰花，就需要以溫柔、以愛來灌溉，才能在我們裡面全然綻放。 就如同一位智者說過： 〝如果你想將玫瑰花帶進你的花園，請忘掉玫瑰並照顧好玫瑰花欉。提供它養分，給它澆水，關心它，使它能獲得適量的陽光和水。…你不能強迫它們早點開花，你不能要求玫瑰花更加完美。…愛就是你生命本質中的玫瑰花，但要先準備好你的本質。卸除黑暗和無意識。變得越來越警覺和覺知，愛就會在該來的時候到來。你不用擔心它。因為，無論什麼時候來到，它總是完美的。〞 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月18日，今天的星系印記是KIN149，韻律的紅月。 情緒的種子，一旦種下了，它便一而再，再而三地反反覆覆地影響著我們的身心健康與生活品質，情緒彷彿沒有消停那樣地出現且干擾著我們的生活、工作與關係；其實我們根本不想要那樣，但又控制不了自己，確實，正是時候去觀照自己那些過去一再重複的情緒，無論這顆情緒的種子，可能是憤怒、忌妒、悲傷、怨恨、恐懼、或焦慮…，就在當情緒總是碰到某種特定的人、事、物就會自動發作的時候，表示這個情緒被鎖碼了。所以，我們今天就來為情緒解碼吧！我們只能用「溫柔」的方式來對待自己敏感的情緒、用無條件地「愛自己」來跟自己和解，或許走出戶外適當地曬太陽讓自己流一點汗水、無論再忙再煩都不要忘了喝水補充水分、又或則看場讓人感動的電影流流眼淚，這些都是以溫柔且愛自己的方式，來促使情緒的流動，總之，千萬不要讓情緒變成一個阻礙。親愛的朋友，你相信嗎？水是情緒真實的樣子，它只能像水一樣流動，如果水停止了，它就會發臭；就像被壓抑的情緒，總有崩潰決堤的時候；所以，讓情緒流動、表達、釋放才是唯一的出路。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月17日，今天的星系印記是KIN148，超頻的黃星星。 今天又是美麗的「黃星星」的日子，今天很適合做「美麗」靜心，親愛的，你可以對著鏡子告訴自己：「我很棒、我很美、我超級美的。我愛我自己，我非常的愛自己，我要好好地謝謝我自己」。 是啊！剛開始，我也無法很自然地對鏡子中的自己這樣說，但當我接受了自己的全部，完美與不完美的自己以後，恩，就自然了。其實很多時候，我們唯一能做的就是→愛自己原來的樣子。愛自己本來的面貌，以〝自愛之心〞從心出發，去展現自己生命的美好、優雅與藝術。甚至，我們也可以以〝自愛之心〞來創作，無論是寫詩、作文、畫畫、音樂、戲劇…等等。我們甚至還可以再更日常一點，在睡覺前，做一個美美的「面膜」靜心，就在敷面模時躺著的時候，閉上眼睛，保持自然的呼吸，去感覺“粉紅色”的光，正透過我們在呼吸的時候慢慢地進入體內，經由體內的血液循環的功能，把粉紅色的光慢慢地傳送到身體的每一個部位、每一個細胞裡，透過自然而然的呼吸讓美麗的因子隨著身體自身的功能啟動更好的新陳代謝、啟動回春的自癒力。是啊！不要忘了，我們才是自己生命的主人。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月16日，今天的星系印記是KIN147，自我存在的藍手。 智者說：〝創造力是最偉大的叛逆，豐盛是慶祝這份偉大的饗宴！…創造力就是一種你把它帶進你正在做的活動的品質。它是一種態度，一種內在的方式…。…無論你做什麼，如果你享受地去做它，如果你帶著愛去做它，如果你的所做所為不是純粹以經濟為考量，那麼它就是具有創造性的。如果透過它在你內在有些事情在成長，如果它為你帶來了成長，那它就是靈性的，它就是創造性的，它就是神聖的。〞 今天我們廚來可以透過具有創造力的〝手〞，來親自創作一些作品，與他人分享外，還可以〝開始〞著手去做一件你一直很想去做的事，就在做的過程，以及完成時，心中升起的滿足其時是很療癒的，而療癒就是這個種子豐盛開花的內在創造力，而創造力則是一種祈禱的生活儀式。當然，生活中任何時候，從直覺中冒出來的任何靈感，只要透過這雙具有創造力的手，那是注定會開花結果的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月15日，今天的星系印記是KIN146，電力的白世界橋。 其實所有智者的教導早已儲存在我們人類的遺傳基因的密碼裡了，只是它需要被啟動。有位智者曾說：現實是此岸，理想是彼岸，它們之間隔著湍急的河流，而行動就是兩岸之間的橋梁。電力所代表的是一種帶著充滿著電力的熱情去行動，而啟動行動的那把鑰匙就是那種純粹想要“服務” 生命的初心；然而，在服務生命之前，要真的感覺到活著的、活生生的狀態，而呼吸是最直接表現“活”的方式。所以，今天我們可以來練習“水呼吸”的洗澡靜心，因為呼吸是從無意識通向意識的一個橋梁，呼吸是放掉過去跳入當下的一個橋梁，呼吸 是白世界橋的蓄電廠；越是覺察到呼吸，就越是充滿生命力；越是充滿生命力，就越是容易行動。如果你不知道該如何練習呼吸的方式，你可以嘗試在晚上洗澡的時候，用淋浴的方式，將蓮蓬頭掛在上方可以沖到頭的位置，調節適當的水溫，讓水注從頭頂沖水下來，此時，專注用鼻子用力的吐氣，至少5分鐘，然後，讓身體完全的靜止放鬆下來，水繼續沖刷身體至少1分鐘後，再繼續洗澡靜心，洗出一個身心清新自在的狀態。那麼，當我們身心變得輕盈、清新時，行動就會很有力量。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月14日，今天的星系印記是KIN145，月亮的紅蛇。 有時候，真理是很矛盾的，陰與陽、黑與白、男與女、愛與恨、是與非、對與錯、生與死，我們必須從二元極性的現象中學習兩種矛盾的現象，與其之間相互作用的一體性，如此，我們才有機會從兩極變幻無窮的生活去實踐動態的平衡、並且超越一切現象後，生活於無常中，還能與真理同根同存，這才是生命力真正的體現。所以，今天我們要來練習〝矛盾〞靜心，我們可以拿一張A4白色的紙，請寫下最近讓自己的內心感到矛盾的事情、或感覺，把矛盾的細節寫得越清楚越好，不用擔心，內容只是當下寫給自己看的，寫完了以後，可以安安靜靜的讀完你所寫的文字，至少要讀三次，超過三次也沒關係，讀的時候，細心地去感覺內心的變化，甚至去覺察念頭的來去，但無需批評好壞，如果突然覺察到自己陷入內在的對話與評判，停下那個對話與評判的過程即可，保持繼續觀察自己的心根感覺就好，直到感覺到那個矛盾的感覺好像沒有那麼清晰了以後，就閉上眼睛，把雙手放在心上，然後，對自己說：謝謝你，我愛你。謝謝你，我愛你。謝謝你，我愛你。最後，把那張紙徹底地撕碎、丟掉！如此，矛盾就這樣被我們丟到垃圾桶了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月13日，今天的星系印記是 KIN144，磁性的黃種子。 今天開始到未來的13天是屬於“種子”法則的力量。這讓我想到一位智者說過的一個“種子”的故事，值得我們好好沉澱靜心冥想一下。 他說：〝種子從來不知道花朵，種子甚至無法相信他具有變成一朵美麗的花的潛力…旅程很長，當還是一顆種子的時候並沒有什麽危險，種子能夠活千千萬萬年，但是所發出來的芽卻有很多的危險。然而那個〝芽〞會開始走向未知、走向太陽、走向光的源頭，它本身並不知道要走到那裏，也不知道為什麽要走，它必須背一個很大的十字架，但是有一個夢占據了這顆種子，然後種子就向前走。〞 人生的路也是一樣，它是很艱難、很費力的，需要很多的勇氣。所以，當種子破殼抽芽後，一路憑藉著無所畏懼的勇氣，才能成為宇宙的黃戰士，才能允許且接受生命旅程那時刻必須面對內在對未知的恐懼。因此，我們才有勇氣品嘗花朵的芬芳，每天養成可以為自己的目標做一點事情的好習慣。這個好習慣要不斷地練習、練習、再練習！144這個數字蘊含了很多的奧秘。聽說：列木尼亞的經歷是從發出144個靈魂群體開始的，那也象徵著3千3百萬個靈魂的計畫。很大的概率，那群體就是知道這個訊息的我們。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月12日，今天的星系印記是KIN143，宇宙的藍夜。 從磁性的藍猴到宇宙的藍夜，我們一起學習經驗無常的課題，生活的事件讓我們瞭解〝改變〞是世上唯一不變的現象，變動是宇宙達到動態平衡的現象，因此我們也才得以真正體悟〝當下〞的珍貴，而時刻處在當下。 藍夜的圖騰，象徵著一切美好到連在夢中都會笑的一種境界，生命處在一種完全滿足的狀態中；〝猴子〞的符號能量教導我們：生活要保有像孩子ㄧ般遊戲的品質，而遊戲的品質是一種豐盛而不執著，專注而不嚴肅的生活態度；然而，豐盛的結果必然是遊戲後最高境界的獎賞而已。所以，今天讓自己像孩子一樣天馬行空的做著白日夢，拿出蠟筆毫無禁忌的在圖畫紙上塗鴉，畫出一輻自己想要的美麗世界。記住，只要敢想，就不要怕會成真！ 宇宙的藍夜彙集了整體宇宙的夢想資料庫，那源源不絕的靈感之泉，從內心、從直覺，只要信任自己的直覺，就啟動那夢想的創意與創作的遊樂場吧！當然，夢想從來都不能只是停留在紙上談兵，就讓我們為即將開始的行動預備，請不忘了收聽明天的共時好生活，在磁性的黃種子日，我們一起種下我們的夢想種子吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月11日，今天的星系印記是KIN142，水晶的白風。 在水晶的白風裏面，那風，或許來自銀河中心的源頭，或許帶領一股風潮，邀請我們與銀河星系一起旋轉；或許在旋轉之中我們能在呼吸裡彼此會合，並發現我們擁有相同的脈動。 所以，想為你讀一首魯米的詩： 超脫於對錯觀念之外 有一片原野，我將在那兒遇見你 當靈魂在那片草地上 躺臥 這世界是如此地充滿 以致不可說 所有概念 語言 甚至於 「彼此」 這類的措辭 都顯得毫無意義 今天，我們可以很清楚的表達自己的感覺、想法、創意、計劃，也可以很容易地分享及連結。因為在宇宙平行的時空之中，我們都是一樣的，呼吸著一樣的空氣，賞著一樣的月光，曬著一樣的陽光。當然，今天也很適合處理人際關係的問題。記得：分享能讓愛再次流動，和解只是必然的結果。人與人之間，往往都是在真正清晰的合作意願後，所訂定的協議合約才會為多方帶來好結果喔！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月10日，今天的星系印記是KIN141，光譜的紅龍。 紅龍象徵著生命存在的本質，本質確實存在，然而無意識蒙蔽了我們的真知，所以，清理、淨化、冥想、靜心就是一輩子的修行！當然，自我反省真的是最好的內在清理，幽默則是最好的固執軟化劑，放鬆就是最通氣血的功法，不抱怨便是最好的和解之藥。 今天就讓我們來好好練習〝不抱怨〞的靜心。練習〝接受〞的一種高頻的生活品質，我們就在發現當自己能夠真正的接受的時候，就能品嘗到放鬆、放下的滋味，心猶如飛翔在那無邊無際的〝藍天〞，那就是佛陀左巴的味道啊→那是一種心靈覺性豐饒的味道。 所以，不抱怨的第一步，就是練習對不爽的事說聲：對不起，請原諒我。 那麼，就在標記第一次世界大戰的共時印記的日子裡，我大膽地想，人類已經歷經第一次以及第二次世界大戰了，那麼勢必我們很快就要迎來第一次與第二次世界和平，直到戰爭與和平完全不存在。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月9日，今天的星系印記是KIN140，行星的黃太陽。 如果你還是不知道該怎麽許願，請拿出白巫師萬年曆，在每一個月亮上標記此刻的願望，或此刻就想完成的事。我們祝願所有的朋友都能：心想事成！ 記得，教我13月亮曆的老師，說過：神秘中柱有點像甜甜圈，中間是空心的，只有一股頻率的流，穿過那個空心，進入到星際的空無、放射狀的意識狀態中。我們的人體所輻射出來的磁場也像這樣一個從中柱的通道穿越而形成的網格。所以，要感受到被整體存在所支援，那就要全部都在此時此刻，可以「臨在」的這裡。 真的，想像一下，我們就在宇宙的通道，地球之心的聲道，靜下來吧！定在思維的高頻中，放飛自己的意識，以良善與美的印象食物來餵養自己的感官知覺吧！以正向的知識來滋補自己的心智頭腦吧！以悅耳的樂音、優美的詩歌、打動人心的故事來安撫自己的心與愛吧！我們的平等，就是無論貧賤富貴，我們都可以一起走，出去曬太陽，而且，無須付費。如此，至少我們可以真正地在領受這股無私之愛的溫暖時，進而將這份溫暖轉化成自己可以分享出去的方式，擴散延伸到無限之極致。相信自己，當你覺得可能時，一切便可能。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月8日，今天的星系印記是KIN139，太陽的藍風暴。 想像那炙熱的太陽捲起的一場風暴，這足以影響地球電磁場以及電離層的變化，進而改變地球的氣候，甚至改變地球的整體樣貌。據科學觀測，從 2019 年以來太陽的活動日益活躍，到 2025 年將迎來活躍的高峰期。從外部空間的環境來看，我們似乎無法掌控，然而，所有外在的變化都可以成為促進內在蛻變的催化劑。就在 1987 年全球 144,000 位太陽舞者跨維度的和平匯聚，預示著，2013 年人類將迎來一場如太陽風暴般，人類集體意識的大變革。我們也逐漸從集體無意識走向集體有意識，且日漸回歸自己與地球，與銀河星系的中心，同心一體，共時同步的銀河脈動。當人類的自由意志被太陽意識喚醒時，綜觀歷史不斷重複上演的劇情，我們開始找尋跳出生命不斷輪回的怪圈，從批判、反抗、抵制各種外在的變化，到反思自己，向求答案。而答案似乎顯而易見，只有我們敢於進入自己內在的暴風圈，只有穿越風暴進入中心的人才能知曉。 所有分裂、分散的事物，都將再次合一，我們會戳破分離的謊言，從而回憶起自遠古以來就以刻畫在自身細胞 DNA 裡那愛的誓言。而今即是我們用愛蛻變的最佳時刻，把任何你所想蛻變與轉化的事物，注入愛的品質一起行動吧。要記住我們不是要去捍衛什麼，我們只需要用愛融化它。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月7日，今天的星系印記是KIN138，銀河星系的白鏡。 我們大部分是在不自覺地因認同而「模仿」，因反對而「投射」，以及因慣性而「重複」的運作模式裏生活。如果你能夠自覺發現這個事實，就能夠瞭解大腦中「鏡像神經元（mirror neurons）」的運作。其實，大腦可以投射別人所做的行為，成為我們自己本身的行為，所以如果懂得反觀自省就能夠與他人同情共感，真正的瞭解別人的感受，所以今天要練習「反省」→「認不是」的靜心；記得，反省是淨化心靈最“靈”、最快的法門了。 是的，銀河星系的白鏡，折射出那銀河星系裡無窮無盡的面向。所有的相，穿過我們每個人的瞳孔。然而，親愛的，你相信什麼，便會看見什麼……白鏡讓我們檢視、審閱自己的各個層面，所以當我們對自己提問就是在對我們的意識之池放下釣魚的鉤子，靜待魚兒上鉤，當意識之池像藍夜一樣浩瀚無垠、靜謐無聲時，魚兒就上鉤了，就能喚醒我們的記憶、洞見，甚至是記起我們來地球的夢想。韻律的藍夜是今天完美的隱藏力，我們可以轉向自己的內在去尋找，儘管一開始沒有什麼頭緒；但是，白鏡告訴我們勇敢地敲敲自己的心門，當我們有意願直面自己的心，心門就會開了，我們才有機會重建更符合自然運行的內在秩序。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月6日，今天的星系印記是KIN137，共鳴的紅地球。 Ana老師曾經說到：〝共鳴的紅地球，代表了地球核心的精神力量的振動頻率。就在今天的靜心冥想中，將你的意識，傳送到地球的中心。 就在你呼吸的時候，心電感應所記錄下來的數光年的信號，就能瓦解，然後，產生頓悟的狀態。〞 今天不妨找一棵大樹，練習「大樹」靜心，打著赤腳，站在大樹前面，腳踩在泥土上，深深地去感覺腳底板與大地的連結，並且想像著：腳底長出粗狀的根，穩穩地根植在地球的心臟所在的地方。清楚地去感覺自己的呼吸，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，並且要把注意力放在吐氣上，想像著：把所有對自己沒有幫助的元素經由吐氣，通通都送出去、丟掉。之後，就能感覺到與大地的連結更深時了，想像把自己心裡那顆許「願」的種子，很有力量的種在「地心」之處，在內心覆頌三次自己的願望，最後用手擁抱前面的這一棵大樹，真心的感謝他，並且感謝地球，在這共鳴的紅地球日，願與宇宙存在的心跳共時同步、齊聲共鳴，我想：這便是我們愛地球的第一步。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月5日，今天的星系印記是KIN136，韻律的黃戰士。 能夠依循著〝均衡原則〞來生活，就能維持身心的平衡與健康。然而，如何在生活的各各方面保持〝均衡原則〞呢？，如果你在前兩天吃太多了，那今天得收斂一下，少吃一點；如果前兩天熬夜通宵的玩，那今天最好就要好好補眠。日常養成每天感謝的習慣，可以調節平衡那些被迫受到委屈的情緒；遇到很糟糕災難式的發生時，想想自己是否有〝另一種選擇〞，如此不僅有可能免於陷入情緒的泥沼，事情也能順利解決，生活便能順利地恢復平衡。 是的，每個遇到黃戦士的日子確實很適合來「問」、適合尋求答案與解決之道，我們可以拿一張紙出來，寫下所有現在所遇到的問題與困難，然後把紙褶好放在一個安全的地方；隔一天早上起床時，再把紙拿出來，讀出昨天寫下的問題，以「自言自語」、「自問自答」的方式回答來自己的問題。如果，暫時沒有答案也沒有關係，請相信在不久的某一天，答案就會自己出現。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月4日，今天的星系印記是KIN135，超頻的藍鷹。 在宇宙中柱的能量裏，整體銀河星系的意識之門是完全敞開的！所以，請好好把握生命中我們所擁有的這股跨越時空維度的機會吧！ 今天就讓我們好好利用藍色超頻的老鷹的力量，來練習榮格的「積極想像」（active imagination），藉助想像力結合內在視覺與所有感知的合作，允許自己的心，天馬行空的放飛，用心靈之眼去探測、挖掘自己的夢。注意，在13月亮曆所形成的生活生態，想像力是很重要的，那是連接高維真實世界的鑰匙，並且想像力運作的過程，感覺尤為重要，用一種真實的感覺來想像；也就是比如說：如果當一切成真時自己的情緒一定很激動、臉上一定充滿著笑容，而且一定是笑得特別開心的那種，所以，正在此刻積極想像的你啊！也一定是笑得很開心的吧！此刻，就讓自己High起來，因為只有這樣，實現夢想的日子就指日可待了！ 最後，與你分享一句電視劇的臺詞：〝鷹有時候飛得比烏鴉要低，但是烏鴉永遠飛不到鷹的高度。〞 同樣地，如果老鷹的視野就是你的心智視野，那你又何必在乎烏鴉怎麼看你呢！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月3日，今天的星系印記是KIN134，自我存在的白色智者。 詩人魯米說： 每棵樹上的葉子都從無形的世界捎來一個信息。 瞧，每片落葉都是祝福。 每一片落葉捎來的都是祝福，都是一個溫柔的叮嚀，叮嚀著我們：不要忘了，我們就是那個受到祝福的一群，無時無刻，只要我們的意識是清醒的，我們便能清楚地感知到，當下是滿的，當下是完整的，當下是不朽的。 所以，今天的我們適合用一種內在的、輕鬆的、舒服的步調，慢下來！練習一下「慢」的靜心；在「慢」當中，關注自己的念頭，注意自己的感覺，一個片刻接著一個片刻，一個念頭，一個念頭的了了分明，持續不斷地保持看顧，覺察…我們的心念。科學家也證實了人類的心念與念力不僅深深地影響著我們的生活狀態，也影響著整個自然界…植物、種子、生物、昆蟲等等，記得，每一個念頭都可能擁有改變世界的強大力量；所以，我們還可以在睡前，安靜地低下頭來，以一種虔誠懇請的姿態祈禱，對自己的內心說些好話，說些良善的言語。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月2日，今天的星系印記是KIN133，電力的紅天行者。 有位智者說，生命中唯一要做的兩件事，就是：「必須的」以及「不可能的」。然而，什麼是必須的？而什麼又是不可能的？在我的經驗看來，頭腦認為的「不可能」，一旦我們將它視為是自己生命「必須的」，那麼，我們就要在覺察中探索、嘗試，去超越自己的慣性，並且坦誠面對自己，知錯就改；那麼，紅天行者就能讓我們能夠有機會領略一切皆有可能的真意。 今天或許會有很多的「移動」跟「忙碌」，我們在空間與空間中移動，甚至可能也會在維度與維度之間的轉換，比如：情緒、移動到內在的信念、並且轉換成靜心冥想的狀態。千萬不要因為生活的忙碌而感到煩躁，全然地在每一個當刻，好好地享受生命中任何形式的忙碌，並且為你的忙碌慶祝、喜悅。還有，我們可以在忙碌中要覺察自己內心的變化。那麼我們就會突然發現，忙碌原來是服務自己生命外在的一種行為而已。試著問自己：我為什麽而忙碌？而什麽才是服務自己的生命最好的方式？ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 3月1日，今天的星系印記是KIN132，月亮的黃人。 愛因斯坦曾說：在天才和勤勞之間，我毫不遲疑地選擇勤勞；而勤勞幾乎是這世界上一切成就的催生婆。而實現成就，最大的挑戰必定是人性的弱點中的「惰性」所造成的結果，請務必要看清楚這一點，那麼要實現任何目標，就會變得簡單，也就是說；只要自己想做的事情，就一定能實現！這正是反莫非定律的體證。所以，今天我們一起來練習有意識地避免懶惰，早上起床早餐之後，開始重新整理今天預計要完成的所有的待辦事件、以及工作，並且，檢查一下，這些預計要做的事，並且列出清楚的清單，然後，再一次對焦自己內在的意圖，雖然我們還是可以在生活的變動中，對自己的意圖與目標保持質疑與可調整的空間，但一定得對自己的行動深信不疑，如此，清晰的意志必定帶來可期的成果。 最後，分享ANA老師在解釋月亮的黃人時曾說： 月亮的黃人代表著人類返回自然的週期，回歸和諧。因此，這個印記也代表著沒有「小我」，拋去了「我執」的人類。透過靜心，我們看到思想和行動的兩面性，請保持覺察，且試著理解在我們的生活裡，小我是如何影響著我們。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月29日，今天是銀河中心HUNAB KU，0.0的日子。 銀河中心Hunab Ku 0.0 是西曆閏年2月29日在13月亮曆的名字，閏日沒有對應的星系印記，這一天中斷了260天卓爾金曆的計時，中斷了13月亮28天（365天）曆法系統。因此，今天被視為是另一個「無時間日」，它與「永恆的力量」有關，所以今天要邀請大家一起冥想代表永恆平安的彩虹橋。 我們一起進行彩虹橋靜心。 請觀想自己在地球核心裏的八面水晶體 (上方有兩個紅色的面與兩個白色的面，下方有兩個藍色的面與兩個黃色的面)。在地球核心中央是一個強烈耀眼的白色光點，有一道乙太光柱就從這耀眼的中心射向北極，射向南極，並且延伸到八面水晶體的雙尖。紅色與藍色不斷流動的管道，就像兩條 DNA 基因鏈，螺旋盤繞在乙太中軸。在水晶體的核心有四個時間原子。紅色的時間原子位在中軸的北極，藍色的時間原子位在中軸的南極。八面水晶體從中心點以水平橫向放射形成的平面重力場。沿著這個平面還有兩個時間原子，白色與黃色的時間原子，它們像槳輪一般以逆時針方向繞著中心轉動。 就是現在，冥想著：從水晶體的核心有一道充滿等離子體繽紛炫麗的光束沿著中軸向地球的兩極流動，從那兒分別以 180 度放射形成了兩條彩虹環帶。就在地球自轉的同時，彩虹橋保持安穩，且始終如一，靜止如常。 接下來，將這個環繞著彩虹橋的地球的視覺畫面，放在我們的心裡面。想像這兩道彩虹光束，沿著你的脊柱移動，從你的頭頂，腳底，放射形成環繞著你的身體的彩虹橋。現在，你與彩虹橋完整的合而為一。這個屬於世界和平的彩虹橋是真實的。冥想著：只要當足夠多的人同時處在這愛的心電感應場域中，彩虹橋，那永恆平安，世界和平必然成為真實。最後，跟著我誦讀今天的肯定句祈禱文： 我協調配合是為了增強潛能 我遍歷整體 我設定團結統一的宇宙 隨著空之銀河星系的調性 我被自身雙倍的力量所引導 我是所有銀河之門的啟動者 進入我 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月28日，今天的星系印記是KIN131，磁性的藍猴。 從2月28日到3月12日，這個週期會從象徵〝遊戲〞的品質的藍猴開始，最後以代表夢想、豐盛的藍夜結束。這個週期諭示著馬雅智者的智慧教導：真正的豐盛是伴隨放鬆、遊戲和享受而來的甜美果實，一切的美夢都從「空無」而來的，而遊戲的品質就是那種擁有豐盛而不執著，專注而不嚴肅的生活態度。 所以，今天我們可以在日常中練習「幽默」靜心，聽說：有三個人到紐約度假。他們在一座高層賓館的第45層訂了一個套房。有一天晚上，大樓電梯出現故障，服務員安排他們在大廳過夜。他們商量後，決定徒步走回房間，並約定輪流說笑話、唱歌和講故事，以減輕登樓的勞累。 笑話講了，歌也唱了，好不容易爬到第34層，大家都感覺精疲力竭。「好吧，彼德，你來講個幽默故事吧。」 於是，彼德說：「我想講的故事不長，但特別讓人傷心。這個故事就是：我把房間鑰匙忘在大廳了。」 然而，墨菲定律不時出現在我們的生活中，幽默卻得以反轉我們當下的窘境與痛苦。 只要我們的心願意放開對所有人、事、物的嚴謹跟計較，我保證心就會變得更鬆、更自在，我們只會全然地生活，而心也只會是踏實、滿足的。 地球就是我們的遊戲場，人生所經驗的都是遊戲的過程，因此，我們自然就會對生活保持敞開幽默的狀態。而幽默，就是生活最大的奇跡。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月27日，今天的星系印記是KIN130，宇宙的白狗。 要「愛」之前，要懂得先愛自己；要「忠誠」之前，要懂得先忠於自己；而愛自己最有力量的方式就是以溫柔、以完全接受自己的品質來對待自己的心，來接受自己的不完美，來寬待自己的痛苦的情緒。曾經聽到一位智者說過：〝愛是什麼？愛，不只是一首詩，不只是一個夢想。它必須被實現。不論何時經驗到愛，永遠也不嫌晚。去體驗愛。很少人知道如何愛。人們都知道愛是必要的；也知道沒有愛的生活是沒有意義的，但人們不知道如何愛。凡是以愛為名所做的一切都不是愛，它總是另一回事。它混雜了許多東西：嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。所有的毒藥摧毀了這僅有的甘露。愛，意味著擺脫掉這些毒藥，慢慢地，你會看到一個愛的新品質在你內在升起。〞 所以，今天可以練習「愛」的靜心，去聞聞花香、去找一顆石頭說說話、去擁抱一顆樹、去公園陪陪流浪的狗或貓、去海邊檢撿貝殼或漂流木、展開雙臂去曬太陽、去聽月亮的無聲之言、用手跟螞蟻賽跑、去聽別人的故事，去感覺自己的心跳聲，對身邊的人說一句溫柔的話等等…，我們其實有很多可以去愛的方式，並且很容易擴大愛的力量。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月26日，今天的星系印記是KIN129，水晶的紅月。 宇宙中柱的水晶之日，適合用最喜歡的方式寧靜片刻，或約一些能夠互相正面激勵的朋友談心；對13月亮曆法的使用者來說，這一天適合彩虹橋靜心，為自己、為家人、為地球祈福、祝禱，讓「愛」的頻率成為我們的保護層。如果不知道怎麽做彩虹橋靜心的人，可以拿一張圖畫紙，用蠟筆在紙上畫一幅「彩虹」；然後，透過你自己的彩虹，用意念想像把愛的彩虹光波包圍自己的身體，然後傳送給你關心的人、工作、國家、地球，當這個彩虹意識越是清晰，你的祝福將成為真實。今天若有情緒千萬要好好地學習從情緒中→轉念，避免用負向的方式來處理情緒，因為今天的能量很強，情緒容易多倍的滋長在你的意識當中，千萬不要讓情緒輕易的變成心理的癌細胞喔。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月25日，今天的星系印記是KIN128，光譜的黃星星。 今天可以讓自己美美的，曾經有一位精神醫師說：「我們所認識最美麗的人是那些認識挫敗、痛苦、掙紮、失去、並從深淵中走出來的人。這些人對生命懷有感恩、敏感度、及瞭解，使他們充滿憐憫、溫和、深切的關懷。美麗的人並非偶然發生。」記得，對生命種種…能夠懂得在事已至此的既成事實時的種種過往中學習寬恕他人、原諒自己，知道唯有釋放與放下，才能讓生命真正地順著流走，在流動中，那生命真實的美就在讓自己內在美好的底蘊裡，透過外在的形式綻放那耀眼的光芒。就在晚上睡覺前冥想一下粉紅色的光，讓自己淋浴在粉紅色的光之中直到入睡，讓愛繼續灑落在你的睡夢中，並祝願你，美夢成真。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月24日，今天的星系印記是KIN127，行星的藍手。 經過「白鏡」波符的清理、淨化、釋放，以及讓我們真實的看到，這個片刻能量轉化的過程進入了顯化的階段。也就是說，只要你想做，很容易就完成！所以，今天適合練習「工作」靜心，就是全然地去經驗日常生活中的每一件事。如果不知道要做什麽，可以打掃自家的環境，整理可以回收的物資；或到公園、海邊撿垃圾，清掃大地是與大地之母連結最親密的方式。如果天氣不錯，打赤腳踩在泥土上，感受一下大地母親的手，她正傳遞著無盡的愛。記住：今天很適合腳踏實地的「幹活」！只要腳踏實地就會帶來豐收的結果。 這其中，「做」存在著極大的差別，最重要的一點是，覺知到自己在做這件事。我的靜心老師曾說，即使你發現你的頭腦念頭紛飛，但是切記，無須理會它，只需要看著念頭，念頭會來會走，我們真正要把握的是當下。 我曾經讀《匠人精神》一書時深受感動，作者提到很重要的一點是，「世界越快，心就要越慢」，我們必須靜下心來回到基本面，去做對的事情。當每一個人都願意慢慢穩紮穩打，腳踏實地，有耐心，兼具毅力，發動來自內在的力量，或以一種近乎禪的修持，不輕看自己，不受外境干擾，全心全意投入，不管做什麼事，終會有修成正果的一天。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月23日，今天的星系印記是KIN126，太陽的白世界橋。 時間法則的宇宙觀，讓我瞭解到：當物質世界負責創造出所有我們所能感知的世界，那麼更高的維度就是負責想像領域的大師。 那麼，今天如果有太陽，就一定要出去曬太陽。如果沒有，那就用想像的，也可以，不是嗎！ 而我們正處在卓爾金曆20天中柱之旅的第六天，在這快速顯現我們所願所想的日子，特別是在太陽的白世界橋的日子，伴隨著上方指引象徵著神聖心靈力量的印記——太陽的白風，提示我們：呼吸，是清理頭腦，為宇宙心靈進入我們通道的最簡單且有效的方法。因為，當我們有意識地調整呼吸，就可以改變著腦波的頻率，也同步調整我們放射出的意念頻率。如此，我們的意識就能夠快速調動宇宙的創造力的能源，讓我們在日常生活裡快速實現自己所願所想的一切美好。相信，心想事成，就像呼吸一樣的輕鬆、自然。 白鏡波符走到第二個轉折的位置，太陽的調性直接指向實現這個波符的目的，白鏡：讓自己時時處於靜心之中，痛快地活在當下的日常，不落入頭腦和情緒的陷阱。就如同內心有一顆永不落的太陽，燃燒著明亮覺知的火焰，折射出內心一面清晰透亮的鏡子，超越現象世界的一切幻象。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月22日，今天的星系印記是KIN125，銀河星系的紅蛇。 ANA老師說： 紅蛇，代表著生命力。今天，想一想，在你的生活裡，讓你充滿「動能」的人和事。你在做什麼事時，自己充滿活力，以及誰讓你的心唱起歌來。 美國的探險家理查‧伯德曾說：少數人在一生中竭盡所能地使用他們所擁有藏深井中從未被使用的力量。」 是的！你是否想過你充沛的生命力究竟有沒有〝極限〞？你是那個少數人之一嗎？而完整的生命狀態究竟會是什麽樣的一股力量？如果你遇到了挫折、困難，此時此刻 的你，只能不要放棄，只能繼續面對；如果你感覺不到生命的熱情，或生活忙得一塌糊塗卻感覺不到快樂，那一定是內在壓抑太多〝憤怒〞的情緒。然而，運用熱情最好的方式就是→全然地去做自己喜愛的事，所以今天的練習是 → 做一件自己喜歡做的事，再一次經驗對生命完整的熱情吧。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月21日，今天的星系印記是KIN124，共鳴的黃種子。 今天是處在宇宙中柱的第四天，不知道你是否有好好運用時間。如果沒有，從現在開始還來得及喔！ 今天適合決定、設定目標，很適合與人談論具體的計畫。還有今天也適合再一次回顧一下你的願望，你可以把過去曾經寫在任何紙上的願望拿出來看一下(如果沒有就不需要)，拿出A4黃色的紙，再一次寫下你想做的事、或願望。 記住，千萬不要小看當你不斷地練習寫下願望的這個動作，這是一種靜心的過程，到了未來的某一個片刻，你會經驗到自己從來沒有過的〝清晰〞狀態。 種子的星際原型就是「純真的人」，如果你想，你就是單純的。無論 12：60 舊有的意識頻率如何限縮我們的意識，限制我們的感受，都要記得我們 DNA 中所隱藏的記憶，正是使我們的自由意志能夠選擇良善的道路，並且我們能夠選擇將無意識變為有意識。這需要勇氣，去誠懇面對自己；這需要勇氣，去鼓勵自己從舊有的傷痛、與舊有的思想中跳脫出來。而所有的轉變，就從現在開始、從每一個有意識的呼吸開始，從每一個當下做起。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月20日，今天的星系印記是KIN123，韻律的藍夜。 今天可以透過跟朋友分享或談論你的夢想，讓自己的心可以在星際中自由的旅行，讓我們的心靈之鏡可以自然映照出內在真正想要的是什麽？大膽地向整個宇宙許一個願望，並且擴大自己的直覺力，同時擴大夢想的願力。 世界上有兩種人：那些想要去填滿他們內在空虛的人，和那些非常稀有的、非常寶貴的人，他們想要去看內在的空虛。那些想要去填滿它的人會保持空虛，他們繼續搜集垃圾，他們的整個生命都沒有用，也沒有結果，只有另外一種，那些非常寶貴的人，他們想要去洞察內在的空虛，而沒有任何欲望要去填滿它，他們變成了靜心者。 看外在是好的，因為外在是神的創造；看內在也是好的，因為那個創造者就住在內在。兩邊都很好。眼睛需要一睜一閉，它們不應該一直都睜著，也不應該一直都閉著。它們需要眨眼—— 一睜一閉，一睜一閉，那是一個韻律——外在、內在；外在、內在。向外看，那裡有很美的創造；向內看，那裡有很美的神。漸漸地，你將能夠瞭解，內和外能夠會合在一起，融合在一起，它們是一體的。」 親愛的星際家人，就在今天，讓我們一起向外看、同時向內看，體會那種內外合一的生命韻律，享受一切現在我們所擁有的——那就是屬於我們的「豐盛」。 嗯，還要記住，如果今天你想去逛街購物，千萬要在付錢之前問自己的心，自己是否真的買到自己很喜歡的東西，避免亂花錢喔！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月19日，今天的星系印記是KIN122，超頻的白風。 溝通、但不要忘了語言是有侷限的，有時候如果我們想要達到良好的溝通，勢必要打破原來的形式、思想框架，要對那緊緊抓住的放手；不要忘了「傾聽」也是一種表達，「傾聽」為我們的溝通挪出「心靈」的空間，當我們能夠真正傾聽的時候，我們才能夠表達內在的真實。所以今天適合練習「傾聽式的表達」靜心；當然，這種方法除了可以對生活中遇到的人練習；也可以自己找一個安靜的地方，以自動書寫的方式來練習。準備筆、幾張白色的紙，調整呼吸，讓心靜下來、跟自己的內心連結，傾廳自己的心，幷且把你心中關心的問題寫在其中一張白紙，靜默片刻，然後把心裏面出現的任何訊息寫下來。記住，書寫的過程不要管自己寫的是句子、還是單字、或一個詞，更不要管修辭的問題，只管寫，能寫多少就寫多少，建議最少寫30分鐘喔。這樣的書寫方式會為我們的表達帶來釋放壓抑的能量，並且有可能在你書寫的語句中找的答案。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月18日，今天的星系印記是KIN121，自我存在的紅龍。 白鏡的時間波符就是要透過人生的鏡子來觀照自己的每一個念頭，而龍蘊藏了人類一切業力的法則。業力：是鏡子反映真實背後的力量；所以，當今天發生了一些讓你無法理解的事，也不要感到意外；只是你要覺察今天出現在你生命中的人事物，幷且要有意識的去做對自己真的有幫助的事。 紅龍的力量提醒著我們，創造是萬物之主。在《與神對話》一書中提到：「激情是將存在轉變成行動的愛。它是創造的引擎燃料，它將觀念變成了經驗。激情是火，鼓勵我們去表現我們真正是誰。永遠別否定激情，因為那就是否定了你是誰及你真的想要成為誰。」永遠記住我們創造出來的事物，將決定我們是誰，因此自我存在之日，就讓我們把我們想要成為的，落地成我們真正所做的吧！不論那是多麼細小的一件事，讓這一點點的改變，潛移默化地滋養我們每一天的生活吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月17日，今天的星系印記是KIN120，電力的黃太陽。 今天無論天氣如何，都要大步的走出去，用一種要去分享、連結、散播愛的心情；要讓自己就像太陽之火一樣的熱情，假借想像力，自己的心就是高掛天際的黃太陽，太陽放射的光芒，就是你的心釋放的熱情，太陽的光，心的熱情都是一股最療癒人心的意象，試想人的心臟基本上就是熱血組成的，這並非是巧合，是造物設計的共時，所以心是渴望著連結、心渴望有溫度的。 所以：我們今天可以練習「熱情」靜心，也就是無條件的對生活中所發生的一切感到熱情、感到歡迎與全部的接受，「熱情」靜心可以治療人性中的「惰性」與冷酷！如此，以這種無條件的熱情來生活，我相信，在不久的將來，我們都會有意外的收穫！所有的好，終將歸來。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月16日，今天的星系印記是KIN119，月亮的藍風暴。 當月亮遇見暴風雨，通常不是外面在亂，而是人的裏面在亂，因為昨天的鏡子會讓我們看見一些一直不想看見的內在陰影與心魔，所以今天或許就延續著那個流，所以就會很容易覺得心理亂亂的，而且，你明明就很想厘清，但總感覺有點困難。沒關係，就在今天，我們所面臨的挑戰就是要「穩定」自己，如果你不知道該怎麽穩定自己的時候，在日常中可以練習一次、當下專注地只做一件事；那如果你今天必須要完成很多件事，那就練習全然地一件一件事接續地埋頭去做；直到你盡力完成所有事情為止，或已經毫無精力繼續做為止，利用極性的力量來掏空自己，那麼那些自己已經看到的陰影與心魔也就自然而然地被掏空了。確實生活有時候很容易會有一些讓自己分裂的念頭，所以，特別提醒大家，其實越是這樣的時候，都非常不適合找朋友八卦、聊天、評論是非。 最後，記住在睡覺前安靜的回顧一下這一整天的發生，冥想你怎麽過日子的，冥想完後，想像你在太陽的光裏面，感覺把太陽光傳送到明天，讓這太陽的光來指引你走向無條件的愛。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月15日，今天的星系印記是KIN118，磁性的白鏡。 從今天起接續的13天，適合身體排毒、也適合清理內在情緒後而讓我們的心真的能夠去經驗宇宙中那無所不在，來自無限的無條件的愛；而身心排毒就是清除耳目感官的所有情緒干擾，讓自己保持純粹「映照」的狀態。 所以，誠實地面對自己：什麼是生命中我們要面對的挑戰？什麼阻擋了我們可以去為生命提供更好的服務？我們該如何展現自己所擁有的最佳的天賦力量？ ANA老師教導我們：就在白鏡的聖殿。任何在你目所能及的地方，你都能看見自身的反射。這段期間，你會瞥見自己曾提出的一些問題的答案。例如：我們是誰？我們該如何展現自己？我們是否活出自己的相信？當鏡子破碎的時候，它同時打破了我們對自身認識的幻象。因此，做好準備。答案，一直都在那裡。只是，我們是否做好準備去面對它了呢？ 這段期間，從2月18日 ~ 3月9日，我們一起進入宇宙中柱的20個日子，星際的力量會支持人類的發展與進化，也就是說：我們可以在這段時間做很多重要的事。 對了，如果今天有讓你感到不舒服的情緒，注意：那一定是內在的陰影在搞鬼。遇到了，沒關係，直面那個感覺，無需鑽牛角尖，大大的深深地用鼻子吸氣、然後張開嘴巴大大地吐氣，這樣吸氣、與吐氣，來回五分鐘，一定會讓你好過一點！當然，有需要，你都可以拉長這種呼吸的方式，然後，靜靜地坐著，15分鐘，讓心自然地回到平常心的狀態。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月14日 今天的星系印記是 KIN 117，宇宙的紅地球。 首先，祝福天下的有情人皆關係圓滿，愛、單獨與自由平衡在所有關係裡。從磁性的紅蛇到宇宙的紅地球，歷經13天，這段期間總是讓我們會有很多很多的感覺與經歷，有時候，我們會因為有太多感覺反而處在混亂中，但正因為這段期經是為了讓我們從經歷中更深度瞭解人類一切的生存〝欲望〞，都是為了服務生命本身、而扎扎實實地去實踐自己此生的使命。所以，親愛的，我們可以一起來練習在混亂中，去過濾自己的每一個念頭，那麼，就在自己可以獨處的時候，找一個可以讓自己安靜的地方，拿出一張A4白色的紙、以及一張A4紅色的紙，然後，靜靜地回想，把這些日子以來所有正向的想法寫在紅色的紙上，負向的想法寫在白色的紙上，設定30分鐘後會響的鬧鐘，就在30分鐘之後停筆，停筆了以後，慢慢地閉上眼睛，靜靜地放鬆地坐著，坐一會兒；最後，對白色的紙說；對不起，請原諒我！親手撕掉它！再對紅色的紙說：謝謝你，我愛你！把它貼在你生活的空間哩，至少13天喔！這麽做可以幫助清晰這些正向的思維與想法，潛移默化地融入你日常的行住坐臥的意識，以及覺察的心智場域中。因為，我們知道，奇蹟就發生在日常的潛移默化中。祝願我們都能好幸運。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月13日 今天的星系印記是 KIN 116 水晶的黃戰士。 閉上眼睛，想像前面有一顆巨大的白水晶球，然後，問自己一個一直想得到答案的問題，透過「提問問題」來尋求行動的指引，以達到理想的結果，重點在於，所提出的問題一定是要關於你自己的。千萬不要對自己內心那棵可以顯現千變萬化的水晶球面前顯現人類的愚蠢，那你大可放心，你看到的只會是自己的愚蠢，像似伴侶間，總是懷疑著問到：「他／她外遇了嗎？」如果是這類的問題，恐怕水晶球的答案就會是你頭腦裡千頭萬緒所堆疊起來的雜念城堡吧！或許，你可以問自己：「我為什麽害怕失去這一段關係？」。又或許你想問：為什麼升官發財的總不是我？恐怕水晶球的回答只會是你頭腦裡對很多人的缺點的放大鏡與批判、怨天尤人的怨聲載道啊！提問絕對是提升智能的技能，絕對是使自己在各個層面〝躍遷〞的成功途徑，好好地以學習的態度來研究問題，不僅為自己的大腦賦能，也為自己的生命提升到更高維的層次。最後提醒，在提問時，要以「我」來起頭喔！還有，拿一張黃色的A4紙，寫下你所有的問題，三不五時，把問題那出來好好審視研究一番，甚至必要時修改問題，然而，就在這個練習的過程中，答案將會自己呼之欲出的出現在你清晰的意識裡，獲得了然於心的回答。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月12日 今天的星系印記是 KIN 115，光譜的藍鷹。 有時候，看清楚一件事情本身或許會讓人覺得有點殘酷，但看透了以後就會撕開二元的遮掩布，看得通透之後就會真正的放下，放開來好好地生活於當下。所以，今天我們不僅僅可以透過學習「觀」的純粹藝術，還可以學習「放下」那些你明明早就「看見」自己，卻一直不想去看的事實與早已沒有價值的心事。記住：很多時候，「頭腦」就像太陽眼鏡，以為遮住了太陽很舒服，其實，文明人啊！多久沒有真正享受過不受污染的太陽光了！那可以真正帶給我們身心健康的太陽，你可要好好地去享用啊！對了，今天適合記錄自己的內在觀察。我知道，在未來的有一天，你會自己發現，觀察的背後隱藏了蘊含於自身的智慧，而這正是用你自己的智慧來教導自己的證明喔，永遠都不要忘了，在學習求知的路上，最終，你才是自己的生命導師啊。而認出這位導師的唯一方式就是〝往內看〞。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月11日 今天的星系印記是 KIN 114，行星的白色智者（白巫師）。 又是畫許願樹的日子了！ 今天拿一張白色的圖畫紙，在紙上畫出一個大大的圓圈，然後，在圓圈裏面為自己畫出一棵「許願樹」；也就是，在這一切都俱足的曼陀羅的「圓」裏面，把自己想要完成的事物，用繪畫加上清晰的意念表達出來。當然，如果，你不會畫畫，也可以上網去搜尋相應的圖片列印出來，用剪貼的方式，將自己想要的物件、境界貼在「圓圈」裏。完成後，找一個不受打擾、安靜的地方，放鬆的坐下來，慢慢地自然地呼吸，然後清晰地凝視你自己的曼陀羅，心裏很確定的感覺到這一切都是真的，這一切你想要的都是真的；然後，慢慢地閉上眼睛，安靜片刻，只要看著內心的一舉一動，什麼都不要做，就可以了。恩，小心！心想事成。 最後想與你分享葛吉夫的智慧語錄：「結晶就是把兩個頭腦合而為一，內在的男性和內在的女性會合，陰和陽，左與右，邏輯和非邏輯的會合。」那在白色智者的力量中，將內心與外境結晶吧，從內心去經驗〝接受性〞所帶給我們內在那個最深的整合，藉著這個練習，我們實現自我的創造，完成生命的偉大煉金術。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月10日 今天的星系印記是 KIN 113，太陽的紅天行者。 事物都有他的一體兩面。就像忙碌的現代人往往會用一種批判的心態來看待忙碌，但不可否認的是，有時候，忙碌會帶給自己，在完成既定任務後的豐收，所以不應是批判忙碌，往往是越忙越有時間，只是，不要忘了，有意識的忙碌只是為了要到達目標的必經之路。 該是時候扔掉那些老舊的思維模式了吧！更精準地說：扔掉所有那些限制且窄化我們的心智發展的低維的思維模式！紅蛇波符中的太陽的紅天行者提示我們要實現我們本身多維的存在來活化更精微的生命力，且完整運用共時資源場域中的所有資源，來完成生命中那早已與銀河中心心領神會的聖約 – 我們會復甦地球整體的慈心與愛，並與所有存在共生共榮。這是整體宇宙給予人類的自由選擇題，我們將擺脫所有我們之所以受限的一切枷鎖！我知道我們的古老不僅僅是因為我們是來自昴宿星、大角星、獵戶星，或其他星系的存在，我知道當老天播下那顆〝我們〞的種子時，早已將共時、多維與永恆潛入我們的DNA裡了。就是現在，我們會共時進化到我們的生命可以透過精準的直覺、直觀去行那更接近於我們天賦、天性的事，與萬物同心同德，與地球一心一志。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月9日 今天的星系印記是 KIN 112，銀河星系的黃人。 透過祈禱，我們可以鍛鍊運用自由意志的能力，就讓祈禱的力量成為你生活中使用自由意志的能量光球吧！ 這個讓我想起自己還不是很清楚祈禱是什麼的時候，遇到了一位阿尼，她曾帶著我讀過一篇祈禱文，所以，如果還不知道該怎麽祈禱的朋友，那就讓我們一起啟動我們的自由意志來守護我們的家→地球，就是現在，用最放鬆的心情、敞開的狀態，跟著我一起誦讀這篇祈禱文： 我是地球守護者‧我虔心懺悔曾經無知的浪費：對不起，請原諒我！ 我願捨棄所有傷害地球與對我有害的食物，我感謝地球賜予我滋養身心靈的糧食：謝謝您，我愛您！ 我願放下所有妨礙內在醒覺的情緒垃圾、我願意參與活出醒覺的生命行動、我要我的身心越來越清新、放鬆，我要我的生活越來越喜悅、自在，我要地球母親生生不息的存在。我因愛的指引化作正確的行動，我因愛的指引完成守護地球的任務，親愛的地球媽媽，我因愛護自己而守護您！親愛的地球媽媽，我因活出真實的自己而守護您！親愛的地球媽媽，謝謝您‧我愛您！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月8日 今天的星系印記是 KIN 111，共鳴的藍猴。 真的，今天無論發生什麽事，你都要當作是遊戲；無論發生什麽，都要幽默面對。有位智者就說：〝當你將生命看成是不嚴肅的，看成是一個遊戲，你內心所有的重擔就會消失，所有對死亡、生命、或愛的恐懼都會消失，一個人會開始過著一種心情很輕的生活，幾乎沒有重量，而可以在空中飛翔。〞。 今天適合練習「幽默靜心」的魔法，然後放空自己的頭腦，讓小猴子般天馬行空的靈感來到你心裏，甚至這個靈感可能醞釀成很棒的創意，轉化成有創造力的行動，並且它會帶來生活層面的豐盛喔。那麼，我們就來製作一個共時的創意靈感盒吧！當內心有任何點子出現的時候，一定要記錄下來，存放在這個盒子裏。提示你一個共時心想事成的小祕密：就是你可以在下一個「磁性的藍手」的日子去選出盒子中的任何一個創意點子來執行它，它肯定會為你的生活帶來意外的驚喜！順便提醒一下，下一個磁性的藍手的日子是2024年8月3日。祝褔你好幸運。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月7日 今天的星系印記是 KIN 110，韻律的白狗。 現今很多人常常說到無條件的愛，那麼今天我就來分享自己對無條件的愛的感悟。無條件的愛，對我來說，就是從內心升起一種真正的願意→「願意和解」的絕對臣服，首先，願意與自己和解，進而願意與任何人事物和解，讓平衡成為自己與世間互動的關係韻律，這種韻律能夠使關係再次得到平衡，這種韻律能夠使自己再次回歸愛的源頭 – 就是回到自己的真心。 那麼，今天我們就來練習無條件的愛的靜心吧！當你正在經驗一種不和諧的關係的時候，如果你不知道該怎麽平衡，何不試著跟我這樣做：慢慢地閉上眼睛，輕輕地深呼吸，感覺自己的心，感覺到心中有一朵盛開的玫瑰花，感覺到花的色彩，花的芬芳，感覺到那朵花真的出現在你眼前，然後，請你想像：那個人就出現在你眼前，很清楚的看著那個人，然後，你很真心地對自己的心說：我愛你，我愛你，我愛你……，一直說到：你能感覺到很好、心是舒服、平靜的、最後把這種很好的感覺送給那個人。如果在冥想的過程中，會想哭也很好喔，因為，哭完了，就舒服了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月6日 今天的星系印記是 KIN 109，超頻的紅月。 今天適合全身心內外的「多喝水」，水的力量幫助我們除舊布新、新陳代謝。要過年了，該大掃除了。多喝水不是只有透過身體來喝，我們也可以透過好好地收拾自己的房間、清洗自己的浴室；真正地從內心告別那已過的人、事、物，來體現多喝水，讓自己身心恢復更流動的狀態。也許，告別時總會因為不捨而流淚，那又何妨，只要記得，淚光中你依舊能夠看到那絢麗的彩虹，眼淚的力量幫助我們清洗心裏的情緒，清洗內心的雜質。甚至，如果有人不小心地惹毛了你，阿哈！興許那就是老天爺再一次給你練習的機會：給你機會練習→憤怒靜心→只要回到家中，關上自己的房間，很安全地、狠狠地揍枕頭一頓；當氣消了，平靜就是你的了。當平靜回歸於心的時候，剩下的就是超頻的活力、熱情的心、與狂喜的存在狀態。真好！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月5日 今天的星系印記是 KIN 108，自我存在的黃星星。 生命本身就是一種藝術，天地萬物無時無刻都在揮灑著那個大藝術家心靈的美，透過瞬息萬變的日月，靜動無形的山風、孕育生物的川流、海洋、湖泊、體現在植物王國、動物王國、礦物王國的自然勝境，那些畫家的筆觸所不能及的所在，然而，當這世界上的美麗可以用一定的形式來表現的時候，就是在提醒我們說：「記住，當你來到這個世界的時候，其實，你就是最美麗的、你就是最完整的你了。你真的無需為了誰改變什麽，你唯一要看到的就是，你已經很美、你已經很棒了。你唯一能做的就，愛你自己原來的樣子。」如此，那個造物的大藝術家的心靈將會透過你的美來展現整體的美，而整體的美將輝映在你的一個美麗轉身的回眸一笑。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月4日 今天的星系印記是 KIN 107 電力的藍手。 試問自己：你真的想要擁有無限的創造力，你真的想要過著無限豐盛的生活嗎？創造力就是一種願意透過行動去學習、去經驗生活的存在狀態，學習會帶來知識、經驗會帶來「真」知 – 真正的知道。再試想，如果我們可以透過再日常不過的小日子，來訓練自己用學習的態度來服務生命，用經驗的行動來服務理想世界，那我們會活出什麼樣子的自己呢？如果你總是覺得自己無法過著想要過的生活，那又是為甚麼呢？往往只是因為實在是你想太多了；真的不是你沒有創意、沒有創造力，而是頭腦雜念太多卡住了，心事太多，心都堵得慌亂了，沒完沒了地像黑洞般糾結得很，很多時候，無需多想、無需多說，今天就非常適合去做一件自己想做的事！那怕只是一件小小事，也無妨，此刻，做就對了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月3日，今天的星系印記是 KIN 106 月亮的白世界橋。 有時候，我們會在這個片刻決定，下一個片刻就後悔；在理性的世界裏，有很多二元的現象→對、錯；是、非；好、壞；真、假；美、醜；生、死，或許就是處處能見現象世界的二元對立，使得我們往往忘了自身與萬物一體運行的本然狀態，所以當我們處在矛盾、猶豫、搖擺、掙紮的時候，那就更要透過慢下來，來找到出口的機會，深度地好好思索、探討、反省、靜心，且在內在充分地運用腦力激蕩來活化我們的聰明才智、並且，千萬記得，凡是在反思、靜默的階段，只管什麼都不要做，記得：真的什麼都不要做；可千萬別意氣用事、可別隨便下決定，因為，意氣用事往往不夠通透，隨意決定容易三分鐘熱度，所收穫的，只會是那些沒有成效的內耗的結果，實在是得不償失啊！月亮的白世界橋，引領我們航向那看透光明與黑暗、幻境與真實的覺醒之鏡，然而，鏡子不是鏡子，是誰？惹來的那些連自己都不想去經歷的事啊！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月2日，今天的星系印記是 KIN 105 磁性的紅蛇。 從2月2日到14日，接續13天，地球的能量啟動了充滿生命力的「蛇」的動力場域，而且在這13天當中，有10天，宇宙打開了銀河啟動之門，也就是說這些日子裡，所有維度都匯流在同一個維度裡，我們只要稍稍靜下來，很容易就會處在一種高頻精細的能量狀態中。正逢舊曆春節，在此先預祝大家，新春逢春、好事飛龍在天、處處祥龍添瑞。所以，建議大家，一定要為自己的內在以及外在好好地、大大地大掃除一番，將陳舊不堪的事物清理清晰，如此，我們就能以迎新的狀態來善加利用「紅蛇」加上「磁性」調性的頻率，將那股與身俱來「求生存」的欲望轉化成達到你自己理想的動力。如果你不知道該怎麽做，那就學習老人家，拿一張紅色的紙，寫下自己理想的生活，幷且帶著感謝，祝福地球、祝福整個銀河系、祝福自己、祝福陪在身邊、遠在他方的親朋好友，甚至祝福那一些你不喜歡的人，祝福那一些不看好你的人。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2月1日，今天的星系印記是，KIN104，宇宙的黃種子。 黃人波符來到了最後一天。在這個 13 天的時間飛行中，我們再一次地有機會去梳理、整合，透過每一個生活中的點滴發生，所映照出來的自己——看見自己所經驗的旅程，並非只是表面看上去的那般；看見自己內在真正需要面對、經歷、清理、穿越、與承擔的，那不足為外人道，卻逐漸在心中清晰起來的。 漸漸發現，生命的線索縱橫交錯，編織成此刻的我們，確有其神聖的意義與安排所在。即使祂看起來有那麼多的遺憾、荒誕、不甘、甚至狀況百出；即使我們曾想要放棄，將自己的命運交到外境的手裡；最終依然會發現，那些都只是鏡子，我們真正要面對的，從來都只是自己。而種子的法則是：如果時機成熟，自然瓜熟蒂落；如果時機未到，真的別著急，再等等自己。 就在今天邀請你，把過去的學習與經驗，在此刻轉化為一個帶有清晰意圖的種子，落實地種進宇宙的沃土中。 千萬小心，心想事成！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月31日，今天的星系印記是，KIN103，水晶的藍夜。 人的一生總會有一些意外的收穫，但如果沒有，又有什麼關係呢！無需失望，因為今天是要用來體驗宇宙原有的豐盛與無限的。所以，無論是內在、還是外在，都要對自己慷慨大方。嗯，今天我們就來一起練習心理學家榮格的「積極想法」吧。 馬雅智者說：「所有真正的科學都是心靈的，凡是可以清晰構想出來的，就可以實現得出來。原子彈最初只是少數幾個物理學家所相信的概念而已。真正科學的律法是進化演變的…」。 在水晶的藍夜的夜晚，清晰地從內在看到你“你是的”的狀態→那個你已經成為的狀態，然後積極相信，這一切都會成為真實！ 今天不妨來大膽做個夢，積極想像一下：我們所有人都真誠合作，齊心協力去造夢，那麼會發生什麼呢？ 就像《人生十二法則》中說的那樣：「你可以幫忙糾正這個正在偏離航線的世界，讓它離美好近一點。」我不是認為這個世界不美好，而是覺得很多有潛能的意識種子還未破殼，生活中無意識的行為還有很多，我們還可以更加有意識、有覺知地創造更多美好的可能。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月30日，今天的星系印記是，KIN102，光譜的白風。 如果生活使你要跟他人有任何口角爭執的時候，請提醒自己一定要對自己溫柔一點，溫柔的溝通容易帶來和解！超越，並非一定要經歷激烈的過程，而溫柔就是超越最優雅的姿態了。而「超越，就是為了要超越當下受制約的存在狀態。」 試想，若風可以因為流動而分享，那是因為風能夠在寬闊之中自由自在地飛舞。而如果你的內心一直裝著有一件無法放下的事情，那就等於是把「風」關在一個密閉的空間裏，那麼風註定會窒息而亡，無法流動暢通；而你的心也會因為沒有呼吸而面臨枯死。所以，一個能在分享中還懂得放下的人，才是真正幸福的人。 就讓風將愛四處散播，就讓風使心自由。我就是風，我就是那個在分享中懂得放下的人！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月29日，今天的星系印記是，KIN101，行星的紅龍。 古人總是說，善有善報，惡有惡報，今天啊，看到自己的起心動念所帶來的結果，結果沒有好、壞，只是無論如何都是要「修」的啊！既然要修，就要主動修得好善緣；既然要修，就要修得清心，修得自在。嗯，今天若有所獲得，那必定只不過是你曾經種下的種子所結得果喔！所以，大家一起來吧！用行動種好種子，結好果子！ 想到ANA老師曾經在13月亮曆的課堂說過： 我們來到地球，都有著特殊的使命，宇宙也賦予我們所有可以利用的資源。在黃人的波符，我們喚醒自己的記憶，記得自己，成為自己。一旦我們記得，我們來到這裡，是為了共同的超越，在宇宙這個花園中，便能夠使純粹意識的種子開花。一定要記得：「真正的知識，是以外在與內在世界的經驗為基礎。外在世界是果，內在世界是因。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月28日，今天的星系印記是，KIN100，太陽的黃太陽。 有一句名言：「直到你把目標寫在紙上，那你的目標只不過是沒有泥土的種子。」所以如果活著沒有終極的目標，那麽一切的行為都會變得空洞。而終極的目標背後只能無條件地對生命的熱情。 今天是詩人魯米 RUMI 的星系印記，祂教導我們：把右手手心向光舉起，接受來自創造之源的祝福；左手手心傾向大地，將祝福流向蒼生。這便是愛的第一道光的樣子，旋轉在這樣的一個片刻中即是永恆，永恆的唯有當刻。萬物以心中太陽為整體之心，繞著那愛之光不停轉動。祂那覺醒的詩歌是留給我們饑渴時的糧食；祂的到來承載著隱然乍現在眼前的來自愛人的氣息。祂是誰，是愛，是愛人，是那鐘愛者。是你，是我，是我們。 祂唱著:美麗的朋友啊！別睡著了，那真實的寶藏，只有在你醒的時候才會顯現，太陽於無形給你徹夜溫暖……就在此刻戰勝自已吧！保持清醒，千萬別睡著。那麼你將能夠品嘗到滿溢的喜悅。而子夜時分，祂在你的前額吻上黎明的光輝。微小沙塵如我，何德何能？正曬著那全然無私的太陽，且，沒有付出分毫代價！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月27日，今天的星系印記是，KIN99，銀河星系的藍風暴。 當一件事進行到一半的時候，人就容易感到急躁；所以不要忘了，急躁也是一種能量，聰明的你，請學會把這股急躁的能量塑造醞齉成得以朝向達到豐盛目的推動力吧！ 藍風暴象徵著自我運生的力量，也啟示了自我變革的動能。然而，「欲變世界，先變其身」。真正能改變外在的人，是能夠蛻變自己的勇者。而能真正改變自己的人，是能夠讓自己從幻象的漩渦中，從無明的煩惱中解脫且超越自己內在的混亂，讓生命徹底蛻變的人。 今天還想與你分享一位智者的教導： 不要去探究外境的根源， 你應探究心性的本源。 當你體悟到心性的本源時， 你只瞭解一件事，但是所有一切皆因而解脫。 如果你沒有體悟到心性的本源， 你雖知道一切，但你沒有一件事是瞭解的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月26日，今天的星系印記是，KIN98，共鳴的白鏡。 白鏡的圖騰，讓我想起莊子說過：「至人之用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。」 就像有人說過：「你需要一面鏡子才能看到你的臉一樣，你也需要一面關係的鏡子才能看到你的存在。當你與人交往時，以一千零一種方式激怒你，挑戰，勾引。你一次又一次地知道你的陷阱、你的局限、你的憤怒、你的欲望，你的佔有欲、你的嫉妒、你的悲傷、你的幸福，所有的心情來來去去，你總是處於動盪之中。但這是知道『你是誰』的唯一方法。」 然而，在生命的鏡子裏，無論觀照到什麼，都是自己，到了可以如實照見自己本來的樣子，我想心就會變亮了。而，這個世界上就沒了那些可以擾動內心的種種了，因為我就是那天空之鏡。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月25日，今天的星系印記是，KIN97，韻律的紅地球。 你是否因為生活的瑣碎而感到混亂、感到漂泊，甚至感到心靈的破碎感？當我們的生活越是經歷著這些時，就是在提醒我們：必須在混亂中慢下自己的步調了，讓自己試著去對來到生活中，那一件一件的事情，學著慢慢地來完成；給自己時間，給事情空間，等給足了自己內在的時間與空間時；你會發現，慢節奏的生活韻律其實是可以很舒服的！慢，也可以很有效率！ 所以今天就讓我們在日常中練習「暫停一下」的技巧。 在下床前暫停一下。 在說話前暫停一下。 在批判前暫停一下。 在假設前暫停一下。 在指責前暫停一下。 在每當你即將做出強烈的情緒反應前，暫停一下， 如此，你將會避免掉很多做了，和說了以後會後悔的事情。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月24日，今天的星系印記是，KIN96，超頻的黃戰士。 黃戰士，代表了每個人內在的戰士精神，帶領我們透過不斷的生命大哉問、對於生命本質的探問，從恐懼的幻象中逐漸走出，如蛇蛻皮一樣，從看似的黑暗中重生，逐漸喚醒自己內在對於生命本身的更深入理解與了悟；繼而成為那覺醒的先驅者們，勇敢先行並成為生命的典範，去服務、去影響並引領更多人。 然而，在追尋答案的探問裏，你絕對要對那一時的結果懷疑，當然同時也要對你所種下的那顆〝意識種子〞深信不疑。無論在關係中、或在任何的事件中，你都要信任→來到自己生命中的所有發生，無論是你喜歡的，或是你不喜歡的，其實通通都是你需要的，這所有的一切都是讓你生命得以成長的養分。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月23日，今天的星系印記是，KIN95，自我存在的藍鷹。 如果事情沒有進展，就是因為你的頭腦太硬了，心也卡住了；有時候先把你的堅持、原則、過去的經驗放一邊，那麼視野就會變得寬闊、清晰；事情就會更有創造力的運作進行著。 創造力就源自這般真實暢通的心靈。唯有真誠、真實地去做自己，尊重自己的心，無需為了某個面具或他人的期待。仰望著今日指引力量，自我存在的藍猴，帶著遊戲的心情，讓幽默與詼諧的品質，調動我們孩童一般清澈純粹的心。 「自我存在的」調性，告訴我們：是時候在心中清晰地描繪出真正想要的生活狀態，在這樣的基礎上去建立新的生活秩序。重點是，只聚焦在我們想要的，同時學會對恐懼與擔憂不做任何事，只是靜靜地任由它們像雲朵一樣來去。這持續的內在練習，就是一種對心識的鍛煉。 在心識鍛煉中有這樣一個練習技巧，只要經常念誦這幾句話，就是最簡單的身心快速淨化法，也分享給親愛的你： 「就在今日，我不生氣。就在今日，我不擔心。就在今日，我對許多恩賜心懷感謝。就在今日，我誠實地賺取生活所需。就在今日，我善待鄰居以及每一個生命。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月22日，今天的星系印記是，KIN94，電力的白色智者(巫師）。 日常的忙碌，適合在今天慢下來了！輕鬆地深呼吸吧，找個讓自己放鬆寧靜的地方靜心冥想，修煉念力，練習處在當下。 處在當下，覺知每一個片刻，在覺察到自己時回到那個覺知的片刻，於世間的無常變換中仍然保持靜謐與寂照，不勉強，不抓取，更不去執著任何；打破思維的限制，超越小我的束縛；信任接納與臣服生命中的每分每秒，進而在每一片刻都能有意識地將注定開花結果的種子放在自己的所做所為當中。 是的，我們看到的世界，都來自我們裡面的心境，把對外在投射的心神收回吧！專注凝練於內心。當我們能到達一心一境時，已然成為了那個閉上眼睛微笑的白色智者本身了，往內好好深入自己的心，好好地用心感受，感受我們所在的這個共生的地球，原來存在著生生不息的力量，就讓我們放鬆在這股生生不息的力量裏面，我知道那股力量是如此忠誠地服務著我們的生命啊。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月21日，今天的星系印記是，KIN 93，月亮的紅天行者。 月亮的光亮與陰影，讓我們看到存在於世界的二元現象，而陰影所形成的障礙並非陰影本身，而是我們恐懼直面那個陰影，我們甚至不接受所有不確定以及一切我們無法掌握的東西，然而，紅天行者正以古老的智慧提示我們：天行健，君子以自強不息，是啊！我們只要跟隨著老天爺的智慧學習，所以，無論我們的生活可能會在不確定的情況下穿梭、忙碌、甚至經驗混亂、遭遇障礙，千萬不要忘了，往往這些都只是為了要到達目的的一種可能會經歷的過程，我們只需給自己打打氣，告訴自己→勇敢一點，想像，內心可以隨著月亮力量的領航來決定，敢於探索、冒險，且願意接受來到生命中的所有挑戰與障礙，並允許一切的發生，享受所有行動所帶來的結果，為自己所有的行為負責，而已。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月20日，今天的星系印記是，KIN 92 磁性的黃人。 如果每一件小事都讓你煩惱，且，你總是困在很多的想法裡，卻又習慣性向別人說：請讓我自由…那我得很誠實的地告訴你，你永遠都不可能自由的。因為自由並非來自外面。 你知道嗎？越是歸於自己內在中心，人就越自由；行動越是往自己腳下扎根的，意志就越是堅定，那麼是時候，訓練自己為自己的行為負責，從升起的一個意念，到決定，到行動，到結果，對生命負責的品質，才能根底地活得自由自在啊！然而，有時候想起古人的話也會有幫助的；「人定勝天」，就在這一輪13天的循環裏，如果你確實想要完成一些事，我想，這會是很好的時機點；這段時間，可以帶著願意為自己的選擇與決定，行動與結果負責的態度，運用自由意志來為自己此刻的生命繪製一幅理想的計畫藍圖，設置一套可行的行動策略，如此，便是為自己種下一顆註定會開花結果的種子。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月19日 今天的星系印記是KIN 91，宇宙的藍猴。 無論此生活到幾歲，都不要忘掉那孩子般的純粹天真，當我們成人之後，更要擁有成熟的天真，讓我們可以在生活中玩得盡興，並且從中去享受那個順勢而為的狀態，去享受我們創造的生活。讓遊戲的品質實踐在我們的生活之中，讓人與人交流時更加輕鬆，唯有我們在全然地遊戲中的品質狀態，我們才能真正品嘗到那生命中的愛。 真正的「蛻變」從來就不是嚴肅的事，而是從全然地「遊戲的品質」中轉換而自然運生的。不知你可曾觀察過，唯有我們在全然遊戲中的品質狀態，才能真正品嘗到生命中的愛；而，愛，無所不在，且是生命最終極的到達了。而我也深深地感覺到我的生命就如詩人 RUMI 所言：「生命如今已喘息過半，餘生所剩下的日子，除了愛，再不需要去耕耘其他的了」。 所以，如果你的生活能有擁有幽默、詼諧的品質，你就等於擁有了生活的魔法，在生活中花點時間，與小孩、動物一起遊戲玩耍，重返純粹玩耍中的輕鬆與單純，多好啊！ 我知道遊戲的品質是內在轉化的魔法，我決定用幽默詼諧的態度來面對以及接受我曾不能接受的一切，我相信一切都是最好的安排。當我不再受無常幻象所苦的同時，我洞察一切的真實。我知道，這一切也都會過去的。 IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月18日 今天的星系印記是KIN 90，水晶的白狗。 愛是整體萬有的存在法則，所以，不要忘了，凡是當事情越是變得不順心，且心也感受不到一點點愛的時候，停下來！不要挫敗，無需自責，更不需要抱怨他人，或怨天尤人，僅僅只要停下來，更有耐心地對待自己，更有耐心地面對眼前。為自己倒杯溫水，慢慢地喝，讓水流進你乾枯的身體，讓水滋養你的身心，真的只要記得，慢慢地喝水，越慢越好。轉變在你願意開始愛自己時，就會發生。 確如詩人 RUMI 所說的：「你的任務並不是尋找愛，而只是尋找和發現你自己裡面為了反對愛而造成的所有障礙。」而對於那些已經懂得愛自己的朋友，我相信，你跟我一樣，都是愛的見證者、愛的實踐者，且我們都知道：「愛人者愛返，福往者福來」，不是嗎？ IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月17日 今天的星系印記是KIN 89，光譜的紅月。 今天是時間法則的發現者荷西博士辭世的星系印記。「週期的結束是一次宇宙的事件，這是漫長時期裡，極少見的過程。這漫長的時期裡包含了所有的週期，而它自身也僅僅是神性思想的一個碎形。」 今天特別適合釋放情緒！無論是好情緒，抑或是壞情緒。 如果今天有人惹你生氣，阿哈！請注意：那個生氣的情緒有可能已經是積累太多，而且已經壓抑得太久了，才會爆發的，所以啊！我們反而真的要好好感謝那個惹自己生氣的人啊！ 當然，清理情緒的方式真的有很多種，例如：運動、瑜珈、動態靜心、跳舞、捶枕頭，散步，看海等等…都能消融所有的情緒障礙。只是一定要記得，千萬要避免最笨的方法─就是鑽牛角尖去折磨自己，或是把「生氣」的情緒轉移給別人。 IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月16日 今天的星系印記是KIN 88 行星的黃星星，我們來到藍風暴波符的第 10 天，行星的黃星星，提醒我們，接受生活裡的風暴，讓風暴催化、自然運生，賦予我們力量去瓦解、甚至摧毀所有沒有覺察到自己裡面的機械化。讓我們對可見的美好，不再視而不見，真正睜開眼睛、打開耳朵、敞開心，直觀感受這個世界。 這個世界並不缺乏美，而是需要一顆發現美的心靈。就在日常我們經歷藍風暴的洗禮中，喚醒了隱藏的白風心靈的力量。當呼吸的風，喚醒了心靈，我們就在這呼吸之中，記得自己，認出自己，認出自己就是那夜空中閃亮著的獨一無二的星子，發現我們生命裡隱藏的美。就讓我們的心靈指引我們，將所愛的美，成為我們所做的。 詩人魯米說： 我既不是這個身體，也不是頭腦， 也不是這些飄過的稍縱即逝的意象， 也不是觀念和思想這類腦中的意象， 當然也不是情緒以及心理的迷宮。 那我到底是誰？ 我是一種沒有來源的意識， 不是生於時間，也不是從這下面誕生。 我是那個之前存在，此刻存在以及永遠將會存在的， 在神聖真我皇冠上的一顆寶石， 在天上發光的那一顆星星。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月15日 今天的星系印記是KIN 87，太陽的藍手。 「曾經的每一個當下的永恆，都發生在當下的永恆裡。」 無需遲疑，就只要去做吧，這回真的沒有比→去做→行動，更重要的事了。無關乎你是否延遲了很多事，那真的已經不重要了，真正重要的事就是：把持著你內在那個再清晰不過的意圖，然後JUST DO IT！那麼接下來，就只要去經歷、體驗整個做的過程，且去享受、去品嘗那人生意想不到的好成果。 你知道嗎？純然地去經驗、才能真實知道，而真正的知道能療愈過去、能創造未來；並且，我知道豐盛及自我實現只是純然去經驗後必然會收穫的結果。 最後，跟我一起誦讀今天的肯定句祈禱文來彼此傳送祝福吧！ 我是太陽的藍手。 我跟隨藍夜〔豐盛力量〕的引導，進入太陽意圖的高頻之中，我願意透過我的雙手去經驗、去知曉，去創造超乎我想像的豐盛，我知道豐盛是自我實現的必然結果。 IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月14日 今天的星系印記是KIN 86，銀河星系的白世界橋。 「你是否活出你所相信的？」 隨波逐流總是看起來更容易的選擇。隨波逐流地跟著現下所處的大環境，無需過多的努力，無需拼命與勉強，用其次心態告訴自己→缺憾也是一種美。然而，想想宇宙若正在經歷「風暴」般的衝擊，怎麼有可能還允許你→隨波逐流呢！這正是「強迫校準」力量襲來的時候，你不得不對那些需要完全被打碎的，那些無需再期待的，那些無法在原樣復原的徹底丟掉、完整放下；這股校準力量之大，它正如排山倒海之勢襲來，僅僅只是為了讓我們無需再執著於過去曾經所建立的一切，無論那些曾經令我們自豪自滿的豐功偉績，或者是，那些造成失落，遺憾的灰色歷史。在我們迷戀沉醉的那些人生得失之外，其實我們真的有更重要的事要一起去完成，那就是→我們要一起實現共同創造、建立一個共生共榮的宇宙家園。 在這之前，請毫無保留地去揭開那在表面的和諧下面，那些隱藏已久的創傷記憶，那是真正需要被用心凝視、被徹底洗淨、被細心呵護的所在。把注意力拉回此刻的生活，我們究竟能做些什麼？我所做的，是否真的完全符合我內心所相信的？ 我感受到的是，只有「放下」才能更有力量。 IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月13日 今天的星系印記是KIN 85，共鳴的紅蛇。 與宇宙高頻的振動產生共鳴與共振，能夠很實際地為我們想要升級的生命狀態，開闢出一條暢通的通道，而紅蛇，正代表著身體的中央脊柱，以及生命活力的展現。共鳴的紅蛇以此教導我們：身體就是一座偉大的神聖殿堂，身體就是僻靜於歸於中心的所在，而日常中，我們每天所接收的、與人分享交流的，全都儲存在這裡，它就像資源的交流站一樣，提供了我們為了要去發展更高心靈的能量補給站。讓我們啟動智慧之蛇的活力來尋回那早已失落的自己，去發掘隱藏在自己之內的智慧寶藏，啟動生命的動能，共時導航地向正確的方向校準，全部的進入生命蛻變的旅程中，提升了意識，轉化了心智，生命便蛻變了，真正的改變發生了，改變自己的觀念與思想，思想→影響行為，行為→造成結果，這正是生命充滿活力與熱能的最佳運作。 然而，有時候，我們甚至可以運用人類具有那股來自本能的「欲望」力量，將它轉變成實踐自我天賦的動力。如此一來，所有的動能就不會平白浪費在無謂的慾望上了。 IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月12日 今天的星系印記是KIN 84，韻律的黃種子。 你是否因為生活中的瑣碎而常常忘了對你來說最重要的那個目標，在日常中有韻律地去養成每天可以為自己的目標做一點事情的好習慣，就是把目標，或夢想的種子，種在生命核心的沃土裏，除了自然界光合作用的養護，還有我們需要在種子缺乏足夠水分時，替種子澆澆水，甚至要拔去多餘的雜草，讓種子能夠有足夠的養分與空間生長，甚至還要用不傷害種子的方式除去害蟲，用天然的方式為種子增加養分，除了細心觀察照料，還要耐心等候種子的破殼、抽芽、生葉、開花、結果。 所以，今天真的可以靜下來，好好想一想，找個安靜可以與自己獨處的空間，一個人獨自去審視此時此刻的自己，你此刻的生活目標是甚麼呢？你還在軌道上嗎？你是否還是依照那個圓滿人生的生命藍圖在生活呢？ 回到那個與宇宙均衡韻律的同頻共振中吧！去享受自己真正在做的每一件事，透過完成自己真正想做的每一件事情，我很確定→夢想一定會實現。 IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月11日 今天的星系印記是KIN 83，超頻的藍夜。 今天聽到一句話說：世間的美好都是從一個小小夢想開始的。 雖然頭腦的理性力量對三維的物質世界特別管用，但也同時對生命很容易受到頭腦理性的制約而限制了生命真正的發展。我們今天要透過一屬於「做美夢」的好日子來行使這個與身俱來的夢想力！千萬不要拋棄做〝好〞夢的權力，所以，就是現在，來，閉上眼睛，把雙手放在自己的心上面，感受美夢成真時會有的感受，是喜悅、是滿足、是感恩的，與此同時，共振著那個受到老天爺庇佑的自己，共振著那個被應許實現的夢想，然後，向宇宙的可能性敞開心、敞開生命、 在心裏對自己清楚的說出此刻我們實現夢想的祈禱宣言： 我要以整個宇宙的愛與和諧按照神聖意願，在福澤中，以完美的方式來獲得實現夢想所需的一切，包括：金錢、關係與資源，這正是宇宙在這個美麗的地球上展現物質與豐盛的象徵，宇宙在我裏面，我在宇宙裏面，我擁有一切我所需要的一切，謝謝你，宇宙，你已經聽得我的祈禱了，於是，我實現（……）了！ IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月10日 今天的星系印記是KIN 82，自我存在的白風。 今天是溝通、分享、交流的好日子，真心地去表達自己內心真實的感受；甚至，在職場上，無論是面對著手中的活動企劃書、産品研發項目、各式合約相關細節的討論以及溝通，只要願意先去傾聽、釐清，過程都會變得更有效率喔！ 有人說一個男人加上一個女人，就組成了一個「家」，而「家」在甲骨文，等於一間房屋，加上一隻母豬→象徵著：屋裡養著一頭大腹便便的母豬。母豬是一種溫順、繁殖力旺盛的動物，當然，對古人來說，圈養豬眷可以提供人類食物上的安全感，家，就是代表「定居生活」的標誌。你想過嗎？「定居生活」就心靈層面上的意義是什麼呢？KIN82的力量就蘊涵著那股結合男性與女性、王與後、陰陽合一的太極之力，我們只要順勢而為，定居在那太極—永恆和諧的家。 IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月9日 今天的星系印記是 KIN 81 電力的紅龍。 你知道嗎？「你為你的生命與命運所做的決定的結果，也對應著那一個已經在進行中的更高的計畫。」所以，面對生活的任何事物都要以〝無條件的熱情〞來經驗，這樣將會帶給你的生活無限的助緣。但在這之前，你要先對自己熱情，你要先成為你自己的助緣！ 「電力的」調性，是服務，是一種很細緻、絕對全然的「活」。紅龍則是來自整體生命滋養、培育的原動力。蘊藏著釋放出宇宙之火的無私光芒，展開夢想家與瑜伽士品質的雙臂，躍升到五次元完全啟蒙開發的生命力。 今天的引導印記，電力的紅蛇也是時間法則傳承人→紅皇后，史蒂芬妮・南的星系印記，她的存在喚醒了女性溫柔與誕生的力量。 她在一次課程中特別提醒我們：「任何知識的重點就在於復原，以及自身與他人、和行星地球的完整一體；我們得以回憶起更多關於『我們是誰』的記憶。而我們瞭解時間法則的目的是，意識到什麼是先前曾無意識的；但我們必須下定決心，我們想要徹底地復原，也要願意面對我們頭腦中的所有內容物、所有傷痛的部分；我們必須去經驗，每個人都要依循自己的時間經驗這個過程。」 IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月8日 今天的星系印記是 KIN 80，月亮的黃太陽。 曾經聽過一位智者與年輕人的故事：一天，一位智者遇見正在享用魚肉的年輕人，於是就過去問他：「年輕人啊！你為什麼吃這條魚？」 年輕人不假思索地回答，「因為我愛魚啊！」 那位智者回答說：「哦，你愛這條魚，所以你把魚從水裡打撈起來，然後殺掉它，還煮了它。拜託，千萬別告訴我你愛這條魚，其實你愛的是你自己，因為這條魚嘗起來是那麼地鮮美可口啊。」 世上有太多所謂的「愛」，只不過是「於魚之愛」。試問自己，那自己口中所謂的「愛」是否也僅僅是停留在「於魚之愛」？ 智者說：愛不代表我要得到什麼，而是在於我要付出什麼。真愛是付出，不是單純地接受，並非我要得到什麼，而是在於我能給予什麼。人們錯認為你要為你所愛之人付出，真正的答案是你愛你為之付出的那個人。 當付出的同時又期待著同等的待遇，那般地衡量、比較、評判……讓付出變成了一種狡猾的索取。 然而，愛是從裡面，從心發出的。愛，只能先回到自己。 愛始終都是一生的課題，這個片刻適合觀察，不帶批判，不要論斷；只是觀察生活中一體兩面的事物，太陽與月亮、黑夜與白天、男人與女人，聚合與分離、生與死。而愛的另一面是什麼？ IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月7日 今天的星系印記是KIN 79，磁性的藍風暴。 磁性的藍風暴開啟了全新的13天，這13天讓我們能夠徹底釋放那股可以催化出無限的力量。藍風暴引領我們回歸中心且順勢而為，我們必須直視直覺帶給我們的靈感，並且用心感受，或許，我們就能從小小的改變中獲得巨大的幸福。 嗨！有一個事實，我想跟你分享：只有當你，用全部的自己在聽我說話的那麼一個片刻，那是你正處在風暴的中心點，那是你正參與著整個存在的唯一在場證明。而我們就在整體跨維度的編織中深深地連結著；然而，無需準備，因為沒有過去，沒有未來，我們只擁有此刻當下。就在當下，保持覺知，保持放鬆。「注意力」使我們聚焦於內在的動向與外在的行動是否保持協調一致，猶如自己處在暴風圈的中心，不被混亂的周圍卷走。 如果你感覺想要做一個重大改變的決定，這是一個好時機，但是也要有心理準備，改變會帶給生活如風暴般破壞力。記得，破壞是為了建設，利用這股破壞力，來徹底改變吧！尤其是如果你對現在的生活不滿意時！ IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月6日 今天的星系印記是KIN78，宇宙的白鏡。 懺悔是世界上唯一有療癒力量的心藥！懺悔也是斷除煩惱唯一的刀刃！我想到王鳳儀先生說的話：「認了別人的好處，承認了自己的不對，可為什麽病還不見好呢？莫非你勸病的心藥不靈？我說：你可能還缺一味藥，那就是懺悔。」 這一味叫做懺悔的藥；只有懺悔才能讓我們透過宇宙的白鏡子看到自己、找到自己，因為只有看到自己的，才能夠找到自己！蘇菲有一個神秘傳說，那鳥中之王「西牟鳥」藏身在卡夫的山頂上， 而為了要到達山頂，所有的鳥兒都必須穿越五個山谷及兩個荒漠。最後，只有三十只鳥到達目的地—卡夫山的城堡，城堡裏的聖殿，環繞著鏡子，鏡子照映出那最後攻頂的三十只鳥，沒有西牟鳥；終，它們頓時了悟到在艱辛萬苦之後找到的只有自己；而西牟鳥，就是自己。 就在今天的冥想中，我們進入宇宙之心來啟動整個宇宙存在的高頻振動。是的，我們就是宇宙那孕育永恆無盡的子宮母體，反觀自省所帶來的是自然符合宇宙秩序的力量的校準，而當我們可以從宇宙的白鏡裏看到「我」的時候，我便看到了你，而你是另外一個我！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月5日 今天的星系印記是KIN77，水晶的紅地球。 水晶的紅地球共時了2012年12月21日的星系印記中的挑戰力量，這個共時印記提醒著我們在進入風暴年的地球會經驗宇宙之水力量的清理、淨化，我們要讓「小我」變得更小，讓「我們」的力量變得更大，讓我們一起祈願、祝禱，願所有一切萬物都能在這地球轉化的過程中平安，願真實的喜悅來到我們面前。 所以，今天讓我們一起練習〝地球之心〞的靜心，想像自己就是地球，安靜地傾聽地球之心的聲音，當你真正寧靜的時候，你會感受到地球之心與母親對孩子的愛是一樣的，地球母親說：孩子啊！好好地善待自己的身體、自己的心、善待身邊的每一個人，就是善待地球最好的方式！ 冥想中，我們運生月亮宇宙之水的力量進入地球水晶共生體的高頻共振之中，共時同步是地球母親的導航系統，地球母親將為人類啟動意識進化的程式，奉獻是來自我生命源頭的力量，是意識純化的動力，使地球平安進化。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月4日 今天的星系印記是KIN76，光譜的黃戰士。 碰到生命中的難題時，莫要恐懼、無需慌張，只要懂得使用自己的聰明才智選擇，盡全力去行動，然後放下！或是碰到疑惑，無法即刻解決問題的時候，也無須急著要得到答案！ 你是否也問過如同泰戈爾詩集中這樣的問題：『我從那裏來的，你在那裏檢到我』，我是誰？我從那裏來？我又該往何方？為什麽是我？為什麽要經驗遮麽多？為什麽？ 為什麽→這不只是孩子會問的問題，然而，真正的聰明才智是當我們面對無法接受的事來到我們面前時，不許逃避；面對它，然後放下！這是唯一讓我們解脫的方式！ 所以今天的冥想，我們要一起進入宇宙放射自身雙倍的的光譜高頻共振中，告訴自己：對於放下，我勇敢無懼；對於當下，我無所畏懼，所以我自由展現我的聰明才智，我透過探索、詢問生命的課題而越來越輕鬆，越來越自在無礙！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月3日 今天的星系印記是 KIN 75，行星的藍鷹。 查拉圖斯特拉和羽蛇神都有兩個符號→蛇、老鷹：蛇是智慧，老鷹是無懼的勇氣、是遠方的視野。那帶著老鷹與蛇的人，是一定帶著意識、智慧、和聰明才智的；也需要擁有跳入未知的勇氣。我們要隨著智者的指引，要像老鷹一樣，展開你的翅膀，飛越太陽。…自由地飛翔。自由是最高的價值，其他每一件事都是次要的，甚至連喜樂和狂喜都沒有像自由來得那麽重要。有千千萬萬個花朵，數不清的花朵，但是它們只有在自由的氣氛之下才會開花。開花是自然界自身的豐盛，別忘了我們也是豐盛本身。用你內在老鷹的宇宙之眼看到他！ 我們一起冥想著，從內在放射一道藍色的銀河光譜，今天我是行星的藍鷹，我的星系印記的存在設定了宇宙豐盛的力量，引動宇宙顯化的高頻振動，我那藍鷹的宇宙之眼，可以整個看到這個世界的全貌，我擁有站在宇宙之頂俯瞰的視野，所以我可以自由自在的創造，顯化一切豐盛！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月2日 今天的星系印記是 KIN 74，太陽的白色智者。 就是現在，冥想著你的手中，正握住一隻白色智者的魔法權杖，你揮灑著魔法金粉，太陽光譜照耀在那閃閃發光的權杖上，你的意識開始自由的飛翔，請問：「你想要什麽？」；感覺一下！你想要什麽？那來自第七次元的天狼星早已應許人類所要的一切，透過銀河的中心發送信息到太陽，由太陽光譜的放 射傳送到地球！所以，今天我們一起來用色筆塗繪「Hunab Ku 銀河中心」的圖騰，全然地把自己交給銀河中心，然後，你可以問你真正想問的問題，或者許下一個願望的種子，有一天你會很幸福的領受來自銀河中心的愛！ 透過進入銀河之心與太陽光譜的高頻同頻共振，太陽能為我指出此生的終極使命，而且，我知道生命本身是永恆的，我就是那太陽巫師，我擁護著整個宇宙，也被整個宇宙擁護，我啟動「接受」的溫柔魔法，我讓那生命的血液悄悄地流動起來！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 元月1日 KIN 73 銀河星系的紅天行者 轉向內在，打開內心的導航器，直接進入整個銀河星系的高頻共振中，讓那無限力量的維度激活我的覺察力，允許自己在跨次元的時空中探索，我要在探索的時間旅行中找到一把叫做「和諧」的鑰匙，且，就在跨次元的意識狀態中享受整個和諧宇宙的滋養。 所以，今天我們要來練習「天行者」的靜心冥想，想像自己就是那個在銀河星系四度空間領航的天行者，靜心是天行者的光之劍，劍→象徵著保持警覺，光→象徵著意識；光之劍→就是有意識地保持警覺。 待在靜心的狀態裏，也許就在這個片刻，你會經驗到銀河星系寧靜的大音之聲。所以唯有靜心，我們才有可能啟動內在的天行者；透過內在的天行者，我們才有可能穿越小我三度空間的那堵墻，進入銀河星際意識的浩瀚，在浩瀚的銀河星際中，自由自在的旅行！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月31日 今天的星系印記是 KIN 72，共鳴的黃人。 人要完成任何一件事，就是當你真正願意的時候，他注定要被完成，那種願意就是自由意志；而那股力量就是來自我們的源頭，來自我們的本質。今天去做一件你真正願意去做的事，用全部、全然的狀態融入你想做的那件事，讓你自己與你正在做的事融為一體，你內心很自然地會有一種喜悅的感覺、一種完整的感覺；因為當你與那件你願意做的事融為一體的時候，你只是宇宙的通道，宇宙透過你這個橋梁來呈現不同形式的創造力與宇宙的美。 所以今天我們透過冥想進入沒有維度之分的時空中，來啟動宇宙〝盛開〞之力，靜靜地待在宇宙和諧的高頻振動中，讓自由意志發揮它實現夢想的力量，只要我願意，所以我就必定完成！而我的智慧直指我的源頭，我發覺：原來當我回到源頭的時候，我就能和諧的運用我的自由意志，我就能成為宇宙傳遞信息的通道，原來這個通道一直都是暢通無阻的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月30日 今天的星系印記是 KIN 71，韻律的藍猴。 「遊戲的心情」是一種生活的魔法！有人說：當你將生命看成是不嚴肅的，看成是一個遊戲，你內心所有的重擔就會消失，所有對死亡、生命、或愛的恐懼都會消失，一個人會開始過著一種心情很輕的生活，幾乎沒有重量，而可以在空中飛翔。 所以，你想飛高高嗎？就在今天讓我們好好的玩，練習笑話靜心，讓我們好好玩一場笑話的_Party吧！我記得，在印度，有個開悟的人說：「佛陀的信息是→成為你自己的明燈。我的呢？成為你自己的笑話！ 我們也可以透過冥想來啟動宇宙自身雙倍的均衡韻律的高頻震動，激活生活的魔法 – 平衡。如此，我們可以更容易從事物的所有現象中看得更清楚，且知道如何在真假之間保持平衡，從生活中去經驗→遊戲是一種保持平衡的好良方，而我們也會因為在生活中保持全然遊戲的品質，讓生活中所經歷的一切都自然地保持組織有序，又不失樂趣活力！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月29日 今天的星系印記是KIN 70，超頻的白狗。 今天想分享一位存在13世紀擁有美麗靈魂的蘇菲詩人RUMI的 詩： 「經由愛，所有苦楚都會變得甜蜜；經由愛，所有青銅都會變成黃金；經由愛，所有傷痛都會變成良藥；經由愛，死去的一切都會復活；經由愛，國王也將會變為奴隸。」 無條件的愛就是全部的愛、全然去愛，其實，愛使我們更有力量；對愛忠誠，就是讓愛保持流動、分享，讓愛成為我們的心的指引，然而，愛從此無所不在。也許你還害怕孤單而不斷地尋求愛，却從未滿足過，因為愛無法被尋找，只能直接進入愛之中，因為愛可以碰觸到內在的完整，孤單因我們內心的完整而自己消失了。來，來，來，就好好的來愛自己吧！ 所以，讓我們一起運生宇宙無窮無盡的愛中，浸潤在宇宙光芒四射的光中，我的心自然地對宇宙釋放忠誠，我的心自然地對宇宙給予無條件的愛，因為忠誠、因為愛，我被授予强大且無窮無盡的力量。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月28日 今天的星系印記是 KIN 69，自我存在的紅月。 冥想我們這個時空再沒有維度的分別，於此，我們今天要運用宇宙充沛的生命力，來啟動宇宙自我存在中可以幫助我們建構水的力量的功能、形式、方法， 我要更熟悉水的能量，透過雨水、海水、汗水、泪水來淨化、清理我們內在的淤積，透過水來沖洗我們的身體，我們的心理、我們的靈魂之眼。使自己可以保持流動，使自己可以越來越清晰、使自己可以因清晰而越來越清楚自己此生的使命與任務。 我想起以前學過一個清理的儀式，這個儀式跟水有關，所以今天我們可以來練習這個儀式；準備一杯乾淨的水，你坐在一個可以使自己安靜的地方，當你感覺自己內在的寧靜時，想像那杯乾淨的水就是來自銀河中心的宇宙之水，然後，拿起那杯水來進行淨化： 用手輕輕沾一點水說：我洗淨我的雙手，使我的工作能夠被清理、淨化；然後想像用這個水淨化、清理你的眼、耳、鼻、舌、身、意念，使自己所感知的一切能因為清理過後，而經驗到生命的美好，清理過後會使自己更有生命力，更有創造力。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月27日 今天的星系印记是 KIN 68，電力的黄星星。 今天我們要集體運用宇宙自由意志的力量，來啟動宇宙放射出電力的美麗光譜。親愛的朋友，你看到自己的美麗了嗎？你看到自己的優雅了嗎？你看到自己的優點了嗎？你看到自己是這個世上獨一無二的存在了嗎？就在今天，我們要練習〝美麗〞靜心，找一個空曠、或一個屬於自己的空間大聲對天空說、或在內心全心地對自己說：我是美麗的，我是優雅的，我是創造宇宙偉大藝術的通道，因為我，而啟動了宇宙所有的美，就在今天，我看到了我的美。 是的，我是最美的，我是最美的，我是最美的…，說到自己很開心，說到自己開懷的笑，然後，安靜片刻，感受這份美麗，因為這個美，是與身具來的！所以今天一定要讓自己美美的，透過你的美麗，這個世界也因你而美麗。 電力的黃星星啟動了宇宙的美麗與優雅。它將今天我們所接觸到一切，轉化成一件藝術品，這是電力調性所具有的力量。今天的相似力量是藍猴，請在你的生活中保持遊戲的心情，享受生活，美好便在此刻當下。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月26日 今天的星系印記是 KIN 67，月亮的藍手。 想像自己就在月光中去經驗宇宙慈光的無私豐盛，我願意學習三維時空的二元現象，同時我也知道二元是一種幻象。冥想中，我在滿月的月光中，藍手充滿著慈悲的創造，在創造中對我們釋放無限的療愈力量。 祝願今天的地球：天空烏雲散去，讓我們在白天可以看到溫暖熱力的太陽，讓我們在夜晚可以看到溫柔慈悲的月亮；祝願今天我們可以用月光來祈禱，祈禱地球萬事平安；祈禱地球在轉化的過程能帶領所有人類意識往上提升，將真正的喜悅、平安留給地球的萬事萬物。讓我們一起創造地球真正的幸福，這是一雙來自銀河中心的月亮的藍手，一雙溫柔、慈悲的療癒之手，讓我們一起冥想地球的一切萬物就淋浴在月亮祖母的月光中療癒，療癒我們的環境、療癒我們的天氣，療癒我們敏感容易受傷的心，療癒人與自然的關係，療癒人與經濟的關係；讓我們回歸自然，讓我們與地球合一起同頻共振、共同創造美好。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月25日 今天的星系印記是 KIN 66，磁性的白世界橋。 從今天開始到2024年的元月6日，我決定要運用宇宙自身雙倍的再生力量的機會，從生命中學習且接受失去的智慧。知曉斷、捨、離才是獲得的開始。 就在這整個宇宙進入「世界橋」的時間之流中，利用世界橋的能量引導我們放下、允許以及接受，利用世界橋的能量讓我們去淨化過去積累在內在的淤泥，清理關係中卡住的情緒、清理金錢能量中不清楚的能量、清理心中無明煩惱的欲望、清理內在相互矛盾的妄念；告訴自己，我願意放下過去，我願意丟掉包袱，我願意放開來用雙手擁抱現在，一切的真實都始於一份真誠的「願意」，當「願意」來自真實的心，要放下就不再困難了，而改變只是自然發生的結果。 白世界橋的關鍵力量是「死亡與機會」。深入冥想一下，死亡，對於你而言意味著什麼？在心裡，放下一切限制你的思維的事物。讓自己有機會從放空中新生，從行動中，我們釋放、放下，臣服於所有正在發生的。那麼，允許逝去的，便能為我們帶來心靈上的新生，意識清晰的覺醒，並且與永恆獲得更深的連結。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月24日 今天的星系印記是 KIN 65 宇宙的紅蛇 讓我們一起轉化所有對生命的憤怒，讓我們用這股力量來啟動整個宇宙的亢達裡尼、啟動宇宙那旺盛的生命力，來喚醒我們的海底意識。如果你能將所有的情緒、所有的憤怒都往對的方向流去，那麽你就會真正地經驗到那個智者所說的境界了：「當能量蘇醒時，你的行為上必然會有著明顯的改變，而所有那些像是和諧、不偷盜、不佔有、不妄語、無欲覺知等等…的宗教誡律，對你而言都會變成是再輕鬆自然不過的事情。」 如同ANA老師說的：宇宙的紅蛇的力量指引我們實現最後的超越。在所有的時間與空間維度之中，我們要全然地活出自己的熱情與渴望，且讓生命展現其充盈的活力。也許其他人並不同意我們所做的選擇，但也要跟隨讓我們充滿動力熱情的事物，勇敢地去做。我們會受到宇宙紅月的指引，過程或許會有很多情緒，這正是因為我們受到宇宙紅月的指引，那就讓那紅月--宇宙的水徹底地清洗淨化我們的身心後轉化為無條件對生命的熱情吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月23日 今天的星系印記是KIN64，水晶的黃種子。 64這個數字有諸多相關的連結，《易經》指出在陰陽相互作用中，有64種動態的狀態，《易經》64卦的組成和電腦程式一樣是建立在二進位數字碼的基礎上，這與遺傳基因有著驚人的相似之處。 今天是卓爾金曆中第64個星系印記 (第64個KIN)，又是「水晶」之日，再加上是「黃種子」的圖騰，所以如果大家可以一起冥想「彩虹橋靜心」是最好的了，如果沒有辦法也可以自己在家靜心冥想彩虹橋，你將整個被彩虹橋包圍的地球放在自己的心裏面，並且想像兩道彩虹光束以你的心為中心，從頭頂、腳底；身體的兩級處放射出彩虹光，形成巨大的彩虹橋環繞著你的身體，此時，你和地球合而為一。這個彩虹橋象徵著世界和平，這個彩虹橋是真的；然而，所有一切的背後都有一個科學。首先是存在想像、意念；然後，願就在我們最需要的時候，有足夠多人讓自己的心處在愛的心靈感應波裏面，一切我們所共同看見的、感受到的，都會成為真實。 最後，今天也可以在自己的意識的土壤裏，種下一顆願力的種子。願我們都能好幸運。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月22日 今天的星系印記是 KIN 63 光譜的藍夜。 想一想，多久沒有讓自己肆無忌憚的做夢了，或者你曾經夢想過什麽？你的夢想實現了嗎？你是否曾經夢想過要去環遊世界嗎？還是你曾經夢想過要成為一個超級偶像？或者你是否也曾夢想要成為一個億萬富翁？或者你還夢想過要成為一個心常喜悅、平靜的人？ 總之，無論你夢想什麽，重要的是你要相信你的直覺力，我們的直覺力跟我們的夢想是息息相關的，如果你的夢想不是欲望而發起，而是來自一種心電感應般的直覺訊息，每一次想到都會讓你有一種雀躍的快樂感，那麽這個夢想就是從直覺而來的，只要付諸行動就能實現喔！今天就當一個夢想家，千萬不要小看自己喔！ 就像詩人魯米說的： 願我們有遠大的夢想。 願我們的葫蘆都盛滿了水。 願風為我們吹，願水為我們流。 願愛指引我們。 願那絕世的美人是我們的女王。 願無時不在的愛屬於我們。 願好運氣的靈魂是我們的同伴。 願好運氣與我們同在。 願那個狂野又幸福的是我們。 願我們像磁鐵那般吸引著人們。 願我們誘人的靈魂能引誘出真正的奧秘。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月21日 今天的星系印記是KIN 62 行星的白風。 風，自由，是大自然傳信者，風傳遞愛的訊息，風說著愛的語言。風是一種最古調的歌謠，唱出一代又一代的愛的傳承；風是生命的呼吸，是我們賴以生存的氧氣，風是生命氣息的訊息，是寬廣空間的記號，風是空無動能的所在，卻無所不在的存在。 今天適合練習「風的呼吸」的靜心。有位印度智者曾經這樣說：「如果你能夠對呼吸下點功夫，你將會突然轉入現在。如果你能夠對呼吸下點功夫，你就能夠到達生命的泉源；如果你能夠對呼吸下點功夫，你就能夠超越時間和空間。如果你能夠對呼吸下點功夫，你就能處這個世界，同時又超越它。」我自己本身除了蘇菲旋轉的修煉影響我最多以外，另一個方法就是「呼吸」了，今天值得你花七分鐘練習呼吸，吸氣時讓空氣充滿橫隔膜，然後，停止呼吸直到你無法忍受為止才吐氣，持續這樣做你會發現好輕鬆，最後，如果你有需要與人溝通或表達的事，你就可以用如此輕鬆的心情去與人接觸。總之，今天要保持分享、流動的喔！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月20日 今天的星系印記是KIN 61 太陽的紅龍。 荷西博士說： 物質顯化的法則是：整個宇宙被視為一件藝術品，物質的顯化就是在自我進化的意識階段中的一種微觀的定律。 讓我們練習一個來自太陽星系的靜心：練習意念與行動的共時同步。這個練習，就是要特別把自己的意識的狀態處在保持警覺的狀態中；警覺你所觀照到的每一個念頭，並且保持當下的行動不受這些來來去去的念頭的影響，然後，僅僅只是「在」，確確實實地臨在當下。當你「在」，那就是行動之所在，對圍繞在你周圍的雜音：批判、評論、八卦、情緒、感受…漸漸地在你周圍消聲匿跡，因為你完全地不受那些影響，然而，你必然將完成你必須完成的！而這個完成源自那個造物主同一個源頭，一個永遠不會漏掉的源頭。所以，無論如何，親愛的朋友，今天讓我們一起好好靜心吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月19日 今天的星系印記是KIN 60 銀河星系的黃太陽。 銀河星系這個調性其中一個關鍵力量是：「Integrity」，完整。以前，常誤聽為「Integrate」。有一天一個朋友很熱心、熱情的告訴我「Integrity」 這個單字不是「整合」的意思，是正直、廉正、完整，嗯！是，這不是整合，但也可以是完整、健全，我靜心了一會兒，終明白英文的妙處，只有當我們是完整、健全的，我們才有可能保持正直、廉正；反之亦然。 所以，很有禪意的了悟，真正的正直不是你去做了一件替某某人跳出來主持正義，而是你是否一直保持與整體一體合一的狀態，那是一種完整，所以一旦你完整了，你就不可能與銀河星系分離，你就是宇宙，宇宙就是你。然而，今天的日子也很特別，正是馬雅國王Pacal Votan的星系印記，我們一起望向東方的太陽，乙太陽之火祈請所有的先民智者與我們同在，引領我們整體地球可以平安轉化與進化！所以，今天特別適合感恩，除了感恩一切現在你所擁有的！試著更細緻地去把感恩的人、事、物好好地來感謝一番。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月18日 今天的星系印記是KIN 59 共鳴的藍風暴。 今天共時著2012年—共鳴的藍風暴年的印記。這是一股強大的週期改變的力量。 因為有改變的力量才有可能讓我們更好，改變雖然會帶來破壞，也同時能夠帶來全新的開展。 今天是共鳴的日子，也對應著我們身體上的脊柱，它代表著身體的通道，同時更代表著通往銀河中心的通道。我們可以留意一下自己的脖子頸椎，最近是否過於疲累而感覺到特別緊崩，是時候改變了，也許生活中稍作改變，身體就有可能輕鬆了呢！檢查一下自己的一天裡花最多的時間在什麼事情上，想想是不是這件事情的做法不適當，才導致我們的身體容易緊繃？觀察它，找到改變這個狀態的作法，然後從作法中時時調整，直到能讓自己感覺到放鬆的狀態，帶著覺知的狀態去經驗它，你真的會發現，當身體得到很好的對待，我們的心智以及思維馬上就能夠跳躍到更寬廣、更高頻的層次；當我們的心智提升了，就很容易可以連結到這個宇宙的心電感應場，因為，萬事萬物，其實都是自然共時共生的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月17日 今天的星系印記是KIN 58 韻律的白鏡。 白鏡提示我們：生活在平衡的秩序中。我想：那是一種平衡的自律，所以，今天是時候重新檢視一下自己的生活，看一看，反思一下，關係與工作、內在與外在、自身與他人，是否協調平衡。 當然，在我隨著13月亮曆生活的經驗中，越來越能夠體驗到這部曆法的制定是為了要我們以建立平安、和平的基礎上，改變時間，用文化來創造和平的地球生活。用文化來創造和平的這個理念又是基一年有13個月，一個月有28天的這個曆法基礎的前提下，讓生活回歸自然且順應自然。是啊！自然其實就是藝術，那時間也便是藝術，那生命的存在本身更是藝術，當然，這裡所說的藝術，並非大家以為的狹義藝術學科的概念。然而，13月曆之於個人，更是為了使我們的生活趨向幸福與圓滿，使我們的天賦能夠盡其所能地發揮出來，讓我們全體在真實的時間裏綻放異彩，輝煌整體。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月16日 今天的星系印記是KIN 57 超頻的紅地球。 今天要落實地做到腳踏實地的去行動、去引發內在那股很有生命的動力，大聲地說：加油、我一定可以做到。不要被無意識的惰性給牽絆住，現在還不是停下來的時候，只管去執行現在你想要完成的事，記得 只要與你的內在導航同步共時、心有靈犀，你就會發現：儘管在很短的時間，你也一樣可以完成很多事的！當然，今天也很適合做「土地」靜心，可以利用接近傍晚的時間，到家附近的公園，赤腳踩在土地上，用身體去與地球連結，想像腳底板生出樹根往下紮一樣，甚至利用地心引力的力量，根一直往地球的核心紮根，這樣你會感覺被整個土地、整個地球支持著，這股力量也會支持你去完成很多你想做的事，因為我們就是地球體現的通道，我們支持地球、地球便支持我們，只要我們與地球共時同步、同頻共振，我們是一體的！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月15日 今天的星系印記是KIN 56，自我存在的黃戰士。 我曾經聽說過這樣的一段話：「如你不勇敢，你就不真實；如果你不勇敢，便無法去愛；如果你不勇敢，你就沒有能力深入現實中探究。所以，只要先有勇氣，其他一切會發生。」今天我們可以練習「勇敢去解決問題」的靜心，確實當我們要解決問題時都需要一些力量，首先只要你去面對它，且面對問題時不要臨陣脫逃，接下來事情就會自然地往解決的方向進行，就好像有股力量會推動著你。所以，我們可以練習找一個自己特別會逃避的議題，把這個問題清晰的寫在A4的紙上，把自己的眼睛想像成一面鏡子，看著這個問題一段時間，去觀察自己內心的變化，去感覺自己面對問題時的狀態，15分鐘之後，眼睛閉起來，嗯！再去感受一下此刻內心可有什麼樣的變化，也許至少有了可以面對問體的勇氣了，真的很有可能，就在你內心安靜下來的時候，一種面對事情的沉穩、淡定就會自然的發生！試試看喔！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月14日，今天的星系印記是 KIN 55 電力的藍鷹。 假如，今天整個宇宙的力量透過一個叫做：銀河啟動之門，整個傳送到地球，並且來到地球上的你面前，而且還透過你的呼吸活化了你的身體，好像那充滿神奇力量的藍色光譜放射覆蓋了我們所在的地方，以及穿越且融入了我們的身心，這道藍色的光，將帶給我們蛻變的力量，是啊！那充滿電力的藍色老鷹也將帶領我們在無限場域中飛翔，讓我們可以打破視野的限制，透視真實。 當然，當我們能夠飛行的夠遠的時候，那整個視野將會澈底的改變，我們會看到我們就是一個叫做「地球」的星球，沒有你、沒有我、沒有他…沒有那億萬個的小我，只有我們之間沒有差別，只有地球，那惟一的我們的家園。 所以今天我們要利用我們內在的老鷹之眼，靜靜地對內心說出：「我與地球一心；地球與我是同一個心智。我與地球一心；地球與我是同一個心智。我與地球一心；地球與我是同一個心智。」 最後，不要忘了，日常就要用如此般的內在品質去服務你的生命。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月13日，今天的星系印記是KIN 54 月亮的白巫師。 今天是美洲大陸原住民山雷酋長的星系印記，想起他曾說過的一句話，他說：「說出真相，並不需要多費唇舌。」是的。這句話很不可思議的簡單，但很真實。 所以，我們今天可以一起來練習〝靜默月亮〞的靜心，如果你所在的地方，晚上有月光，可以就在月光底下靜默，閉上眼睛，只管坐著，讓月光灑在自己身上，無分別、不判斷。但 你所在的地方，今晚如果沒有月光，你可以拿出一張圖畫紙，在心中連結月亮，先在圖畫紙上畫 一個大圓，在圓裏面畫出屬於自己的月亮；我們在不同的時空中進入跨維度的共時，一起感受月光的溫柔，月光的慈悲，就讓我們一起沐浴在月光之中，直到感覺整個內在被月光充滿為止，最後，在心裏面說出對月亮之神的感謝，然後，寫下你在靜默之後在內心真實升起的願望、期許、希望、或願景！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月12日，今天的星系印記是KIN 53，磁性的紅天行者。 從今天開始一直到12月24日，整體帶著我們去體驗「天行者」的穿越、探索、空間的能量。而空間是展現整體生命的載體。從磁性的紅天行者到宇宙的紅蛇，天行者是時間與空間的旅行者，是天使的傳訊者，是和諧智慧平衡者，是大慈悲、是大勇氣的生命本身。它以作為昆達裡尼的外衣，讓人類懂得生存動力的奧秘就是在不平衡中不斷調整、不斷適應，直到生命順應生存法則而自然平衡的結果。 所以，我們一定要利用這13天好好地往內沉澱與靜心，這樣可以幫助我們來探索自己來到這個世界真正奧秘與確認自己的使命與任務。當然，對於尚未接觸13月亮曆的朋友，也非常適合這段時間來學這套曆法相關知識的應用與研究，深刻去探索與理解精準數字背後的力量，總之，我們的生命比我們在三次元裡面所經驗的豐富得多，不彷嘗試對自己的直覺力敞開，對自己的心敞開，我彷彿可以看到在你心中那朵生命之花已然如此繽紛地綻放著。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月11日，今天的星系印記是 KIN 52，宇宙的黃人。 有人問我：什麽是自由意志？傳統的說法是：「自由意志是把「自由」的定義為：在不侵犯他人人身和財産的前提下，一個人有絕對的自由去做任何自己想做的事情。」但是，有個印度智者說： 「沒有自由意志這樣的東西，它只是一個“自我”的觀念，不可能有那樣的東西。…要不然就是你是一個有自由意志的個體，要不然你就是一個奴隸。這兩者都是不真實的，這兩者都是虛假的觀念，…生命是一個廣大的相互依賴，你只是整體中一個有機的部份，你幷不是與整體分開的，所以你怎麽可能是自由的？但我並不是說你是不自由的，這一點要記住，因為你怎麽可能是不自由的，或是自由的？你不存在，你根本就不存在。它是一個廣大的相互依賴，這個相互依賴就是全部，就是神…」 我是慢慢慢慢…才明白的，自由意志就是當“自我”、小我、我執沒有了，當我們臣服於整體了，你就是神聖本身，你就是純粹的能量，你就是源頭…你就是…如此你便可以自由自在地去做任何自己想做的事情。 而今天是宇宙的黃人，你就是宇宙，宇宙就是當下，你就在當下創造一切你所想要的！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月10日 今天的星系印記是 KIN 51，水晶的藍猴。 在某一次的水晶聚會當中，翁繼業老師與大家深度分享了，關於如何「玩」轉生活的心法。其中，翁老師分享道： 「人生最重要的事情，就是把不好玩的地方變好玩。 把不好玩的人，變好玩；把不好玩的事，變好玩。 把一切不好玩的，變成好好玩的。 絕對認真，絕不當真。」 玩的魔法、就是輕而易舉、毫不費力地玩出豐盛、玩出一切的夢想、一切的可能性吧！ 想像：你的手上有一顆充滿魔法的水晶球，水晶球裏可以示現一切你所能想到的世界，那麼，就是現在，感覺那個奇妙的世界，用你的想像力去勾勒出來。又或許好好地問問自己：我究竟想要的是什麽？之於我呢？我想要的是什麽？我真的想要這個地球媽媽平安…，我真的想要所有地球的孩子都能在自然健康的環境中成長，我真的想要所有人類的心靈都得以揚升，幷且回到自然本質的狀態。然而，就讓你內在那個水晶的藍猴子，肆無忌憚地揮灑著生命偉大的創造力吧！讓這股力量創造出生命的美好與豐盛；所以，今天請好好發揮自己「玩想像」的本事，讓自己好好地玩個夠，著實地成為一個生命的玩家！ 跟我一起誦讀今天的肯定句祈禱文吧！ 今天我是水晶的藍猴。 今天我啟動銀河之門，我運生宇宙豐盛的力量進入與整個宇宙合作的高頻之中，我瞭解，一切都是「幻象」，因此我願將生命獻給宇宙的大遊戲場，玩出生命裡的不可思議，玩出一個奇跡王國。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月9日，今天的星系印記是 KIN 50，光譜的白狗。 在你的意識裡，情緒是什麼樣的存在？在我的慣性中，情緒出現了，它就是一個待解決的問題，我必須要想辦法解決那些讓自己產生情緒的原因才可以；或者是，覺得要把情緒發洩掉，它才能夠流動出去，不再繼續影響我。 有位智者教導關於愛的事，讓我折服！ 他說：「愛，但不要期待，只是給予。當你愛一個人，把他當成神一樣愛他，因為每一個人，包括自己，都是神。讓這個成為你的準則：自由是標準；愛給你自由，愛釋放了你。一但你全然成為自己，你會對曾經幫助過你的這個人心存感激。那份感激幾乎是虔誠的。你會感受到對方內在某種神聖的東西。他使你自由，她使你自由，愛沒有變成占有。」 當愛的品質墮落，就會變成占有、嫉妒、爭權、權謀、支配、操控，一千零一種卑鄙醜陋的事。當愛翱翔，進入最純淨的天空，那是自由，絕對的自由。在這光譜的白狗日，讓自己全然去愛…墜入愛河裏…愛上自己！ 因為愛，所以你自由了！ 所以，多愛自己一點，再多一點，愛到讓愛滿溢出來，還要再愛。甚至讓愛流向我們所愛的人。清除掉所有我們奔赴愛的一切阻礙，就去愛吧，愛上自己吧！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月8日，今天的星系印記是 KIN 49，行星的紅月。 親愛的朋友，你相信嗎？就在這個當下，首先要→懺悔，然後要→感謝，最後就會自然顯化提升我們生命的一切條件！ 月亮是這宇宙之水，是流動、分享、感動、泪水、汗水；是情緒、情感、以及愛；今天一定要忠自己的心，如果你想哭，你就哭；如果你想笑，你就笑；如果你想分享，你就分享；如果你想單獨，你就單獨；勇敢的做你自己，勇敢的經驗給予、接受；勇敢的經驗來到你生命中的一切一切，因為會來到你生命中的都不是偶然的！ 就在今天，用懺悔轉化一切情緒；然而，懺悔之後，愛就會洗滌我們曾受過傷害的心！ 然而，對待自己，最重要的是誠實地面對自己的心。不要害怕去清理那個塵封已久的情緒記憶，即使它可能會牽引出我們自以為無法面對與處理的課題；下意識地視而不見，一再壓抑，從來就無法帶來解脫。事實上，只要我們願意如實地讓情緒流動起來，流動才有機會讓那些內心深處受傷的角落，慢慢痊癒。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月7日 今天的星系印記是 KIN 48，太陽的黃星星。 艾匹克提塔斯曾在《生活的藝術》中這樣寫道：「生活中的每一項困難都在提供一個機會，讓我們返回內心來援用自己潛藏的內在資源。我們所忍受的這些試煉能夠且應該引發我們的力量。在意外事件發生的時後，不要只是隨意去反應：要記得轉向內在，並問自己有什麼資源可用來應對。挖深一點，你所擁有的力量可能連你自己都不知道。找出合適的，好好利用。」 白天的太陽，夜裏的星星，那閃耀的姿態，就是這宇宙本身一種壯麗的美！太陽的黃星星裏，們就是我自己的最佳男、 女主角！今天就是要讓自己的美麗被看到，所以我們今天來練習〝美麗魔鏡〞的靜心，只要站在鏡子面前，看著鏡中的自己，有信心、有力量的對自己說：我是最美麗的，我是最美麗的，我是最美麗的！ 對著自己說直到你感覺看著鏡子裏頭的自己時，是開心的、是喜悅的、或就是心好像被打開了一樣，非常接受：我是最美麗的！其實，真正的美麗不是外在的，而是那內在對生命 絕對真誠的美；想分享聖嚴師父的話：「不要在乎人家對你的想法，只要考慮自己對人是否誠懇、謙虛、包容和願意奉獻。」所以，只要你是如此真誠的對己、對人，你是最美麗的！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月6日，今天的星系印記是 KIN 47，銀河星系的藍手。 睜開眼睛的第一件事，先伸伸懶腰，做幾個深呼吸，允許空氣中鮮活的能量進入我們。每一天的我們都有許多的事情要處理，事情總是做不完的；但不要忘了，我們對自己承諾過要保持覺知，這覺知就是提醒自己，不要像一個機器人一樣機械地做，不要失去了感知當下的機會，更不要忽視讓自己感到幸福和滿足的可能。 然而，「做就對了！」，但是並非盲目地做，打開你的感覺，提起你的覺知，有意識地脚踏實地的一步一脚印地把脚步踏好、踏穩！記得，要先建設及創造之前真的需要好好的淨化、清理所有我們不再需要的東西！ 當然，我們今天可以來練習「多做少說」的靜心，試者讓自己的頭腦或過多的想法先擺一邊，回到你的心，感覺到你的心，也許你的心會在某個片刻微微地被觸動了，你就開始去做你要做的事，那麽你的行動就會帶著這份感動的品質。我突然想起一位11歲的孩子曾經對我說過：「有感動的行為才有靈魂的深度」。嗯，總之，「做就對了！」因為有意識的行動會啟動帶給我們生命和諧的療愈力量！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月5日，今天的星系印記是 KIN 46 共鳴的白世界橋。 我特別喜歡一位智者的這一席話：「它會自然掉落」，就像一片枯死的葉子從樹上掉落……就是那樣地掉落了。…就讓事情自行掉落，而不是由你去丟掉它們。就讓這一切自己消失，而不是由你去强迫它們消失，因為强迫它們消失的這個“努力”本身就是一種作為。」 白世界橋就是那個「掉落」，共鳴的調性就是那個掉落的「剎那」，就在那個掉落的剎那，我們只要保持觀照、保持覺察，…一直到…當那個事物本身真真正正自行放下時，都是按照它自己本身的速度掉落時，那麼在你的身上就不會留下任何的痕迹。 是的啊！當我們有痛苦的時候，就是宇宙提供了一個天大的機會讓我們親身去經驗死亡、體證放下、與重建的內在過程；然而，今天大聲的對自己說：就在今天，我願意自然而然地放下所有必須放下的！ 原來，放下是救地球很直接純然的方式！ 分享一首魯米的詩： 「任何超過我們必須的東西都是毒藥。它可能是權力、財富、饑餓、自我、貪婪、懶惰、愛、野心、仇恨或任何東西。」 阿晃老師的注釋，說道： 「就像米開蘭基羅，說到自己雕刻的秘訣是： 我只是把多餘的東西拿掉而已。 試問，什麼是多餘的東西？ 多餘的念頭、多餘的情緒、多餘的動作、以及多餘的身體緊張。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月4日，今天的星系印記是 KIN 45，韻律的紅蛇。 原型力量→啟動的蛇，代表喚醒生命力。而生命力是為了達到真正的自我實現。紅蛇象徵著毀滅的馬爾代克星，其星體碎片成為現今位於火星與木星之間的小行星帶。諭示著我們在地球的任務：就是修復這條毀損的迴路，瓦解脆弱虛假的假象，重返自然的真實。 想起莎士比亞的一段話： 「你不是你自己，因為你的生存全賴著泥土中所生的穀粒。你幷不快樂，因為你永遠追求著你所沒有的事物，而遺忘了你所擁有的事物。你幷不固定，因為你我的容顔像月亮一樣隨時變化。你即使富有，也和貧窮無异，因為你正像一頭不勝重負的驢子，背上馱（ㄊㄨㄛˊ）著金塊，在旅途上跋涉。」 嗯，生命力是我們的本能，莎翁提醒我們沒有把我們的生命力用在我們天賦本能上，要時常聽聽你的心、聽聽這個世界的聲音；要時常靜心，要利用生活的事件學習，漸漸地我們就越來越接近→自然，自然就是一切生命的韻律！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月3日，今天的星系印記是 KIN 44 超頻的黃種子。 我們每個人的心都是一顆種子，渴望著綻放生命的光彩，渴望著回到最初的源頭，渴望著活出自己，然而培育的過程需要耐心，需要經歷風雨試煉的勇氣，在一次次試煉中認出自己，如此才能完整地綻放生命本然的光彩。 〝太陽〞波符中超頻的黃種子，是宇宙種子的能量，當你昨天利用藍夜的力量打造了一個偉大的夢想，那今天就要將這個夢想的種子種在宇宙的意識之海中，利用宇宙的高頻來為這顆種子充電。當你目標明確了，就把它放在你的心上，讓這顆種子成為支持你前進的一股力量，很快地，有 一天，這顆種子就會盛開，開出一朵美麗的花朵！所以，今天要來練習〝花〞的靜心，甚至你可以為自己買一朵自己喜歡的花，幷且把這朵花插在自己喜歡的花瓶裏面；然後，坐在那朵花的面前，凝視著花，用你的心，用純然的愛來連結那朵花，如同你的心與愛連結著你的目標一樣。是的，種子是單純的，而種子唯一的信仰就是愛，愛也是他唯一的目的。當種子決定將生命獻給愛，必將在愛裡死去；然而，它也將迎來祂的春天，花朵就在春天裡綻放，散發出愛的芬芳，它就這樣不斷地茁壯蓬勃，直到結出甜美而豐碩的果實。然而，愛，即是當下。那麼「我們」這顆種子只能來自愛，來自當下， IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月2日，今天的星系印記是 KIN 43 自我存在的藍夜。 記得，我們每個人都是一個偉大的夢想家！是啊！我越來越能夠感覺到整個地球都是我們創造性思維的傳播媒介，也是我們所有人類的念頭、創意、思想與夢想的全像投影。 藍夜的教導是：「因為沒有人不做夢，當夜晚來到我們的面前時，不要懷疑，夜晚將會帶來地球那個偉大的夢想」，所以今天我們可以透過想像力，來經歷「成為一個偉大的夢想家」的滋味是什麼？真的，如果我們一定要做夢，那倒不如來做一個更高、更美、更好、更圓滿的夢。真的，我們值得美夢成真，美而高頻的夢想值得我們為它寫一首詩、一篇散文、札記、或創作一首歌：當然也可以畫一幅畫；就像我自己喜歡塗繪曼陀羅，我就畫一個圓來表達我的夢想，在圓裡面，我塗繪任何我喜歡的色彩，我知道這個「圓」正代表著那股具足圓滿的力量，所以今天我要為我的夢想塗繪一張銀河中心（HUNAB KU）的曼陀羅圖騰，塗繪完成後，我要寫下對宇宙發出的夢想清單。我親愛的朋友，那你呢？！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 12月1日，今天的星系印記是 KIN 42 電力的白風。 親愛的朋友，千萬別把「理所當然」變成了關係之間的一種習慣。問自己：「我如何能做到最好的服務？」常常保持和諧自然的呼吸，溫柔地對待自己、真誠地對待他人，用赤誠的心靈去分享與交流，我相信日子當然所理地就過得美好、愜意。 所以，我們今天要用「服務」的品質來對我們生命中重要的那些人表達、溝通及分享，讓我們的心充滿了電力，如此便可以使接觸到我們的人感動，感同身受，甚至讓他們感覺到那種充滿能量的狀態。尤其要對那些已經為我們付出很多很多心力的父母、伴侶、親人、以及朋友，來表達我們對他們的深深地感謝；甚至可以用一種具有創意的方式來表達自己的感謝，這樣能夠使兩個人的心很快速地再次連結起來、幷且只要啟動這一股感謝的力量，那麼，輕輕地一聲：「謝謝你」就能輕易地使我們的關係再度地活了起來。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月30日，今天的星系印記是 KIN 41月亮的紅龍。 荷西博士說：就像你的呼吸與空氣的關係一樣，讓你的靈魂與宇宙智慧一起和諧地運作。 月亮的調性，總提示我們可以透過反思來深入探究，去看穿事物表層下的情況，去碰觸貼近當下的真實，或許，事情並非你所想呢？！ 通常我們會在兩極、或二元的現象裏面看到我們自己的混亂，當我們混亂時，就表示我們沒有歸於自己的中心，我們與自己的失聯了，甚至是當我們陷入自己陰影的坑洞裏頭時，總是看不到光的存在，總是感覺不到任何的希望，但是，別忘了，我們是唯一那個可以提醒自己回來的那個人，我們擁有的是我們自己整個生命的力量及決定權。所以是時候，消除不好的〝業力〞影響的好機會了，尤其是針對那些自己的創傷、陰影所造成的影響。所以，我們今天可以來練習的就是：接近〝善知識〞。去親近那些對你的生命來說，可以觸動你的任何書籍，或則去聽一場你欣賞的人的講座，又或則去親近身邊充滿正向能量的人，去接觸充滿正向能量的事物。最後，祝福自己與祝福這個世界，我們一起擁有美好的一天！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月29日，今天的星系印記是KIN 40，磁性的黃太陽 想像凝聚雙倍的太陽之力，點燃生命的行動之火，展現生命陽光的那一面，在內心對自己大聲說：今天真好，現在真好。僅僅只要進入光、融進生命本身！別忘了，如果沒有了光，便沒有生命， 從今天開始，到12月11日，整個宇宙進入太陽、宇宙之火、擺脫昏昧、醒悟場域的時期，這13天太適合自我實現了，可以透過具體的行動與執行力的落實，來完成自己與團體的任務與目標，務必好好把握這段特別容易心想事成的時期喔！所以，今天，至少花上五分鐘，讓自己可以走出戶外曬到早上12點以前的太陽，那是一股升起來的力量，這樣不但能夠輕易地調高生命的頻率，而能夠消除我們內在的陰暗，然後，在陽光底下把雙手放在心上面，在心裡很清楚地對自己說出自己的所願所想，以這個清晰意圖，對太陽說出：你要做什麽就能夠達到自己的所願所想，然後，就去做吧！我向你保證，你一定能有好收成！ 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月28日，今天的星系印記是 KIN 39 宇宙的藍風暴。 這過去的13天，整個宇宙都在創作、創造、療癒、開創、貫徹，完成的動能裡，不知道，你過得如何？ 今天，我想邀請大家，想像一下：我們正透過我們的雙手完成了我們的夢想。我們共同「蓋」了一座地球的夢想花園，且，我們知道，就因為人類都會做夢，夢也都會成真，那麼為何我們不一起做一個最高、最美、最棒的夢呢？！ 是啊！人類擁有一雙足以改變這個世界的雙手，這是一雙萬能之手，所向匹敵！所以，今天我想利用這雙萬能之手，透過日常所有的發生來療癒自己、療癒他人，療癒地球、療癒整個宇宙，並且，傾盡所有，將念力全心祝福，把祝福化作那一道象徵永恆平安的彩虹橋，我們的地球完整地被彩虹橋的和諧平安所圍繞與覆蓋，那個頻率振動著：願我們所有的人都平平安安！願風暴過後的平靜歸來，願地球之心的心跳，跳動著對我們所有的祝福，使我們整體地球與之和諧共存，使整體宇宙得以終止所有戰爭。願永恆平安，同心擴散到無所不在的地方，願我們所願，如實如願。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月27日，今天的星系印記是 KIN 38 水晶的白鏡。 今天真的是「懺悔、反省、認不是」的好日子。 我喜歡王鳳儀老先生的教導：「自己要認不是，不找別人的不對。不論父母慈不慈，但問自己孝沒孝？不問兄弟義不義，但問自己悌沒悌？不管別人好不好，但問自己誠不誠？志誠感動佛，意誠感動神，心誠感動人，身誠感動物。別人不滿意你，那是你無能。別人不贊成你，那是你無用。你若是看不起人，那是你無量」。所以，今天在水晶的鏡子裡懺悔、反省，白鏡如實地映照我們的心，只要我們願意反觀自省，力量才會從根部生長出來。而，原來自省與懺悔是我們對自己生命的慈悲。 今天借由水晶的白鏡共振出的頻率，你能很容易對關係產生新的洞見。而隱藏是月亮的藍夜，也提示我們所有內在和外在的關係，都是自己潛意識投射出的影像。當我們願意正視自己的陰影時，才能無條件地接納自己，正如今天的指引是 KIN 90 水晶的白狗。無條件的愛如水晶一般，將人與人，我們的心都凝聚起來，這將強化我們與整體宇宙的連結。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月26日，今天的星系印記是 KIN 37 光譜的紅地球。 今天一定要透過行動，去釋放自己的創造力。去發現美，去尋找激發你靈感、美好體驗的事物。在創造中滋養你的生命，在滋養中經驗自在、豐盛、共時帶來的美。 所以今天想為你讀一段美好的智慧語錄： 有個女人問這位智者說：「跟我們說說喜樂與悲傷。 他回答說： 你的喜樂是你戴上面具的悲傷。 而你的歡笑來自常常被你眼淚填滿的同一個井。 要不然它還能怎樣呢？ 悲傷越深地刻在你的存在中，你就越能包含喜樂。 盛裝葡萄酒的杯子不就是在陶器烤箱裡燒焦的杯子嗎？ 難道能撫慰你精神的琵琶，不是用刀挖空的木頭嗎？ 當你喜樂時，深入你的內心去看，你會發現只有那些給你悲傷的才會給你帶來喜樂。當你悲傷時，再看一遍你的心，你會看到，事實上，你正在為那一直是你喜悅的東西而哭泣。 你們有些人說，喜樂大於悲傷；還有一些人說，不，悲傷是更大的。 但我對你們說，祂們不可分割。 祂們是一起來的，當其中一個和你單獨坐在一起時，要記得另一個在你的床上睡著了。 的確，你像天平一樣懸浮在你的悲傷和喜悅之間。 只有當你空虛時，你才會處於靜止和平衡狀態。 當守定者舉起你去稱量他的金子和銀子時，你的喜悅或悲傷跟著上升或下降。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月25日，今天的星系印記是 KIN 36 行星的黃戰士。 行星的黃戰士，指引是行星的黃種子，要學習保持耐心，無論是對自己，或對他人都是如此。如果我們能夠聆聽內在的聲音，便能夠將光帶入生命裡，且能夠看到自己周遭生活之中，人、事、物的發光之處。 有時候，我們想做的事因為遇到一些困難而停擺，也許我們可以回頭檢測一下哪些曾經動手開始但卻無疾而終的事，問問自己：為什麼自己沒有把想做的事情完成？如果是自己真心想做的事，就在今天可以把一些卡住的問題找到對的方法來解決；如果確定是自己不再想做了，也可以清楚地結束它、放下它。 黃戰士的關鍵力量就是透過提問來探究真實。 所以今天我們來練習「解決問題」的靜心，找出一個目前在你生活中讓你覺得最困擾的問題，然後，試著想出辦法來使能量流動，我相信，問題一定是有辦法解決的！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月24日，今天的星系印記是 KIN 35 太陽的藍鷹。 今天，是藍手波的太陽調性，問問自己：是否完成必須完成的了？不知道，您過得如何？而藍手的星際原型——阿凡達，諭示著我們自身就是神聖的化身，且透過具有創造性的世界改革者——藍風暴的自然運生，宇宙整體即是我們本然自性。 而今天的日子讓我想起安迪‧威廉斯唱過一首南美洲的民謠《老鷹之歌》，歌裡唱到：「我願航行到遠方，像來了又去的天鵝，一個人如果被束縛在地上，他會向世界發出，最悲傷的聲音…我寧可是座森林，也不願是一條街道，我會這樣選擇…我寧可感受大地就在我的腳下….」如果，你是那老鷹，你會怎麼做出選擇？你又會飛往哪裡去？ 今天，就讓我們一起來練習「老鷹」靜心，想像你有那雙具有穿透力的老鷹之眼，還有那擁有愛與靜心品質的翅膀，然後，感覺自己開始在內在飛翔，不要帶著任何期待，然後去看內在的老鷹之眼會引領你到哪裡去！記得，保持覺察！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月23日，今天的星系印記是 KIN 34 銀河星系的白色智者。 就在今天，請把你自己還給自己！ 今天要練習〝與自己和諧相處〞的靜心！有時候我們常常自己找自己麻煩，讓自己受苦，但如果我們可以從中學習善待自己，跟自己交朋友，那麼一種對生命很深的接受性就能發生，一旦我們對自己的全部接受了，我們就容易接受生命的全部；一旦我們接受生命的全部時，有一種自然和諧的品質就會發生，不強求，不造作，僅僅只是接受！僅僅只是允許！那如此微小的我們不再與永恆的銀河星系分開，我們將與那無窮無盡的銀河中心 (HUNAB KU) 合為一體。 銀河星系的調性提出大哉問：「我是否活出我所相信的？」而答案，是「白色智者」使我活出我所相信的。一眼望去，那像一張優雅看向內在的臉龐，眉間蕩漾開的漣漪，那是在用靜默的力量接收著一切來到祂面前的所有。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月22日，今天的星系印記是 KIN 33 共鳴的紅天行者。 親愛的朋友，利用今天的日子，出去走走吧！如果，你迷失了方向，沒有關係，只要再找回對的方向，就好了，千萬不要覺得懊惱，不要浪費時間，在無謂的後悔哩，請保持對這一路的風景的覺察，欣賞著旅途中，路上遇到的石頭、野花、甚至那些我們不喜歡的垃圾…也許，還有一些你不喜歡的人…會出現在你的眼前。 無論如何，紅天行者的力量，正好可以帶領我們去探索，好讓自己從探索中覺醒過來。 所以，若能像智者所建議的那樣去做，那也是很有探索品質的行動。他說： 跳舞，就要像沒有人在看你那樣， 去愛，就要像你不曾被傷害那樣， 歌唱，就要像沒有人聽到你那樣， 工作，就要像你不需要金錢那樣， 生活，就要像天堂已經在地球那樣。 然而，今天要練習像紅天行者一樣，從生活中所有人、事、物去探索真理的多元面向，並且對這所有的面向都保持不抗拒、不批判、不執著，然而，你會發現你好像能夠自由穿越所有一切事物了。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月21日，今天的星系印記是 KIN 32 韻律的黃人。 在電影《魔鬼代言人》裡的魔鬼與奇努李維的對話中，說出：「自由意志是很麻煩的」。這說明了上帝與魔鬼，都尊重人的自由意志，他們從不用阻止人的自由意志的方式來做事。我們的世界充滿感官的誘惑，就好像是上帝與魔鬼之間的遊戲場，然而，關於自由意志→魔鬼聲稱他只是負責提供舞臺，戲，你可以自己演，魔鬼是沒有辦法控制任何人的自由意志的。 所以，親愛的朋友，首先你要先擁有你的自由意志，才能善用它！往往我們忽略了我們的自由意志，記得，當「組織力，加上，自由意志，再乘以，時間與空間時，就會等於，無限的影響力。」今天，就讓我們一起來練習〝自由意志〞靜心吧！拿出一張A4的白紙，在白紙上面，畫一個正方形的九宮格，然後，用心去感覺你所擁有的自由意志，可以創造一切你想創造的，然後，把你真正想要完成的事，寫在九宮格裡面！最後，眼睛閉起來，寧靜片刻！從內在模擬真實實境，直到感覺那個完成已經發生了。去感覺當事情如你所願時，那顆愉悅的心，那種開心的感覺。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月20日，今天的星系印記是 KIN 31 超頻的藍猴。 藍猴就是一位天生的幽默大師，他有一種，可以讓所有的事情變得有趣、詼諧，它所到之處皆是歡聲笑語的魔力。你會在他的生命中看到困難，但不會看到愁眉苦臉。他就像是個神奇的轉換器，所有的困難、挑戰，透過他，都會轉化成生命的養料，甚至轉化成帶給他人快樂的「段子」。 今天我們就要藉著這股力量，打破一直以來我們被教育著，個人的成功總是需要很努力很刻苦的追求才能得來的觀念。努力沒有錯，只是通常我們總是太過用力了，用力的頭腦容易讓人僵化執著，就顯得不那麼靈活有彈性。然而藍猴是一個不按牌理出牌的特質，善用心智的力量，才能讓我們更能掌握創造豐盛的魔法。 智者說：「成為一個給予者。分享你可以分享的一切！記住，我沒有在小事與大事之間做任何區分。如果你可以發自內心地微笑，如果你可以微笑著與別人握手，那它就是一個創造性的行為，是一種偉大的創意。真心實意地擁抱一個人，你就是在創造。懷著愛心凝視別人……一個友愛的眼神就可以改變一個人的整個世界。去創造。不用擔心你在做什麼——一個人總得做許多事情——但要創造性地做每一件事情，帶著奉獻之心。於是你的工作就變成了祈禱。不管你做什麼都是祈禱。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月19日，今天的星系印記是 KIN 30 自我存在的白狗。 白狗這個圖騰，代表愛，而自我存在，這個調性意指著形式。好像可以講講，愛是什麼？偉大詩人 Rumi說，愛是《甜蜜的苦澀》。苦澀是因為深刻地渴望，而甜蜜僅僅只因為愛。或許，今天，可以試著帶著這股對愛的渴望，用這〝手〞的實現力量去創造，帶著對自己那全然地無條件的愛去實踐，那麼你所創造出來的，就會隨著宇宙的光無限擴大！ 愛，是最終的答案。 即使我能說出天使的話語，卻沒有愛， 即使我能說出宇宙奧秘，卻沒有愛，也明白各樣的奧秘、各種的知識， 即使我能夠移山，卻沒有愛， 即使我能救濟眾生，卻沒有愛， 沒有愛，我什麼都不是，我什麼也沒有。 然而，愛是當下，是恩典、是醒悟、是為自己全部的生命願意負起所有責任時的獨當一面。 我知道，愛，永不止息。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月18日，今天的星系印記是 KIN 29 電力的紅月。 親愛的朋友，你知道嗎？當我們可以分享、當我們能夠流動、當我們願意服務，當我們真心的表達內心的心情與心事，當我們還能因為感動而流下淚水的時候，關於這些來自我們內心自然流動的情感都是一種內在很深的淨化和清理。 也許，我們今天可以來練習「故事」靜心。 我們可以用我們自己的故事、或你曾經聽過那些讓你感動的故事作為原型，來重新編寫、或創作。我們可以用這個故事，來寫成一篇短篇小說、或散文、或詩、或一首歌的歌詞…。當然，你也可以用說故事的方式，把想分享那份內心的感動錄製成Podcast，用感動的品質來純化我們的情緒，讓情緒轉化成可以流動的，且溫柔似水的療癒力量，並將這股療癒力量，透過冥想讓它流經身體，以及心靈的記憶深處，去喚醒內在的治療師，重返身心靈整體健康的自己。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月17日，今天的星系印記是 KIN 28 月亮的黃星星。 今天的印記ˍ月亮的黃星星，讓我想到一本書《陰影也是一種力量》，這本書主要在敘述「陰影，是我們最怕，也是我們最不敢面對的另一個自己。我們一生，總在自己的陰影信念中，演著逃避自己和自欺欺人的戲碼，等到無路可逃時，懊悔痛哭…其實，我們的潛意識中，都藏著一把讓靈魂解脫的鑰匙，只要我們懂得開啟，就會發現，原來〝看到〞我們的陰影，就是我們唯一的出口和解藥。」 這個〝看到〞就像月亮邊的那些星子的眼睛一樣，在寧靜中閃閃發光，但常常被忽略，就像內在的陰影讓我們常常忘了我們自己生活中的小美麗。 就在今天，我想祝福我們：願我們每一個人的心情都很美麗。 甚至，我們可以練習：對生命中遭遇到不愉快的事，保持警覺，只要當自己碰到不愉快的事情時，反過來提醒自己，要記得：我很棒，甚至記得自己最美好的狀態，然後，對自己說：我愛我自己。還給自己一個好心情。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月16日 今天的星系印記是 KIN 27，磁性的藍手。 親愛的你，你準備好了嗎？為自己的生命開創嶄新的樣貌，用自己的雙手去敘寫美好的生活？用雙手改寫生命的劇本？無論是什麼，我知道，只要你擁有清晰的主動意願，且願意行動，一切都有可能成為真實的。 從今天開始，整個宇宙進入「藍手」--宇宙展現實現動能的13天了。宇宙的頻率從磁性的藍手到宇宙的藍風暴。在這13天裡面，我們可以用手來開創、來完成。在你的許願盒的種子，就是現在，就把種子種在泥土裡吧！這意味著：你要為自己的夢想去付諸實際的行動了。 所以，今天，宇宙給你的回家作業就是：「用手開始去做一件自己想做的事」，別小看這個開始，有時候，一旦開始了，生命就會經驗到意想不到的收穫。然而，就在今晚，靜心一下，深入內心去挖掘：什麼是自己想要的呢？！如果，你感覺到：自己的答案是非常確定的，那麼，接下來，你只要允許，那個註定會結出豐盛果實的邀請函，會送到你面前。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月15日，今天的星系印記是KIN 26 宇宙的白世界橋。 宇宙調性代表安住於當下，而白世界橋意指著死亡與機會。 這讓我想起，曾讀過的一段話： 「當愛加上死亡圍繞著你時，就會有一個蛻變發生。這是一個很大的蛻變，好像一個全新的人，被生出來一樣；從此，你將永遠不會再一樣了。人們並沒有去愛，因為他們沒有愛，所以他們無法經驗到我所經驗到的那個死亡。然而，如果沒有愛，死亡就不會帶給你，那把可以進入宇宙存在的鑰匙。」 然而，你知道嗎？愛，就是當下。而當下就是我們唯一可以進入宇宙存在的鑰匙。當下也是我們唯一可能醒過來的機會。 真相往往只有在你閉上眼睛時才能真實被看見；我們往往只有真正處在黑暗中時，才能知道光真的存在。而且，在我們生命中，真正的老師，其實就在我們裡面，而外面的那個，永遠只是裡面那一位的投映而已。 今天，讓我們一起找一個安靜的地方，靜靜地坐下來，然後，閉上眼睛，什麼都不做，只是靜靜地，在自己裡面待著，腦海若浮現任何的念頭，也只是看著那些念頭，讓它們飄進腦海中，又輕輕地飄出去就好，無需打擾這一刻的→什麼都不做！安住當下，竟然，就醒了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 11月14日，今天的星系印記是 KIN 25 水晶的紅蛇 。 紅蛇，是來自無限的生命動能與熱情，那麼就讓這股熱情引領我們去到我們要去的地方吧！而且，記得今天，在與人相處與互動的時候，一定要去展現自己那充滿生命力的熱情喔。 在水晶的紅蛇日，讓我們的每一個行動都是出自於那無限，且完全可以無條件奉獻出來的熱情，從生活的種種際遇裡去學習不要算計、不去計較，所有你所做的，都只是為了實現更高夢想而願意與人完美的合作，願意去信任所有的一切事物都會有豐盛的資源來到我們的生命中，宇宙正在幫助我們去完成必須完成的，並且鼓勵自己與身邊一起合作的所有伙伴，我們可以因為全然的信任生命，相信一切都是最好的安排，所以，我們願意毫無恐懼地全力以赴，在竭盡所能之後，原來，宇宙給了我一個取之不竭、用之不盡的，無限的可能性。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 初心苑＿IG @staygoldcxy https://www.instagram.com/staygoldcxy 初心苑＿官方 Line @staygoldcxy

今天，中秋夜。 也是「安眠書店」達成365天共一千萬人次下載的紀念日。 謝謝陪我一起度過每一個晚上的朋友們，讓我們能在這節目裡一起安頓身心。 今晚，這一個重要的夜晚，我在「安眠書店」訴說自己八年來從「豐和日麗」開始的創作心情，作為這個階段的結尾。 「也歡迎大家Line我跟我說說話，提供下一個「安眠書店」階段開始的想法。 點擊我的Line: https://lin.ee/2qNLoBT 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：活禪文化出版 - 書本簡介： 奧修大師說：「因為男人被制約要否定和拒絕自己的陰柔氣質，學會壓抑自己內在的女性部份，在外在世界表現自己對女性部份的壓制。除非男人開始探索自己內在的女人－－與生俱來的天性，否則光是外在的、表面的找尋，他將會受挫難以脫困。為了內在的健全和完整，他需要再次整合自己的陰柔面。」 購買資訊 https://www.eslite.com/product/1001179081575653 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：遠足文化出版 - 書本簡介： 本書乃以結合毒物知識與居家生活概念的方向出發，以淺顯易懂的文字說明，盼望有助於增進大眾對於毒物的敏銳度，以降低毒物所造成的人為傷害與社會成本。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010882512 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：今周刊出版 - 書本簡介： 這本書並不打算幫助你成為投資家，而是教你像投資家一樣思考、生活，親身實踐廣義的「投資」概念，也就是努力為未來積蓄「看得見的財富」與「看不見的資產」。 一聽見投資，就只會想到「投機分子」「錢滾錢」的人，恐怕很難在新時代存活下來。 因為光有錢，其實救不了你的未來。 想成為真正的強者，就必須徹底擺脫上班族的舊思維，掌握投資家的智慧，並化作日日實踐的好習慣。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010900122?loc=P_0005_006 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：發光體出版 - 書本簡介： 持續推動與募資設立的靜思書軒營運長蔡青兒，親自撰述這些故事，出版這本書，寫下來自全臺各校園「靜思閱讀書軒」發生的點滴動人故事，紀錄這一段生命豐盛之旅。 「我們會帶著許多人飽滿的愛一步一步持續往前走，在臺灣各個鄉鎮的校園，偏鄉也好都市也好，希望可以成立更多的靜思閱讀書軒，讓孩子們閱讀到好書，讓希望綻放，更讓孩子們可以真正感受到書本裡所寫的愛跟溫暖。」 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010883021?loc=M_0007_074 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：平安文化出版 - 書本簡介： 不要把人生當作從過去、現在到未來的一條直線，而是要學會放下「過去」和「未來」，好好活在「當下」。如果一直無法忘懷過去，今後就只能繼續活在懊悔的痛苦中。只要放下過去，任何時候都可以重新開始你的人生。我們對未來也無需恐懼，因為未來不是「還沒來」，而是「不存在」，對不存在的未來感到不安沒有任何意義。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010898352 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：春光出版 - 書本簡介： 電影裡，我們彷彿度過了別人的人生，卻是為自己哭泣。 30場燈亮之後的內心獨白，寫給耽溺於幻象中的癡迷靈魂。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010889002 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：今周刊出版 - 書本簡介： 知名理財顧問吳家揚，從高中開始接觸股市，因為工作和投資安排得當，37歲財富自由，42歲開始享受退休樂透人生。目前致力推廣投資理財教育，希望幫助大眾晉升財富自由階級。 本書首度完整記錄他自幼以來的成長回憶與職涯經歷，詳細分享多年來的資產配置、投資心法、操作策略。受困於月薪的上班族，將能藉由本書脫胎換骨，找回生活的重心。從此不做工作的奴隸，奪回人生的主導權！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010897963?loc=P_0005_002 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： TED×Taipei講者、榮耀無數的SUPER仙女老師，真摯分享她的人生故事。 輸贏是常事，人生挫折所在難免； 放棄就輸了，贏的機會不再。 仙女老師用親身經歷，告訴身陷職場挫折或家庭泥沼中的你， 做別人的事，成就自己的工夫！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010864658 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 開篇就先讓讀者思考「焦慮」這種情緒的演化進程，以及對人類的用處。然後他引領讀者從生活中常見各種人生議題的焦慮，如情緒、關係、職業、選擇、自我成長等，依據相關的心理學知識，一一提出可能的解決之道，每一篇除了一則進階思考題之外，並在文中穿插了科普小專欄，讓讀者對於心理學家、心理學相關知識與實驗有更進一步認識。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010892283 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：采實文化出版 - 書本簡介： 過去，劉定騫曾將感情主題的詩作集結成書出版，因為最初的自費出版版本難以買到，被苦苦尋覓的讀者稱為「隱藏版詩集」。 在其新作《我終於捨得讓雪落下》中，可以看見人生故事更立體、更豐富的劉定騫。包括這些年來徘徊的腳步、經過的風景、結識的人們、遭遇的困難，最終都連結上他對生命本質的困惑。劉定騫回望那些曾不敢回望的記憶，細細體會當下困住自己的事物，撫過日子的塵埃，試圖讓成長過程曾受過的悲傷、無力、焦慮能如雪般緩緩落下。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010870637 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書有一半的訊息，是Asha在新冠疫情爆發前2019年8月接訊時書寫的，阿斯卡土與冥王星存有對健康議題都有特別提出。再度重新書寫是2021年2月至7月。祂們再次提到，我們要非常專注於身體的鍛鍊與乾淨的飲食，也提供的一些鍛鍊與靜心的方法。 靜下心來吧！體會愛在我們之間，在你與宇宙整體之間流動著。當你清楚，追求物質、鍛鍊身體與活出靈性品質毫無衝突時，你已進階到靈魂的最高端。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010898151 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：普天出版 - 書本簡介： 負面情緒總是讓人失去理智，做出錯誤的判斷和衝動的行為，只知道怒氣沖沖批評別人的缺失，卻察覺不出自己的謬誤。越是面對棘手事情，越必須叮嚀自己，先將情緒處理妥當以後再處理問題，千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。 遇到不如意的事情，與其成天生氣、抱怨，不如試著改變自己的心態和應對方式。因為，一味生氣、抱怨並無法扭轉既成的事實，唯有拋開心裡的負面情緒，試著調整自己的心態，才有可能扭轉局面。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010886635?loc=M_0039_002 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：早安財經出版 - 書本簡介： 在誰也無法保證明天將會如何的混沌時代， 本書寫給迷惘下一步該往哪走的你。 你也可以活在今天的每一步，而非追趕永遠止盡的明天。 人生有問題，但未必有答案。 決定出發追尋新的人生不難── 當你領悟到不為抵達、找到答案，而是去經歷； 過程的故事，將引領你走向成為你想要的樣子。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010882203 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：寶瓶文化出版 - 書本簡介： 現實走跳，並非越乖越香，黃大米就曾因死守標準而吃虧。 她透過親身經歷，揭露人性的黑白灰，幫你增強「打怪」功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟：所有的打擊都是祝福，困住人的是「觀念」，而不是事情本身。 所謂「命定」是「你的命運由你決定」。 每個轉身，都是生機。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010856571 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：采實文化出版 - 書本簡介： 本書還有更多如何與成功對頻的具體方法， 幫你改變思維慣性，穿越對失敗和未知的恐懼， 把沒時間、沒精神的藉口統統扔掉， 不再做什麼事情都半途而廢，不再批判自己， 讓你隨心所欲翻轉現狀，打造最佳版本的自己！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010876368 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：采實文化出版 - 書本簡介： 本書還有更多如何與成功對頻的具體方法， 幫你改變思維慣性，穿越對失敗和未知的恐懼， 把沒時間、沒精神的藉口統統扔掉， 不再做什麼事情都半途而廢，不再批判自己， 讓你隨心所欲翻轉現狀，打造最佳版本的自己！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010876368 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 作者柯依瑟爾以生花妙筆，運用二十個主題愛、工作、自由等，說明幸福路上的墊腳石有時候會成為阻礙： 追求進步只是瞎忙一場？要多少錢才能買到幸福？性只是動物性的本能衝動嗎？ 他以誠摯的口吻告訴我們該如何化解與轉念，一旦我們掌握知識，便能理解隱藏在生活中的智慧。 接著他循著歷代哲學家與思想家的足跡，介紹關於幸福的理論與政治的理想藍圖， 從柏拉圖到馬克思、從享樂主義到社會主義、從慈悲倫理學到發展倫理學，深入淺出地帶領我們展開對美好生活的探究。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010862827 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 作者柯依瑟爾以生花妙筆，運用二十個主題愛、工作、自由等，說明幸福路上的墊腳石有時候會成為阻礙： 追求進步只是瞎忙一場？要多少錢才能買到幸福？性只是動物性的本能衝動嗎？ 他以誠摯的口吻告訴我們該如何化解與轉念，一旦我們掌握知識，便能理解隱藏在生活中的智慧。 接著他循著歷代哲學家與思想家的足跡，介紹關於幸福的理論與政治的理想藍圖， 從柏拉圖到馬克思、從享樂主義到社會主義、從慈悲倫理學到發展倫理學，深入淺出地帶領我們展開對美好生活的探究。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010862827 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：三采出版 - 書本簡介： 看齋藤孝如何利用孤獨在學生時代沉潛10年， 日後成為日本企業教育大師、溝通專家、知名教育家。 陷入孤獨時的不平也好、懊惱也好、甚至悔恨也好， 這些情緒到後來，都會成為讓自己持續前進的強大能量。 作者基於自身的經驗，提倡孤獨的真諦，以及與孤獨共處的方法。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010731755 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：三采出版 - 書本簡介： 看齋藤孝如何利用孤獨在學生時代沉潛10年， 日後成為日本企業教育大師、溝通專家、知名教育家。 陷入孤獨時的不平也好、懊惱也好、甚至悔恨也好， 這些情緒到後來，都會成為讓自己持續前進的強大能量。 作者基於自身的經驗，提倡孤獨的真諦，以及與孤獨共處的方法。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010731755 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：麥田出版 - 書本簡介： 全書收錄30篇，每篇以個案故事，帶出如何認識人的關鍵要點 先從「認識自己」開始談起，然後引領讀者如何認識人、讓「陌生人變朋友」，再到如何運用「熟門熟路的人脈圈子」，幫助自己達成目標，實現夢想，利己也利他。 這本書是吳家德多年人脈經營的精華心得分享，文字親切好讀，故事及實例實用且溫馨，不管是即將踏入社會或剛入社會的新鮮人，或者是已在職場工作多年的老手，都可以從他無私的分享中，獲得不同的助益與啟發。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010897831?loc=P_0004_018 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書內容包含佛陀教誨及一行禪師清澈、深刻、即時即地的智慧。不是要你徒勞地逃避生活，也不是要你離世安逸。相反的，這條道路將指引我們覺知自己從何而來又將往何處去。最重要的是，它會讓我們產生幸福、理解以及愛的感受，如此我們將可安住在生活的每個片刻與當下。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010777419 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書內容包含佛陀教誨及一行禪師清澈、深刻、即時即地的智慧。不是要你徒勞地逃避生活，也不是要你離世安逸。相反的，這條道路將指引我們覺知自己從何而來又將往何處去。最重要的是，它會讓我們產生幸福、理解以及愛的感受，如此我們將可安住在生活的每個片刻與當下。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010777419 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：三采出版 - 書本簡介： 台灣最重要的一群人， 每日超時工作，薪水卻超低！ ** **「崩世代」年輕人困境：低薪、苦高、人際壓力大。 時間被綁架、情緒被勒索、薪資被凍結⋯⋯ 崩落的薪資、崩落的未來、崩落的自我價值感⋯⋯ 「被剝奪感」日漸加劇，人生被壓得喘不過氣。 台灣年輕人一踏入職場就處在不景氣時代， 社會階級流動停滯的現今⋯⋯ 你還癡心妄想靠「吃苦加班」就能出頭天？ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010831329 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：三采出版 - 書本簡介： 台灣最重要的一群人， 每日超時工作，薪水卻超低！ ** **「崩世代」年輕人困境：低薪、苦高、人際壓力大。 時間被綁架、情緒被勒索、薪資被凍結⋯⋯ 崩落的薪資、崩落的未來、崩落的自我價值感⋯⋯ 「被剝奪感」日漸加劇，人生被壓得喘不過氣。 台灣年輕人一踏入職場就處在不景氣時代， 社會階級流動停滯的現今⋯⋯ 你還癡心妄想靠「吃苦加班」就能出頭天？ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010831329 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

阿拉伯糖購買網址：https://reurl.cc/5rANGv 本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：啟示出版 - 書本簡介： 在本書中，盧牧師提出一種「分享」的生活態度，他以自己與書中的許多人物為例，他們有些已經退休、有些還在職場，但都擁有非常精彩的生活。這些激勵人心的真實範例，將帶領我們及早思索50後的生活方式。 除了盧牧師對工作與生活的獨特觀點之外，本書也告訴讀者如何準備面對退休、如何在離開職場後依然擁有充滿活力與熱情的人生，進而找回自己的存在感與價值感。 想要擁有美好的50+生活，絕不是存夠退休金就萬事俱全。跟隨盧牧師上完這25堂心靈課，讓50後的生活沒有不安，只有豐富。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010865086 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：啟示出版 - 書本簡介： 在本書中，盧牧師提出一種「分享」的生活態度，他以自己與書中的許多人物為例，他們有些已經退休、有些還在職場，但都擁有非常精彩的生活。這些激勵人心的真實範例，將帶領我們及早思索50後的生活方式。 除了盧牧師對工作與生活的獨特觀點之外，本書也告訴讀者如何準備面對退休、如何在離開職場後依然擁有充滿活力與熱情的人生，進而找回自己的存在感與價值感。 想要擁有美好的50+生活，絕不是存夠退休金就萬事俱全。跟隨盧牧師上完這25堂心靈課，讓50後的生活沒有不安，只有豐富。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010865086 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：有鹿文化出版 - 書本簡介： 一九五八年三月，蔡詩萍出生於楊梅高山頂。然而當年的八二三金門炮戰，襁褓中的他，卻已經到了金門戰地……蔡詩萍回溯自身成長經歷，提筆寫下其父母親的愛情故事、家族記憶，更為我們記錄了大時代底下個人意志選擇的面貌，以及台灣移民史的小注腳大連結。 這不單是一位父親的故事，也是你我身邊父執輩的紀錄群像，更是台灣社會移民史的重要刻痕。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010897429 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：大田出版 - 書本簡介： 精神科醫生金惠男從個人的精神分析專業中， 學到一堂非常重要的人際關係智慧課。 金錢、憤怒、期望值、過去的傷痛、比較的心理…… 讓你我之間一觸即發，每個人都在「關係」的相處中努力拔河， 但誰贏了，誰輸了，已經不重要， 重要的是我們要學會成為別人的支柱， 也要學會依靠他人，因為我們不是活在各自的孤島上。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010888414 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：大田出版 - 書本簡介： 精神科醫生金惠男從個人的精神分析專業中， 學到一堂非常重要的人際關係智慧課。 金錢、憤怒、期望值、過去的傷痛、比較的心理…… 讓你我之間一觸即發，每個人都在「關係」的相處中努力拔河， 但誰贏了，誰輸了，已經不重要， 重要的是我們要學會成為別人的支柱， 也要學會依靠他人，因為我們不是活在各自的孤島上。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010888414 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：時報出版 - 書本簡介： 本書介紹一些基本的商業概念，還有只需要用到小學生數學的某些數據算法，讓大家更了解金錢心理學以及商業管理學！ 沒有人能夠肯定自己完全正確，但是如果建立了自己的思考方式，至少不會完全盲從！不會被賣了還在幫人數鈔票。 不管是捧什麼樣的飯碗，我們的碗裡要有飯！這世界上唯一的聚寶盆就是學會「理財」＋「洞澈投資」＋「看中長期效果這件事」！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010896393 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：時報出版 - 書本簡介： 本書介紹一些基本的商業概念，還有只需要用到小學生數學的某些數據算法，讓大家更了解金錢心理學以及商業管理學！ 沒有人能夠肯定自己完全正確，但是如果建立了自己的思考方式，至少不會完全盲從！不會被賣了還在幫人數鈔票。 不管是捧什麼樣的飯碗，我們的碗裡要有飯！這世界上唯一的聚寶盆就是學會「理財」＋「洞澈投資」＋「看中長期效果這件事」！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010896393 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：時報出版 - 書本簡介： 本書介紹一些基本的商業概念，還有只需要用到小學生數學的某些數據算法，讓大家更了解金錢心理學以及商業管理學！ 沒有人能夠肯定自己完全正確，但是如果建立了自己的思考方式，至少不會完全盲從！不會被賣了還在幫人數鈔票。 不管是捧什麼樣的飯碗，我們的碗裡要有飯！這世界上唯一的聚寶盆就是學會「理財」＋「洞澈投資」＋「看中長期效果這件事」！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010896393 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

呼吸飲：https://reurl.cc/Q9voL9 本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：屏東縣政府出版 - 書本簡介： 立基於海洋文學傳統， 依現況擴增當代定義與涵蓋主題， 聚焦「屏東海洋文化」面向， 著眼地方風土人情的特殊性。 購買資訊 https://www.wunanbooks.com.tw/product.php?isbn=9789865472092 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 60篇圖文並茂的真心話精心畫 寫給28歲到40歲的你 把獨一無二的自己擺出來上架 寫給40歲以後的你 好的機緣需要耐心等待，信仰可以讓你自得自在 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825353 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 60篇圖文並茂的真心話精心畫 寫給28歲到40歲的你 把獨一無二的自己擺出來上架 寫給40歲以後的你 好的機緣需要耐心等待，信仰可以讓你自得自在 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825353 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中，我們瞭解如何當個好的傾聽者，如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中，我們學習要說什麼，以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中，我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中，討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源，包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過程中，自我關懷和設定界線的重要性。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010654054 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中，我們瞭解如何當個好的傾聽者，如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中，我們學習要說什麼，以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中，我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中，討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源，包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過程中，自我關懷和設定界線的重要性。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010654054 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 當快樂成為衡量人生的唯一標準，社會氛圍極力鼓吹現代人爬更高、走更遠、做更好，社群媒體上只見燦笑不見哭喪，刻意隔絕了人生低潮，無法與他人傾訴悲傷，也導致人與人之間的關係更為疏離。 作者從事心理諮詢與臨床精神問診超過三十五年，以淺白又真摯的口吻融合了理論與實務的經驗，指出「快樂崇拜」是現代社會的疾病。書中透過臨床的案例與哲學家的觀點，總結追求快樂做為人生目標何以為謬誤，也探討了快樂真正的基礎為何。當我們放下追求快樂的執念，允許自己悲傷、難過，和周遭人互相分享、彼此關心，方能消化不快樂成為養分並深化關係，進而活出屬於自己的人生。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010887158 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 當快樂成為衡量人生的唯一標準，社會氛圍極力鼓吹現代人爬更高、走更遠、做更好，社群媒體上只見燦笑不見哭喪，刻意隔絕了人生低潮，無法與他人傾訴悲傷，也導致人與人之間的關係更為疏離。 作者從事心理諮詢與臨床精神問診超過三十五年，以淺白又真摯的口吻融合了理論與實務的經驗，指出「快樂崇拜」是現代社會的疾病。書中透過臨床的案例與哲學家的觀點，總結追求快樂做為人生目標何以為謬誤，也探討了快樂真正的基礎為何。當我們放下追求快樂的執念，允許自己悲傷、難過，和周遭人互相分享、彼此關心，方能消化不快樂成為養分並深化關係，進而活出屬於自己的人生。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010887158 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：橡樹林出版 - 書本簡介： 一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火，以許多實際的例子，告訴我們如何學習諦聽、深觀，並透過正念轉化我們的習氣，當怒火熄滅，煩惱就息止。其中他舉法國政府致力於照顧有暴力傾向的年輕人為例，深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源，非常值得當前台灣社會的政治人物自省。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010780637 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：橡樹林出版 - 書本簡介： 一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火，以許多實際的例子，告訴我們如何學習諦聽、深觀，並透過正念轉化我們的習氣，當怒火熄滅，煩惱就息止。其中他舉法國政府致力於照顧有暴力傾向的年輕人為例，深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源，非常值得當前台灣社會的政治人物自省。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010780637 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：方言文化出版 - 書本簡介： 職場人生，何時該配合演出？何時可當主角？本書教你俯瞰全局，洞悉潛規則。 情緒困境、社交陷阱、群我迷思、順從依賴，你的困境都能在本書找到解答，重拾自由人生。 每節結尾都附有TIP指引，觀念迅速掌握，重點毫不遺漏。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010828461 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：采實文化出版 - 書本簡介： 堀田秀吾的語言學課程獲選為明治大學「最想聽的課」，本書以語言學、心理學等科學邏輯解析男女溝通差異，並作了上百份問卷驗證。書中的對話場景引發無數年輕人共鳴，所有案例皆可以運用在生活當中，讓你不用再猜心，以正確回應，讓感情與人際關係飛速進展！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010828461 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 我的最後一本自慢，決定告訴年輕人如何成為成功者，達到衣食無虞、財富自由的境界。過去數十年，我是這樣走過來，未來只要用同樣的方法，大家都可以成為人生成功者。 我解析了十八項的修煉，我們只要修煉完成這十八項人生特質以及能力，就必然能成為財富自由的成功者。其實這十八項修煉，主要是在改變人與生俱來的弱點，我們只要能透過修煉，避開這些弱點，就可以超越大多數人，做出一番事業，功成名就，財富自由。 這是一條永無止境的探索之路，讓我們攜手前行吧。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010738850 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：采實文化出版 - 書本簡介： 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010831429 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：麥田出版 - 書本簡介： 馬欣筆下有種刺痛人間的荒涼，繼凌厲揭穿現世瘡疤的《階級病院》之後，這回她轉而以冷靜且柔軟的視角，縫補人心內裡的深深孤獨。當回憶綿亙至今，自第三者的旁觀冷眼反芻成長記憶：在家人離散間初嚐恨的滋味，她曾是太早熟知人情涼薄、不得不為童年送葬的少女；她也寫當代人揮之不去的邊緣宿命：包含社群上各種插旗表態、在現世大疫如墜身霧裡的惶然⋯⋯當外在越是喊得震天價響，內裡越顯孤絕殘破；我們像是鬼魅般在這偌大的社會容器中往復飄蕩，輪迴在希望與覆滅之間。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010894681 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：時報出版 - 書本簡介： 但，個性敏感，其實是一種天賦， 無論別人怎麼看待你，都應該繼續保持這份「敏感」才是。 ──本書真實呈現一個「高敏感族」男人如何在生活中守護個人本質； 縱使還是會被他人情緒影響，但依然能保有自我、幸福地生活著。── 「只不過多替別人想一點，卻總是被周遭人說『想太多』『太玻璃心了吧』…… 這時，不禁想問：難道善解人意錯了嗎？」 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010883570 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：時報出版 - 書本簡介： 但，個性敏感，其實是一種天賦， 無論別人怎麼看待你，都應該繼續保持這份「敏感」才是。 本書真實呈現一個「高敏感族」男人如何在生活中守護個人本質； 縱使還是會被他人情緒影響，但依然能保有自我、幸福地生活著 「只不過多替別人想一點，卻總是被周遭人說『想太多』『太玻璃心了吧』…… 這時，不禁想問：難道善解人意錯了嗎？」 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010883570 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：悅知文化出版 - 書本簡介： 「任何人事物的意義，都是必須由自己所賦予的， 當你認為有其價值，就表示它值得存在。」───阿飛 這個世界上，難免會有人居心或無意吹熄了你心中的小小花火。成長很累人，卻也很迷人，除非我們否定了自己。本書分別以五種狀態，給予短短提醒，是善意，是建議，是領悟，也是給你的溫柔。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010861157 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書顛覆了現代普遍認定名氣與曝光率等於成功和快樂的論調。布希提出了一本隱形指南，引導我們重新認識保持不受注目的價值，以及如何找到能夠真正取代永遠自曝的生活方式。作者檢視當前最緊迫的問題，鼓勵不斷受到廣大世界侵擾的我們，更加深入理解隱私的重要。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010835817 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 以一貫機智風趣的語調，與清晰懇切的陳述，杜柏里這次將帶領讀者看見行為上的偏誤。光思考當然不夠，因為從思考到行動，你還會犯下一大堆錯誤。還好，你有機會避開它們。這本書能夠幫助你避開這些陷阱，你不但可以聰明思考，更可以睿智行動！德國無數讀者為之瘋狂，只因杜伯里諧趣的文字。在率先擊敗《賈伯斯傳》的著作《思考的藝術》全德銷售突破40萬冊之際，杜伯里乘勝推出《行為的藝術》，延續《思考的藝術》一書風格，以簡練生動的文字，搭配詼諧十足的插圖，絕對又是一本賞心悅目的震撼小品。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010587691 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：橡樹林出版 - 書本簡介： 全書可以隨著作者親賭不同宗教如佛教、基督教、印度教和回教蘇菲的靈修傳統，但不知不覺就發現這些故事其實都不是別人的故事，而是每個人在生活中的挫折、掙扎與迷惑。原來靈修不是逃避至森林中崇拜上師，而是跟自己的仇恨與傷痛和平共處！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010164492 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：橡實文化出版 - 書本簡介： 本書每一章，分別探討上述這些常見的心理傷害，並介紹各種可以用來緩和痛苦情緒、避免問題惡化的緊急自救術。即使有些章節現在看似跟你沒有直接關係，但認識各式各樣的情況可能造成的種種心理傷害，將來不管是自己或親朋好友遇到了，就會懂得如何因應。 每一章都分成兩個部分。第一部分探討各種打擊確切造成什麼心理傷害，包括那些常常沒有察覺的傷害在內；第二部分則針對第一部分探討的傷害提出處方，供讀者自行使用；同時也對於何時應尋求更專業心理諮商，提供了判斷的建議。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010880339?loc=P_0004_029 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 《99天失戀日記》是一本可以每天翻閱的隨身書，就像不斷和你對話的夥伴（其實就是你自己），可以幫助你整理自己的思緒與情緒。這本書搭配了回想－補償－放下三個失戀必經的階段，每天給你一點小刺激、一個小主題，讓你藉由回答不同的問卷、勾選清單、填空表格和刪除去檢視自我，在腦袋一片混亂的時候引導你思考的方向，幫助你用新的角度建立思考模式。 牽手的時候多緊密，鬆開手的時候就要多用力。放不下手是因為你不知道怎麼做，當你在這段過程理解了社會上的錯誤期待、男女思維模式的差異，以及怎麼把重心放在自己身上的方法，你就會發現鬆開手一點也不難，還多了空間擁抱新的世界。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010874348?loc=P_0005_004 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 《99天失戀日記》是一本可以每天翻閱的隨身書，就像不斷和你對話的夥伴（其實就是你自己），可以幫助你整理自己的思緒與情緒。這本書搭配了回想－補償－放下三個失戀必經的階段，每天給你一點小刺激、一個小主題，讓你藉由回答不同的問卷、勾選清單、填空表格和刪除去檢視自我，在腦袋一片混亂的時候引導你思考的方向，幫助你用新的角度建立思考模式。 牽手的時候多緊密，鬆開手的時候就要多用力。放不下手是因為你不知道怎麼做，當你在這段過程理解了社會上的錯誤期待、男女思維模式的差異，以及怎麼把重心放在自己身上的方法，你就會發現鬆開手一點也不難，還多了空間擁抱新的世界。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010874348?loc=P_0005_004 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書有：作者給大人的信、作者回覆小孩的信，以及作者給自己的信。 第一部分「親愛的大人」是寫給大人的信。作者對大人們說，「請照顧好住在你身體裡的那個小孩」，希望大人們在成熟中也能不失真性情，你可以從這些書信中，見證了作者的心情，同時見證了自己的心靈。 第二部分「親愛的小孩」則是給孩子的回信。從孩子遇到的困擾與問題中，作者對現在以及曾經是孩子的每個人說，「請原諒那些，還沒來得及想好就長大的大人們」，希望大人都能藉由閱讀這些信件，而重新觀照自己的內在孩童，重新回到那個當年，給曾經困惑的自己一個足以療癒的答案。 穿插的部分是作者「給自己的信」，短短的、如詩的信，搭配作者行腳途中的攝影作品，給你沉澱下來、回歸內心的空間。 真誠感人的文字心靈與深具意境的攝影畫面，在你閱讀時，會交織成此刻你生命中，可以好好惠存的風景。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010768556 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書有：作者給大人的信、作者回覆小孩的信，以及作者給自己的信。 第一部分「親愛的大人」是寫給大人的信。作者對大人們說，「請照顧好住在你身體裡的那個小孩」，希望大人們在成熟中也能不失真性情，你可以從這些書信中，見證了作者的心情，同時見證了自己的心靈。 第二部分「親愛的小孩」則是給孩子的回信。從孩子遇到的困擾與問題中，作者對現在以及曾經是孩子的每個人說，「請原諒那些，還沒來得及想好就長大的大人們」，希望大人都能藉由閱讀這些信件，而重新觀照自己的內在孩童，重新回到那個當年，給曾經困惑的自己一個足以療癒的答案。 穿插的部分是作者「給自己的信」，短短的、如詩的信，搭配作者行腳途中的攝影作品，給你沉澱下來、回歸內心的空間。 真誠感人的文字心靈與深具意境的攝影畫面，在你閱讀時，會交織成此刻你生命中，可以好好惠存的風景。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010768556 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 台灣第一個蔬食Podcast「ZONG嚨來共」 ZONG嚨來共_apple podcast: https://reurl.cc/2b4zgv ZONG嚨來共_FB粉絲團: https://reurl.cc/1gQ65G ZONG嚨來共_IG＠zong_podcast: https://reurl.cc/X6mkgR 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 台灣第一個蔬食Podcast「ZONG嚨來共」 ZONG嚨來共_apple podcast: https://reurl.cc/2b4zgv ZONG嚨來共_FB粉絲團: https://reurl.cc/1gQ65G ZONG嚨來共_IG＠zong_podcast: https://reurl.cc/X6mkgR 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：大樂出版 - 書本簡介： 作者是東京大學附屬醫院急診部部長，看遍生命無常，體悟到煩惱就像細胞一樣，每天增生、分裂、死亡又再生，面對的方法不是徹底消滅，而是和平共存。他指出「拋開煩惱」給人知易行難的印象，但事實上每個人都能輕鬆辦到。若有時間悔恨過去，有餘力憂心未來，不如現在動手做想做的事。 本書在日本暢銷12萬冊，全是作者的親身經驗 作者透過5個章及56個小節，啟發你如何看待各種煩惱。語氣隱含淡淡溫暖，理念有如醍醐灌頂，讓人瞬間產生另一層體悟。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010871551 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：大樂出版 - 書本簡介： 作者是東京大學附屬醫院急診部部長，看遍生命無常，體悟到煩惱就像細胞一樣，每天增生、分裂、死亡又再生，面對的方法不是徹底消滅，而是和平共存。他指出「拋開煩惱」給人知易行難的印象，但事實上每個人都能輕鬆辦到。若有時間悔恨過去，有餘力憂心未來，不如現在動手做想做的事。 本書在日本暢銷12萬冊，全是作者的親身經驗 作者透過5個章及56個小節，啟發你如何看待各種煩惱。語氣隱含淡淡溫暖，理念有如醍醐灌頂，讓人瞬間產生另一層體悟。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010871551 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書是高次元存在帶給當前人類，如何完成地球功課之最重要訊息。 「尋求願望實現」及「渴求內在平靜」是人類兩大訴求，但若是以自我中心為起點，則永遠無法帶來兩者間的平衡與人類社會的圓滿。 分別代表這兩大訴求之新時代觀點「祕密」與「零極限」，皆存在著此嚴重謬誤。本書精闢剖析其癥結，並讓我們更清楚自我中心的危險。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010876135 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：真文化出版 - 書本簡介： 作者多年接觸前來沉思的參禪者，他們最大的煩惱，就是受到過去的經驗或回憶所困擾。從日常生活、職場環境中，作者分析了各種引起我們煩惱的人事物，並提供讓你放下過去的小方法。不受過去約束，走好今天的每一步，身在此時此刻，才能活出未來的自己。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010874381 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： Pink老大不小，五年來卻換了十個工作，最後讓她安定下來的，卻是因為發現一個隱藏版的自己！ 企業家第二代Kavin，挫敗於自己挑剔的個性，最後因為承認了一件事，竟找到了他的完美情人。 家庭、工作兩頭燒，其實是因為害怕自己不夠好、不值得被愛的Angela，只因為說出一句話，就跳出這個迴圈。 跨國企業的主管Grace，因為金融海嘯賠光一切，她的內心該如何轉彎？ 優等生Mei，永遠告訴自己不能鬆懈，她困惑地問：人若知足，不就沒有進步的動力了嗎？ 這些真實的困境與解答，都來自作者多年的「人生會談」工作所見。 所有的問題都有出口，只要了悟那個重複輪迴的源頭！ 再怎麼競爭、再怎麼現實、再怎麼人踩人的社會…… 只要你不再重複那個昨日的你， 就會立刻有能力去開啟， 通向你專屬幸福的平行宇宙！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010723242 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：橡樹林出版 - 書本簡介： 全世界超過一百萬名的讀者每天暫停下來，查閱《當和尚遇到鑽石》的內容，尋找策略以達到財務與個人的成功。在短短十年內，本書以古老藏文版《金剛經》的智慧為基礎，已成為現代經商經典，翻譯成十五種語言以上，被全世界的人用來打造產值高達幾百億美元的新事業。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010877233 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：時報出版 - 書本簡介： 繼首本散文創作《溺日》之後，經過一千多個日子的生活碰撞和關係累積，她練習面對醜陋陌生、自卑無助；她寫出寂寞脆弱，還有不知怎麼癒合的破碎；寫出每一次於人生交叉路口選擇，那顆因勇於面對而逐漸變得堅強的心。她透過寫作提醒自己，不是所有光芒都必須閃耀才算真正發光，妳就是妳，從微小光芒點亮的絢爛，也很迷人。 慶幸的是，不論從明朗走來或從崎嶇走來，每天每天，我們都在透光練習的路途上，學著讓自己放下負累、卸下包袱，變得透明輕盈，在他人眼光中、自我懷疑中、從容而自由地來去。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010891831 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：時報出版 - 書本簡介： 有時喜悅，有時悲傷， 有時軟弱，有時堅強， 因為這樣的時時刻刻，才成就了今天的你。 如果偶爾迷失了，如果感到痛苦了， 找個祕密基地躲起來一下吧！ 此時此刻，你的心就是宇宙。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010860083 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：寶瓶文化出版 - 書本簡介： 經濟有經濟的規律，人性也有人性的規律，對於企業家來說，心理學是對經濟學很好的補充。黃啟團的新書《別人怎麼對你，都是你教的》是一本關於人性規律的書，如果改變不了大的環境和格局，這本書可以幫助你看清自己和他人的處事模式，規避人際關係方面的雷區，值得商界人士閱讀。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010841515 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：寶瓶文化出版 - 書本簡介： 經濟有經濟的規律，人性也有人性的規律，對於企業家來說，心理學是對經濟學很好的補充。黃啟團的新書《別人怎麼對你，都是你教的》是一本關於人性規律的書，如果改變不了大的環境和格局，這本書可以幫助你看清自己和他人的處事模式，規避人際關係方面的雷區，值得商界人士閱讀。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010841515 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下雜誌出版 - 書本簡介： 自己的人生，要靠自己成全，換個態度，就有本事接招。 當你對生活感到絕望，當你被你愛的人傷到體無完膚，當你覺得累到連哭都不想哭的時候，即使被現實打趴了一百次，第一百零一次站起來繼續勇敢，這就是當大人的任性。 曾獲選2018年國際書展30歲以下讀者最喜愛的男作家，明星煌在35個關於工作、感情、人際互動、自我的主題，與每一個跌跌撞撞卻依然不願將就的人，一起內心變強大，越活越高級： 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010873938 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下雜誌出版 - 書本簡介： 自己的人生，要靠自己成全，換個態度，就有本事接招。 當你對生活感到絕望，當你被你愛的人傷到體無完膚，當你覺得累到連哭都不想哭的時候，即使被現實打趴了一百次，第一百零一次站起來繼續勇敢，這就是當大人的任性。 曾獲選2018年國際書展30歲以下讀者最喜愛的男作家，明星煌在35個關於工作、感情、人際互動、自我的主題，與每一個跌跌撞撞卻依然不願將就的人，一起內心變強大，越活越高級： 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010873938 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書總集了聖嚴法師的作品重點，包括法師在禪堂教導禪修的課程內容與禪七講話。獨到之處在於，內容完整，次第分明，具整體視野，並以有系統的方式解說禪法。在慌亂不安的世界，尤其需要好方法與好老師的指引，這本理論與實踐並重的現代修行指南，如同指向月亮的手指、渡人到彼岸的擺渡，助我們習定修慧。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010427598 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書總集了聖嚴法師的作品重點，包括法師在禪堂教導禪修的課程內容與禪七講話。獨到之處在於，內容完整，次第分明，具整體視野，並以有系統的方式解說禪法。在慌亂不安的世界，尤其需要好方法與好老師的指引，這本理論與實踐並重的現代修行指南，如同指向月亮的手指、渡人到彼岸的擺渡，助我們習定修慧。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010427598 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：高寶出版 - 書本簡介： 這本書中沒有臆想的情節，也不為了賺你的眼淚。 每一個平凡故事的主角，都在現實生活裡拚命掙扎著，像此刻的你我一樣。在這個功利的世界裡迷失過自我，也在逆境中想過要放棄，過得迷茫、沒勁、不快樂。 但後來，不甘心清冷潦草地度過僅有一次的生命，於是選擇在生活裡好好成長，在不可控的日常裡壯大自己。 當你讀到書中那些隱祕的心事、默不作聲的努力和有趣的人生經歷時，或許你能從中看到自己影子，發現通向新生活的提示，在別人的故事裡，找到解救自己的辦法。 有時候決定我們命運的，就正是微小又不起眼的思考方式。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010815129 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：高寶出版 - 書本簡介： 這本書中沒有臆想的情節，也不為了賺你的眼淚。 每一個平凡故事的主角，都在現實生活裡拚命掙扎著，像此刻的你我一樣。在這個功利的世界裡迷失過自我，也在逆境中想過要放棄，過得迷茫、沒勁、不快樂。 但後來，不甘心清冷潦草地度過僅有一次的生命，於是選擇在生活裡好好成長，在不可控的日常裡壯大自己。 當你讀到書中那些隱祕的心事、默不作聲的努力和有趣的人生經歷時，或許你能從中看到自己影子，發現通向新生活的提示，在別人的故事裡，找到解救自己的辦法。 有時候決定我們命運的，就正是微小又不起眼的思考方式。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010815129 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：心靈工坊出版 - 書本簡介： 西方最受歡迎的佛教女性導師佩瑪‧丘卓，於中年的一場婚變之後走上修行之途，皈依藏傳佛教。三十年來，她以真誠的反思、獨樹一幟的幽默與洞察，向大眾講述日常佛法，把每天我們會遇到的不順、心碎、憤怒，化為長智慧的契機。 在這本睽違七年的最新作品中，佩瑪透過許多小故事，展示20則實踐佛法的生活智慧：如何在坑坑巴巴的生活中，保持清明的自覺；即使是敵對陣營，也一定可以找出雙方共同點；如何好好說話，和人有心的交流；踏出舒適圈，讓日子更自在、不害怕。 佩瑪鼓勵我們以積極的態度，對環境與社會做出微小卻長遠的影響。就算我們是魯蛇、是廢材，但若你發心克服內心的二元對立，終將改變生命的格局，也幫助這個世界。 書末提供基本禪坐指南、體悟他人所受之苦的「施受法」，以及LESR（定位、接納、停下、保持）修行技巧解說，為我們黯淡日子帶來些許光亮。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010870470 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：心靈工坊出版 - 書本簡介： 西方最受歡迎的佛教女性導師佩瑪‧丘卓，於中年的一場婚變之後走上修行之途，皈依藏傳佛教。三十年來，她以真誠的反思、獨樹一幟的幽默與洞察，向大眾講述日常佛法，把每天我們會遇到的不順、心碎、憤怒，化為長智慧的契機。 在這本睽違七年的最新作品中，佩瑪透過許多小故事，展示20則實踐佛法的生活智慧：如何在坑坑巴巴的生活中，保持清明的自覺；即使是敵對陣營，也一定可以找出雙方共同點；如何好好說話，和人有心的交流；踏出舒適圈，讓日子更自在、不害怕。 佩瑪鼓勵我們以積極的態度，對環境與社會做出微小卻長遠的影響。就算我們是魯蛇、是廢材，但若你發心克服內心的二元對立，終將改變生命的格局，也幫助這個世界。 書末提供基本禪坐指南、體悟他人所受之苦的「施受法」，以及LESR（定位、接納、停下、保持）修行技巧解說，為我們黯淡日子帶來些許光亮。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010870470 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 當代非暴力政治的難題在於：對於到底該如何界定一種行動是否暴力，往往看法分歧，從而導致了國家在行使暴力上的獨佔權。本書集結了茱蒂斯・巴特勒近年對政治倫理、國家暴力與抗爭運動的關懷與思索成果。針對暴力與非暴力的界定問題、人與人之間相互依存的必要，以及我們保衛他人的義務，都提出了獨到而深刻的剖析。 暴力與非暴力的界定遠比我們所想的曖昧，在本書中，巴特勒取徑傅柯、班雅明、法農、巴里巴等人的理論，拆解暴力所隱含的話語陷阱，也探討了為何這種壓迫往往行使在難民、少數種族與特定性別身上。此外，也分析了「種族幻象」（racial phantasms）如何形塑了國家的正義以及行政上的暴力 非暴力常被誤解為出自冷靜靈魂的消極手段，巴特勒則賦予它全新的政治想像，她認為非暴力與憤怒、仇恨，甚至毀滅都並不相違，是一種充滿憤慨、激情與攻擊性的表達形式。透過肉體抗爭與不合作，抗爭者向當權展現其存在；當弱者受暴力斲傷而催折，他人則透過悲慟與紀念賦予其生命存在價值。從而超越了個人主義，一種新的、全球性的平等理想也就此誕生。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010874347 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 當代非暴力政治的難題在於：對於到底該如何界定一種行動是否暴力，往往看法分歧，從而導致了國家在行使暴力上的獨佔權。本書集結了茱蒂斯・巴特勒近年對政治倫理、國家暴力與抗爭運動的關懷與思索成果。針對暴力與非暴力的界定問題、人與人之間相互依存的必要，以及我們保衛他人的義務，都提出了獨到而深刻的剖析。 暴力與非暴力的界定遠比我們所想的曖昧，在本書中，巴特勒取徑傅柯、班雅明、法農、巴里巴等人的理論，拆解暴力所隱含的話語陷阱，也探討了為何這種壓迫往往行使在難民、少數種族與特定性別身上。此外，也分析了「種族幻象」（racial phantasms）如何形塑了國家的正義以及行政上的暴力 非暴力常被誤解為出自冷靜靈魂的消極手段，巴特勒則賦予它全新的政治想像，她認為非暴力與憤怒、仇恨，甚至毀滅都並不相違，是一種充滿憤慨、激情與攻擊性的表達形式。透過肉體抗爭與不合作，抗爭者向當權展現其存在；當弱者受暴力斲傷而催折，他人則透過悲慟與紀念賦予其生命存在價值。從而超越了個人主義，一種新的、全球性的平等理想也就此誕生。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010874347 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：幸福文化出版 - 書本簡介： 書中強調「隨時說再見，隨時再相見」是交友的最高原則，如同人際關係的斷捨離。透過選擇，保留高效品質的人脈關係，才能減輕負擔，空出多餘的時間，加強自己的實力。 減輕社交負擔，減去的是繁瑣、無用的社交，因為它們會降低你的社交效率，消耗你的精力，讓你無法在真正重要的事情上集中精神，進而荒廢時光。只有提升實力，讓自己足夠強大，社交才是真正有效的，才能活成自己想要的樣子。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010859355 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：究竟出版 - 書本簡介： 本書用2種簡單方法幫你找出雜訊，用10個降噪練習，帶你脫離自我責怪迴圈， 你的生命就會產生不可思議的改變！ 心理雜訊是我們從小到大生活的累積，可說是一種思考的慣性。一切所聽所聞、一切經驗，以及社會上的各種規則與常識……進入我們的記憶後，逐漸內化、進入潛意識，在不知不覺間主導我們的思考與行為。 因此，越是認真努力的人，越容易受到心理雜訊的干擾。認識心理雜訊後，你會開始看到自己從未意識到的自己。或許它曾經保護過幼小的你，但卻也給成人的你帶來諸多的限制，是時候擺脫它的束縛了！ 覺察雜訊就是看清楚潛意識究竟在渴望什麼，在抗拒什麼。接著，就能理解、接納全部的不管好或壞的自我，並體驗「決定權掌握在自己手裡」的感覺，放下心中大石，從此過著輕鬆自在的人生 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010892413 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：凱特文化出版 - 書本簡介： 唐娜．卡麥蓉融合了故事、觀察、幽默及學者專家的研究，分享自己運用一年練習善良的體驗。她對善良做了令人耳目一新的深刻探討，善良能為人們帶來各種益處，包括健康、財富、長壽、改善的人際關係，甚至是個人及商業上的成功。她研究了善良生活意味著什麼，又是什麼阻礙了它，並為我們提出了一套可實行的練習方案，幫助我們每個人鍛鍊善良的「肌肉」，讓我們在需要的時候，可以更加自然而然地做到。 一本充滿啟發性的指引，適用於每一位希望自己越變越好的人，更展示了我們可以如何創造更美好、舒適且更為公正的世界，而這改變的祕密就在我們自身。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010892356 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 寂寞已經悄悄成為二十一世紀最大規模的流行病，在世界各國，身陷寂寞的老人、獨身者與憂鬱症患者，都造成了日益沉重的醫療與社會負擔。這波心理疫情仍在逐漸擴大，但這場大流行是從何時開始、又是如何蔓延，卻一直缺乏足夠的關注與討論。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010877245 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 寂寞已經悄悄成為二十一世紀最大規模的流行病，在世界各國，身陷寂寞的老人、獨身者與憂鬱症患者，都造成了日益沉重的醫療與社會負擔。這波心理疫情仍在逐漸擴大，但這場大流行是從何時開始、又是如何蔓延，卻一直缺乏足夠的關注與討論。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010877245 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 這本書是我自身對改變的體悟。 除了幫助許多企業進行改革外，我更陪伴了為數眾多的個人，走過改變的歷程，包括擔任個人輔導、一同參與齋戒課程，也陪伴許多伴侶，一起面對關於愛情、性愛與伴侶關係中的難題。但不管對象是誰，問題往往出在人們在渴望改變之際，卻仍畏懼改變，並從內心深處抗拒著改變。 不論是西方哲學，或是各個時代的流行歌曲，要傳達的真理其實千篇一律，但我們卻很少身體力行。而這本書的一大目的，正是要提醒我們重新注意那些因為被視為理所當然，而遭到忽略的道理。 本書每章的篇幅都不長，也不一定要照順序來讀，因為我的目的是用哲學來鼓勵大家勇於改變，而不是讓人以為改變很困難。所以，放輕鬆些，不要浪費力氣去牢記什麼名言金句，只要記住：「改變自己」是一門人人都能輕鬆上手的藝術。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010809700 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 這本書是我自身對改變的體悟。 除了幫助許多企業進行改革外，我更陪伴了為數眾多的個人，走過改變的歷程，包括擔任個人輔導、一同參與齋戒課程，也陪伴許多伴侶，一起面對關於愛情、性愛與伴侶關係中的難題。但不管對象是誰，問題往往出在人們在渴望改變之際，卻仍畏懼改變，並從內心深處抗拒著改變。 不論是西方哲學，或是各個時代的流行歌曲，要傳達的真理其實千篇一律，但我們卻很少身體力行。而這本書的一大目的，正是要提醒我們重新注意那些因為被視為理所當然，而遭到忽略的道理。 本書每章的篇幅都不長，也不一定要照順序來讀，因為我的目的是用哲學來鼓勵大家勇於改變，而不是讓人以為改變很困難。所以，放輕鬆些，不要浪費力氣去牢記什麼名言金句，只要記住：「改變自己」是一門人人都能輕鬆上手的藝術。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010809700 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：風和文創出版 - 書本簡介： 「要考上好學校」、「人生要有目標」、「要過好日子現在要先犧牲」 真的嗎?為什麼樣樣都努力的你，還是沒有「快樂感」? 因為你活的，不是自己的style。 人氣主播Vivi黃若薇的無計畫free style，原來人生順著自己，反而打開其他99種的可能： 不用特別努力，只要帶著「順手」的心意。 放掉刻意規劃、放掉勉強自己。 面對代溝？「做」比解釋容易多了。 只要「敢」，人生可以玩出很多身分。 每一個被討厭的時候，你只需要看著自己就可以。 「每一種夢想都可以free style，把有趣的事做到最好就可以。」～～Vivi黃若薇 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010891677?loc=P_0003_002 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：風和文創出版 - 書本簡介： 「要考上好學校」、「人生要有目標」、「要過好日子現在要先犧牲」 真的嗎?為什麼樣樣都努力的你，還是沒有「快樂感」? 因為你活的，不是自己的style。 人氣主播Vivi黃若薇的無計畫free style，原來人生順著自己，反而打開其他99種的可能： 不用特別努力，只要帶著「順手」的心意。 放掉刻意規劃、放掉勉強自己。 面對代溝？「做」比解釋容易多了。 只要「敢」，人生可以玩出很多身分。 每一個被討厭的時候，你只需要看著自己就可以。 「每一種夢想都可以free style，把有趣的事做到最好就可以。」～～Vivi黃若薇 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010891677?loc=P_0003_002 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 台灣第一個蔬食Podcast「ZONG嚨來共」 ZONG嚨來共_apple podcast: https://reurl.cc/2b4zgv ZONG嚨來共_FB粉絲團: https://reurl.cc/1gQ65G ZONG嚨來共_IG＠zong_podcast: https://reurl.cc/X6mkgR 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：幸福文化出版 - 書本簡介： 「和其他人相處，時間一長就覺得很累。」 「身邊要是有人心情不好，就覺得緊張。」 「很在意小地方，做起事情來很花時間。」 「很容易累，精神壓力容易反應在身體狀況上。」 （你的心中是不是也閃過「啊，我好像也是這樣」呢？） 你的敏感和在意，正是一種「讓每天的日常都與眾不同」的優勢，正因為敏銳度高，才能察覺、感受到一般人容易忽略的美好和幸福。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010879967 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：幸福文化出版 - 書本簡介： 「和其他人相處，時間一長就覺得很累。」 「身邊要是有人心情不好，就覺得緊張。」 「很在意小地方，做起事情來很花時間。」 「很容易累，精神壓力容易反應在身體狀況上。」 （你的心中是不是也閃過「啊，我好像也是這樣」呢？） 你的敏感和在意，正是一種「讓每天的日常都與眾不同」的優勢，正因為敏銳度高，才能察覺、感受到一般人容易忽略的美好和幸福。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010879967 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：心靈工坊出版 - 書本簡介： 當結縭超過六十載的伴侶將離你而去時，你怎麼辦？ 歐文．亞隆，存在心理治療大師，以治療死亡焦慮著稱，卻在得知愛妻瑪莉蓮罹患癌症、來日不多的當下，也一時無法承受，萌生隨她而去的念頭。 「我們應該合寫一本書。」瑪莉蓮鄭重其事地對丈夫說：「把我們所面對的困難記錄下來，對其他遇到類似狀況的人來說，或許會有點用處。」 在歐文‧亞隆的治療經驗中，人活得越充實，面對死亡就越坦然。但末期病痛日復一日的折磨、丟下伴侶的錐心之痛，不論是要走的人，或留下的人，都難以釋懷。最後瑪莉蓮選擇合法輔助自殺，他更是震驚又害怕，不願放手。 當治療師成了當事人，該如何與絕望相抗？又該如何有意義地活至最後一刻？ 本書是亞隆夫妻獻給對方的最後禮物，是大師親身示範喪偶、孤獨和哀悼的心路歷程，更是對芸芸眾生的終極關懷——希望以真摯的記錄和覺察，為受苦的人們帶來一絲撫慰。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010889930 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：心靈工坊出版 - 書本簡介： 當結縭超過六十載的伴侶將離你而去時，你怎麼辦？ 歐文．亞隆，存在心理治療大師，以治療死亡焦慮著稱，卻在得知愛妻瑪莉蓮罹患癌症、來日不多的當下，也一時無法承受，萌生隨她而去的念頭。 「我們應該合寫一本書。」瑪莉蓮鄭重其事地對丈夫說：「把我們所面對的困難記錄下來，對其他遇到類似狀況的人來說，或許會有點用處。」 在歐文‧亞隆的治療經驗中，人活得越充實，面對死亡就越坦然。但末期病痛日復一日的折磨、丟下伴侶的錐心之痛，不論是要走的人，或留下的人，都難以釋懷。最後瑪莉蓮選擇合法輔助自殺，他更是震驚又害怕，不願放手。 當治療師成了當事人，該如何與絕望相抗？又該如何有意義地活至最後一刻？ 本書是亞隆夫妻獻給對方的最後禮物，是大師親身示範喪偶、孤獨和哀悼的心路歷程，更是對芸芸眾生的終極關懷——希望以真摯的記錄和覺察，為受苦的人們帶來一絲撫慰。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010889930 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：方舟文化書出版 - 書本簡介： 你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？ 全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法！ 資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話： 跳脫認知誤區，接納真實且夠好的自己！ 「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過，但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的，不好的想法會在我們心底浮現，但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」──馬丁．路德 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010887129 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：方舟文化書出版 - 書本簡介： 你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？ 全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法！ 資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話： 跳脫認知誤區，接納真實且夠好的自己！ 「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過，但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的，不好的想法會在我們心底浮現，但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」──馬丁．路德 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010887129 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：方舟文化書出版 - 書本簡介： 美國心理學家喬治．米德認為， 我們根據情境來扮演不同的角色，展現不同的性格和行為，是自我社會化的展現。 這並不是一種病態，你所表現出來的每個你，其實都是真實的你的一部分。 所以，我們每個看似負面的行為或心態其實都不是壞事，也不代表一個人的全部。 當你把目光放在自己的「缺點」上時，別只是討厭和懷疑， 探究出這些缺點背後的心理原理，借力使力， 這些看似不完美的人格特質反而能夠發揮力量，讓你得到另一個更好的自己。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890286 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：方舟文化書出版 - 書本簡介： 美國心理學家喬治．米德認為， 我們根據情境來扮演不同的角色，展現不同的性格和行為，是自我社會化的展現。 這並不是一種病態，你所表現出來的每個你，其實都是真實的你的一部分。 所以，我們每個看似負面的行為或心態其實都不是壞事，也不代表一個人的全部。 當你把目光放在自己的「缺點」上時，別只是討厭和懷疑， 探究出這些缺點背後的心理原理，借力使力， 這些看似不完美的人格特質反而能夠發揮力量，讓你得到另一個更好的自己。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890286 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：網路與書出版 - 書本簡介： 莫林（Amy Morin）二十三歲時，一夜之間失去了母親；三年後，她的丈夫也因心臟病發而猝死。在亡夫冥誕那天，她相約婆婆一起去高空跳傘，而不是拿著一盒衛生紙躱在家裡哭泣。莫林以自己重新振作的心路歷程，以及心理治療師與執業臨床社工的經驗，把那份網路瘋傳的十三種讓人變得脆弱的壞習慣清單，做進一步的闡述，分享她自己驗證可行的心智強化法。 心智強度不是只分堅強或怯弱兩種，每個人都有某種程度的心智強度，但每個人的強度永遠都有進步的空間。培養心智強度，是指在各種情況下，改善你調節情緒、管理思慮、正面行動的能力。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010694737 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：時報出版 - 書本簡介： 每個人的路都不一樣，你一方面希望用大眾標準衡量自己， 可是另一方面又覺得自己太過庸俗。 其實，這是一個假議題。 這世界根本沒有什麼絕對真理和標準， 人們只會用自己的主觀經驗，去靠近自以為是的客觀真相。 你沒有想像中那麼厲害，但是你也沒有想像中那麼糟糕。 每個人擁有選擇自己生活方式的權利，無論這種選擇來自於你的喜歡還是迫不得已， 任何另一個人都無法感同身受。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010885467 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 台灣第一個蔬食Podcast「ZONG嚨來共」 ZONG嚨來共_apple podcast: https://reurl.cc/2b4zgv ZONG嚨來共_FB粉絲團: https://reurl.cc/1gQ65G ZONG嚨來共_IG＠zong_podcast: https://reurl.cc/X6mkgR 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：三采出版 - 書本簡介： 每次愛情開始的突然，結束的也很突然， 或許我們都已經陷入感情裡的思考謬誤而不知。 愛情心理專家海苔熊長期鑽研心理學及研究兩性關係， 他以溫柔的筆調，撫慰愛情中的每一個人， 並以理性分析，提供讀者不同角度的思考方式。 他認為愛情的問題往往源於自我， 認識自我或許會是問題的根本解方。 從喜歡自己開始，延伸到周遭的重要他人， 最後能用自己的雙手溫暖世界。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010889074 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：幸福文化出版 - 書本簡介： 冥想具有足以讓人生劇戲性改變的力量。 身心都不易疲累，變得更有活力。 思緒清晰，判斷力提升，疏失減少。 情緒不受動搖，人際關係的困擾及問題也減少了。最後壓力將會減輕。 擁有專注力，可有效善用時間，工作順利進展，不再被時間追著跑。最終就能在工作或讀書方面功成名就。 人生不再迷惘，每天都能過得非常充實。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010881005 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：墨刻出版 - 書本簡介： 這本書的內容，是按照時間軸將追夢的歷程分為四個章節：「初生」、「養成」、「破繭」、「展翅」。就像毛蟲成長為蝴蝶的四個階段， 這個過程就像是俯瞰過去的自己，埋頭往前衝向心中的唯一目標，而忘了抬頭看看世界，堅定的信念確實是追求夢想的必要條件，但也同時是雙面刃，尤其當堅持失去了意義的時候，就成為帶有盲點的固執，意識到自己的盲點才是能夠繼續走下去的契機，期望在翻開這本書閱讀的過程中，可以得到些許勇氣和幫助自己走得更快更遠的新想法。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010893493 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：四塊玉文創出版 - 書本簡介： 你需要的不是自我安慰或心靈雞湯， 而是面對事實的勇氣。 讓洞悉女人內心的羅伊說， 用67篇直擊靈魂深處的短問答和一針見血的文字， 讓妳直視內心的迷茫和傷痛， 揮別軟弱的自己， 再次在愛裡建立全新的自我價值！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010885287 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：親子天下出版 - 書本簡介： 「在愛的關係中，我們都需要勇敢，勇敢面對自己的真相， 勇敢接納對方的狀態，而當你愛的時候，勇敢也會同時降生。」——康思云 一個跨越了八十多年的縱貫性研究， 證實人類幸福感的來源，不是金錢、不是健康， 而是持續而美好的社會互動。 本書作者群長期採用傳承藝術(Legacy Art Work) 方案服務家庭照顧者， 以家庭成員的生命故事分享為軸，激盪出無數令人動容的交心時刻！ 將陪伴你，重新梳理與自己、與他人、與過去以及現在的關係， 一步步跟著關係練習題，引動你早已潛在的、觸動人心的影響力。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010892368 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：悅知文化出版 - 書本簡介： 正因為處處是未知，我們才能發瘋似地，把青春賭給夢想 讀第一志願、到知名企業上班、領穩定薪水…… 社會為我們定義了「正道」，但夢想如何存活？未來該何去何從？ 有時我們覺得自己沒有選擇，也許只是因為恐懼失敗， 但與其活在框架人生，不如踏上未知旅途， 對於年輕的你，忽遠忽近的人生才是常態，又苦又痛的經驗才是成長， 你終將發現，原來尋找自己是永遠的進行式， 只要本心從未變過，又怎會害怕前路迷茫？ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010893410 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：悅知文化出版 - 書本簡介： 所有看起來毫不費力的大人，不過是拼盡全力的孩子， 你的不動聲色都是用無眠的夜包裝出來的， 在即將斷線的那一刻，才發現原來早就撐不住自己。 我們總會遇上一段不知道什麼時候就要散去的相遇， 在人生的浪潮還未曾打散兩人之前， 請溫柔相待，當彼此生命中路過的良善。 如果眼前真的太過黑暗，那就想辦法成為自己的光， 不必多麼炫目，只要能夠照亮自己的心， 即使只是在最隱密的角落微弱的閃爍著。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010891455 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：天下文化出版 - 書本簡介： 一個人之所以能力卓越，並非基因使然。遺憾的是，社會上充斥著這樣的迷思：「大腦是固定不變的，人與生俱來就缺乏某些方面的能力」。這種錯誤觀念對教育和日常生活都有負面影響。只有破除這種大腦迷思，知道遺傳並不能決定人生之路，了解大腦具有令人驚異的可塑性，才能釋放無限潛能。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010884839 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下文化出版 - 書本簡介： 一個人之所以能力卓越，並非基因使然。遺憾的是，社會上充斥著這樣的迷思：「大腦是固定不變的，人與生俱來就缺乏某些方面的能力」。這種錯誤觀念對教育和日常生活都有負面影響。只有破除這種大腦迷思，知道遺傳並不能決定人生之路，了解大腦具有令人驚異的可塑性，才能釋放無限潛能。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010884839 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：時報出版 - 書本簡介： 此書寫給一群跟我有同樣的靈魂，不卑不亢地頑強耍廢，不再逼自己長大變好的人。－－雪兒Cher 半熟，不熟，原以為40歲老該成熟，結果活的就像20歲般不上不下。 以為正值不惑，面對職場、感情跟家庭卻滿肚子牢騷跟疑惑，這本書寫下這牽扯不斷的人際關係，詭譎的職場恩怨，拉扯的兩代之間，以及與內在的衝突。 人都在看自己沒有的，去羨慕別人擁有的，卻不知道路途荊棘坎坷，所做的每一分努力隨時都可能化為泡影，越是努力，越是想要放棄。 人的迷惘，是一輩子的功課，沮喪跟不安會一再地重複，追求沒有夢想的理想人生，踏實追逐自己認可的生活，就算再壞，日子都會好起來的！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010891835 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：時報出版 - 書本簡介： 本書以實際舉例帶你看見自己的戀愛誤區，不只從技巧的層次上為你拆解如何認識異性、如何加溫感情、如何悠遊於曖昧、如何確認關係，你將學到更多關於放下你的得失心、駕馭你的情緒、超越過去的自己，更重要的是，用最簡單的方法來面對愛情，掌握屬於你的幸福。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010891282 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：境好出版 - 書本簡介： 關於學習、習慣養成，每個人適合的方法不同，而清單式的理性思考，是幫助我們持續堅持的高效方法之一。冥想、讀經、禱告、閱讀、創作、運動、體重、睡眠時間……，這些看似超級容易並與遠大成功無關的簡單日常小事，其實，只要一件一件踏實做好了，未來，必然會積累成一個超出預期的巨大力量，回饋我們。 想成功，其實，從來就不是義無反顧，或擁有滿腔熱血就可以；它，有一套方法可循；以及，必須認清「你要的成功，是自身所愛？還是他人期待？」才能在追夢過程中，不因跌跌撞撞而一蹶不振。這本書Ariel將無私分享在這條「把喜歡化為成功」的夢想之路，究竟是如何實現，進而朝著自己喜歡的事物持續前進中。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010892118 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：悅知文化出版 - 書本簡介： 失戀專門 四個場域破題，談單身、生活、愛情等大人課題。 愛情之外，人生之上的必修課。 ** **精采人生樣本 人們生活的困惑及困境， 近距離剖析人生快樂苦痛帶來的深刻領悟。 歌單點播 舒心療癒的失戀排行榜，每篇皆2首歌曲提供， 紓情排解、對號入座都行。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010891405 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 台灣第一個蔬食Podcast「ZONG嚨來共」 ZONG嚨來共_apple podcast: https://reurl.cc/2b4zgv ZONG嚨來共_FB粉絲團: https://reurl.cc/1gQ65G ZONG嚨來共_IG＠zong_podcast: https://reurl.cc/X6mkgR 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：三采出版 - 書本簡介： 人生中不可避免的孤獨，是通往成長的儀式。 學會一個人安靜，才能看懂世界的熱鬧。 孤獨，未必僅限於表面看得到的形影孤單。 聚集成眾的人中，也有很多是孤獨的人。 人生中的孤獨期，其實非常危險。 一個差錯，很可能變成犯罪者、或是自殺。 但也創造出許多天才或聰智的人。 分歧點在於，將之轉換成負面能量，或是正面能量的差異罷了。 看齋藤孝如何利用孤獨在學生時代沉潛10年， 日後成為日本企業教育大師、溝通專家、知名教育家。 陷入孤獨時的不平也好、懊惱也好、甚至悔恨也好， 這些情緒到後來，都會成為讓自己持續前進的強大能量。 作者基於自身的經驗，提倡孤獨的真諦，以及與孤獨共處的方法。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010731755 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：行人出版 - 書本簡介： 《反對愛情》：那些外遇者教我的事從透徹地檢查「外遇」的意義開始，在這個以愛為中心旋轉，卻充滿大量矛盾和焦慮的世界裡，觀察並質疑愛情的真正面貌，帶領我們探索一對一關係的規定和戒律（包括訂定宵禁和尋人抓猴），並且追溯在這些規定背後、操縱妳我行為的愛情神聖權威。 請坐下，並且繫好安全帶，因為《反對愛情》：那些外遇者教我的事將會在妳的舒服座位下（或是床底下）點燃小小的火藥裝置，妳不會受傷（嗯，不會有嚴重傷害），只是要小心，妳放在掌心、百般呵護的愛情，別被震落了。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010463174 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：聯合文學出版 - 書本簡介： 繼幽冷剔透，刁鑽如刀的《海邊的房間》之後，小說家黃麗群推出聰明好看、黠慧刁鑽的散文隨筆。集結中時人間副刊「三少四壯」專欄精華，以及之前只藏在部落格裡不世出的絕妙好文。 說是隨筆，卻從不隨便下筆，黃麗群的文字精細、精準，種種看來細碎的靈光乍現、世界的小小荒謬、想跟朋友談論的事情，或者破落的城市生活，以及後青年期的焦慮，都在黃麗群筆下珠玉般閃閃發光…… 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010584034 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：天下雜誌出版 - 書本簡介： 作者伊森‧克洛斯（Ethan Kross）博士是密西根大學情緒與自制力實驗室主持人，他發現自我對話是重要大腦功能，影響記憶力、注意力，甚至是我們的社交能力。 但自我對話也有不好的一面，克洛斯稱為「小對話」（chatter），我們常常被內心的小聲音折磨，陷入負面情緒的深淵，不僅傷害健康，更會磨損人際關係。 人生中最重要的對話，就是我們與自己說的話。 掌握克服小對話的有效工具，不再被負面情緒綁架！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/E050093925 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：探索文化出版 - 書本簡介： 存在不是個問題，它不可能是什麼， 它就是，沒有任何問題，也沒有任何答案， 這就是它的精髓 它的奧秘 它的真理 活出這是宗教意識的全部， 就讓自己完全地活在當下這一刻， 不帶半點遲疑 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：探索文化出版 - 書本簡介： 存在不是個問題，它不可能是什麼， 它就是，沒有任何問題，也沒有任何答案， 這就是它的精髓 它的奧秘 它的真理 活出這是宗教意識的全部， 就讓自己完全地活在當下這一刻， 不帶半點遲疑 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：普天出版 - 書本簡介： 負面情緒總是讓人失去理智，做出錯誤的判斷和衝動的行為，只知道怒氣沖沖批評別人的缺失，卻察覺不出自己的謬誤。越是面對棘手事情，越必須叮嚀自己，先將情緒處理妥當以後再處理問題，千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。 遇到不如意的事情，與其成天生氣、抱怨，不如試著改變自己的心態和應對方式。因為，一味生氣、抱怨並無法扭轉既成的事實，唯有拋開心裡的負面情緒，試著調整自己的心態，才有可能扭轉局面。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010886635?loc=M_0039_002 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹： 當地球受極端氣候改變，和各種病毒的侵襲，人們已意識到改善環境，和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法，就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」，從蔬食生活來調整當時很不健康的身體，而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。 尤其在「後疫情時代」我們要如何實踐「蔬食生活」？ 更要了解我們吃進去的每一口食物的營養素，對我們身體能達到什麼樣的好處，來維持更健康的生活。 從一般飲食到無肉飲食的轉變能無痛接軌，以一週一天的蔬食日，漸進式的調整飲食方式。 讓「愛地球」，「愛生命」，「愛自己」不只是善理念的傳遞，更是全球公民有意識覺醒的行動。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 台灣第一個蔬食Podcast「ZONG嚨來共」 ZONG嚨來共_apple podcast: https://reurl.cc/2b4zgv ZONG嚨來共_FB粉絲團: https://reurl.cc/1gQ65G ZONG嚨來共_IG＠zong_podcast: https://reurl.cc/X6mkgR 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：春天出版 - 書本簡介： 如何通往幸福的道路，暢銷書《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎在本書中列舉21個讀者諮詢的問題。利用面對問題時的想法及選擇，將諮詢者救出絕望深淵，而不是往錯誤的方向進行。 岸見一郎不會對諮詢者說：「你一定要這麼做。」而是指引幾個不會通往不幸的方向，讓諮詢者選擇決定。 因為「何謂幸福？」，最終的決定者「是你自己」！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010881298 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：麥田出版 - 書本簡介： 人脈google熱血經理人&正能量發電機吳家德，以本書作為一支清晰路標，替正在職場卡關的你指引方向、加油補血，淬鍊滿滿的勇氣與競爭力。為什麼想做大事，先要從「訂便當」開始？馬斯洛的職場五大需求又是什麼？該如何確實做到「走在老闆後面，想在老闆前面」？人脈幾乎插旗全台的吳家德，透過一篇篇故事邀請好友現身說法，循著以熱情、人脈、態度、學習細心擘畫的「願景地圖」，每個人都可創造源源不絕的工作動能，從「卡關」中翻身，優游在屬於自己的職場藍海！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010739510 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 當你看著這些文字，你的起始思維已經轉換， 於是宇宙也跟著轉了一個彎，在豁然開朗處，真正活出光，活出愛。 「你們每一個人都是我用愛所創造呵護的，我就是豐盛的海洋，我的力量是對每一個人開放的。」 「孩子，新生快樂！這份對話是我想送給每一個像你一樣追尋真理的人的禮物──你們都尋找神多年了，我會讓每一個追尋真理的人找到它。」 暢銷全球的《與神對話》一書作者的經歷，也在台灣這位小人物身上真實再現。 一個原本生命陷入谷底、即將放棄人生的年輕人，在深深的自我探問中，竟然找到自己生命問題的解答，而救了自己。本書中除了靈光閃現的智慧話語，更有作者本身的真實故事作前引，充滿發人深省的智慧與顛覆傳統宗教的認知，出版後即獲得廣大讀者與網友的迴響。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010785518 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：暖暖書屋出版 - 書本簡介： 在歷經各大學的授課之後，欣頻整理出她的講課大綱、演講稿，以及畢業時給學生們的建議，匯總出十四個課堂主題。創意不止在廣告業，這也不是廣告文案的教科書，而是她最深刻的學習歷程與生命體驗，是極其慎重的十四堂人生創意課。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010627409 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：天下文化出版 - 書本簡介： 「優人神鼓」音樂總監——黃誌群 二十年來，多次進出印度，自我探索。他說： 表演和靜坐時的境界一致，都是「活在當下」； 表演不是向外投射的力量，而是內在自我的探尋。 走過世上許多奇風異景，惟有印度，直指生命。那是個極端的地方，你改變不了印度，但她會改變你對世界、生命的價值觀和看法。 黃誌群於一九九二年初訪印度，髒亂、失序、擾攘、貧窮，卻產生出精緻的藝術、高度的精神思維。他開始反思生命，學習靜坐，領悟「活在當下」。 回到舞台上，他是「優人神鼓」音樂總監，不只策畫，他還寫曲，更直接成為台上表演的靈魂。「活在當下」的體悟，觸動了他的觀念與靈感，融入常日生活與創作中。如今，「優人神鼓」已享譽國內外。 往後，他一次次重回心靈的故鄉，憩養身心、汲取新的養分。請翻開這本書，走一趟跨越二十年光陰的探尋之旅。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825391 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下文化出版 - 書本簡介： 「優人神鼓」音樂總監——黃誌群 二十年來，多次進出印度，自我探索。他說： 表演和靜坐時的境界一致，都是「活在當下」； 表演不是向外投射的力量，而是內在自我的探尋。 走過世上許多奇風異景，惟有印度，直指生命。那是個極端的地方，你改變不了印度，但她會改變你對世界、生命的價值觀和看法。 黃誌群於一九九二年初訪印度，髒亂、失序、擾攘、貧窮，卻產生出精緻的藝術、高度的精神思維。他開始反思生命，學習靜坐，領悟「活在當下」。 回到舞台上，他是「優人神鼓」音樂總監，不只策畫，他還寫曲，更直接成為台上表演的靈魂。「活在當下」的體悟，觸動了他的觀念與靈感，融入常日生活與創作中。如今，「優人神鼓」已享譽國內外。 往後，他一次次重回心靈的故鄉，憩養身心、汲取新的養分。請翻開這本書，走一趟跨越二十年光陰的探尋之旅。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825391 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：麥田出版 - 書本簡介： 全書共分三個部分。第一部分從大自然的山風雲雨、四季意境，談到人的各種感官如何與自然相應，用心聆聽、用心感受，進而改變生命；第二部分談花、談美、談朋友、談才子佳人；第三部分談處世之道，談生活態度。 開篇〈聽，最先甦醒的心〉，講述「聽」的意涵──「聽」這個字裡有一顆心，是一種記憶，也是一種領會。張潮所注重的「聽」，其實不只是聽覺，而是一種意境。有些聲音，靜心才能聽得見；有些聲音，聽見了便能靜心。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010643435 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：大田出版 - 書本簡介： 作家褚士瑩寫自己一路往作家之路奔跑的故事， 對照流浪醫生小杰的曲折人生故事， 他們同樣都拒絕過「盆栽人生」。 透過在他們的15、20、30、40歲階段， 我們明白，他們只是大膽按下階段性的暫停鍵，不是真的跑輸， 而是在選擇的道路上給自己改寫命運的機會！ 就算過程被笑，被懷疑， 他們都決心只當自己心中的第一名！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010647681 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：遠流出版 - 書本簡介： 文分四大部分,分別為”耽溺香江”-- 作者旅居香港時,對周遭環境的體驗 與感想. ”言情書”--作者對情愛的剖析與體認.”十方”-- 作者對居住的地方,旅 遊過的地方等的感觸.”遺緒”-- 作者回憶過往,對童年及讀書時代的串述. 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010099162 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：遠流出版 - 書本簡介： 文分四大部分,分別為”耽溺香江”-- 作者旅居香港時,對周遭環境的體驗 與感想. ”言情書”--作者對情愛的剖析與體認.”十方”-- 作者對居住的地方,旅 遊過的地方等的感觸.”遺緒”-- 作者回憶過往,對童年及讀書時代的串述. 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010099162 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：春光出版 - 書本簡介： 你以為看了《祕密》就等於能中樂透？ 如果沒有「買」的行動，永遠不會有機會。 他用10年10000小時，80000名學員的改變告訴你：一千個想法，不如一個行動。 無論是戒菸、減肥、戒遲到，還是學習、理財、改脾氣，只要21天，你一定會改變！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010738146 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：春光出版 - 書本簡介： 你以為看了《祕密》就等於能中樂透？ 如果沒有「買」的行動，永遠不會有機會。 他用10年10000小時，80000名學員的改變告訴你：一千個想法，不如一個行動。 無論是戒菸、減肥、戒遲到，還是學習、理財、改脾氣，只要21天，你一定會改變！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010738146 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下文化出版 - 書本簡介： 爸爸為什麼不可以像朋友? 媽媽又為什麼管那麼多? 說什麼他們也聽不懂， 什麼時候他們學會什麼叫尊重？ 眼看著兒子從少年變成人， 龍應台發現她完全不了解兒子的內心世界， 新時代，新世界，新人類 沈默比石頭還沈默 到底用什麼語言去說話? 哪一隻手可以觸摸到? 有沒有門，可以開啟? 如果她敲門，安德烈聽不聽得見? 讓不讓她進來? 一本跨世代、跨文化的兩代交鋒 你從來沒有想過，兩代人可以這樣面對面。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010648200 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下文化出版 - 書本簡介： 爸爸為什麼不可以像朋友? 媽媽又為什麼管那麼多? 說什麼他們也聽不懂， 什麼時候他們學會什麼叫尊重？ 眼看著兒子從少年變成人， 龍應台發現她完全不了解兒子的內心世界， 新時代，新世界，新人類 沈默比石頭還沈默 到底用什麼語言去說話? 哪一隻手可以觸摸到? 有沒有門，可以開啟? 如果她敲門，安德烈聽不聽得見? 讓不讓她進來? 一本跨世代、跨文化的兩代交鋒 你從來沒有想過，兩代人可以這樣面對面。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010648200 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：大田出版 - 書本簡介： 旅途中，乘坐各種交通工具，練習走更遠的路，解除對陌生人的警界……真的嗎？他們真的在這裡生活嗎？每遇見一人，每到一個國家，很多情況都不再是浪漫的想法，而是更大膽掀開自我的一場冒險。自由人高橋步，喜歡跟海豚游泳，把全世界當作自己的遊樂場，最擅長想出新遊戲，年紀越大，遊樂場就越大！LOVE&FREE，是一種誠實傾聽自己的生活風格，是世界給予最棒的禮物！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010580639 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：大田出版 - 書本簡介： 旅途中，乘坐各種交通工具，練習走更遠的路，解除對陌生人的警界……真的嗎？他們真的在這裡生活嗎？每遇見一人，每到一個國家，很多情況都不再是浪漫的想法，而是更大膽掀開自我的一場冒險。自由人高橋步，喜歡跟海豚游泳，把全世界當作自己的遊樂場，最擅長想出新遊戲，年紀越大，遊樂場就越大！LOVE&FREE，是一種誠實傾聽自己的生活風格，是世界給予最棒的禮物！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010580639 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：書林出版 - 書本簡介： 《思辨發微》是一本每篇都在千字左右的札記合集。文筆精練流暢，立論細密精闢。全書共 209 篇，內容涉及思想、人物、歷史、哲學、美學、鑒賞、考據、訓詁乃至譯文校訂等。作者王元化心儀鳩摩羅什為求死後舌不焦爛而不作妄語的精神，覺得自己雖然走過彎路，有過猶豫與徬徨，但沒作過違心之論；在治學上一如既往，企圖發掘深層意蘊，從而證明獨立思考的重要和威力。本書涵蓋了廣袤的知識領域，時有心得卓識，從中可以窺見中國學人，縱使歷經劫難，處於困境，仍在掙扎、反思、探索…… 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010058636?sloc=main 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：書林出版 - 書本簡介： 《思辨發微》是一本每篇都在千字左右的札記合集。文筆精練流暢，立論細密精闢。全書共 209 篇，內容涉及思想、人物、歷史、哲學、美學、鑒賞、考據、訓詁乃至譯文校訂等。作者王元化心儀鳩摩羅什為求死後舌不焦爛而不作妄語的精神，覺得自己雖然走過彎路，有過猶豫與徬徨，但沒作過違心之論；在治學上一如既往，企圖發掘深層意蘊，從而證明獨立思考的重要和威力。本書涵蓋了廣袤的知識領域，時有心得卓識，從中可以窺見中國學人，縱使歷經劫難，處於困境，仍在掙扎、反思、探索…… 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010058636?sloc=main 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 這是一本得到財富能量的書。 靈性的路走得愈長，你會越來越表現出「赤子之心」——率直、純真、善良、熱愛生命、好奇而富想像力、生命力旺盛的心。這就是覺醒以後的你，能夠從心靈自由，得到財富能量的方式。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010834806 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：大雁文化出版 - 書本簡介： 從南部北布拉邦省的鄉間小鎮生活，到擁有178種國籍居民的阿姆斯特丹大城市，旅居荷蘭十年，異國生活的文化衝擊，讓作者陳宛萱重新檢視了「快樂「成功」跟「人生價值」的意義。誰說成為眾人眼中的「成功人士」才會快樂？在「最快樂」的荷蘭，她找到生存於這世界、以及與自己共處最舒服的方式，一種真正的「自由」。作者不過度美化異地生活，而是從各層面拆解荷蘭與荷蘭人，提供存在於地球另一頭的「現實」，給台灣人不同的人生價值選項。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/E050013737?sloc=main 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：圓神出版 - 書本簡介： 1. 「生命裡有些特別的質素在吸引著我，我渴望能把它們用文字挽留下來。」 ──席慕蓉。當代散文大家之一，文壇重量級作家席慕蓉最新散文集。 2. 題材優美動人，有幸福的時刻、有對原鄉的感人情懷，一本就像好友時時在 身邊陪伴我們的隨身書。 3. 作者有別於科技時代許多人不再用手寫信給友人，她與朋友魚雁往返的情 誼，是一切講求快速的現代人值得學習的。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010407218 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：天下文化出版 - 書本簡介： 夢想，從廢墟裡再生 一切，都必須從遇到這座 被遺落在山林間的百年古宅 開始說起…… 十多年前，年輕的兄弟扛下鉅額貸款， 誓言要讓破落古宅重生。 這座全台灣最美的民宿──天空的院子， 開啟了小鎮的改變： 人才、活力、創意逐漸湧進街弄， 竹山從靜默的鄉鎮， 翻轉成帶著濃濃在地味的文創小鎮。 且來聽聽竹山小城的故事。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010834101 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 本書開宗明義指出，人類的生命要素也就是萬物賴以生存的元素：空氣、水、火、土。因此，所有物種都是我們演化過程中的親戚，人類並非高居萬物之「管理者」，而是與生命整體「共存」於地球之上。 《神聖的平衡》一書感人有力，提出了具體建議，增訂版更檢視了十年來各項蓬勃發展的新式科學（如：基因科技、大腦科學等）為人們所帶來的利與弊，同時也提供了氣候暖化與人類社會變遷的最新統計數據，企圖在人類無止盡的欲望帶給環境嚴重衝擊之際，讓我們在宇宙秩序中重新找到自己的定位，進而追求真正生態永續、充實、公義的生活形態。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010627503 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：悅知文化出版 - 書本簡介： 真正的「謙卑」是什麼呢？ 有它爬過人生險峻山峰的高度，也有它堆疊愛恨悲歡情感的厚度，在看似柔軟的形貌下，有著最堅強的外在態度與內在品質 人生中所面臨的考驗，像是一場盛宴，既然遇見了，就去迎接。 本書收錄了21篇不同的遇見，價值觀的碰撞、親情的羈絆、思路的變通、逝去的悲痛、生死的著墨等，苦樂參雜，只為了成長出更好的自己。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010844852 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：高寶出版 - 書本簡介： 95後學霸级男神、任職於世界500大外商的王宇昆從近幾年的人生經歷（結合自身留學以及在知名企業工作的各種經歷，同時還有身邊好友的故事），梳理出了4個人生主題，織就出了37個醒腦故事，彙集成這本寫給年輕人的向上生長指南，為無數迷茫的年輕人指明人生方向。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890066 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：商周出版 - 書本簡介： 你曾想做正確的事，展現你的影響力，試著將敵人變朋友？ 身為團隊領導者，要創造未來雙贏局面，如何不攻擊他人，也能為分歧找到良好的溝通管道？ 面對他人的言論攻擊、沒由來的優越感，你試過跨出同溫層，接觸不一樣的觀點，以群體進步為終極目標，和敵人「坐下來好好談一談」嗎？ 作者結合最新的行為研究、古老智慧，以及領導美國頂尖政策智庫十年的經驗，提供化解紛爭的方法。如果我們還不願意聽彼此說什麼，可以從聆聽這本書的訊息開始： 跨出你的同溫層、舒適圈。 想要得到他人同意，永遠不要辱罵那個人。 不要假想別人的動機。 把你的價值當禮物，不是武器。 停止無效溝通。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010880989?sloc=main 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 你曾想做正確的事，展現你的影響力，試著將敵人變朋友？ 身為團隊領導者，要創造未來雙贏局面，如何不攻擊他人，也能為分歧找到良好的溝通管道？ 面對他人的言論攻擊、沒由來的優越感，你試過跨出同溫層，接觸不一樣的觀點，以群體進步為終極目標，和敵人「坐下來好好談一談」嗎？ 作者結合最新的行為研究、古老智慧，以及領導美國頂尖政策智庫十年的經驗，提供化解紛爭的方法。如果我們還不願意聽彼此說什麼，可以從聆聽這本書的訊息開始： 跨出你的同溫層、舒適圈。 想要得到他人同意，永遠不要辱罵那個人。 不要假想別人的動機。 把你的價值當禮物，不是武器。 停止無效溝通。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010880989?sloc=main 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下出版 - 書本簡介： 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定， 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要， 最該重視與愛護的是——自己。 你是否常常不好意思拒絕別人，害怕別人受傷？ 你是否習慣把別人的事攬在自己身上，過度負責？ 你是否容易為超出能力範圍的事內疚，擔心自己做得不夠？ 強勢的父母、任性的另一伴、愛指使人的同儕……，你的生命被太多人支配。 這世界上最不缺的就是要求你、期待你的人 敢於不迎合別人，才是自由的契機 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010889898 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下出版 - 書本簡介： 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定， 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要， 最該重視與愛護的是——自己。 你是否常常不好意思拒絕別人，害怕別人受傷？ 你是否習慣把別人的事攬在自己身上，過度負責？ 你是否容易為超出能力範圍的事內疚，擔心自己做得不夠？ 強勢的父母、任性的另一伴、愛指使人的同儕……，你的生命被太多人支配。 這世界上最不缺的就是要求你、期待你的人 敢於不迎合別人，才是自由的契機 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010889898 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：高寶出版 - 書本簡介： 今天好累，回到家我只想躺在床上玩手機耍廢，想做別的事情，卻放不下手機……」 「要面對這麼多人說話，真的讓我很緊張，只要一上臺，我的大腦就會一片空白。」 「很多事情擠在一起，要安排事情的輕重緩急又要同時間做完，壓力好大……」 「傳了一則訊息到群組裡，卻被大家已讀不回，大家都在想什麼？」 面對這個世界，有時候你會想要逃避，感到空虛、沮喪、疲憊、焦慮， 於是你委屈自己，迎合別人，直到臨界點才突然爆發…… 其實，這些都是你無意間讓自己不好過的原因。 想要展開美好的新生活，你必須要大膽地改變你的想法，勇敢跨出舒適圈！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890072 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：高寶出版 - 書本簡介： 今天好累，回到家我只想躺在床上玩手機耍廢，想做別的事情，卻放不下手機……」 「要面對這麼多人說話，真的讓我很緊張，只要一上臺，我的大腦就會一片空白。」 「很多事情擠在一起，要安排事情的輕重緩急又要同時間做完，壓力好大……」 「傳了一則訊息到群組裡，卻被大家已讀不回，大家都在想什麼？」 面對這個世界，有時候你會想要逃避，感到空虛、沮喪、疲憊、焦慮， 於是你委屈自己，迎合別人，直到臨界點才突然爆發…… 其實，這些都是你無意間讓自己不好過的原因。 想要展開美好的新生活，你必須要大膽地改變你的想法，勇敢跨出舒適圈！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890072 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：時報出版 - 書本簡介： 你是否為了通訊軟體潮水般永不停歇的訊息雜音而困擾著？ 或者相反的，你是否為了不夠融入群體同儕而感到惴惴不安？ 當夜深人靜，黑暗中只聽得見自己一人的心跳聲時， 「孤獨」正如蟄伏的猛獸，睜大它的雙眼凝視著你。 能感受孤獨、思索孤獨、品味孤獨，是人之所以為人的重要能力。 無須害怕或恐懼，因為學習與孤獨共存，將使人的心靈更為踏實。 人類雖是群體動物，需要與他人聯繫、渴望被他人認同； 但人類的出生與死亡，都必須獨自面對，所有人無一例外。 所謂「孤獨」，不等於是邊緣人、沒朋友、與社會脫節。 孤獨的真諦，在於懂得思考、體會沉靜，從中提煉出一顆溫柔而自由的心。 因此，森博嗣在本書中說：「感到孤獨──是為了享受快樂。」 閱讀本書，咀嚼孤獨的多種形態，然後，反芻出屬於自我的孤獨價值吧 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010872030 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：時報出版 - 書本簡介： 你是否為了通訊軟體潮水般永不停歇的訊息雜音而困擾著？ 或者相反的，你是否為了不夠融入群體同儕而感到惴惴不安？ 當夜深人靜，黑暗中只聽得見自己一人的心跳聲時， 「孤獨」正如蟄伏的猛獸，睜大它的雙眼凝視著你。 能感受孤獨、思索孤獨、品味孤獨，是人之所以為人的重要能力。 無須害怕或恐懼，因為學習與孤獨共存，將使人的心靈更為踏實。 人類雖是群體動物，需要與他人聯繫、渴望被他人認同； 但人類的出生與死亡，都必須獨自面對，所有人無一例外。 所謂「孤獨」，不等於是邊緣人、沒朋友、與社會脫節。 孤獨的真諦，在於懂得思考、體會沉靜，從中提煉出一顆溫柔而自由的心。 因此，森博嗣在本書中說：「感到孤獨──是為了享受快樂。」 閱讀本書，咀嚼孤獨的多種形態，然後，反芻出屬於自我的孤獨價值吧 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010872030 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：幸福文化出版 - 書本簡介： 我們從小被教導：「要聽媽媽的話，才會有糖果吃」、「不要和小朋友吵架，要乖乖聽老師的話」。長大以後有了主見：「我不要再順從媽媽的意思，我要做自己想做的事」、「我不想再因為別人而受傷」。但是，大部分人很難說到做到，而且總覺得心理有罪惡感…… 為什麼我這麼在意別人的眼光呢？ 怎麼做才是愛自己呢？ 如何堅決拒絕那些利用你的善良來剝削你感情的無禮之人？ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010814323 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：幸福文化出版 - 書本簡介： 我們從小被教導：「要聽媽媽的話，才會有糖果吃」、「不要和小朋友吵架，要乖乖聽老師的話」。長大以後有了主見：「我不要再順從媽媽的意思，我要做自己想做的事」、「我不想再因為別人而受傷」。但是，大部分人很難說到做到，而且總覺得心理有罪惡感…… 為什麼我這麼在意別人的眼光呢？ 怎麼做才是愛自己呢？ 如何堅決拒絕那些利用你的善良來剝削你感情的無禮之人？ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010814323 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：圓神出版 - 書本簡介： 從小到大，在大部分的師長心中，我大概是一個乖巧、安靜、喜歡看書、成績好的小孩，但其實我在小學三年級的時候，曾經跟別人打架，在國中時，也曾被記過警告，高中時，挑染頭髮，考大學時，忽略家人的建議，堅持只填了我理想的校系。以前有人稱讚我是個很乖巧的小孩，我媽總會說：「她安靜，但她骨子裡是我們家最叛逆的。」 在這本書中，很多都是我自己過往的困惑，到後來自己摸索、實驗後的一個解法與解答，很多不太像是主流意識，但卻是最符合我真實的感受，所以希望透過這本書，讓曾經懷疑自己的價值、曾經跟我一樣徬徨、困惑的人，感受到：不只有你這樣。 如果我有月光寶盒能給當時的自己說句話，我會對她說：「當妳不用證明給誰看，妳就成功一半了。」 低潮期，逼迫著我正視內心的自己，而人生最大的敵人與恐懼，往往就是內心深處的自己，你可以正視內心的自己，接受他、與他當朋友，你會發現，其他人與其他事就單純了許多。 若我們還無法喜歡上自己，那就從不討厭開始吧！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010889438 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：圓神出版 - 書本簡介： 從小到大，在大部分的師長心中，我大概是一個乖巧、安靜、喜歡看書、成績好的小孩，但其實我在小學三年級的時候，曾經跟別人打架，在國中時，也曾被記過警告，高中時，挑染頭髮，考大學時，忽略家人的建議，堅持只填了我理想的校系。以前有人稱讚我是個很乖巧的小孩，我媽總會說：「她安靜，但她骨子裡是我們家最叛逆的。」 在這本書中，很多都是我自己過往的困惑，到後來自己摸索、實驗後的一個解法與解答，很多不太像是主流意識，但卻是最符合我真實的感受，所以希望透過這本書，讓曾經懷疑自己的價值、曾經跟我一樣徬徨、困惑的人，感受到：不只有你這樣。 如果我有月光寶盒能給當時的自己說句話，我會對她說：「當妳不用證明給誰看，妳就成功一半了。」 低潮期，逼迫著我正視內心的自己，而人生最大的敵人與恐懼，往往就是內心深處的自己，你可以正視內心的自己，接受他、與他當朋友，你會發現，其他人與其他事就單純了許多。 若我們還無法喜歡上自己，那就從不討厭開始吧！ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010889438 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：春天出版 - 書本簡介： 沉穩的人 擁有安定的心靈 與其被煩惱所困、過得不快樂，不如拋開煩惱，開心地過活。 迷惘、煩惱、悲傷、憤怒…… 不受情緒擺弄的「禪的訓示」 整頓紊亂心靈的50則箴言 成功了很棒，失敗了也沒關係 什麼都沒有，表示什麼都可以做 人何必為了他人的評價所苦，那些並不是你的全部 可怕的不是失敗，而是什麼都不做地虛度時光 所謂的人生， 是三成的成功，和七成的失敗。 也就是說在人生的路上， 負面情緒的發生佔多數。 只要可以遊刃有餘地面對自己的情緒， 不再感到無力招架， 人生肯定會朝更美好的方向前進。。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010814323 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：春天出版 - 書本簡介： 沉穩的人 擁有安定的心靈 與其被煩惱所困、過得不快樂，不如拋開煩惱，開心地過活。 迷惘、煩惱、悲傷、憤怒…… 不受情緒擺弄的「禪的訓示」 整頓紊亂心靈的50則箴言 成功了很棒，失敗了也沒關係 什麼都沒有，表示什麼都可以做 人何必為了他人的評價所苦，那些並不是你的全部 可怕的不是失敗，而是什麼都不做地虛度時光 所謂的人生， 是三成的成功，和七成的失敗。 也就是說在人生的路上， 負面情緒的發生佔多數。 只要可以遊刃有餘地面對自己的情緒， 不再感到無力招架， 人生肯定會朝更美好的方向前進。。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010814323 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 你正在人生的十字路口嗎？你希望下一刻成為怎樣的自己？ 生在這個時代是很有福氣的。例如手機讓我們每個人成為了「千里眼」與「順風耳」；而飛機則是你的筋斗雲，讓你可以一天之內飛越十萬八千里。你其實是擁有比古人更多的創造工具與能力，可以去體驗你的豐盛與自由。 很多人身邊其實有很多現成的資源，但他不會去善用，甚至一直視而不見，卻只看得到他「沒有的」、「缺乏的」，所以他就一直有一種覺得自己很窮的心態。然而這種心態會自動屏蔽掉各種可以幫助他成長的機緣，使得他的生涯發展跟那些能夠往上走的同儕相比，就差距愈來愈大了。 你其實可以不必過著「湊合」與「應付」的生活，拿掉無力感，開始思考所有事情的雙贏面，你會發現靈性的成長與世俗的豐盛，是完全可以並行的。 其實「豐盛感」是你的人生想要往上走，非具備不可的「本錢」！「豐盛」就是你的心裡會「有餘裕」，而有餘裕的人，做事才會有「空間」，思考、想法才會有變化和創造力，那你的人生才會有本事往上走。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890457?loc=P_0005_039 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：普天出版 - 書本簡介： 畢達哥拉斯曾說︰「做自己感情的奴隸，比做暴君的奴僕更為不幸。」 確實如此，當一個人成了感情的奴隸，就會意氣用事，做出讓自己懊悔不已的事情。無論面對多麼不愉快、多麼生氣的事情，都必須先將自己的心情處理妥當，再用理智處理事情，千萬別用心情處理事情。 瞋怒、怨恨的心情，往往會使小過變成大禍，如果我們不想淪為情緒的奴隸，首先就必須提醒自己，不論當下覺得氣憤還是痛苦，都必須保持冷靜的心情，才能做出最正確的決定。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890319?loc=M_0006_043 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：普天出版 - 書本簡介： 畢達哥拉斯曾說︰「做自己感情的奴隸，比做暴君的奴僕更為不幸。」 確實如此，當一個人成了感情的奴隸，就會意氣用事，做出讓自己懊悔不已的事情。無論面對多麼不愉快、多麼生氣的事情，都必須先將自己的心情處理妥當，再用理智處理事情，千萬別用心情處理事情。 瞋怒、怨恨的心情，往往會使小過變成大禍，如果我們不想淪為情緒的奴隸，首先就必須提醒自己，不論當下覺得氣憤還是痛苦，都必須保持冷靜的心情，才能做出最正確的決定。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890319?loc=M_0006_043 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：春天出版 - 書本簡介： 身為精神科名醫的西脇俊二，觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣，全方位剖析關於健康與成功的飲食、運動習慣和行為模式。 為什麼醫生都會要求病人「想賺錢就要運動」？ 為了治療癌症耗盡財產，值得嗎？ 培養「讓成功接連發生」的進階式習慣 成功者都是熱中於「異常、特別的事物」的人。 身為精神科醫生的作者，從見過的許多企業人士身上發現，一個人會成功最大的因素就是，「不讓壓力愈積愈多」。 尤其是那些不只擁有財富，還懂得享受人生、事業有成、受人傾慕的「一流菁英」，他們在工作上為了達到比別人更高的目標，總是面對著異於常人的極大挑戰，但從他們身上卻完全感受不到任何疲憊或壓力。 本書從精神方面的角度，分別為大家解說成功者看似奇怪的習慣，與無法獲得幸福成功的一般人的習慣，兩者之間的差異。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010727648 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：春天出版 - 書本簡介： 身為精神科名醫的西脇俊二，觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣，全方位剖析關於健康與成功的飲食、運動習慣和行為模式。 為什麼醫生都會要求病人「想賺錢就要運動」？ 為了治療癌症耗盡財產，值得嗎？ 培養「讓成功接連發生」的進階式習慣 成功者都是熱中於「異常、特別的事物」的人。 身為精神科醫生的作者，從見過的許多企業人士身上發現，一個人會成功最大的因素就是，「不讓壓力愈積愈多」。 尤其是那些不只擁有財富，還懂得享受人生、事業有成、受人傾慕的「一流菁英」，他們在工作上為了達到比別人更高的目標，總是面對著異於常人的極大挑戰，但從他們身上卻完全感受不到任何疲憊或壓力。 本書從精神方面的角度，分別為大家解說成功者看似奇怪的習慣，與無法獲得幸福成功的一般人的習慣，兩者之間的差異。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010727648 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：晶冠出版 - 書本簡介： 給對現在的生活狀態不滿意，也裝不了可愛的你 活著，就要找到自己真正想要的；活著，不要為了攀附、將就或討好別人，而丟失自己的本性；活著，就要過成你想要的樣子。 選擇最適合的生活方式，過讓自己最舒坦的生活，這才是人生。 生活給你的風景1：人生有幾個十年，如果我們為現在失去的成果悲傷，可能會賠上未來的十年、二十年……，甚至更多的生命。不妨打破窠臼，活出不一樣的精彩人生。 生活給你的風景2：當你停下來什麼事都不做時，只會讓腦子胡思亂想，甚至那些負面的情緒更加膨脹。替自己找些事情做，不管是跟行業相關、或只是興趣而已，都可以改變我們的心境，重新點燃生命力。 生活給你的風景3：獨處不是一種孤僻的象徵，而是靈魂生長的必要空間。遠離了人群，從別人和事務中抽身出來，你會有更清晰的判斷力，真正認識自己。 生活給你的風景4：當我們陷入迷茫、丟失了自己時，暫時離開是最好解決的方法。讓心靜下來，給自己一點喘息的機會，適時的踩上煞車，內心才能逐漸歸於寧靜，看清現狀。 生活給你的風景5：面對人情壓力時，必須先審視自己的能力範圍，別落得兩頭不討好，而且，會令你為難的人，他也不見得有多在乎你。 生活給你的風景6：你把自己置身在什麼樣的環境，有時候也決定了你會變成什麼樣的人。你愛別人，別人才會愛你；你尊重別人，就會被別人尊重，等你活成自己喜歡的樣子了，自然會被這個世界溫柔相待。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010887253?loc=M_0006_040 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：晶冠出版 - 書本簡介： 給對現在的生活狀態不滿意，也裝不了可愛的你 活著，就要找到自己真正想要的；活著，不要為了攀附、將就或討好別人，而丟失自己的本性；活著，就要過成你想要的樣子。 選擇最適合的生活方式，過讓自己最舒坦的生活，這才是人生。 生活給你的風景1：人生有幾個十年，如果我們為現在失去的成果悲傷，可能會賠上未來的十年、二十年……，甚至更多的生命。不妨打破窠臼，活出不一樣的精彩人生。 生活給你的風景2：當你停下來什麼事都不做時，只會讓腦子胡思亂想，甚至那些負面的情緒更加膨脹。替自己找些事情做，不管是跟行業相關、或只是興趣而已，都可以改變我們的心境，重新點燃生命力。 生活給你的風景3：獨處不是一種孤僻的象徵，而是靈魂生長的必要空間。遠離了人群，從別人和事務中抽身出來，你會有更清晰的判斷力，真正認識自己。 生活給你的風景4：當我們陷入迷茫、丟失了自己時，暫時離開是最好解決的方法。讓心靜下來，給自己一點喘息的機會，適時的踩上煞車，內心才能逐漸歸於寧靜，看清現狀。 生活給你的風景5：面對人情壓力時，必須先審視自己的能力範圍，別落得兩頭不討好，而且，會令你為難的人，他也不見得有多在乎你。 生活給你的風景6：你把自己置身在什麼樣的環境，有時候也決定了你會變成什麼樣的人。你愛別人，別人才會愛你；你尊重別人，就會被別人尊重，等你活成自己喜歡的樣子了，自然會被這個世界溫柔相待。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010887253?loc=M_0006_040 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下出版 - 書本簡介： 本書作者黑幼龍是中文卡內基訓練的創辦人，以鼓勵人發揮潛力、建立溝通力、競爭力的一系列課程，至今影響整個華人世界至少五十多萬人的工作、婚姻、親子關係等，曾被《天下雜誌》選為台灣四百年來最有影響力的兩百位人物之一。從青少年、上班族、家庭主婦、企業主管到經營者，都因他而有不一樣的生命。 走過八十年歲月，黑幼龍分享他人生中最珍貴的智慧——在關鍵時刻做的選擇，身處劣勢也能翻轉向上，讓生命閃閃發光。 豐滿的人生，不見得是從人生勝利組開始。回顧過去，黑幼龍初中聯考失利念農校、高中被迫休學打工後來投身軍旅，讓他翻身的關鍵卻是抓住了培養英文的能力。下定決心做自己最擅長的事，是自信的基石。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010870449 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：天下出版 - 書本簡介： 本書作者黑幼龍是中文卡內基訓練的創辦人，以鼓勵人發揮潛力、建立溝通力、競爭力的一系列課程，至今影響整個華人世界至少五十多萬人的工作、婚姻、親子關係等，曾被《天下雜誌》選為台灣四百年來最有影響力的兩百位人物之一。從青少年、上班族、家庭主婦、企業主管到經營者，都因他而有不一樣的生命。 走過八十年歲月，黑幼龍分享他人生中最珍貴的智慧——在關鍵時刻做的選擇，身處劣勢也能翻轉向上，讓生命閃閃發光。 豐滿的人生，不見得是從人生勝利組開始。回顧過去，黑幼龍初中聯考失利念農校、高中被迫休學打工後來投身軍旅，讓他翻身的關鍵卻是抓住了培養英文的能力。下定決心做自己最擅長的事，是自信的基石。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010870449 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 你可以　喜歡你的工作，像喜歡你的男朋友（女朋友）一樣嗎？ 你知道　自己要什麼、不要什麼嗎？ 社長說　領導不是科學，是藝術。 也提醒　別因通訊軟體的疲勞轟炸，忘記工作的核心價值和生活的美好夢想！ 60篇圖文並茂的真心話＋精心畫 寫給28歲到40歲的你 把獨一無二的自己擺出來上架 寫給40歲以後的你 好的機緣需要耐心等待，信仰可以讓你自得自在 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825353 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 你可以　喜歡你的工作，像喜歡你的男朋友（女朋友）一樣嗎？ 你知道　自己要什麼、不要什麼嗎？ 社長說　領導不是科學，是藝術。 也提醒　別因通訊軟體的疲勞轟炸，忘記工作的核心價值和生活的美好夢想！ 60篇圖文並茂的真心話＋精心畫 寫給28歲到40歲的你 把獨一無二的自己擺出來上架 寫給40歲以後的你 好的機緣需要耐心等待，信仰可以讓你自得自在 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825353 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 愛，就是不用等待道歉的原諒。《與神同行》 在這個冷漠的世界裡，有人能替你包紮傷口，是一種難得的幸福。《羅根》 如果一個人的成功感動了你，那他所做出的犧牲會讓你心碎。《梵谷星夜之謎》 人生沒有不能回頭的路，有時你只是忘了還可以轉身。《模犯生》 真摯的友情，不一定要同意，但一定會理解；不一定要忘記，但一定會原諒；不一定要聯絡，但一定會掛念。《七月與安生》 評價別人不能光靠你看到的，因為那很有可能是他們想讓你看到的。《一級玩家》 我們總在真愛中找到勇氣，眼淚下慢慢茁壯，心碎後開始成長。《以你的名字呼喚我》 這世界越來越虛偽，因為我們總是假裝去喜歡那些，假裝喜歡我們的人。《血觀音》 不要天真地以為你能輕易看透一個人，畢竟偽裝也是一種保護。《攻敵必救》 不必一直忙著找人生的答案，因為當你找到時，問題大概已經變了。《解憂雜貨店》 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010796640 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 愛，就是不用等待道歉的原諒。《與神同行》 在這個冷漠的世界裡，有人能替你包紮傷口，是一種難得的幸福。《羅根》 如果一個人的成功感動了你，那他所做出的犧牲會讓你心碎。《梵谷星夜之謎》 人生沒有不能回頭的路，有時你只是忘了還可以轉身。《模犯生》 真摯的友情，不一定要同意，但一定會理解；不一定要忘記，但一定會原諒；不一定要聯絡，但一定會掛念。《七月與安生》 評價別人不能光靠你看到的，因為那很有可能是他們想讓你看到的。《一級玩家》 我們總在真愛中找到勇氣，眼淚下慢慢茁壯，心碎後開始成長。《以你的名字呼喚我》 這世界越來越虛偽，因為我們總是假裝去喜歡那些，假裝喜歡我們的人。《血觀音》 不要天真地以為你能輕易看透一個人，畢竟偽裝也是一種保護。《攻敵必救》 不必一直忙著找人生的答案，因為當你找到時，問題大概已經變了。《解憂雜貨店》 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010796640 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 每一個人有每一個人來到這世上獨有的天賦和道途。芸芸眾生之所以一生平淡平凡，不是不具備改變的潛力，而是不認識自己的本來面目，或是被恐懼障蔽了前途。 回首過往，小時候的「志願」有完成嗎？多半沒有。後來活明白了才知道原因，原來那些「志願」都是別人和社會的期許。 不知道該怎麼辦、該做什麼？你或許該先弄懂你自己。 謝明杰以他一向自由不拘的筆調，娓娓道來他的經驗與領悟。說是「不專業」的修行筆記，因為人人可為，只要用心體會與在生活中實踐。 「與任性的自己和解」，從作者面對過去、面對現在的歷程，反思傳統與叛逆、學做人、改變等等，讓你了解，誰能真正完全地接納自己生命中發生的一切，誰才真正開始站在創造未來的起跑點。 「打開心中的太平山莊」談到空性、比較、情緒、平衡、自然等等，提出唯有你的氣量變大，生命的空間與資糧才會變大。 「懂你自己，才能做你自己」，你怎麼看周遭？怎麼看自己？與人的關係如何？怎麼過生活？怎麼建立自信？……做做看，體會看看，你會找到自己的天命道途。 「知天機，不如懂人性」，敘述了靈異體質、魔法、神通、前世等等，或神祕或人性的面向，而謝明杰的天賦異稟後來藉由催眠的方式，協助許多人找到自己的天機。這個天機就是：得先在自己這個世界把自己弄懂，然後慢慢地你就會懂其他人，甚至洞悉「另一個世界」。你與世界，就會是一體的。 真正了解自己，並在生活中鍛鍊與修行（即使不專業也沒關係），當你找到自己的天命，好好發揮天賦，你可以在踏實、抗壓、學習、喜悅中過生活，才是真正做自己。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010776418 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 每一個人有每一個人來到這世上獨有的天賦和道途。芸芸眾生之所以一生平淡平凡，不是不具備改變的潛力，而是不認識自己的本來面目，或是被恐懼障蔽了前途。 回首過往，小時候的「志願」有完成嗎？多半沒有。後來活明白了才知道原因，原來那些「志願」都是別人和社會的期許。 不知道該怎麼辦、該做什麼？你或許該先弄懂你自己。 謝明杰以他一向自由不拘的筆調，娓娓道來他的經驗與領悟。說是「不專業」的修行筆記，因為人人可為，只要用心體會與在生活中實踐。 「與任性的自己和解」，從作者面對過去、面對現在的歷程，反思傳統與叛逆、學做人、改變等等，讓你了解，誰能真正完全地接納自己生命中發生的一切，誰才真正開始站在創造未來的起跑點。 「打開心中的太平山莊」談到空性、比較、情緒、平衡、自然等等，提出唯有你的氣量變大，生命的空間與資糧才會變大。 「懂你自己，才能做你自己」，你怎麼看周遭？怎麼看自己？與人的關係如何？怎麼過生活？怎麼建立自信？……做做看，體會看看，你會找到自己的天命道途。 「知天機，不如懂人性」，敘述了靈異體質、魔法、神通、前世等等，或神祕或人性的面向，而謝明杰的天賦異稟後來藉由催眠的方式，協助許多人找到自己的天機。這個天機就是：得先在自己這個世界把自己弄懂，然後慢慢地你就會懂其他人，甚至洞悉「另一個世界」。你與世界，就會是一體的。 真正了解自己，並在生活中鍛鍊與修行（即使不專業也沒關係），當你找到自己的天命，好好發揮天賦，你可以在踏實、抗壓、學習、喜悅中過生活，才是真正做自己。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010776418 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：方智出版 - 書本簡介： 「你說都是為我好，為什麼我感受不到？」 這個在家人關係中常見的僵局， 或許只是因為沒有找到適合彼此付出愛、接收愛的頻道…… 暢銷作家／知名醫師許瑞云與正念專家陳德中， 首度結合「情緒能量」與「正念溝通」，以情緒心念和愛的語言展開對話， 重新啟動卡住的家庭關係， 讓夫妻相處、親子教養、婆媳問題等複雜難解的課題從此有解。 「我為你做這麼多……」「你怎麼這麼不會想！」 終結「以愛之名」的關係暴力與親情挾持， 走出爭吵、冷戰、心累、麻痺、無愛、討愛、付出卻收不到回報的關係僵局。 掌握家庭和諧3要素，讓最難解的家庭關係，成為你最美好的生命禮物。 每個人都渴望擁有幸福美滿的家庭，但最親密的家人，也往往傷害我們最深。知名醫師許瑞云與正念專家陳德中發現，現代人的許多身心疾病，與自己卡住的情緒息息相關，而最容易讓我們情緒卡關的，往往就是我們最在乎的家人。很多時候，只要家人關係改善，疾病也就跟著慢慢痊癒了。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010881901 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：時報出版 - 書本簡介： 也許你一直是個普通人，普通的成績平凡的工作，長相普通，談過幾次平淡的戀愛。生活中遇到的種種小事，上班遲到、摔壞手機、體重增加……讓你感覺世界並不美好，平淡又無趣。 但真的是這樣嗎？雖然生活中有挫折有平淡，但仍有美好的一面，你要有那份等待美好到來的情緒，也要保有這份等待之外的努力和堅持。 二十三個正念小祕訣，給看過世界的黑暗與混亂，卻依然相信美好與單純的你：如何在焦慮中發現平和、在忙亂中找到美好？怎樣把「堅持做自己」和「與世界和諧相處」結合？你要在崩潰與憤怒的底色裡看清自己的能力邊界，承認自己的脆弱，不裝腔作勢、特意討好；喚醒你在迷茫混沌的狀態裡檢視自己行走的方向，不隨波逐流、人云亦云，而是不慌不忙，腳踏實地；陪伴你在孤獨絕望時想清楚什麼是對自己最重要的；鼓勵你在冰冷與單調的生活裡保持正念和溫暖的心。 拿出勇氣和智慧，正視自身並親力親為，生活不會自動變好，但手動可以。雖然美好的結果不常有，但應該有為了結果所做的最美好的努力，當你內心強大、日漸成熟，才會發現，世間美好與你環環相扣。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010885930 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：時報出版 - 書本簡介： 也許你一直是個普通人，普通的成績平凡的工作，長相普通，談過幾次平淡的戀愛。生活中遇到的種種小事，上班遲到、摔壞手機、體重增加……讓你感覺世界並不美好，平淡又無趣。 但真的是這樣嗎？雖然生活中有挫折有平淡，但仍有美好的一面，你要有那份等待美好到來的情緒，也要保有這份等待之外的努力和堅持。 二十三個正念小祕訣，給看過世界的黑暗與混亂，卻依然相信美好與單純的你：如何在焦慮中發現平和、在忙亂中找到美好？怎樣把「堅持做自己」和「與世界和諧相處」結合？你要在崩潰與憤怒的底色裡看清自己的能力邊界，承認自己的脆弱，不裝腔作勢、特意討好；喚醒你在迷茫混沌的狀態裡檢視自己行走的方向，不隨波逐流、人云亦云，而是不慌不忙，腳踏實地；陪伴你在孤獨絕望時想清楚什麼是對自己最重要的；鼓勵你在冰冷與單調的生活裡保持正念和溫暖的心。 拿出勇氣和智慧，正視自身並親力親為，生活不會自動變好，但手動可以。雖然美好的結果不常有，但應該有為了結果所做的最美好的努力，當你內心強大、日漸成熟，才會發現，世間美好與你環環相扣。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010885930 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：啟示出版 - 書本簡介： 擁有40多年牧會經驗的盧牧師，長年在醫院、學校、監獄、感化院擔任心靈導師，這樣的經歷，讓他看見了社會中一般人看不到的角落，也讓他有著講不完的動人故事。 本書收錄了盧牧師親身經歷，以及他深有觸動的故事。透過這些人物，盧牧師帶領我們一同來檢視生命的真正價值，省思要留下怎樣的精神饋贈給孩子，以及知道去愛那些生命有欠缺的人。 在這本書中，我們可以看到深愛著癌末妻子的卡車司機，以溫柔的歌聲安慰病痛中的親人，感動加護病房的人一起合唱的故事；有盧牧師幫忙陳情，讓眾人鄙視的受刑人終於得到回家的機票，可以親自向家人下跪祈求原諒的故事；甚至有盧牧師在國外因為沒人會發現，而陷入「要不要逃票」的軟弱心路歷程…… 書中沒有嚴肅的說教，只有真誠的分享和深刻的啟發。期待透過這些人的故事，帶領你自然地貼近他們的足跡，找到點亮生命價值的那道光。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825929 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：啟示出版 - 書本簡介： 擁有40多年牧會經驗的盧牧師，長年在醫院、學校、監獄、感化院擔任心靈導師，這樣的經歷，讓他看見了社會中一般人看不到的角落，也讓他有著講不完的動人故事。 本書收錄了盧牧師親身經歷，以及他深有觸動的故事。透過這些人物，盧牧師帶領我們一同來檢視生命的真正價值，省思要留下怎樣的精神饋贈給孩子，以及知道去愛那些生命有欠缺的人。 在這本書中，我們可以看到深愛著癌末妻子的卡車司機，以溫柔的歌聲安慰病痛中的親人，感動加護病房的人一起合唱的故事；有盧牧師幫忙陳情，讓眾人鄙視的受刑人終於得到回家的機票，可以親自向家人下跪祈求原諒的故事；甚至有盧牧師在國外因為沒人會發現，而陷入「要不要逃票」的軟弱心路歷程…… 書中沒有嚴肅的說教，只有真誠的分享和深刻的啟發。期待透過這些人的故事，帶領你自然地貼近他們的足跡，找到點亮生命價值的那道光。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825929 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：蘋果屋出版 - 書本簡介： 你總是「假裝我很好」嗎？ 你有多久沒有允許自己表達內心的需要？ 明明笑不出來，卻還是擠出笑容； 明明覺得好疲憊，卻還是告訴自己「再撐一下就好」； 明明很想自私一次，卻還是裝出熱情友善的樣子…… ** 「一個人一旦有了『不能脆弱、不能悲傷』的禁忌，** ** 他就開始了身心的分離。」** 人之所以身心不一，是因為潛意識裡感受到分享和敞開的危險。 為什麼覺得分享和敞開很危險？ 因為「曾經受傷」，受傷的記憶被我們牢記在心， 所以，我們學會只表現出自己好的一面， 我們假裝堅強、假裝快樂、假裝熱情、假裝友善， 只希望別人能更接納我們一點。 身心分離的人，隱藏了真實的自己。 當你不再真誠，你就和別人有了隔閡， 你發現自己無法和人建立長久的、真正的親密， 不只是和家人，也可能是和朋友、情人， 在關係中的你越來越不自在、不快樂， 你問：「那，我該怎麼辦？」 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010885535?loc=P_0004_050 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：蘋果屋出版 - 書本簡介： 你總是「假裝我很好」嗎？ 你有多久沒有允許自己表達內心的需要？ 明明笑不出來，卻還是擠出笑容； 明明覺得好疲憊，卻還是告訴自己「再撐一下就好」； 明明很想自私一次，卻還是裝出熱情友善的樣子…… ** 「一個人一旦有了『不能脆弱、不能悲傷』的禁忌，** ** 他就開始了身心的分離。」** 人之所以身心不一，是因為潛意識裡感受到分享和敞開的危險。 為什麼覺得分享和敞開很危險？ 因為「曾經受傷」，受傷的記憶被我們牢記在心， 所以，我們學會只表現出自己好的一面， 我們假裝堅強、假裝快樂、假裝熱情、假裝友善， 只希望別人能更接納我們一點。 身心分離的人，隱藏了真實的自己。 當你不再真誠，你就和別人有了隔閡， 你發現自己無法和人建立長久的、真正的親密， 不只是和家人，也可能是和朋友、情人， 在關係中的你越來越不自在、不快樂， 你問：「那，我該怎麼辦？」 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010885535?loc=P_0004_050 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 面對陷入困境的人，你是否急著給予忠告？你是否總是勸別人節哀，而不是傾聽他們的哀傷？你是否覺得自己幫不上忙，於是就裝作一切如常？ 安慰的藝術在於，傷痛必須先被撫慰了，才能平復與好轉。 親切、耐心、溫暖與同理心這類特質在這個講究速效的年代格外容易被忽略，於是當我們面對遭遇失去或生活遭逢重大改變的人，往往會勸對方要趕快走出來，要不就是說些加油打氣的陳腔濫調。然而，言不及意的安慰會讓身陷痛苦的人更加孤立無援。 「安慰」這件事存在著共通法則，確實有特定的字眼、行動與態度，會讓人特別受用。本書作者訪問了護士、牧師、諮商師、治療師等在每日工作中需要使用安慰技巧的人，歸納出清楚的原則與可行的步驟，有效安慰那些需要被撫慰的人。 本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中，我們瞭解如何當個好的傾聽者，如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中，我們學習要說什麼，以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中，我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中，討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源，包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過程中，自我關懷和設定界線的重要性。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010654054 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 面對陷入困境的人，你是否急著給予忠告？你是否總是勸別人節哀，而不是傾聽他們的哀傷？你是否覺得自己幫不上忙，於是就裝作一切如常？ 安慰的藝術在於，傷痛必須先被撫慰了，才能平復與好轉。 親切、耐心、溫暖與同理心這類特質在這個講究速效的年代格外容易被忽略，於是當我們面對遭遇失去或生活遭逢重大改變的人，往往會勸對方要趕快走出來，要不就是說些加油打氣的陳腔濫調。然而，言不及意的安慰會讓身陷痛苦的人更加孤立無援。 「安慰」這件事存在著共通法則，確實有特定的字眼、行動與態度，會讓人特別受用。本書作者訪問了護士、牧師、諮商師、治療師等在每日工作中需要使用安慰技巧的人，歸納出清楚的原則與可行的步驟，有效安慰那些需要被撫慰的人。 本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中，我們瞭解如何當個好的傾聽者，如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中，我們學習要說什麼，以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中，我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中，討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源，包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過程中，自我關懷和設定界線的重要性。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010654054 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：本事出版 - 書本簡介： 很多人以為，激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係。 很少人發現，吵架是真心誠意的互動與成長探險。 「別吵了！只要解決問題，一切都ok！」 「你對伴侶管很寬耶，把標準降低一點，就沒什麼好吵的啦……」 這種建議很常見，但是超遜，遜斃了！ 「愛吵架的夫妻不會離婚，和平相處的佳偶分手機率更高！」 「相處最融洽的伴侶，不但從年輕吵到老，而且天天吵……」 事實上，這才是調查統計的真相。 找個理由，開吵吧！幹嘛等到忍無可忍？ 這週居然沒吵？進度還沒更新喔！ 為何吵？如何吵？想要吵出什麼？……答案跟你想的不一樣。 兇悍地吵、憤怒地吵，比壓抑煩惱更有效； 讓白目的另一半，挖出你內心的渴望與不滿， 自我揭露、自我解放，讓親密關係達到最佳狀態。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010882515 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：本事出版 - 書本簡介： 很多人以為，激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係。 很少人發現，吵架是真心誠意的互動與成長探險。 「別吵了！只要解決問題，一切都ok！」 「你對伴侶管很寬耶，把標準降低一點，就沒什麼好吵的啦……」 這種建議很常見，但是超遜，遜斃了！ 「愛吵架的夫妻不會離婚，和平相處的佳偶分手機率更高！」 「相處最融洽的伴侶，不但從年輕吵到老，而且天天吵……」 事實上，這才是調查統計的真相。 找個理由，開吵吧！幹嘛等到忍無可忍？ 這週居然沒吵？進度還沒更新喔！ 為何吵？如何吵？想要吵出什麼？……答案跟你想的不一樣。 兇悍地吵、憤怒地吵，比壓抑煩惱更有效； 讓白目的另一半，挖出你內心的渴望與不滿， 自我揭露、自我解放，讓親密關係達到最佳狀態。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010882515 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 「在眾人面前發表時，腦筋一片空白，說話語無倫次，前言不搭後語。」 「由於過度緊張，以致考試無法發揮真正實力。」 「與人單獨相處時，一緊張就什麼話都說不出口。」 「如果可以掌控容易緊張的情緒，人生一定會更加不一樣……」 你是否曾有過上述情況？ 比起完全不緊張，「適度緊張」更可以幫助我們發揮高度表現，是提高集中力及專注力的「最好夥伴」。 本書從腦科學的角度指出了導致緊張的根本原因，並以最容易讓人感到緊張的場面「在眾人面前說話・演講時」為中心，再以「考試」、「運動競賽」、「發表會」等為例，具體說明掌控緊張的方法。此外，有關「面試」、「與人面對面」等特殊場合，也會在「各別場合的應對法」中詳加說明。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010871899 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 「在眾人面前發表時，腦筋一片空白，說話語無倫次，前言不搭後語。」 「由於過度緊張，以致考試無法發揮真正實力。」 「與人單獨相處時，一緊張就什麼話都說不出口。」 「如果可以掌控容易緊張的情緒，人生一定會更加不一樣……」 你是否曾有過上述情況？ 比起完全不緊張，「適度緊張」更可以幫助我們發揮高度表現，是提高集中力及專注力的「最好夥伴」。 本書從腦科學的角度指出了導致緊張的根本原因，並以最容易讓人感到緊張的場面「在眾人面前說話・演講時」為中心，再以「考試」、「運動競賽」、「發表會」等為例，具體說明掌控緊張的方法。此外，有關「面試」、「與人面對面」等特殊場合，也會在「各別場合的應對法」中詳加說明。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010871899 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：高寶出版 - 書本簡介： 每天都很厭世，覺得人生好難？很努力卻諸事不順，搞得心好累？總是太在意別人，活得好有壓力？ 生活在鼓勵人們「不停追求」的世界，我們都在不知不覺中被外在環境左右，忘了傾聽自己的內心，於是開始捨不得、放不下、想不通，接著感到情緒低落、內心不安、憤怒不已，有時連健康都出了問題。 其實，你所經歷的煩惱，兩千年前的古人也一樣煩！ 而活得更從容、更自在、更強大的答案，就在不敗經典《道德經》裡。 為了讓更多人認識《道德經》，羅大倫博士從修養身心的角度出發，用最貼近你我生活的故事，逐句逐字解讀，幫助我們了解老子的智慧，解決各種人生的疑難雜症，讓人生如有神助，越來越順遂。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010860492 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：高寶出版 - 書本簡介： 每天都很厭世，覺得人生好難？很努力卻諸事不順，搞得心好累？總是太在意別人，活得好有壓力？ 生活在鼓勵人們「不停追求」的世界，我們都在不知不覺中被外在環境左右，忘了傾聽自己的內心，於是開始捨不得、放不下、想不通，接著感到情緒低落、內心不安、憤怒不已，有時連健康都出了問題。 其實，你所經歷的煩惱，兩千年前的古人也一樣煩！ 而活得更從容、更自在、更強大的答案，就在不敗經典《道德經》裡。 為了讓更多人認識《道德經》，羅大倫博士從修養身心的角度出發，用最貼近你我生活的故事，逐句逐字解讀，幫助我們了解老子的智慧，解決各種人生的疑難雜症，讓人生如有神助，越來越順遂。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010860492 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：如果出版 - 書本簡介： 瀕死經驗研究權威五十年的心血，繼《死後的世界》的重磅巨作，雷蒙．穆迪博士（Raymond Moody）稱此書「即將成為瀕死經驗研究中的經典」。 本書作者布魯斯．葛瑞森醫師是瀕死經驗科學研究的奠基者，他一九八○年代開發的瀕死經驗量表被翻譯成二十多種語言，成為全世界瀕死經驗研究的標準工具。他開辦且編輯的同儕審閱期刊──《瀕死研究期刊》，被譽為「關於這個主題的理性研究的發源地」。 瀕死經驗對當事人很重要，因為它改變了當事人的人生；對科學家也很重要，因為對於心和腦，瀕死經驗提供了重要的線索；但對所有人來說，最重要的是，瀕死經驗告訴我們何謂死亡和臨終，何謂生命和活著。 ** 本書獻給對人類不可思議的心智感到好奇的讀者，** ** 和想對生死提出更深層問題的人。** 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010886278 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：大是文化出版 - 書本簡介： 職場裡有八句話會害慘你，你要怎麼換個說法？ 作者李勁是資深企劃編輯，工作就是花大把時間跟人說話， 逼得他必須熱衷於心理學與人際交往。他用自己的人生經驗終於搞懂： 一個人的成功，百分之15取決於專業知識，剩下的百分之85來自人際溝通， 但百分之99的人輸在不會表達。 他在書中詳細解釋各種說話技巧，涵蓋職場、商務談判、開會，以及與 家人、朋友、伴侶之間的溝通，你將學會 如何能話說三分，但分量十足；何時該主動充分表達，否則冤沉海底。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010790196 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：潮浪文化出版 - 書本簡介： 葛蘭琪在書中援引許多真實案例及經驗，從家庭親子關係、職場人際關係、自我身分認同到種族偏見，一一剖析恐懼如何滲透並影響我們；像是期盼女兒拿下冠軍的父親總是要求女兒做到完美而受苦於親子關係，原因其實只是害怕她像自己一樣失敗。一位頂尖的節目製作人害怕被後起之秀取代而製造職場鬥爭，最後自己也鑄下大錯。外部的淺層勝利驅動力來自恐懼，只會引發生活裡的各種負面情緒，葛蘭琪從這些案例中抽絲剝繭，分析恐懼引起的各種情緒成因，並告訴讀者，若能領導並直面恐懼，從生活至工作和人際關係中都能獲得巨大改變。 破除成功迷思，真正活出自由 全書分為四大部分，第一部探討恐懼文化對我們造成的影響。第二部則探索大腦及生理面的恐懼成因並提供消除恐懼的方法。第三部闡述恐懼如何在心理層面引發扭曲的負面情緒如嫉妒、孤立、完美主義及自我批判等。第四部則帶領讀者一同邁向通往內在獲勝之路：包括尋找夢想及渴望、建立歸屬感及自我的連結，最終找回對生活真正的熱情。 葛蘭琪自許為「文化教練」，因為她認為恐懼不僅是一種心態，已經成為一種文化。要改變恐懼心態，要先破除恐懼迷思，她寫下本書正是希望闡述消除恐懼的方法，讓我們都能重新掌握生活的軌道，找到幸福驅動力的來源。與心中的恐懼直球對決是一種成長，克服並超越恐懼，你將能以另一種眼光看待勝利及全世界，獲得自由。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010887180 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：采實文化出版 - 書本簡介： 為什麼越親密的人，卻更無法好好說話？ 為什麼說著同樣的語言，我們的理解卻天差地遠？ 為什麼明明不是那個意思，傷人的話卻總是脫口而出？ 爭吵、冷戰、心累、渴望、逃避、犧牲…… 仔細探究就會發現，幾乎所有的關係衝突都源自誤解。 而誤解，往往是因為沒有表達自己真正的需求。 因為自己沒有「好好表達」，別人也無法「好好回應」。 只要改變說話方式，就能修復出錯的關係！ 用最忠於自我的話語，化解兩人相處的難題。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010886758?loc=M_0039_004 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

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出版社：三采文化出版 - 書本簡介： 「看見這些快樂的或憂傷的字，透過萬物的傳遞，到達你的心裡，觸動了你，使你明白，在這個荒涼人世裡，你不是孤單的。」──陳曉唯 如果每個人都完好無缺，那麼我們一點也不特別。 化為微塵之前，能否將這些喜怒哀樂， 一點一滴存放於身體與心靈的記憶之間？ 104篇深深淺淺的告白，文字裡有光，領你回到心中的家。 ** ──關於告別** 真正的告別原來都是悄無聲息的，我們似乎不曾真正地說過再見，然而，卻再也不見了。 ** ──關於流浪** 有的人從不輕易說我愛你，但卻永遠記得對你說晚安。 ** ──關於迷惘** 人總遺忘世上唯一能治癒寂寞的藥，其實是感到寂寞的自己。 ** ──關於回家** 即使走得顛簸，走得殘缺，走得不夠美好，然而，你走過。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010817602 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：三采文化出版 - 書本簡介： 「看見這些快樂的或憂傷的字，透過萬物的傳遞，到達你的心裡，觸動了你，使你明白，在這個荒涼人世裡，你不是孤單的。」──陳曉唯 如果每個人都完好無缺，那麼我們一點也不特別。 化為微塵之前，能否將這些喜怒哀樂， 一點一滴存放於身體與心靈的記憶之間？ 104篇深深淺淺的告白，文字裡有光，領你回到心中的家。 ** ──關於告別** 真正的告別原來都是悄無聲息的，我們似乎不曾真正地說過再見，然而，卻再也不見了。 ** ──關於流浪** 有的人從不輕易說我愛你，但卻永遠記得對你說晚安。 ** ──關於迷惘** 人總遺忘世上唯一能治癒寂寞的藥，其實是感到寂寞的自己。 ** ──關於回家** 即使走得顛簸，走得殘缺，走得不夠美好，然而，你走過。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010817602 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 有些人，對該做的事提不起勁，不由自主地就滑手機、打電動、東摸摸西摸摸，一天又浪費掉了以後，於是又自責起來……還有一些人，明明該休息，可是腦子的念頭就像關不掉的跑馬燈，重複想著一些一時無法處理的事情……常常處於這兩端的任何一端，都會讓你覺得生活失去平衡，而且會漸漸難以自拔。 人很多的觀念是需要因時因地、一直去調整的。最不會出事的人，就是在觀念上，能夠像水一樣流動的人。而「流動」──也就是「新陳代謝」這個概念，同樣可以用在心靈的療癒上面。 當你浸泡在「心的智慧」裡面時，雖然別人看你，好像沒有戲劇性的變化，但是當你的「心靈溫度」逐漸提升的時候，你會發現你身心的「新陳代謝」也悄悄在發生了，新的體驗和新的看見一直紛紛冒出頭，讓你感受到好久不見的清朗與鬆綁，而那些讓你卡關的觀念和情緒，就會毫不費力地消失掉了。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890456?sloc=main 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：商周出版 - 書本簡介： 有些人，對該做的事提不起勁，不由自主地就滑手機、打電動、東摸摸西摸摸，一天又浪費掉了以後，於是又自責起來……還有一些人，明明該休息，可是腦子的念頭就像關不掉的跑馬燈，重複想著一些一時無法處理的事情……常常處於這兩端的任何一端，都會讓你覺得生活失去平衡，而且會漸漸難以自拔。 人很多的觀念是需要因時因地、一直去調整的。最不會出事的人，就是在觀念上，能夠像水一樣流動的人。而「流動」──也就是「新陳代謝」這個概念，同樣可以用在心靈的療癒上面。 當你浸泡在「心的智慧」裡面時，雖然別人看你，好像沒有戲劇性的變化，但是當你的「心靈溫度」逐漸提升的時候，你會發現你身心的「新陳代謝」也悄悄在發生了，新的體驗和新的看見一直紛紛冒出頭，讓你感受到好久不見的清朗與鬆綁，而那些讓你卡關的觀念和情緒，就會毫不費力地消失掉了。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010890456?sloc=main 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：高寶出版 - 書本簡介： 四年前，她是標準版的乖乖女，有一份不賴的工作，能看見平凡卻安穩的未來。旁人說這就是女孩該有的人生，她卻一腳踢開世俗約束，卸下乖巧的偽裝，拿著四千元申請來的簽證，隻身前往紐西蘭。為了生存，每天工作十幾小時，看盡世間臉色。四年後，她有了自己的創業公司，拿著紐西蘭的綠卡，開著房車遊走在紐西蘭的每一塊淨土。當年那些被世人嘲笑的選擇，每一件赤手空拳迎難而上的事，扛下的每一件吃力不討好的事，終能牢牢地長在身上，成為無欲則剛的真實力。 《人生沒有白走的路，每一步都算數》，是楊熹文繼《女孩兒也有骨氣，別說我們不需要努力》後第二本勵志隨筆集。記錄了旅居紐西蘭四年的奮鬥之旅、成長的智慧，只為告訴你：去做自己喜歡的事，不要怕走得慢，沒有任何人的進步是可以在短時間內發生的。時間會證明，一切都值得。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010867962 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：高寶出版 - 書本簡介： 四年前，她是標準版的乖乖女，有一份不賴的工作，能看見平凡卻安穩的未來。旁人說這就是女孩該有的人生，她卻一腳踢開世俗約束，卸下乖巧的偽裝，拿著四千元申請來的簽證，隻身前往紐西蘭。為了生存，每天工作十幾小時，看盡世間臉色。四年後，她有了自己的創業公司，拿著紐西蘭的綠卡，開著房車遊走在紐西蘭的每一塊淨土。當年那些被世人嘲笑的選擇，每一件赤手空拳迎難而上的事，扛下的每一件吃力不討好的事，終能牢牢地長在身上，成為無欲則剛的真實力。 《人生沒有白走的路，每一步都算數》，是楊熹文繼《女孩兒也有骨氣，別說我們不需要努力》後第二本勵志隨筆集。記錄了旅居紐西蘭四年的奮鬥之旅、成長的智慧，只為告訴你：去做自己喜歡的事，不要怕走得慢，沒有任何人的進步是可以在短時間內發生的。時間會證明，一切都值得。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010867962 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：奇点出版 - 書本簡介： 當你面對著事業愛情等多重難題，家人的催促、朋友的不理解讓你不知所措時； 當你想看看世界卻囊中羞澀，想窮遊又怕被人笑話時； 當你勇敢地追逐夢想卻意外的被生活打垮時； 當你痛苦難耐需要被擁抱卻被人嘲笑矯情時…… 你應該以什麼樣的心態和方式讓自己擺脫這些苦惱。 人生中總有太多的目光伴隨每個人的成長， 人們很容易在這些目光中迷失自己，不知道自己心中所想、心中所願。 從一個全新的角度看待生活， 也會對他人的目光有一個全新的認識。 究竟什麼才是自己想要的，活成自己喜歡的模樣。 其實，也說不定，被這個世界逐漸改變的我們 ，已經悄然改變了這個世界。 ** 我是誰？我常常質問自己，卻找不到正確的答案。** 我為什麼而努力生活？又為什麼而努力微笑？也許我們一輩子都在尋找答案，誰又知道能不能找得到？ 曾經，我也夢想著改變世界，但是後來，世界卻改變了我。 你肯定也會為此迷茫且彷徨、不甘、憤世嫉俗， 輕蔑地斜視那些被這個世界改變的世俗大人們。 這個世界縱然糟糕，但只要擺脫不掉， 世人所該承受的，你其實一樣也逃不了。 怎麼辦？誰讓我們都是凡人。 這是我，也是多少個你？ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010815602 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858

出版社：奇点出版 - 書本簡介： 當你面對著事業愛情等多重難題，家人的催促、朋友的不理解讓你不知所措時； 當你想看看世界卻囊中羞澀，想窮遊又怕被人笑話時； 當你勇敢地追逐夢想卻意外的被生活打垮時； 當你痛苦難耐需要被擁抱卻被人嘲笑矯情時…… 你應該以什麼樣的心態和方式讓自己擺脫這些苦惱。 人生中總有太多的目光伴隨每個人的成長， 人們很容易在這些目光中迷失自己，不知道自己心中所想、心中所願。 從一個全新的角度看待生活， 也會對他人的目光有一個全新的認識。 究竟什麼才是自己想要的，活成自己喜歡的模樣。 其實，也說不定，被這個世界逐漸改變的我們 ，已經悄然改變了這個世界。 ** 我是誰？我常常質問自己，卻找不到正確的答案。** 我為什麼而努力生活？又為什麼而努力微笑？也許我們一輩子都在尋找答案，誰又知道能不能找得到？ 曾經，我也夢想著改變世界，但是後來，世界卻改變了我。 你肯定也會為此迷茫且彷徨、不甘、憤世嫉俗， 輕蔑地斜視那些被這個世界改變的世俗大人們。 這個世界縱然糟糕，但只要擺脫不掉， 世人所該承受的，你其實一樣也逃不了。 怎麼辦？誰讓我們都是凡人。 這是我，也是多少個你？ 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010815602 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店， 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤＿田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦！) ➠田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858