Hiwell x GiatiOxiH Hiwell είναι μια πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές. Με τον κωδικό giatioxi15 έχεις -15% σε όλα τα πακέτα συνεδριών μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/giatioxipodcastΜόιρα Τζίτζικα – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Σεξολόγος, Ειδική Σύμβουλος ΑμεΑ, Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ατόμων με Πολλαπλή Σκλήρυνση και Μεταδιδακτορική Ερευνήτρια στο Πάντειο Πανεπιστήμιο.

Το επεισόδιο και το αφιέρωμα στον ύπνο γίνεται με την υποστήριξη της elite strom.Ο Δομίνικος Πρασσάς είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με ειδίκευση στην Αθλητιατρική.Τα τελευταία χρόνια μία παράμετρος που άρχισε να μαγνητίζει την προσοχή των επιστημόνων και των προπονητών είναι ο ύπνος. Στις σκληρές προπονήσεις και στα απαιτητικά αθλήματα μπορείτε να επιτύχετε τις καλύτερες επιδόσεις σας, μόνο εάν επιτρέπετε στον οργανισμό σας να ανακάμπτει πλήρως. Και ο επαρκής, αλλά και υψηλής ποιότητας ύπνος είναι το κλειδί! Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Και γιατί ένας καλός βραδινός ύπνος είναι απαραίτητος; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi θα εξετάσουμε τη σημαντικότητα του ύπνου και τα οφέλη του για όσους και όσες ασκούνται ή ασχολούνται με τον αθλητισμό. Γιατί ένας αθλητής χρειάζεται ύπνο και πώς επιδρά στην απόδοσή του; Με ποιον τρόπο ο καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάστασή των αθλητών; Πόσο συχνή είναι η έλλειψη ύπνου στους αθλητές και τι επίδραση έχει στην επίδοση και τις επιδόσεις τους;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.grΣυνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Μαρία Χατζηστεφανή είναι επιχειρηµατίας µε έδρα το Λονδίνο. Γεννήθηκε στην Ελλάδα και αφότου ολοκλήρωσε τις σπουδές της σε Ελλάδα και Αγγλία, ξεκίνησε την καριέρα της ως συνεργάτης σε περιοδικό µόδας και στη συνέχεια µετεγκαταστάθηκε στη Νέα Υόρκη όπου έλαβε το MBA της από το Columbia Business School. Το 1991 ίδρυσε τον καινοτόµο όµιλο Rodial µε προϊόντα περιποίησης δέρµατος που στόχευαν σε συγκεκριµένα δερµατικά προβλήµατα και είχαν ιδιαίτερα, ευφάνταστα ονόµατα, όπως Snake Serum και Dragon’s Blood. Η Μαρία πλέον διευθύνει δύο µάρκες – τη Rodial και τη NIP+FAB. Τα προϊόντα της πωλούνται σε 20.000 καταστήµατα σε 35 χώρες διεθνώς, µε τη στήριξη και τους επαίνους πολλών σηµαντικών προσώπων από τον χώρο της µόδας και της οµορφιάς.Instagram & TikTok: @msrodial

Χριστίνα ΒαλαγκούτηNutrition in Extreme Environments | Nutrition & Policy | Novel Foods for Climate Change Mitigation

Ηλίας ΣπυρίδηςΛογοθεραπευτής, Εξειδικευμένος θεραπευτής τραυλισμού Κλινικός συνεργάτης Κέντρου Έρευνας και Θεραπείας Τραυλισμού.www.travlismos.gr

Ο ύπνος αποτελεί το ⅓ της ζωής μας και όλοι τον χρειαζόμαστε. Παρόλα αυτά δεν του δίνουμε την απαραίτητη προσοχή. Είναι μια ενεργητική κατάσταση στην οποία συμμετέχει όλο μας το σώμα με διαδικασίες που συμβάλλουν στην καλή υγεία και ευεξία. Και ανάμεσα στους συμμάχους μας για έναν ήρεμο και χαλαρωτικό ύπνο είναι και το ιδανικό στρώμα! Τις επόμενες εβδομάδες θα ακολουθήσει μια σειρά επεισοδίων, στα οποία θα εξερευνήσουμε τα μυστήρια του ύπνου με κορυφαίους ειδικούς επιστήμονες και με την υποστήριξη της Elite Strom, που μέσα από μια μεγάλη γκάμα προϊόντων, φροντίζει να κοιμόμαστε καλά για να ξυπνάμε γεμάτοι ενέργεια, καλή διάθεση και ευεξία!Ανακαλύψτε τα προϊόντα της Elite Strom εδώ!

Ο Οργανισμός Νέα Γεωργία Νέα Γενιά κλείνει 5 χρόνια δράσης και η ομάδα, φίλοι, συνεργάτες και ωφελούμενοι μοιράζονται μαζί μας εμπειρίες και ιστορίες που προέκυψαν στη διάρκεια αυτής της διαδρομής.Νέα Γεωργία Νέα Γενιά

Ζωή Απάλλα, PhD, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δερματολογίας Α.Π.Θ, Β’ Δερματολογική Κλινική Γ.Ν.Θ. Παπαγεωργίου, DERMOMEDICA, Θεσσαλονίκη

Ο Κωνσταντίνος Λαμπρόπουλος είναι Χειρουργός ΩΡΛ και ΦωνίατροςΠοια είναι τα χαρακτηριστικά και οι παράμετροι της φωνής; Τι κάνει ένας φωνίατρος; Ποια φωνητικά προβλήματα και αλλοιώσεις συναντώνται συχνότερα και από πού προκύπτουν; Η φωνή μας είναι δυνατόν να εκπαιδευτεί και ποια είναι εκείνα τα “μυστικά” που μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγική της διαδικασία; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Διαγενεακό Τραύμα και ΓενεόγραμμαΑνδρονίκη Νικολακάκη είναι Κοινωνιολόγος και Δραματοθεραπεύτρια.Κάθε οικογενειακή ιστορία μπορεί και είναι σημαντικό να καταγραφεί, με ποιους τρόπους, όμως, μπορεί να αποτυπωθεί; Τι είναι το γενεόγραμμα, πού χρησιμοποιείται και τι μπορεί να μας φανερώσει; Πώς σχετίζεται η ενασχόληση με το γενεόγραμμα με το οικογενειακό σύστημα και τη διαχείριση του τραύματος; GiatiOxi Book ClubΣε αυτό το επεισόδιο εγκαινιάζουμε το GiatiOxi Book Club. To 1o βιβλίο είναι από τον Συγγραφέα David Grossman, “Η ζωή παίζει μαζί μου” από τις Εκδόσεις Ψυχογιός. Το βιβλίο είναι μία ιστορία γυναικών από 3 γενιές (γιαγιά - μάνα - κόρη) που επανασυνδέονται για να αντιμετωπίσουν τα φαντάσματα του παρελθόντος τους. Την ιστορία αφηγείται η κόρη/εγγονή αλλά οι αφηγήσεις και οι οπτικές μπλέκονται με έναν ιδιαίτερο τρόπο που θυμίζει κινηματογραφική ταινία. Το βιβλίο αυτό το λάτρεψα! Η προτροπή μιας ακροάτριας, έπειτα από το επεισόδιο “Οικογενειακές Αλυσίδες”, στάθηκε η αφορμή για να διαβάσω αυτό το βιβλίο. Πρόκειται για μια ιστορία με διλήμματα και οικογενειακά τραύματα η οποία με έβαλε πολλές φορές στη διαδικασία να αναρωτηθώ τόσο τι θα έκανα εγώ αν ήμουν στη θέση τους όσο και αναλογιστώ τη δική μου οικογενειακή ιστορία. Είμαι σίγουρη ότι θα το λατρέψετε και ελπίζω να απολαύσουμε όλοι και όλες μαζί τη διαδικασία του να διαβάζουμε παρέα! Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Tom KolokithasChief Innovation Officer, DTMH & President, VRARA GR Chapter

Θέκλα Πετρίδου - Ψυχολόγος, Συγγραφέας theklapetridou.comYouTube

Ευλαμπία Τσιρέλη - Θρησκειολόγος, Παλαιοδιαθηκολόγος, Συγγραφέας, ΕκπαιδευτικόςΤο δέντρο της ζωής και άλλα δέντρα-σύμβολα, το χριστουγεννιάτικο δέντρο, το κοσμικό δέντρο, τα Θεοφάνια και οι καλικάντζαροι. Ποια είναι η σχέση του ανθρώπου με τα δέντρα διαχρονικά;evlampiatsireli.com

Ted Lelekas - Wine CommunicatorMoët Hennessy Brand Ambassador for Central & Southern Europe - Former Vice-President of the International Federation of Wine & Spirits Journalists and Writers (FIJEV)- Among the global Top20 of Wine Influencers in social media for 2015, 2016, 2017, 2018 (socialvignerons.com)- Voted “Most Influential Wine Journalist in Greece” by Meininger’s Business International Magazine (August 2011)- Committee member of «The Circle of Wine Writers»lelekas.comInstagram

Χρυσή Καριώτογλο -Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια και Ομαδική Αναλύτρια, επόπτρια θεραπευτικών ομάδων και επίσης τακτικό μέλος και διδάσκουσα στο Ελληνικό Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Ομαδικής και Οικογενειακής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας.Μέλος του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης του Λονδίνου, του United Kingdom Council for Psychotherapy, του British Psychoanalytic Council και του Oxford Group Analytic Network.

Νίκος Δημητριάδης, Head Coach του My Athlete Hub.

Μαρίνα Ντονοπούλου, Διευθύντρια Οργάνωσης Α21 Ελλάδοςhttps://www.a21.org

Άσπα Πασπάλη, Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια

Ο Βασίλης Κιοσσές, εμπνευστής και δημιουργός του “World of Empathy” είναι ψυχοθεραπευτής και ιατρικός εκπαιδευτής (και δεν θέλει να διαλέξει ανάμεσα σε αυτά τα δύο). Στο βιογραφικό του θα δείτε σπουδές στην Ψυχολογία και την Προσωποκεντρική συμβουλευτική & ψυχοθεραπεία, είναι Διδάκτωρ της Ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, ενώ έχει εκπαιδευτεί στη ΛΟΑΤΚΙ+ ψυχοθεραπεία. Θα έλεγε κανείς πως το χόμπι του είναι να παίρνει πτυχία, αλλά όσοι τον ξέρουν γνωρίζουν πόσο εύκολα πνίγεται σε μια κουταλιά νερό.Το 2019 απέσπασε το Παγκόσμιο Βραβείο Καινοτομίας στην Προσωποκεντρική Φροντίδα Υγείας για το «Έλα στη θέση μου, Γιατρέ!», μια πρότυπη βιωματική εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας στην ενσυναίσθηση που δημιούργησε.Το βασικό ερέθισμα για τη δημιουργία του “World of Empathy” το πήρε από την εμπνευσμένη Emily McDowell, συγγραφέα και γραφίστρια και τη δουλειά που η ίδια κάνει με το μοίρασμα του μηνύματος της ενσυναίσθησης.

Ο Αλέξης Λάππας είναι Ψυχίατρος Παιδιών, Εφήβων και Οικογενειών. Ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική και απέκτησε Ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση στην Μεγάλη Βρετανία και την Ελλάδα. Από το 2007 είναι μέλος του Βασιλικού Κολλεγίου των Ψυχιάτρων.

Αλεξία Χατζηπαρασίδου, https://embryolab.eu/Σύμβουλος Κλινικής Εμβρυολογίας με εμπειρία,περισσότερους από 60.000 κύκλους στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή. Τα επιστημονικάτης ενδιαφέροντα εστιάζουν κυρίως στην εφαρμογή μοντέρνων μεθόδων κρυοσυντήρησηςωαρίων και εμβρύων και θεραπείας της ανδρικής υπογονιμότητας και αζωοσπερμίας. Απότο 2007 έχει αναπτύξει ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον και εξειδίκευση στον τομέα του ΤotalQuality Management (TQM) και Risk Management (RM) σε Μονάδες ΥποβοηθούμενηςΑναπαραγωγής στο πλαίσιο της βελτιστοποίησης των διαδικασιών και στην εφαρμογήστρατηγικών αποφυγής και διαχείρισης κινδύνων.Η κ. Α. Χατζηπαρασίδου, ζει στη Θεσσαλονίκη και ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο ωςπροσκεκλημένη ομιλήτρια σε συνέδρια και εκπαιδεύτρια σε hands on workshops,οργανώνει και συμμετέχει ενεργά σε ερευνητικά και εκπαιδευτικά προγράμματα τα οποίααφορούν τις πιο σύγχρονες εργαστηριακές μεθόδους στον τομέα της ΥποβοηθούμενηςΑναπαραγωγής και έχει συγγράψει έναν σημαντικό αριθμό άρθρων, δημοσιεύσεων καιπαραρτημάτων.Την πιο πρόσφατη μελέτη της διεξάγει σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας καιέχει το θέμα «Η γενετική βάση της αζωοσπερμίας-το μυστήριο που χρειάζεται ναδιαλευκανθεί». Ο σκοπός αυτής της μελέτης είναι να διερευνηθεί η γενετική βάση τηςαζωοσπερμίας και να τεθούν τα θεμέλια για την ανάπτυξη εξατομικευμένων θεραπευτικώνεπιλογών για τους άνδρες που πάσχουν από αυτήν.Είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Κοινότητας Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής (ESHRE),τηςΑμερικανικής Κοινότητας Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM), των Επιστημόνων τηςΑναπαραγωγικής Ιατρικής (ALPHA) και της Πανελλήνιας Ένωσης Κλινικών Εμβρυολόγων(ΠEKE), Πρεσβευτής του EURO-GTP II εργαλείο αξιολόγησης κινδύνων για καινοτόμεςεφαρμογές.

Έλλη ΚουβαράκηΜυρτώ Λεμονούδη

Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου Professional MarketerCertified NegotiatorAccredited MediatorCorporate Trainer

Νέλη Βυζαντιάδου

Αλέξανδρος Γκικόπουλος, www.instagram.com/alejandrogk

Καλλιόπη Κουτούση - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Gestalt

Ζωή Απάλλα - Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δερματολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, μέλος της Β΄ Δερματολογικής Κλινικής του Παπαγεωργίου Γ.Ν.Θ.

Αριστέα Κορκόβελου, Χρωματολόγος - Σύμβουλος Δημόσιας Εικόνας

Πέτρος ΚεχαγιάςΨυχολόγος Α.Π.Θ.MSc Γνωστικής Ψυχολογίας και ΝευροψυχολογίαςΥποψήφιος Διδάκτωρ Ιατρικής Α.Π.Θ.Ψυχοθεραπεία εστιασμένη στις λύσεις (SFBTherapy) και Συστημική ΨυχοθεραπείαΕιδικός σε θέματα ανάπτυξης Ανθρώπινου ΠροσωπικούΕκπαιδευθείς στο Executive CoachingΤζούλια ΛαγιώτηΨυχολόγος (psychologist), Συστημική ψυχοθεραπεύτρια (professional systemic psychotherapist), με βασικές σπουδές στην Ψυχολογία (Α.Π.Θ.), μεταπτυχιακές σπουδές στην Κοινωνική και Κλινική Ψυχολογία (Α.Π.Θ.) και ολοκληρωμένη επαγγελματική εκπαίδευση στη Συστημική ψυχοθεραπεία (Κε.Σ.Με.Θ.Θ.)

Dr. Αγγελική Κομποχόλη – Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών- Διδάσκουσα στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Επικοινωνίας του μαθήματος της Φιλοσοφίας των Εθνών.

Γιάννης Καρακάσης, Master of WineΙδρυτής 50 Great Greek Wines & First Growth Wine School, Consultant Katikies Hotelswww.karakasis.mwhttps://greatgreekwines.com/

Νικολέττα Ροδιτάκη, Πιστοποιημένη Συντονίστρια TCTSY-F από το Trauma Center Trauma Sensitive Yoga. Η Yoga TCTSY (Trauma Center – Trauma Sensitive Yoga) είναι μία θεραπευτική προσέγγιση της yoga που αναπτύχθηκε με τον ειδικό σκοπό να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του ψυχικού τραύματος.Η μεθοδολογία του TCTSY βασίζεται στις βασικές αρχές της θεωρίας του ψυχικού τραύματος, της θεωρίας του δεσμού, της νευροεπιστήμης, καθώς και της φιλοσοφίας και πρακτικής της yoga.Το ΤCTSY αν και χρησιμοποιεί σωματικές ασκήσεις και κινήσεις, η εστίαση είναι επικεντρωμένη στην εσωτερική εμπειρία του ασκούμενου – δίνοντας έμφαση στην εσωτερική αίσθηση που προκύπτει από την άσκηση, αντί να επικεντρώνεται στην ευθυγράμμιση και στο εξωτερικό αποτέλεσμα αυτής.Αυτή η μετατόπιση του επίκεντρου – από το εξωτερικό προς το εσωτερικό βίωμα του ασκούμενου – είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό του TCTSY, ως συμπληρωματικής θεραπείας του σύνθετου ψυχικού τραύματος. Με την προσέγγιση αυτή, η δύναμη και ο έλεγχος βρίσκεται μέσα στο άτομο, και όχι στον συντονιστή (Facilitator) TCTSY-F.Επίσης, εστιάζοντας στην εσωτερική αίσθηση του σώματος οι ασκούμενοι έχουν την επιλογή του τρόπου με τον οποίο πραγματοποιούν τις ασκήσεις.Το TCTSY προσφέρει ευκαιρίες στους συμμετέχοντες να αποκαταστήσουν τη σύνδεση ανάμεσα στον νου και στο σώμα, καλλιεργώντας το αίσθημα της αυτενέργειας που συχνά έχει προσβληθεί από την τραυματική εμπειρία.

Νιόβη Κλαυδιανού, PhD - Public Speaking & High Performance Activation CoachPublic https://www.coaching-klavdianou.com/

Η Αγγελική Κομποχόλη σπούδασε φιλολογία στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι κάτοχος διδακτορικού τίτλου σπουδών στο ίδιο πανεπιστήμιο (υπότροφος ΙΚΥ). Για την εθνογραφική-ερευνητική εργασία της έχει τιμηθεί με επαίνους της Ακαδημίας Αθηνών τις χρονιές 2002, 2006, 2010. Είναι μέλος επιστημονικών εταιρειών (Ελληνική Ονοματολογική Εταιρεία, Ελληνική Λαογραφική Εταιρεία, Ελληνική Εθνολογική Εταιρεία, SIEF), με ελληνόφωνες και ξενόγλωσσες δημοσιεύσεις, ενώ έχει συμμετάσχει σε πολλά, ελληνικά και διεθνή, επιστημονικά συνέδρια. Τα τελευταία είκοσι χρόνια διδάσκει την αρχαία ελληνική γλώσσα σε ιδρύματα και εκπαιδευτικούς φορείς, με ιδιαίτερη έμφαση στη φιλοσοφική θεώρηση του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού.

Γιάννης Τρουγκάκος - Καθηγητής Βιολογίας του Kυττάρου, Διευθυντής Τομέα Βιολογίας Κυττάρου & Βιοφυσικής, Τμήμα Βιολογίας, ΕΚΠΑhttp://scholar.uoa.gr/itrougakos/home

Αλέξανδρος Σεργουλόπουλος - Γεμολόγος, ΑδαμαντολόγοςΗ φοίτησή του στο Γεωλογικό τμήμα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης αποτέλεσε το έναυσμα της ενασχόλησης του με τους πολύτιμους λίθους. Ακολούθησαν μεταπτυχιακές σπουδές επιπέδου master στο Kent State University των ΗΠΑ, με διατριβή στη κρυσταλλογραφία των ορυκτών πολύτιμων λίθων. Οι σπουδές του ολόκληρώθηκαν με τα πτυχία γεμμολογίας και αδαμαντολογίας από την Gemmological Association and Gem Testing Laboratory of Great Britain στο Λονδίνο.Τα τελευταία 27 χρόνια ασχολείται με κατεργασία και εμπόριο διαμαντιών και άλλων πολύτιμων λίθων στην Αθήνα και το Tel Aviv. Εχει διατελέσει πρόεδρος του Συλλόγου Γεμμολόγων Ελλάδος επί τέσσερις τετραετίες και επίσημος εκπρόσωπος της Ελλάδας στα συνέδρια της Παγκόσμιας Συνομοσπονδίας Εμπόρων Πολύτιμων Λίθων, Κοσμηματοποιών, Ορολογοποιών κλπ. (CIBJO).Απο το 1992 είναι επίσημος αντιπρόσωπος για την Ελλάδα της σχολής γεμμολογίας και αδαμαντολογίας της Gemmological Association of Great Britain (Gem-A) και έχει αρθρογραφήσει επί σειρά ετών σε έγκριτα έντυπα του κλάδου των πολύτιμων λίθων.Ως απόρροια των σπουδών του και της επαγγελματικής του σταδιοδρομίας, ο κ. Σεργουλόπουλος έχει εκτενέστατη εμπειρία στον τομέα της αξιολόγησης, κοπής και εμπορίας διαμαντιών και άλλων πολύτιμων λίθων.

Θέκλα Πετρίδου- Ψυχολόγος, Συγγραφέαςhttps://www.theklapetridou.com

Άσπα Πασπάλη, MSc, BSc, Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος Διευθύντρια & Επιστημονική Υπεύθυνη του ΔΙ.Κ.Ε.Ψ.Υ.

Φραγκίσκος Γονιδάκης - Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς. Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, στην Συστημική Θεραπεία Οικογένειας και στην Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία. Είναι υπεύθυνος της Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής της Α΄ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου. Νατάσα Μεσσήνη - Wellness Coach Αθλητικός Διατροφολόγος MSc Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Επιστημονικος συνεργάτης Α Αιγινητειο Νοσοκομείο.

Ανδριάννα Γεροντή - Ανασυνδυασμένη Ψυχοθεραπεύτρια | Πρόεδρος του Ε.Ε.Α.Ψ.Ε.Σ | Δόκιμο μέλος της ΕΕΑΣΘΣΨ | Μέλος της IARPP | Μέλος HCCMA Επιστημονικός συνεργάτης του Πανεπιστημίου Αιγαίου

Η Μαρία Παγωνάκη είναι μια Makeup Artist που μετράει σχεδόν 30 χρόνια καριέρας και μοιράζεται στο giatioxi στιγμές από την καριέρα της.

Dr. Φίλιππος ΚουνιάκηςΕίναι Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.Είναι Ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Κλινικής Ψυχοφαρμακολογίας (ΕΛ.Ε.ΨΥ), Μέλος Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρίας, International Member of American Psychiatric Association, Μέλος Harvard Postgratuate Association, Member of American Group Psychotherapy Association.Έχει δώσει σειρά ομιλιών σε συνέδρια και εκπαιδευτικές ημερίδες υπό την αιγίδα Ελληνικών και Διεθνών Ιατρικών Εταιριών, έχει συμμετάσχει επίσης σε πληθώρα Ελληνικών και Διεθνών συνεδρίων ενώ το ερευνητικό του έργο αφορά πλήθος κλινικών μελετών . Τέλος έχει συγγράψει κεφάλαια σε βιβλία ψυχιατρικής και άρθρα σε ελληνικά και ξένα επιστημονικά περιοδικά. Από τον Ιανουάριο 2010 είναι συνιδρυτής του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας EGO IDEAL.www.egoideal.grΓιώργος Μαντζουρανίδης - CopywriterΣπούδασε Αγγλική Φιλολογία και Καλές Τέχνες και από το 2003 εργάζεται στον χώρο της διαφήμισης ως copywriter.https://www.instagram.com/mes0n0xian/

Ο Δρ. Μιχαήλ Κ. Βικελής είναι Νευρολόγος. Είναι Επιστημονικός Σύμβουλος του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος (www.kefalalgies.gr). www.vikelis.gr

Αλέξης Λάππας- ΠαιδοψυχίατροςΟ Αλέξης Λάππας ζει και εργάζεται στη Θεσσαλονίκη ως Ψυχίατρος Παιδιών, Εφήβων και Οικογενειών. Ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική και απέκτησε Ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση στην Μεγάλη Βρετανία.inprosopsi.gr/

Μια συζήτηση γύρω από τους στόχους που βάζουμε, πώς τους αποφασίζουμε και γιατί πολλές φορές δεν τους πραγματοποιούμε.

Μία διαφορετική συνομιλία με την πρόξενο των Η.Π.Α. στη Θεσσαλονίκη! Όλα όσα θέλετε να μάθετε για τη ζωή μίας διπλωμάτη, από τις δυσκολίες στις επιτυχίες και το αντίστροφο! Consul General Elizabeth K. Lee arrived in Thessaloniki in August 2020.Ms. Lee is a career member of the Foreign Service with fourteen years’ experience as a foreign policy leader, manager, and negotiator on a diverse range of regions and issues, including the Middle East, East Asia, and the United Nations Security Council. Previous assignments include the U.S. Embassies in Seoul and Baghdad, the former U.S. Consulate General in Jerusalem, the U.S. Mission to the United Nations in New York City, and the Israel and Palestinian Affairs Desk at the State Department in Washington D.C.Ms. Lee holds an M.A. degree in Public Policy and International Affairs from Princeton University, a law degree (J.D.) from the University of Minnesota, and a bachelor’s degree in English Literature from Grinnell College. She is proficient in Greek, Korean, and Hebrew, and has studied Arabic and Spanish. She is from California and is accompanied by her Golden Retriever, Pumpkin, aka Kolokithoula. She was the President of glifaa (LGBT+ Pride in Foreign Affairs Agencies) from 2018-2019. Η Γενική Πρόξενος κ. Elizabeth K. Lee ανέλαβε τα καθήκοντα της στη Θεσσαλονίκη τον Αύγουστο του 2020.Η κ. Lee είναι διπλωμάτης καριέρας του Υπουργείου Εξωτερικών με δεκατέσσερα χρόνια εμπειρίας στην διοίκηση, ηγεσία και διαπραγμάτευση σε διάφορα θέματα και περιοχές, συμπεριλαμβανομένης της Μέσης Ανατολής, Ανατολικής Ασίας και του Συμβουλίου Ασφαλείας των Ηνωμένων Εθνών. Πριν την τοποθέτηση της στη Θεσσαλονίκη, η κ. Lee υπηρέτησε στις πρεσβείες των Η.Π.Α. στη Σεούλ και στη Βαγδάτη, στο πρώην Γενικό Προξενείο των Η.Π.Α. στην Ιερουσαλήμ, στην Αποστολή των Η.Π.Α. στα Ηνωμένα Έθνη στη Νέα Υόρκη, καθώς και στο Γραφείο Ισραηλιτικών και Παλαιστινιακών Υποθέσεων στο Υπουργείο Εξωτερικών των Η.Π.Α. στην Ουάσιγκτον.H κ. Lee είναι κάτοχος μεταπτυχιακού στη Δημόσια Πολιτική και τις Διεθνείς Σχέσεις από το Princeton University, πτυχίου νομικής από το Πανεπιστήμιο της Minnesota και αγγλικής φιλολογίας από το Grinnell College. Μιλά Ελληνικά, Κορεατικά και Εβραϊκά, και έχει μελετήσει Αραβικά και Ισπανικά. Είναι από την Καλιφόρνια, και ήρθε στην Ελλάδα με το κατοικίδιο της, μία σκυλίτσα Golden Retriever, την Pumpkin, ή αλλιώς «Κολοκυθούλα». Από το 2018 έως το 2019 ήταν Πρόεδρος της glifaa (LGBT+ Pride in Foreign Affairs Agencies)

Χρυσάνθη Φ. Γεωργαντά in: https://www.linkedin.com/in/chrysanthi-georganta/Σύμβουλος Σταδιοδρομίας, M.Sc. || Συνιδρύτρια της Career Sign ΑΜΚΕ|| Υποψήφια Διδάκτωρ Ε.Κ.Π.Α.Το να εξηγήσεις την ιδέα σου μέσα σε λίγα λεπτά είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που χρειάζεται να κάνεις, και όχι μόνο στον επαγγελματικό χώρο. Στα αγγλικά χρησιμοποιούν τον όρο ”elevator pitch”. Είτε μιλάς για μια ιδέα σου, είτε μιλάς για εσένα τα βασικά βήματα που πρέπει να θυμάσαι είναι τα εξής:•Ποι@ είσαι;•Ποιος είναι ο στόχος του δικού σου elevator pitch;•Τι σε κάνει ξεχωριστ@ και μοναδικ@;•Call to action.•Δημιούργησε την ιστορία σου και εξασκήσου.•Δείξε το πάθος σου.•Θυμήσου: δεν γνωρίζουν όλοι την ορολογία που γνωρίζεις εσύ. Δημιούργησε διαφορετικές εκδοχές, ανάλογα με το κοινό που θα έχεις.Κάνε πρόβα και προετοιμάσου, έτσι στο τέλος… Όλα (θα) πάνε εξαιρετικά καλά!Μια μικρή παρουσίαση για το πώς pitchαρουμε τον εαυτό μας υπάρχει εδώ -> https://prezi.com/htacpfotshy0/elevator-pitch/Ακολοθείστε τη Δέσποινα & το GiatiOxi: Instagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kInstagram.com/giatioxi

Αναστάσιος Φιλίππου- Η άσκηση είναι φάρμακο•Αναστάσιος Φιλίππου, Αναπληρωτής καθηγητής στην Φυσιολογία της Άσκησης στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και ιδρυτικό μέλος του Εθνικού Κέντρου: «EXERCISE IS MEDICINE» https://exerciseismedicine.gr/(Παγκόσμιο Δίκτυο με στόχο την προαγωγή της άσκησης για την ανθρώπινη υγεία.)•Τι είναι η Φυσιολογία της Άσκησης;•Η Φυσιολογία της Άσκησης εξετάζει τη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού σε συνθήκες άσκησης.•Η Διαχείριση της άσκησης για το καλό της υγείας μας.•«Αν μπορούσαμε να δώσουμε τη σωστή δοσολογία άσκησης στον καθένα από μας θα είχαμε βρει τον ασφαλέστερο και πιο αποτελεσματικό τρόπο για την Υγεία μας».- Ιπποκράτης•Η κίνηση είναι σύμφυτη με τη ζωή.•Η κίνηση είναι ζωή.•«Η ζωή έχει ως προϋπόθεση την κίνηση».- Αριστοτέλης•Δύο στους τρεις Έλληνες δεν ασκούνται σχεδόν ποτέ!•Οι Έλληνες δεν ασκούμαστε συστηματικά αλλά και η ζωή μας χαρακτηρίζεται από πλήρη αδράνεια.•Η καθιστική ζωή μπορεί να είναι προδιαθεσικός παράγοντας για ποικίλα προβλήματα υγείας.•Οι πολλαπλοί κίνδυνοι της έλλειψης τακτικής άσκησης για την υγεία.•Η άσκηση πρέπει να γίνει μέρος της ζωής μας.•Η άσκηση βοηθάει στην καθυστέρηση εμφάνισης οστεοπόρωσης σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.•Πρέπει να επενδύουμε στην άσκηση ήδη από την παιδική ηλικία.•Πώς η άσκηση προλαμβάνει την εμφάνιση του Ζαχαρώδους Διαβήτη Τύπου 2.•Άσκηση και αντίσταση στην ινσουλίνη.•Η άσκηση είναι ένας τρόπος που μπορεί να προλάβει την εκδήλωση του Ζαχαρώδους Διαβήτη Τύπου 2 στο 100% με αποτέλεσμα να θωρακίζουμε την υγεία μας έναντι πολλαπλών παθήσεων που μπορεί να προκαλέσει ο Διαβήτης.•Και μόνο η τακτική ορθοστάτηση είναι δυνατόν να αλλάξει το μεταβολικό προφίλ του ανθρώπου.(Να μην είμαστε για ώρες ακινητοποιημένοι στο γραφείο μας).•Η άσκηση μπορεί να επηρεάσει ευμενώς την υγεία μας και έτσι να έχουμε μια υγιέστερη κοινωνία και πληθυσμό .•Το σώμα μας μέσω της άσκησης γίνεται ανθεκτικότερο- δυνατότερο- υγιέστερο.•Άσκηση και καρδιαγγειακά νοσήματα.•Η άσκηση είναι σύμφυτη με τη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς μας.•Το μυοκάρδιο όταν ενεργοποιείται μέσω δραστηριοτήτων είναι πιο λειτουργικό.•Το μυοκάρδιο χρειάζεται την άσκηση προκειμένου να είναι υγιές και εύρωστο.•Η άσκηση αν είναι λελογισμένη και εξατομικευμένη μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία μας.•Ο ρόλος της άσκησης στην πρόληψη του Καρκίνου.•Μπορούμε να προλάβουμε σε πολύ μεγάλο ποσοστό την εκδήλωση πολλών μορφών του Καρκίνου μέσω της τακτικής σωματικής άσκησης.•Η συνταγογράφηση της άσκησης μέσω του Συστήματος Υγείας είναι μια από τις στοχεύσεις των σύγχρονων κοινωνιών.•Με την άσκηση θα μπορούσαμε να γλιτώσουμε τεράστιες φαρμακευτικές δαπάνες για την αντιμετώπιση ποικίλων νόσων.•Η άσκηση ως συνταγογραφούμενο προϊόν για την πρόληψη και την άμβλυνση των προβλημάτων υγείας που ταλανίζουν τον σύγχρονο άνθρωπο είναι καίριας σημασίας.•Ποσοτικοποίηση των χαρακτηριστικών της άσκησης με συνταγή ιατρού αλλά και με διεπιστημονική συνεργασία .•Η άσκηση μπορεί να περισώσει τεράστια κονδύλια από το Εθνικό Σύστημα Υγείας.•Η άσκηση στην 3η ηλικία•Η άσκηση στην Τρίτη ηλικία προσφέρει λειτουργικότητα- ευρωστία και καλή διάθεση.•Με την άσκηση εκλύονται ενδογενή οπιοειδή που μας κάνουν να νιώθουμε ευτυχία και ευεξία κάτι που αντανακλά και στην όψη μας.•Η άσκηση είναι δείκτης νεανικότητας και αισιοδοξίας•ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΤΕ ΑΡΓΑ ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΗ.•Οι ηλικιωμένοι ευεργετούνται από την άσκηση στον ίδιο βαθμό που ωφελούνται και οι νέοι.•Η άσκηση προσφέρει στους ηλικιωμένους αυτονομία, λειτουργικότητα και ποιότητα ζωής.•Η φύση του σώματος μας είναι η κίνηση.•Ανάλογα τι θέλουμε να πετύχουμε με την άσκηση χρειάζεται να λαχανιάζουμε λιγότερο ή περισσότερο.•Με ποιο τρόπο και σε τι συχνότητα πρέπει να ενσωματώσουμε την άσκηση στη ζωή μας.•Θα πρέπει να ασκούμαστε τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα για να αποκομίσουμε τα ευεργετικά οφέλη της άσκησης.•Αν ασκούμαστε μισή ώρα τη μέρα επί πέντε ημέρες εβδομαδιαίως τότε έχουμε κάνει ένα θαυμάσιο δώρο στον οργανισμό μας και θα δούμε πολλαπλά οφέλη στη διάθεση μας, στην λειτουργική μας ικανότητα, στην ευεξία μας, στη νοητική και γνωστική μας ικανότητα και με αυτόν τον τρόπο θα έχουμε κάνει τη ζωή μας ποιοτικότερη!

Startup Από Την Πλευρά Του Επενδυτή - Δημήτρης Καλαβρός Γουσίου by Despina Kanakoglou

Η Νοοτροπία Των Μεγάλων Αθλητών - Dr. Μάκης Χαμαλίδης (Makis Chamalidis) by Despina Kanakoglou

Πώς Διαπραγματεύομαι το Μισθό και την Αμοιβή Μου - Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου by Despina Kanakoglou

Ευτυχώς Με Απέλυσαν - Αρσένης Πασχόπουλος by Despina Kanakoglou

Aναζητώντας Το Μαγικό Βάρος - Βαγγέλης Ζουμπανέας by Despina Kanakoglou

Το GiatiOxi & Εγώ - Season 6 - Δέσποινα Κανάκογλου by Despina Kanakoglou

Τι Κρύβεται Πίσω Από Την Αναβλητικότητα; - Νάσια Ευθυμιοπούλου by Despina Kanakoglou

Η Ναρκισσιστική Κακοποίηση και ο Κύκλος της Βίας - Καλλιόπη Κουτούση by Despina Kanakoglou

Η Δύναμη της Ενσυναίσθησης - Βασίλης Κιοσσές by Despina Kanakoglou

Μαθήματα Φλερτ - Έλλη Κουβαράκη, Μυρτώ Λεμονούδη by Despina Kanakoglou

Tinder & Dating Apps και Πώς Τα Χρησιμοποιούμε Προς Όφελος μας - Θέκλα Πετρίδου by Despina Kanakoglou

Εγκέφαλος και Σεξ - Dr. Θεοφάνης Βαβίλης by Despina Kanakoglou

Φοβάσαι Να Ζητήσεις Και Δυσκολεύεσαι Nα Δεχτείς; - Κατερίνα Χλωροκώστα by Despina Kanakoglou

Dr. Karoulias is a renowned expert on musculoskeletal diseases. He is a postdoctoral scientist at Icahn School of Medicine at Mount Sinai in New York and he is working on rare diseases. More specific he is trying to understand the mechanisms of several rare musculoskeletal diseases like the Weill-Marchesani or the Marfan Syndrome. In this episode he is talking about DNA, the Weill-Marchesani syndrome and other rare diseases.Μια ασθένεια θεωρείται σπάνια όταν έχει χαμηλή συχνότητα στον πληθυσμό. Για να θεωρηθείσπάνια μια ασθένεια, πρέπει να αφορά ένα μικρό νούμερο ανθρώπων (από 5 μέχρι 10.000κατοίκους). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει τις σπάνιες ασθένειες σε περίπου7000. Παρόλου που θεωρούνται σπάνιες, το 7% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει με μίααπό αυτές. Στην Ευρώπη μόνο οι σπάνιες ασθένειες πλήττουν περίπου 27 εκατομμύριακατοίκους.Η Παγκόσμια Ημέρα Σπάνιων Ασθενειών είναι η 29η Φεβρουαρίου γιατί είναι και αυτή σπάνια!Όταν το έτος δεν είναι δίσεκτο, γιορτάζεται στις 28. Έχει καθιερωθεί από το 2013.Οι σπάνιες ασθένειες όπως το “Marfan syndrome και το Weill-Marchesani”- Marfan Syndrome- Τι είναι το DNA- Η εξέταση DNA- Σύνδρομο Down- Το Marfan Syndrome & το Weill-Marchesani- Επικρατή και υπολειπόμενα γονίδια- Αιμομιξία- Σπάνιες ασθένειες - Ναρκοληψία, η ασθένεια του george clooney & onassis- DNA και μεταλλάξεις- Το τεστ της φανέλας- Γενετική τροποποίηση

Blockchain, Bitcoin & NFTs για Dummies - Σταύρος Αντωνιάδης, ComeTogether by Despina Kanakoglou

Θηλυκός Εγκέφαλος vs. Αρσενικός Εγκέφαλος - Dr. Χριστίνα Δάλλα by Despina Kanakoglou

Ψάχνοντας Για Δουλειά Μετά Από Χρόνια Παύσης - Θόδωρος Παναγιωτόπουλος by Despina Kanakoglou

Τα Πάντα Για τις Γάτες - Q & A - Dr. Χρήστος Καραγιάννης by Despina Kanakoglou

5 Βήματα Για Να Βρεις Την Επόμενη Δουλειά Σου - Θόδωρος Παναγιωτόπουλος by Despina Kanakoglou

Τακτικές Διαπραγμάτευσης - 2ο Μέρος - Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου by Despina Kanakoglou

Πώς Λειτουργεί η Ακοή, η Απώλεια και η Φροντίδα της - Dr. Γιώργος Κυριαφίνης by Despina Kanakoglou

Ευλαμπία Τσιρέλη, Συγγραφέας Θεολόγος, Υποψήφια Δόκτωρ Βιβλικής Γραμματείας και Θρησκειολογίας ΑΠΘΤι είναι η Παλαιά Διαθήκη και η Καινή Διαθήκη και γιατί αποτελούν ενότητα; Ποιος έγραψε τα βιβλία και πότε και τι περιέχουν; Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να διαβάζω τη Βίβλο; Γιατί η Βίβλος αφορά τον σύγχρονο άνθρωπο; Γιατί είναι μνημείο παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς;

Η Εξαναγκαστική Συνεπιμέλεια, το Οικογενειακό Δίκαιο & το Παιδί - Μίνα Καούνη by Despina Kanakoglou

Ιστορίες Πίσω Από Διάσημα Cocktails - Μέρος Α' - Αριστοτέλης Παπαδόπουλος by Despina Kanakoglou

Είναι το Παιδί μου Gay; - Μανόλης Φαϊτάκης by Despina Kanakoglou

Αναγνωρίζω τα Σημάδια Κακοποίησης και Προσεγγίζω το Θύμα - Μαρία Χριστίνα Σμυρναίου by Despina Kanakoglou

Η Ομορφιά του Αγώνα - Χτίζοντας τη Μάρκα "Laouta Skincare" - Eύη Λαχανά by Despina Kanakoglou

Στο επεισόδιο αυτό έχω παρέα τη Wolt, την αγαπημένη μου εφαρμογή online παραγγελίας φαγητού! Εκτός από καταστήματα φαγητού, στην εφαρμογή της Wolt μπορείς να βρεις πολλά άλλα καταστήματα λιανικής όπως ανθοπωλεία, βιβλιοπωλεία, ιχθυοπωλεία και άλλα.Κατεβάστε την εφαρμογή Wolt με κωδικό "GIATIOXI" έχετε συνολικά έκπτωση για τις 2 πρώτες παραγγελίες, 3 € για την πρώτη και 3 € για τη δεύτερη! Δοκιμάστε την και θα καταλάβετε!https://wolt.com/el/Στο επεισόδιο, η Παντελίτσα Νικολάου, Κλινική ΨυχολόγοςΚλινική Συντονίστρια Τμήμα Θεραπείας και Στήριξης στο Κέντρο Στήριξης και Θεραπείας Ενήλικων με εμπειρία Σεξουαλικής κακοποίησης στην παιδική ηλικία, από τον Κυπριακό Σύνδεσμο Οικογενειακού Προγραμματισμού, μας αποσαφηνίζει τις έννοιες της συναίνεσης και των ορίων στις σεξουαλικές σχέσεις.Aναλύουμε πώς οι παράγοντες αυτοί βοηθούν στην εξάλειψη του φαινομένου της σεξουαλικής βίας και των έμφυλων προσδοκιών.https://www.familyplanning.org.cy

Τοξικές και Δυσλειτουργικές Μαμάδες και Τραύμα - Δανάη Κίρλα by Despina Kanakoglou

60 Χρόνια Τρύγος - Γιάννης Μπουτάρης by Despina Kanakoglou

Τακτικές Διαπραγμάτευσης - 1ο Μέρος - Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου by Despina Kanakoglou

Έρωτας στα Χρόνια του Κορονοϊού - Μαρίνα Μόσχα by Despina Kanakoglou

Τα Πάντα Για Τις Γάτες - Μέρος Α'- Dr. Χρήστος Καραγιάννης by Despina Kanakoglou

Aν θέλετε να εκπαιδευτείτε πάνω στα social media και το digital marketing, ενημερωθείτε σήμερα για τα εκπαιδευτικά courses της ΚnowCrunch: bit.ly/38iEdOHΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Το Ελληνικό MeToo - Βαγγέλης Λιότζης by Despina Kanakoglou

Τοξικότητα, People Pleasing & το Κουράγιο να Γίνουμε Δυσάρεστοι - Θέκλα Πετρίδου by Despina Kanakoglou

Bushido, o Κώδικας των Σαμουράι και η Εφαρμογή του στην Καθημερινή μας Ζωή - Παναγιώτης Άγριος by Despina Kanakoglou

Ο Τρόπος που Συνδεόμαστε & η Πολυπλοκότητα των Σχέσεων - Αιμιλία Αξιωτίδου by Despina Kanakoglou

Startup - Οδηγός Επιβίωσης 2021 - Β' Μέρος - Maria Gabriella Anagnostopoulos by Despina Kanakoglou

Αισθάνεσαι ότι δεν είσαι αρκετός/αρκετή; - Νέλη Βυζαντιάδου by Despina Kanakoglou

Ο Πυρετός Καμπίνας (Cabin Fever) και η Κόπωση της Πανδημίας - Μαίρη Νταφούλη by Despina Kanakoglou

Aν θέλετε να εκπαιδευτείτε πάνω στα social media και το digital marketing, ενημερωθείτε σήμερα για τα εκπαιδευτικά courses της ΚnowCrunch: bit.ly/38iEdOHΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Τοξικές και Δυσλειτουργικές Μαμάδες - Δανάη Κίρλα by Despina Kanakoglou

Εμβόλια For Dummies - Γιώργος Παπαζήσης by Despina Kanakoglou

Η Κουλτούρα του Βιασμού και ο Φεμινισμός στην Ελλάδα - Ειρήνη Γεωργή by Despina Kanakoglou

Κυνηγώντας Μετεωρίτες στην Ανταρκτική. - Γιάννης Μπαζιώτης by Despina Kanakoglou

Στωική Φιλοσοφία & Πανδημία - Χριστίνα Κούρφαλη by Despina Kanakoglou

Η Ζήλεια και η Κτητικότητα - Νέλη Βυζαντιάδου by Despina Kanakoglou

Τα Πάντα για το Cognac - Γιάννης Κοροβέσης by Despina Kanakoglou

Οδηγός Επιβίωσης στις Γιορτές σε Καραντίνα - Αναστάσιος Σταλίκας by Despina Kanakoglou

Σχιζοειδής Διαταραχή Προσωπικότητας - Καλλιόπη Κουτούση by Despina Kanakoglou

Τα Πάντα για το Whiskey - Αλέξανδρος Σουρμπάτης by Despina Kanakoglou

Σύνδρομο Burn-οut (Επαγγελματική Εξουθένωση) - Κατερίνα Χλωροκώστα by Despina Kanakoglou

Στο Μυαλό του Νευροεπιστήμονα, Γιώργου Παξινού (George Paxinos) by Despina Kanakoglou

Σπίτι σε Τάξη με τη Μέθοδο Marie Kondo - Ελένη Χρυσικού by Despina Kanakoglou

Τα Μυστικά του YouTube & αυτό που Πραγματικά Χρειάζεται για να Ξεκινήσεις - Χριστίνα Δουκουζγιάννη by Despina Kanakoglou

Τα Παιδιά, τα Συναισθήματα & τα Όρια - Έρα Μουλάκη by Despina Kanakoglou

Thrive (Άνθησε) μέσω της Καλής Τροφής - Χριστίνα Κωστάρα by Despina Kanakoglou

Ποιος Είναι ο Τρόπος που Σχετίζεσαι; - Αιμιλία Αξιωτίδου by Despina Kanakoglou

Aν θέλετε να εκπαιδευτείτε πάνω στα social media και το digital marketing, ενημερωθείτε σήμερα για τα εκπαιδευτικά courses της ΚnowCrunch: bit.ly/38iEdOHΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Οι πληροφορίες της Ασπασίας. Το Manifestaion Map: https://bit.ly/3pVW70kfaithitacademy.com

Διαλειμματική Νηστεία - Δημήτρης Κουρέτας by Despina Kanakoglou

Με την υποστήριξη της www.klimamichaniki.gr. Η Κλιμαμηχανική δραστηριοποιείται στον τομέα της ενέργειας από το 1984, προσφέροντας υπηρεσίες ολιστικής ενεργειακής διαχείρισης.Ο Οίκος Μόδας "Zeus + Dione" ιδρύθηκε το 2011 από τη Δήμητρα Κολοτούρα και τη Μαρέβα Γκραμπόφσκι Μητσοτάκη. Μετά από ένα πολύμηνο road trip στην Ελλάδα σε αναζήτηση τεχνιτριών και συνεργατών και καλού σχεδιασμού, η εταιρία μπήκε σε τροχιά.Η Δήμητρα Κολοτούρα μιλάει στη Δέσποινα Κανάκογλου για το πώς δημιουργήθηκε ο οίκος "Zeus and Dione" και μοιράζεται μαθήματα από την εξέλιξη του brand και το πώς διαμορφώνεται το όραμα του οίκου μέχρι σήμερα.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Aν θέλετε να εκπαιδευτείτε πάνω στα social media και το digital marketing, ενημερωθείτε σήμερα για τα εκπαιδευτικά courses της ΚnowCrunch: https://bit.ly/38iEdOHΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Πώς επηρεάζονται οι σπουδές στην πανδημία; Πόσο έχει αλλάξει ο τρόπος που αντιμετωπίζουν γονείς και μαθητές τις επιλογές για τις επιλογές σπουδών;Ακούστε τον Χρήστο Ταουσάνη της Employ Edu. https://employ.edu.grAν θέλετε να εκπαιδευτείτε πάνω στα social media και το digital marketing, ενημερωθείτε σήμερα για τα εκπαιδευτικά courses της ΚnowCrunch: https://bit.ly/38iEdOHΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Με την υποστήριξη της www.klimamichaniki.gr. Η Κλιμαμηχανική δραστηριοποιείται στον τομέα της ενέργειας από το 1984, προσφέροντας υπηρεσίες ολιστικής ενεργειακής διαχείρισης.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Με την υποστήριξη της www.klimamichaniki.gr. Η Κλιμαμηχανική δραστηριοποιείται στον τομέα της ενέργειας από το 1984, προσφέροντας υπηρεσίες ολιστικής ενεργειακής διαχείρισης.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Με την υποστήριξη της www.klimamichaniki.gr. Η Κλιμαμηχανική δραστηριοποιείται στον τομέα της ενέργειας από το 1984, προσφέροντας υπηρεσίες ολιστικής ενεργειακής διαχείρισης. Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Με την υποστήριξη της www.klimamichaniki.gr. Η Κλιμαμηχανική δραστηριοποιείται στον τομέα της ενέργειας από το 1984, προσφέροντας υπηρεσίες ολιστικής ενεργειακής διαχείρισης.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Με την υποστήριξη της www.klimamichaniki.gr. Η Κλιμαμηχανική δραστηριοποιείται στον τομέα της ενέργειας από το 1984, προσφέροντας υπηρεσίες ολιστικής ενεργειακής διαχείρισης.Ειρήνη Καρακασίδου – Ψυχολόγος, Συγγραφέας, Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, Μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Θετικής ΨυχολογίαςΕλληνική Εταιρία Θετικής Ψυχολογίας“Η συμπόνια δεν είναι σχέση θεραπευτή – πληγωμένου. Είναι μια σχέση ίσων. Μόνο όταν γνωρίζουμε καλά το δικό μας σκοτάδι μπορούμε να είμαστε παρόντες στο σκοτάδι των άλλων.”Pema Chödrön – Αμερικανοθιβετιανή Βουδίστρια, Πνευματική Ηγέτιδα Γιατί, αν εφαρμόσουμε την αυτο-συμπόνια μπορεί να αλλάξει η σχέση μας με τον εαυτό μας και κατά συνέπεια, η ζωή μας;Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Με την υποστήριξη της www.klimamichaniki.gr. Η Κλιμαμηχανική δραστηριοποιείται στον τομέα της ενέργειας από το 1984, προσφέροντας υπηρεσίες ολιστικής ενεργειακής διαχείρισης.Dr. Γιάννης Μάλλιαρηςwww.drmalliaris.comwww.bipolarlab.comwww.maniokatathlipsi.grΣτέλιος Ανατολίτηςinstagram.com/st.anatolitisfacebook.com/st.anatolitisPodcast Μαρμελάδα Φράουλαhttps://www.youtube.com/watch?v=6SPpV5JE22E&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1PY7pZseuD9GtTRoRGGmbiDkolYgLXdvQddRmw_wVmEpk0X-e2iEevmekΗ διπολική διαταραχή (ή μανιοκατάθλιψη) είναι μία από τις πιο σοβαρές ψυχικές παθήσεις. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από επεισόδια (φάσεις) μανίας και κατάθλιψης, καθώς επίσης και πολλές φορές ψυχωτικά συμπτώματα.Η συχνότητα της ασθένειας στο γενικό πληθυσμό είναι σχετικά μικρή (1% – 1 στους 100) αλλά πιο ελαφριές εκφάνσεις της ασθένειας (βλέπε κυκλοθυμία) υπολογίζεται να έχουν πολύ υψηλότερη συχνότητα (5%).Τα αίτια της διπολικής διαταραχής παραμένουν άγνωστα αλλά τα περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι υπάρχει μεγάλο ποσοστό κληρονομικότητας. Παρόλα αυτά, η εκδήλωση και η πορεία της ασθένειας επηρεάζεται έντονα από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες. Η πορεία της ασθένειας χαρακτηρίζεται από συνεχόμενα επεισόδια με περιόδους ανάκαμψης (εαν και όχι απαραίτητα πλήρους ανάρρωσης). Κλινικά ακόμα και όταν ο ασθενής ειναι εκτός “επεισοδίου”, το κυρίαρχο σύμπτωμα είναι η κατάθλιψη με σημαντικές διακυμάνσεις κατά διαστήματα.Αν και ακόμα δεν υπάρχει τρόπος πλήρης θεραπείας, ψυχοφαρμακευτικές αγωγές με σταθεροποιητές διάθεσης και αντιεπιληπτικά φάρμακα σε συνδυασμό με σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους συμπεριφορικού και ψυχοεκπαιδευτικού χαρακτήρα, φέρνουν τα καλύτερα αποτελέσματα.Με τη κατάλληλη συνδυαστική θεραπεία και σωστή παρακολούθηση, ασθενείς με Διπολική διαταραχή μπορούν να έχουν μία καλή πορεία και να λειτουργούν ικανοποιητικά στον επαγγελματικό και κοινωνικό τους χώρο. Η συμβολή της μανιοκατάθλιψης στο καλλιτεχνικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο είναι γεγονός.Τέλος, παρόλο που η διπολική διαταραχή θεωρείται μία αρκετά βαριά και σοβαρή ψυχική νόσος, πλέον η ανάπτυξη εξειδικευμένων θεραπειών έχει αλλάξει την κάποτε ανίατη και χρόνια εικόνα της. Η γρήγορη και άμεση και συστηματική θεραπευτική παρέμβαση, δίνουν τη δυνατότητα μίας απόλυτα κανονικής και δημιουργικής ζωής σε όλους τους ασθενείς.πηγή: maniokatathlipsi.grΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Με την υποστήριξη της www.klimamichaniki.gr. Η Κλιμαμηχανική δραστηριοποιείται στον τομέα της ενέργειας από το 1984, προσφέροντας υπηρεσίες ολιστικής ενεργειακής διαχείρισης.Βαγγέλης Λιότζης – Ειδικός σεξουαλικότηταςwww.pureaffairs.grΗ πρωτόγνωρη κατάσταση που επέφερε σε παγκόσμιο επίπεδο η πανδημία του κορωνοϊού έχει ήδη αποτελέσει ένα πλαίσιο αλλαγών σε μια σειρά από εκφάνσεις της κοινωνικής ζωής και της καθημερινότητας. Σε αυτή τη βάση, είναι αναπόφευκτο να μην επηρεαστούν και οι προσωπικές σχέσεις. Προς ποια κατεύθυνση όμως;Το πρόβλημα στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι ότι οι αναλυτές, από οποιαδήποτε επιστημολογική και θεωρητική αφετηρία εκκινούν, έχουν εκ των πραγμάτων ένα έλλειμμα μεθοδολογικών εργαλείων για να περιγράψουν και ερμηνεύσουν σε επιθυμητό βαθμό την παρούσα, αλλά και μελλοντική συνθήκη. Υπό αυτή την έννοια το πρόταγμα για διεπιστημονικές προσεγγίσεις επανέρχεται επιτακτικά προκειμένου να καλυφθούν τα όποια εννοιολογικά κενά. Είναι σε αυτό το πλαίσιο που γίνεται προσπάθεια να εξεταστεί το πεδίο των σχέσεων οικειότητας υπό το πρίσμα μιας σειράς πειθαρχιών – από την κοινωνιολογία της μετανεωτερικότητας και τις πολιτισμικές σπουδές μέχρι την κοινωνιολογία των συγκινήσεων και τις σπουδές τραύματος.Σε κάθε περίπτωση, είναι σαφές πως μια τέτοια διερεύνηση δεν μπορεί παρά να αποτελεί μια ερμηνεία και όχι μια εξήγηση της τωρινής περίστασης. Με άλλα λόγια, προτείνεται μια «συνεκδοχή της συγκυρίας» η οποία μπορεί να αποτελέσει αφορμή για περισυλλογή αναφορικά με τις ερωτικές και προσωπικές σχέσεις κάθε ατόμου.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/giatioxi

Γυναίκες σε Θέσεις Ευθύνης - Στέλλα Κάσδαγλη by Despina Kanakoglou

Μαθήματα Που Παίρνουμε Από Ένα Χωρισμό - Θέκλα Πετρίδου by Despina Kanakoglou

***Το Podcast ηχογραφήθηκε κατά τη διάρκεια της καραντίνας.***

Η Δημόσια Ομιλία και η Σημασία Φωνής και Σώματος - Κωνσταντίνος Ρίζος by Despina Kanakoglou

*** Η συνέντευξη έγινε πριν την κρίση με τον COVID-19 ***To “Κτήμα Γεροβασιλείου” θα κλείσει τα 40 του χρόνια το 2021. Όταν το επισκέπτεσαι πρώτη φορά, δεν περιμένεις να δεις μία “θάλασσα από αμπέλια”. Το περιβάλλον σε συνεπαίρνει. Οι αμπελώνες βρίσκονται όπου φτάνει το βλέμμα, μαζί με το αγαπημένο “φεγγαράκι” και τα εντυπωσιακά και σε αρμονία με τη φύση έργα τέχνης, το οινοποιείο, το μουσείο, όλα αυτά κάνουν την επίσκεψη μια μοναδική εμπειρία. Είχα τη χαρά να γίνει το podcast στο Κτήμα, τέλη Φεβρουαρίου (πριν την κρίση με τον Covid-19) με το απίθανο χειμωνιάτικο φως.Συζητάμε το ξεκίνημα του κτήματος, πώς εξελίσσεται το κρασί στην Ελλάδα, την ιστορία της μαλαγουζιάς, την έκρηξη των ροζέ και πολλά άλλα! Απολαύστε με το podcast, νομίζω καλύτερα και με μια μαλαγουζιά ή με το καινούριο ροζέ, το “Ξινόμαυρο” που είναι από τα δικά μου αγαπημένα. Ο Βαγγέλης Γεροβασιλείου γεννήθηκε στην Επανομή. Μετά τις σπουδές του στη Γεωπονική Σχολή του Α.Π.Θ. ειδικεύτηκε στην Οινολογία, Αμπελουργία, Γευσιγνωσία και Τεχνολογία Οινολογικών Μηχανημάτων στο Πανεπιστήμιο του Bordeaux της Γαλλίας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών του ήταν συνεργάτης του καθηγητή, του Πανεπιστημίου του Bordeaux, Emile Peynaud. Από το 1976 μέχρι το 1999 κατείχε θέση οινολόγου στο Κτήμα Porto Carras, όπου συνέβαλε στην παραγωγή μοναδικής ποιότητας κρασιού. Εκεί πρωτοοινοποίησε και αναβίωσε την παλιά, ξεχασμένη ελληνική ποικιλία Μαλαγουζιά.Με αγάπη, γνώση και εμπειρία για το αμπέλι και το καλό κρασί ξεκίνησε το 1981 να αναβιώνει στον τόπο του την αμπελουργία, δημιουργώντας το Κτήμα Γεροβασιλείου. Παράλληλα, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ανάδειξη της αμπελοοινικής κληρονομιάς, ξεκινά να συλλέγει εργαλεία αμπελουργίας, οινοποίησης, εμφιάλωσης και βαρελοποιίας από όλο τον κόσμο και δημιουργεί το Μουσείο Οίνου Γεροβασιλείου. Ιδιαίτερα, η συλλογή ανοιχτηριών αριθμεί σήμερα περισσότερα από 2600 κομμάτια και τον κατατάσσει σ' έναν από τους μεγαλύτερους συλλέκτες ανοιχτηριών στον κόσμο.

Μιλώντας για τη Χαρισματικότητα: Η Δανάη Δεληγεώργη στο «Γιατί όχι;»Ποια είναι η διαφορά μεταξύ νοημοσύνης και νόησης; Πότε μπορούμε να πούμε ότιένας άνθρωπος είναι χαρισματικός και ποιες παρεξηγήσεις μπορεί να προκαλεί ησυμπεριφορά του; Γιατί είναι σημαντικό γονείς και εκπαιδευτικοί να ενημερωθούνγια την πραγματική έννοια της Χαρισματικότητας και πώς μπορεί να επιτευχθείαυτό;Για όλα αυτά μας μίλησε η ψυχοπαιδαγωγός Δανάη Δεληγεώργη, έχονταςεξειδίκευση και πολυετή εμπειρία στην αναγνώριση και τη στήριξη χαρισματικών καιταλαντούχων ανθρώπων και όντας υπεύθυνη προγραμμάτων εκπαίδευσηςΧαρισματικότητας, στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Η κ. Δεληγεώργη βρέθηκε στοστούντιο του «Γιατί όχι;» και έδωσε απαντήσεις σε ενδιαφέροντα θέματα καιερωτήματα.Στοιχεία ΕπικοινωνίαςΚέντρο Ανάπτυξης Νόησης «Φ»Δεινοκράτους 85, 115 21, Κολωνάκι, Αθήνα+(30) 2130 441216 και 694 6789 [email protected] for the Advancement of Noesis www.facebook.com/centerfnoesis/Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

«Ο καθένας μπορεί να θυμώσει – αυτό είναι εύκολο -αλλά το να θυμώνεις με το σωστό άτομο,στο σωστό βαθμό, τη σωστή στιγμή,για το σωστό λόγο δεν είναι καθόλου εύκολο». Αριστοτέλης, ΝικομάχειαΈνα από τα βασικά μας συναισθήματα και ένα από τα πιο παρεξηγημένα, ίσως το πιο παρεξηγημένο. Κανείς και ποτέ δεν μας έμαθε τι να κάνουμε με αυτόν και όμως είναι τόσο δεδομένο ότι και θα τον νιώσουμε. Αντιθέτως, έχουμε βάλει ταμπέλα στο θυμό “τα καλά παιδιά δεν θυμώνουν” και έχουμε μεγαλώσει γενιές ανθρώπων με καταπιεσμένο και ανεπεξέργαστο θυμό που παραμονεύει να εκραγεί.Ακούστε στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου και τη Ψυχολόγο Δανάη Κίρλα για αυτό το παρεξηγημένο συναίσθημα.Πώς μαθαίνουμε στα παιδιά να τον διαχειρίζονταιΠώς τον αποδεχόμαστε εμείς και τι να κάνουμε αν έχουμε ανοιχτούς λογαριασμούς μαζί του.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας και Σχέσεις - Μέρος Β' - Καλλιόπη Κουτούση by Despina Kanakoglou

Η Τεχνική του Rebirthing Breathwork - Πασχαλιά Κασίδου by Despina Kanakoglou

Οι Πωλήσεις για startups και όχι μόνο - Λευτέρης Παπαγεωργίου by Despina Kanakoglou

Σύντομη Πρακτική Mindfulness - Μυρτώ Λεγάκη by Despina Kanakoglou

Η Νευροεπιστήμη του Mindfulness - Μυρτώ Λεγάκη by Despina Kanakoglou

Το Μίσος απέναντι στις Γυναίκες - Θεοφανώ Παπαζήση, Ομότιμη Καθηγήτρια Νομικής, ΑΠΘ by Despina Kanakoglou

Η Ναρκισσιστική Διαταραχή - Μέρος Α' - Καλλιόπη Κουτούση by Despina Kanakoglou

Μερικά από αυτά που συζητήσαμε με την Dr. Τσιτσιλώνη:Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι επιφορτισμένο με την προστασία του οργανισμού από εξωγενείς παράγοντες, κυρίως από παθογόνα (τα κλασικα βακτήρια, παράσιτα, μύκητες αλλά και τα καρκινικά κύτταρα).Το ανοσοποιητικό σύστημα διακρίνεται και χαρακτηρίζεται από την πλαστικότητα. Αλλάζει συνεχώς ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού. Μερικά από αυτά που συζητήσαμε στο podcast με την Dr. Ουρανία Τσιτσιλώνη:Το ανοσοποιητικό στο AIDS & στον Sars-Covid 2.Τα εμβόλια και το αντι-εμβολιαστικό κίνημα.Πώς εξασθενεί το ανοσοποιητικό;Τα αυτοάνοσα και το ανοσοποιητικό.Οι αλλεργίες και το ανοσοποιητικό.Μπορεί να εκπαιδευτεί το ανοσοποιητικό;

Ηγεσία σε Ταραγμένους Καιρούς - Δημήτρης Μπουραντάς by Despina Kanakoglou

Το σεμινάριο του κύριου Δημοσθένη Παπακωνσταντίνου στις διαπραγματεύσεις ξεκινάει στις 22 Μαϊου και μπορείτε να βρείτε πληροφορίες εδώ: https://bit.ly/3g4ywW7

Η Ελληνική Οικογένεια και η Εξέλιξη του Άντρα - Χάρις Κατάκη by Despina Kanakoglou

Τα Μυστικά του Μυοσκελετικού Πόνου - 1o Μέρος - Η Dr. Χειροπρακτικής Κατερίνα Μουστάκα by Despina Kanakoglou

Στωική Φιλοσοφία αντί για Ζάναξ - Χριστίνα Κούρφαλη by Despina Kanakoglou

Η Αλλαγή του Άντρα μέσα από τον James Bond - Teaser - Χάρις Κατάκη by Despina Kanakoglou

Ψυχική Ανθεκτικότητα - Dr. Αναστάσιος Σταλίκας by Despina Kanakoglou

Eπιχειρείν Εμπνευσμένο από τη Φύση - Paul Ευμορφίδης, Coco Mat by Despina Kanakoglou

Το Εγχειρίδιο ενός Jedi - Πώς τα Star Wars μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας - Παναγιώτης Ασημεόνογλου by Despina Kanakoglou

***Το podcast ηχογραφήθηκε πριν την κρίση Covid-19***Με τον Γρηγόρη συζητήσαμε για:Το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι και για το θεραπευόμενο και το θεραπευτή.Γιατί ο κόσμος ξεκινάει θεραπειαΤο Σύνδρομο της Ελληνικής Οικογενειακής ΠολυκατοικίαςΠαραδείγματα από θεραπείεςΤο πρώιμο τραύμα και πώς αντανακλάται στις επιλογές μας και στις σχέσειςΗ επαφή με τον ανώτερο εαυτόΤα βιβλία του Γρηγόρη ΒασιλειάδηΕξομολογήσεις ενός Ψυχοθεραπευτή, Εκδόσεις iWriteΠόσο Αντέχεις την Αλήθεια, Εκδόσεις Εν ΠλωΤο Ψυχοθεραπευτικό Ταξίδι, Εκδόσεις iWrite

Η πληγή της απόρριψης είναι μία από τις 5 πληγές της παιδικής ηλικίας. Είναι μία πληγή που πονάει, που αιμορραγεί και που εμεις σκαλίζουμε συχνά θαρρείς και θέλουμε να δούμε αν πέρασε.Η απορριψη μας πονάει γιατι αναζωπυρωνει ενα παλιό παιδικό τραύμα. H μητέρα μου μαθαίνει πώς να αγαπάω και να σχετίζομαι και ο πατέρας με μαθαίνει πώς να αγαπιέμαι. Ο ρόλος της μητέρας και του πατέρα στην απόρριψη.Η σημασία της παιδικής ηλικίας στην απόρριψη.Η σημασία των ορίων στη διαχείριση της απόρριψης.Πώς θωρακίζομαι από την απόρριψηΌσο δεν χρειάζομαι απεγνωσμένα την έγκριση των άλλων, τόσο περισσότερα την έχω.Τα βιβλία της Νέλης:Μαθήματα στη Γλώσσα της Αγάπης, iWrite (Μόλις κυκλοφόρησε!)Και τώρα οι 3 μας, Εκδόσεις University Studio Press

***Το podcast, απίστευτο και όμως αληθινό, ηχογραφήθηκε ΠΡΙΝ την κρίση COVID-19.***Τι είναι Θετική Ψυχολογία“Ο μόνος τρόπος να σκεφτείς θετικά είναι όταν είμαι υπό την επίρρεια θετικών συναισθημάτων. Δεν υπάρχει θετική σκέψη στα καλά καθούμενα.” Τα 10 θετικά συναισθήματα:χαράευγνωμοσύνηγαλήνηενδιαφέρονελπίδααγάπηπεριέργειαυπερηφάνειαδιασκέδασηαισιοδοξίαΟι μύθοι της Θετικής ΨυχολογίαςΤι είναι η ψυχική ανθεκτικότηταΣυναισθηματική ΥγιεινήTα θετικά πράγματα υπάρχουν γύρω μας.Ανοιξε τα μάτια σου και παρατήρησε.Προσκάλεσε τη θετικότητα.Προκάλεσε τη θετικότητα.Η συμπονετική στάση στον εαυτόΗ θεραπευτική αφήγησηΑυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο podcast με τον Dr. Αναστάσιο Σταλίκα. Ακούστε στο πλαίσιο και όπου ακούτε podcasts!Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Τεχνική Χαλάρωσης Yoga Nidra - Έλενα Μουρατίδου by Despina Kanakoglou

*Το επεισόδιο ηχογραφήθηκε αρχές του 2020Βασικά λάθη που κάνουμε όταν μιλάμε.

Αυτό το επεισόδιο είναι διαφορετικό από τα προηγούμενα. Είναι το πρώτο που βγαίνει και έχει ηχογραφηθεί στην περίοδο της καραντίνας. Ζήτησα από την Holistic Coach & Yoga Mentor Έλενα Μουρατίδου του Anahata Yoga Studio (αλλά και με πολλές συνεργασίες σε Ελλάδα και εξωτερικό) να ετοιμάσει για όλους μας 2 καθοδηγούμενους διαλογισμους που να απευθύνονται ακόμα και σε ανθρώπους που δεν έχουν κάνει ποτέ διαλογισμό. Θεωρώ ότι σε αυτούς τους πρωτοφανείς καιρούς που ζούμε και με τον καταιγισμό πληροφοριών που λαμβάνουμε, το να πάρουμε τα εργαλεία εκείνα που θα μας κάνουν να μπούμε στη σιωπή του νου και να καλοπιάσουμε λίγο το monkey mind μας, θα μας κάνει καλό. Θέλω να σας πώ ότι θα βγουν καινούριες εκπομπές που έχουν ηχογραφήθει πριν την καραντίνα, με αυτή την ένδειξη προς αποφυγή παρεξηγήσεων και σύντομα θα ξεκινήσουμε καινούριες ηχογραφήσεις.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Το Μεγαλείο της Ανθρώπινης Φωνής - Σπύρος Σακκάς by Despina Kanakoglou

***Το επεισόδιο ηχογραφήθηκε πριν την κρίση Covid19***Δημήτρης Κουρτέσης – Program Manager OkThess (okthess.gr)Ideas Forward***Ο Δημήτρης είναι ο συντονιστής της προσπάθειας Covid-19 Response Greece (covid19response.gr), μιας ανοιχτής κοινότητας εθελοντών με επιστημονικό και τεχνολογικό υπόβαθρο που βοηθά στην αντιμετώπιση της πανδημίας. Στο link όλες οι πληροφορίες για το πώς μπορείτε να συνδράμετε.Στο podcast συζητήσαμε:Τι είναι και πώς λειτουργεί το Ok!Thess.Τι ορίζουμε ως νέα επιχειρηματικότητα και start up;Τι είναι καινοτομία;Οι διακρίσεις στην επιχειρηματικότητα;Λάθη στο επιχειρείνΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Η Γυναίκα στην Εργασία - Έφη Λαζαρίδου by Despina Kanakoglou

Γιατί μιλάμε για την Maria Callas; - [teaser] - Σπύρος Σακκάς - teaser by Despina Kanakoglou

Ο Φόβος και η Γενικευμένη Διαταραχή Άγχους - Κατερίνα Χλωροκώστα by Despina Kanakoglou

Άθληση και Διατροφή - Ιωάννα Πασπαλά by Despina Kanakoglou

Ας μιλήσουμε για τον εγκέφαλο - Dr. Θανάσης Ντινόπουλος by Despina Kanakoglou

Η Ντροπή - 2ο Μέρος - Κατερίνα Σιαμπάνη by Despina Kanakoglou

Ψυχολογικός Πόλεμος - Θέκλα Πετρίδου by Despina Kanakoglou

Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου - Ελληνικό Ινστιτούτο Διαπραγμάτευσηςwww.yesyes.grΗ αφετηρία μιας καλής διαπραγμάτευσης είναι η προετοιμασία. Στο τραπέζι γίνεται το 20-30% της διαπράγματευσης.Μερικά από αυτά που συζητήσαμε:Τι είναι διαπραγμάτευσηΕίδη διαπραγμάτευσηςΤι δεν πρέπει ποτέ να κάνουμε σε μια διαπραγματευσηΗ σημασία του να ακούς στη διαπραγμάτευσηΠώς απαντάμε στις δύσκολες ερωτήσεις

Ο Μάριος Γιαννάκου πριν φύγει για τον 3ο Υπερμαραθώνιο της ζωής του, τον αγώνα The Coastal Challenge Costa Rica, έρχεται στο studio του GiatiOxi και μιλάει στη Δέσποινα Κανάκογλου.Συζητήσαμε για:τι περιλαμβάνει η προετοιμασία του για ένα αγώνα σε αυτές τις ακραίες συνθήκεςτον προηγούμενο Υπερμαραθώνιο στην Έρημοτις αποφάσεις που πρέπει να πάρεις στη διάρκεια ενός τέτοιου αγώνατι είναι αυτό που κάνει κάποιους να τερματίζουν και άλλους όχιτη σχέση του με τον πόνοΑκολουθήστε το GiatiOxi & τη Δέσποινα στα social media:Facebook.com/giatioxiInstagram.com/giatioxiΔέσποινα ΚανάκογλουInstagram.com/desp1na_k

Η Ντροπή - 1ο Μέρος - Κατερίνα Σιαμπάνη by Despina Kanakoglou

Βόλτα στην Εβραϊκή και Μουσουλμανική Θεσσαλονίκη - Κωνσταντίνος Σφήκας by Despina Kanakoglou

Πώς βάζουμε όρια - 2ο Μέρος - Δανάη Κίρλα by Despina Kanakoglou

Σεξ, έρωτας και σχέσεις το 2020 - Μαρίνα Μόσχα by Despina Kanakoglou

Το Μέλλον της Επιρροής - Δημήτρης Δημητριάδης by Despina Kanakoglou

Το Σύνδρομο Άσπεργκερ ανήκει στις διαταραχές του αυτιστικού φάσματος.Είναι κατάσταση ήπια ως προς τη σοβαρότητα και υπάρχει σε άτομα με φυσιολογική νοημοσύνη και σε άτομα που έχουν λόγο και μπορούν να επικοινωνήσουν λεκτικά.Πήρε την ονομασία από τον Παιδονευρολόγο Ασπεργκερ το 1944 στη Βιέννη. Χαρακτηρίζεται από:-δυσκολίες στην κοινωνική αλληλεπίδραση-στη κοινωνική κατανόηση-περιορισμένα ενδιαφέροντα-επαναληπτικές συμπεριφορέςΣυζητήσαμε για:-την ιδιοσυγκρασία και την παθολογία-την κληρονομικότητα του συνδρόμου-τα παιδιά με άσπεργκερ στο σχολείο-οι κοινωνικές τους σχέσεις-γιατί είναι πολλοί αδιάγνωστοι-η σημασία της ψυχοθεραπείας στη διαχείριση του Asperger-η διαχείριση των διαπροσωπικών σχέσεων των ανθρώπων με AspergerΌλοι οι άνθρωποι δοκιμάζονται στις κοινωνικές σχέσεις, και το άσπεργκερ είναι θέμα κοινωνικών σχέσεων.

Ιστορίες Επιχειρηματικότητας - Λευτέρης Παπαγεωργίου by Despina Kanakoglou

Φραγκίσκος Γονιδάκης - Επίκουρος Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου ΑθηνώνΈχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, στη Συστημική Θεραπεία Οικογένειας και στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία[email protected]Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBD)Πώς επιλέγω θεραπευτή και είδος ψυχοθεραπείαςΤι συμβαίνει με την αλλαγή θεραπευτών και την παύση της θεραπείαςΤο στίγμα η αντιμετώπιση των ανθρώπων με Οριακή Διαταραχή από το σύστημα υγείαςΓιατί θεωρούνται δύσκολοι οι ασθενείς με Οριακή ΔιαταραχήΗ συχνότητα της Οριακής ΔιαταραχήςΟι διαταραχές έχουν και φωτεινά σημείαΗ ενσυναίσθηση στους θεραπευτές και στους γιατρούςΗ διατροφικές διαταραχές και η ΟΔΗ ικανότητα του εγκεφάλου για αυτοθεραπείαΗ σημασία του να χτίσεις “φωτιές” γύρω σου που να σου επιτρέπουν να ζεις μια ζωή συνδεδεμένη.Ακολουθήστε το GiatiOxi & τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/giatioxiinstagram.com/desp1na_k

Ακολουθήστε το GiatiOxi και τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/giatioxiinstagram.com/desp1na_ktwitter.com/giati_oxitwitter.com/desp1na_kκαι τον Απόστολο Κρητικό και τη Social Mind (www.socialmind.gr)instagram.com/socialmindgrinstagram.com/apostolos.kritikosShow notes• [03:01] Δύο λάθη που κάνουμε στην αρχή της καριέρας μας!• [04:09] Η γνωριμία μου με την διαχείριση χρόνου.• [06:10] Η μεθοδολογία Getting Things Done του David Allen.◦ Κατανοώντας και κατάγραφοντας αυτά που έχω να κάνω.◦ Ο κανόνας των 5 λεπτών.◦ Η οργάνωση της καθημερινότητας.◦ Η οργάνωση των projects.◦ Οι τομείς ευθύνης μας (επαγγελματίας, φίλος, μέλος οικογένειας, κ.ο.κ.).◦ Οι ορίζοντες οργάνωσης (καθημερινότητα, projects, βραχυπρόσθεμα σχέδια – 1 με 2 χρόνια -, μακροπρόσθεσμα σχέδια – 3 με 5 χρόνια -, στόχοι ζωής).◦ Τέσσερα κριτήρια προτεραιοποίησης των εργασιών μα.• [41:15] Το μοντέλο των 3 στόχων την εβδομάδα.• [47:20] Η οργάνωση του mailbox βοηθάει στην παραγωγικότητα. Η τεχνική Zero Inbox.• [49:35] Η τεχνική Pomodoro.• [51:20] Άφησε το κινητό σου σε άλλο δωμάτιο.• [52:00] Apps καταγραφής του χρόνου σου στο Internet.• [52:40] Η φιλοσοφία του μετρήσιμου εαυτού (quantified self).ΧΡΗΣΙΜΑ LINKS1. Getting Things Done (GTD) by David Allen – Animated Book Summary And Review2. The Zero Inbox Technique3. The Pomodoro Technique4. Quantified Self

Συζητήσαμε με την Κατερίνα για:Parenting στην εποχή του παιδιού αυτοκράτοραΟι γονείς “ελικόπτερο” και οι γονείς “τίγρεις”Το “ιδανικό” παιδί και ο “ιδανικός” γονιόςΗ σημασία της ανθεκτικότηταςΟι παρεμβατικοί γονείςΗ αυτοπεποίθηση στα παιδιάΗ σημασία του να νιώθουν τα παιδιά σημαντικάΗ ενσυναίσθηση στα παιδιάΗ σχέση των γονιών έχει αντίκτυπο στα παιδιάΤο βιβλίο της Κατερίνας “Τι να κάνω και τι να μην κάνω για να μεγαλώσω σωστά τα παιδιά μου” έχει κυκλοφορήσει μόλις από τις Εκδόσεις Πατάκη.www.egoideal.grΑκολουθήστε το giatioxi και τη Δέσποινα στα social media.www.instagram.com/giatioxiwww.instagram.com/desp1na_k

Bar Stories - Αλέξανδρος Σουρμπάτης by Despina Kanakoglou

Μιλάμε με την Αιμιλία Αξιωτίδου, Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, Ψυχοπαιδαγωγός, Επιστημονικός Συνεργάτης ΑΠΘ, Ιατρική Σχολή, ΑΧΕΠΑ για τη γυναικέια σεξουαλικότητα όπως αυτή διαμορφώνεται και έχει διαμορφωθεί. Έχει οεράσει ο καιρός που η γυναίκα εξαρτιόταν από τον πατέρα και τον άνδρα της, έχοντας ξεπεράσει τον ένα και μοναδικό ρόλο της: την φροντίδα του νοικοκυριού, των παιδιών και του συζύγου. Η γυναίκα σήμερα δεν είναι πλέον αδύναμη, αναζητά την μόρφωση και κυνηγά την επαγγελματική καταξίωση, την οικονομική ανεξαρτησία της. Ζει μόνη της, κάνει σχέσεις, αλλάζει συντρόφους, συμβιώνει, χωρίζει πολύ πιο εύκολα, μεγαλώνει μόνη τα παιδιά της και αποφασίζει η ίδια για την επόμενη μέρα της.Από τη μία χαίρεται όλη αυτή την ελευθερία κινήσεων και τρόπων ζωής, από την άλλη όμως καλείται να ανταποκριθεί στις πολλαπλές απαιτήσεις της καθημερινότητας, δίνοντας τον δικό της αντικρουόμενο εσωτερικό αγώνα, όπου θέλει να προλάβει και «να καταφέρει» όλα όσα χρειάζονται ως προς την «σωστή» και ολοκληρωμένη εικόνα που απαιτεί η σύγχρονη κοινωνία από αυτήν.Την Αιμιλία την βρίσκετε σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. https://www.facebook.com/Αιμιλία-Αξιωτίδου-1392827551044151/Όλες οι πληροφορίες του σεμιναρίου που αναφέρεται στο podcast εδώ:http://bit.ly/37vyToH

Η Λένα Φουτσιτζή (https://ampa.lifo.gr) ξεκίνησε τη στήλη "Α,μπα;" στη Lifo εδώ και 10 χρόνια και έχει γίνει μία από τις πιο αγαπημένες και δημοφιλείς στήλες στο ελληνικό internet, τόσο πολύ που αυτονομήθηκε. Μιλάει για το φεμινισμό, τις γυναίκες και για τόσα άλλα. Το βιβλίο της, που μόλις κυκλοφόρησε, είναι διαθέσιμο εδώ: https://www.lifoshop.gr/product/oi-100-kalyteres-apantiseis/

Ο Δρόμος για την Επίγνωση - Πανίκος Παπαδόπουλος by Despina Kanakoglou

Ο τρόπος που ντυνόμαστε μας αποκαλύπτει - Κατερίνα Γιαννακάκη by Despina Kanakoglou

Επιλογές, αποφάσεις και λάθη - Θόδωρος Παναγιωτόπουλος by Despina Kanakoglou

Ιωάννης Μπουκοβίνας, MD, PhD, PharmaDΠαθολόγος-Ογκολόγος, Επιστημονικός Υπεύθυνος Ογκολογικής Μονάδας ΒιοκλινικήςΟ Δρ. Ιωάννης Μπουκοβίνας είναι Επιστημονικός Υπεύθυνος του Ογκολογικού Τμήματος της Βιοκλινικής Θεσσαλονίκης και Πρόεδρος της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας (ΕΟΠΕ).

Γνωρίζουμε τη ΛΟΑΤΚΙ+ ( LGBΤQI+) κοινότητα - Πάρβυ Πάλμου by Despina Kanakoglou

Πώς βάζουμε όρια - 1ο Μέρος - Δανάη Κίρλα by Despina Kanakoglou

Το Εσωτερικό μας Παιδί - Χαρά Βλαχοδήμου by Despina Kanakoglou

Πώς να κάνουμε το Σύμπαν να λειτουργεί υπέρ μας - Δήμητρα Τζιόβα (Demetra Jiova) by Despina Kanakoglou

Η Χημεία των Συναισθημάτων - Η Χαρά & Η Λύπη - 2ο Μέρος - Dr. Θεοφάνης Βαβίλης by Despina Kanakoglou

Τι συμβαίνει με το instagram;Πώς να κάνεις αποτελεσματικότερη τη χρήση αυτού του μέσου για την επιχείρηση ή τον εαυτό σουΠοια είναι τα σημεία κλειδιά να προσέξειςΠώς γράφεται το σωστό bio στο προφίλΠοιες είναι μερικές εφαρμογές κλειδιάΤα πάντα για το instagram με τη Σύμβουλο marketing και copywriter Φωτεινή Βαβίτσαhttps://foteini.me

"Γήρας είναι μία κληρονομική νόσος που μεταδίδεται και οδηγεί στο θάνατο." Φαίνεται ότι γερνάμε γιατί γερνούν τα βλαστοκύτταρά μας, δηλαδή τα κύτταρα του οργανισμού που έχουν ως αποστολή την ανάπτυξη, την επούλωση και την ανανέωση, επισημαίνει ο καθηγητής Bιοχημείας στο ΑΠΘ, Γεώργιος Κολιάκος.Ο κ .Κολιάκος ορίζει ως γήρας την με το πέρασμα του χρόνου απορρύθμιση, μείωση ή και παύση των φυσιολογικών σωματικών λειτουργιών όλων των συστημάτων του οργανισμού, που οδηγούν τελικά στον θάνατο.Αυτό το «χρονόμετρο» στο οποίο αναφέρεται ο κ . Κολιάκος ουσιαστικά είναι επτά «ωρολόγια», που όμως σχετίζονται και αλληλοεπιδρούν μεταξύ τους.Τα επτά «ρολόγια» του γήρατος είναι, «των βλαστοκυττάρων», το ορμονικό, το ανοσολογικό, το οξειδωτικό, το μιτοχονδριακό, το εξωκυττάριο και το «ρολόι» του κυτταρικού πυρήνα.

Η ποιότητα των σχέσεων μας καθορίζει την ποιότητα της ζωής μας - Ιάκωβος Μαρτίδης by Despina Kanakoglou

Τι χρειάζεται για να συντονιστεί το επάγγελμα, τα λεφτά και ο σκοπός στη ζωή - Χρυσάνθη Κωστάρα by Despina Kanakoglou

Η πρόκληση της μονογαμίας - Dr. Βαγγέλης Λιότζης by Despina Kanakoglou

The Mindspark - Χτίζοντας startup στα 80s, Συνέδρια και Τρέξιμο - Τάσος Τζήκας by Despina Kanakoglou

The Mindspark - Emotion Analytics (Γιατί αγοράζουμε) - Nick Godbehere by Despina Kanakoglou

The Mindspark - 3 αρχές του Αθωνικού Management για τη ζωή σας - Θοδωρής Σπηλιώτης by Despina Kanakoglou

The Mindspark - Επιχειρείν, Μάθηση και Ανθεκτικότητα - Μαρία Μπόζογλου by Despina Kanakoglou

The Mindspark - Η Δύναμη των Millennials - Γιάννης Καλογεράκης by Despina Kanakoglou

The Mindspark - Πώς να βάλετε την επιχείρηση σας στον ψηφιακό χάρτη - Αποστόλης Αϊβαλής by Despina Kanakoglou

Ένα ταξίδι είναι η ζωή - Νέλη Βυζαντιάδου by Despina Kanakoglou

Πάρτε τα ηνία της ζωής σας στα χέρια σας με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό & την Ελένη Σαραντινού by Despina Kanakoglou

Στο σπίτι με έναν teenager - Ελένη Σαραντινού by Despina Kanakoglou

Οι προσδοκίες στη σχέση - Σταύρος Καρπουχτσής by Despina Kanakoglou

Πώς είναι να είσαι freelancer - Α' Μέρος - Απόστολος Κρητικός by Despina Kanakoglou

Το Σύνδρομο του Superman - Σωτήρα και ο συμβολισμός της θυσίας της Ιφιγένειας - Κατερίνα Σιαμπάνη by Despina Kanakoglou

Να ευτυχήσω για να πετύχω ή να πετύχω για να ευτυχήσω - Ο Νικόλας Σμυρνάκης στο GiatiOxi by Despina Kanakoglou

Το αδυνάτισμα και η γυμναστική - Μέρος 1 - Ελπίδα Τσίντσιφα by Despina Kanakoglou

"Πόντος Αφιέρωμα" - Η Μουσική του Πόντου - Γιάννης Τσανασίδης by Despina Kanakoglou

"Πόντος Αφιέρωμα" - Ο Χορός στον Πόντο - Σάββας Μαυρίδης by Despina Kanakoglou

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Τι περιμένουμε να γίνει στο digital marketing το επόμενο διάστημα;Stories, influencers, επαυξημένη πραγματικότητα, video, snapchat, blockchain, Αlexa και πάρα πολλά στη συζήτηση με τον Δημήτρη!Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.grΌλα τα show notes στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ο Γιάννης Χαρχαντής, Ιδρυτής της Infinity Greece μας μιλάει για κοινωνική επιχειρηματικότητα.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Η Ψυχοθεραπεύτρια Κατερίνα Σιαμπάνη μας μιλάει για το πότε η σιωπή είναι απαραίτητη και ανακουφιστική και πότε καταστρεπτική.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της στάσης ζωής του νικητή; Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ο Δημήτρης Μπουραντάς στο studio του GiatiOxi συζητάει με τη Δέσποινα για την αυτοπεποίθηση στα παιδιά, ποιος είναι ο ηγέτης και το storytelling.www.bourantas.grΌλα τα show notes: www.giatioxi.grΤα βιβλία του Δημήτρη Μπουραντάhttp://mikk.ro/BkxzΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Τι είναι η ενσυνειδητότητα (mindfulness); Πώς μπορώ να το εφαρμόσω πρακτικά στη ζωή μου καθημερινά; Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Γιατί ο γλουτός είναι τόσο σημαντικός; Ακούστε τη Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα στο podcast του GiatiOxi!Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ο Θόδωρος Παναγιωτόπουλος ξανά στο GiatiOxi! Μας μιλάει για όλα εκείνα που θα βοηθήσουν την επαγγελματική σου ζωή. Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ο Έλληνας Hitch, Χρήστος Παπανίκας μέλος της ομάδας πίσω από το www.menofstyle.gr και του podcast "Apla + Andrika" μιλάει με τη Δέσποινα Κανάκογλου για το φλερτ σήμερα.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Η Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα μας μιλάει για μία περιοχή του σώματος που την έχουμε παραμελημένη. Τι συμβαίνει με το πέλμα; Τι κάνουμε και "κακοποιούμε" την περιοχή; Κάθε δεύτερη Τρίτη στο GiatiOxi, μιλάμε για fitness με την Ελπίδα Τσίντσιφα. Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.grwww.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Η Ψυχολόγος Νάντια Κοκκίνου μας μιλάει για την αυτοπεποίθηση.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Μιλάμε με τον Dr. Ευάγγελο Λιότζη για τα στερεότυπα, τα φύλα, το φεμινισμό και πολλά άλλα. Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.grApplePodcasts.com/GiatiOxi

Η επιχειρηματίας και ιδρύτρια του “Wise Greece“ μας μίλησε για την κοινωνική επιχειρηματικότητα και το επιχειρείν σε καιρό καιρό κρίσης. H Wise Greece έχει σαν στόχο την προώθηση των ελληνικών προϊόντων μικρών παραγωγών, και ταυτόχρονα υποστηρίζει τις ανάγκες τροφίμων σε συσσίτια, κοινωνικά παντοπωλεία, ορφανοτροφεία και ιδρύματα.www.wisegreece.comΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Το 2019 να είναι γεμάτο από αυτοφροντίδα!Να είναι η βάση για όλα τα resolutions μας!Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ο Συγγραφέας του βιβλίου της χρονιάς είναι στο GiatiOxi! Ο Στέφανος Ξενάκης, Συγγραφέας του βιβλίου "Το Δώρος" (Εκδόσεις Key Books) συζητάει με τη Δέσποινα για τα μυστικά της ζωής. Ακούστε το podcast της συζήτησης με όλα τα show notes www.giatioxi.gr και εδώ ApplePodcasts.com/GiatiOxiwww.keybooks.gr

Η Δασκάλα Yoga Έλενα Μουρατίδου (www.anahata.gr) ξεκινάει μία σειρά συναντήσεων με σκοπό τη γυναικεία ενδυνάμωση.Ακούστε το podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου και θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες στο www.giatioxi.gr

Ο δημοσιογράφος Νίκος Παπαδογιάννης, με αφορμή το βιβλίο του "Ο Νίκος λείπει" (Εκδόσεις Key Books)μας λέει ιστορίες από τα ταξίδια του στον κόσμο, το βιβλίο του και πολλά άλλα! Ακούστε το podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλουwww.giatioxi.grwww.keybooks.grtwitter: @n_papadojannishttps://twitter.com/N_Papadojannisinstagram: @n_papadojannis

H Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα μας μιλάει για τους μυοσκελετικούς πόνους και πώς επηρεάζονται από τη συναισθηματική μας κατάσταση. Πώς η αναπνοή φανερώνει την ψυχολογική μας κατάσταση; Αυτά και πολλά άλλα ακούστε στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα links στο www.giatioxi.gr

Ο Μάριος Γιαννάκου, λίγο πριν φύγει για να τρέξει 270 km σε έναν από τους πιο δύσκολους αγώνες στον κόσμο στην έρημο του Al Marmoom στην ενδοχώρα της Αραβίας, έρχεται στο studio του GiatiOxi και μας μιλάει για το τι μεσολάβησε από τον υπερμαραθώνιο στο Ροβανιέμι και πώς προετοιμάζεται κανείς για ένα τέτοιο εγχείρημα. Ακούστε το podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου και βρείτε όλες τις αναφορές στο www.giatioxi.gr

O Life Coach Δημήτρης Τσέλιος μας μιλάει για τις περιοριστικές πεποιθήσεις που έχουμε για τα λεφτά. Ακούστε το podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου.www.giatioxi.gr

Μιλάμε για τα στερεότυπα στις σχέσεις στα φύλα με τον Dr. Βαγγέλη Λιότζη, Σύμβουλο Σεξ, Σχέσεων και Γάμου. Ακούστε το podcast της συζήτησης με τη Δέσποινα Κανάκογλου.www.pureaffairs.grwww.giatioxi.grApplePodcasts.com/GiatiOxi

Ο Ντάνυ Παπαγεωργίου, Lead Vocalist της μπάντα De Niro, μας μιλάει για το μεγαλείο του Freddie Mercury και των Queen και τη μαγεία της μουσικής τους.Ντοκυμαντέρ: Days of our lives (2011), BBChttps://www.youtube.com/watch?v=8REFycB6EZ8A Magical Yearhttps://www.youtube.com/watch?v=Eq56OnySDWIΓια όλα τα υπόλοιπα στο www.giatioxi.gr και στα social media του podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου

Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Νίκος Χρηστίδης μας μιλάει για τη διαδικασία συμφιλίωσης με τα κιλά και τις δίαιτες. Περισσότερα στο www.giatioxi.gr

Η Χρυσάνθη Κωστάρα, Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού και Αυτοπραγμάτωσης (www.findyourbliss.gr)μας μιλάει για τη σημασία της αυταξίας μας στην επιλογή επαγγέλματος και στην επαγγελματική αυτοπραγμάτωση. Ακούστε το podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr

Ο Γιώργος Μαντζουρανίδης μας μιλάει για ιστορίες μυστηρίου και θρύλους της Θεσσαλονίκης άλλα και της Βορ. Ελλάδος. Γιατί ασκούν τόση έλξη αυτές οι ιστορίες; Ακούστε το podcast με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΠερισσότερα στο www.giatioxi.gr

H Eυλαμπία Τσιρέλη είναι συγγραφέας, εκπαιδευτικός, και καθηγήτρια δημιουργικής γραφής & επιμέλειας κειμένου (Εργαστήρι Συγγραφής Imaginarium). Είναι υποψήφια Διδάκτωρ Βιβλικής Θεολογίας στο Α.Π.Θ. Ειδικεύεται στους μύθους και τα μυθικά σύμβολα της αρχαίας Μεσοποταμίας. Μελετά εις βάθος τη Λογοτεχνία του Φανταστικού, διερευνώντας τη σχέση της με τον Μύθο. Μιλάμε για το πώς να γράφουμε καλύτερα, για τα σύμβολα, το ταλέντο και πολλά πολλά άλλα. Ακούστε το πόντκαστ με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΠερισσότερα: https://tsirelievlampia.wordpress.comwww.giatioxi.gr

Μιλάμε για το βελονισμό και τις εφαρμογές του με την Κωνσταντινιά Πέτσογλου.Ακούστε το podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes sto www.giatioxi.gr.ApplePodcasts.com/GiatiOxi

Η Ελένη Τύμπα, Επίκουρος Καθηγήτρια Αγωγής & Φροντίδας Βρεφών &Νηπίων, ΤΕΙ Ηπείρου μας μιλάει για τον εγκέφαλο των παιδιών και ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής και του θηλασμού. Ακούστε το podcast με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΠερισσότερα στο www.giatioxi.gr.

Ακούστε στο podcast για την πλατφόρμα-marketplace www.nice-things.me η οποία είναι μία πλατφόρμα για την εξαγωγή και την προώθηση των δημιουργών των χωρών της Μεσογείου στη Μέση Ανατολή. Περισσότερα στο www.giatioxi.gr

Η Θεατρολόγος Χρυσάνθη Βουδούρη μας μιλάει για τις απαρχές της γιορτής του Halloween. Περισσότερα στο www.giatioxi.gr

Ο Life Coach Νίκος Πέτικας (www.wowing.gr) μας μιλάει για το parent coaching. Περισσότερα στο www.giatioxi.gr

Η αρχιτέκτονας Σοφία Χατζίνα που έκανε το side hustle (την παράλληλη δουλειά της), το να φτιάχνει κοσμήματα, την κύρια ενασχόληση της, μας μιλάει για το ταξίδι του επιχειρείν, τις δυσκολίες & τη συνεργασία της με το καινούριο market place και κόμβο για το δημιουργικό ταλέντο της Μεσογείου και πύλη για τη Μέση Ανατολή, Nice Τhings. Περισσότερα στο www.giatioxi.grwww.mybling.grwww.nice-things.me

Η Ψυχοθεραπεύτρια Καλλιόπη Κουτούση μας μιλάει για τη διαδικασία του πένθους και τις απώλειες της ζωής. Πώς συμπαραστεκόμαστε σε κάποιον σε πένθος;Ποια είναι τα 5 στάδια του πένθους;Περισσότερα στο www.giatioxi.gr

Πώς να αποκτήσεις τον έλεγχο του σώματός σου. Η Ελπίδα Τσίντσιφα για το pilates by Despina Kanakoglou

Η Ψυχολόγος Νίκη Λιώτη (www.psychologos-liotiniki.com)μας μιλάει για τα πολλαπλά είδη νοημοσύνης των παιδιών, πώς να τα ανακαλύψουμε και πώς να τα καλλιεργήσουμε. Περισσότερα στο ελληνικό podcast www.giatioxi.gr και στο https://www.facebook.com/giatioxi/

Μόδα, επιχειρείν και πείσμα. H Ιδρύτρια της PCP, Πέλλα Χριστίνα Παπαχρήστου by Despina Kanakoglou

Μιλάμε με την Σχολική Ψυχολόγο Γεωργία Κιζιρίδου για το bullying. Περισσότερα στο www.giatioxi.gr

Ο Κωνσταντίνος Κιντής (www.yaimpro.com)μας μιλάει για τον αυτοσχεδιασμό

Μιλάμε με την Ψυχοθεραπεύτρια Κατερίνα Σιαμπάνη για την άνοια και τη νόσο Αλτσχάιμερ (Alzheimer)και πώς βοηθάει η ψυχοθεραπεία. Ο Σεπτέμβριος θεωρείται ο μήνας ευαισθητοποίησης για την ασθένεια.

Η Τέχνη της Αναπνοής - Ελένα Παπαιωάννου by Despina Kanakoglou

Η Δύναμη του Διαλογισμού - Γιώργος Βαφειάδης by Despina Kanakoglou

Μία εμπνευστική συζήτηση με τη Βέτα Γεωργιάδου, Παιδαγωγό και Ιδρύτρια του Σχολείου της Φύσης για τα παιδιά, την διαδικασία της ενηλικίωσης, το σχολείο και τους γονείς.

Συζητάμε με τον Dr. Γιώργο Παπαζήση, Ψυχίατρο - Ψυχοθεραπευτή, για τα ψυχοφάρμακα και τους μύθους γύρω από αυτά, την κατάθλιψη και πολλά άλλα. www.gpapazisis.gr

Ο φόβος της δέσμευσης - Μαρίνα Θεοφίλου by Despina Kanakoglou

Πόσο κοντά με τον σύγχρονο επιχειρηματικό κόσμο είναι η Μοναστική Πολιτεία στη Χερσόνησο του Άθω; Η απάντηση στο "Ο Μοναχός που έγινε CEO" και στη συζήτηση της Δέσποινας με το Θοδωρή Σπηλιώτη στο podcast.

Τα πάντα για τις βιταμίνες - Dr. Θεοφάνης Βαβίλης by Despina Kanakoglou

Η ομορφιά είναι εσωτερική υπόθεση - Σοφία Μπανάγη by Despina Kanakoglou

Ο Δρ. Ευάγγελος Λιότζης, Ειδικός σεξουαλικότητας, Σύμβουλος Σχέσεων και Γάμου (www.pureaffairs.gr) μας μιλάει για το σύγχρονο σεξισμό και τις μορφές του.

Ο Σύμβουλος Στρατηγικής Αποστόλης Αϊβαλής της www.aival.com και της Knowcrunch μας μιλάει για τα social media σήμερα.

Ψυχοσωματικές διαταραχές - Μυρτώ Μαρίνου by Despina Kanakoglou

Συζητάμε με τη Dr. Ελπίδα Τσίντσιφα, Master Trainer και Επιστημονική Συνεργάτης των ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης για την επιστήμη του fitness, την κουλτούρα των γυμναστηρίων, τις πιο διάσημες δραστηριότητες άσκησης και πολλά άλλα.http://northacademy.grhttps://www.instagram.com/northacademy/https://twitter.com/tsintsifa

Η Δέσποινα συζητάει με την Κλινική Ψυχολόγο Έφη Κουραμπά κα την Ψυχοπαιδαγωγό Αθανασία Παπανικολάου του κέντρου www.paidigoneas.gr για το τι γίνεται μετά τη διάγνωση ενός παιδιού με μαθησιακές ή άλλες διαταραχές.

Η Θεοφανώ Παπαζήση, Ομότιμη Καθηγήτρια της Νομικής Σχολή του ΑΠΘ και μέλους της νομοπαρασκευαστικής επιτροπής του συμφώνου συμβίωσης και της Νομικής αναγνώρισης της ταυτότητας φύλου, μας μιλάει για το ανθρώπινο δικαίωμα του να είσαι διαφορετικός. Εξηγεί τι είναι δυσφορία γένους και μας μιλάει για τη σύγχρονη προσέγγιση της διεμφυλικότητας.

Πώς μιλάμε στα παιδιά ώστε να μας ακούν - Τερψιχόρη Σαββαίδου by Despina Kanakoglou

Ο Εγκέφαλος Ονειρεύεται - Dr. Θανάσης Ντινόπουλος by Despina Kanakoglou

Τι γίνεται όταν στη ζωή έρθουν τα πάνω κάτω; Πώς αντιμετωπίζεις ένα τραυματισμό μετά τον οποίο η ζωή σου δεν είναι πια η ίδια; Ο Motivational Personal Coach & Συγγραφέας Αντώνης Αρβανιτάκης (Anthony Arvanitakis) μας μιλαέι για το πώς, μετά από μία τραγωδία, καταφέρνεις να πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου στα χέρια σου και για τη μεταμορφωτική δύναμη του τραύματος. Ο Αντώνης είχε το 2008 ένα ατύχημα εν ώρα εργασίας. Έφτασε να βρίσκεται 5 χρόνια καθηλωμένος στο κρεβάτι, να υποβληθεί σε 13 χειρουργικές επεμβάσεις και τελικά, σε ακρωτηριασμό του ενός κάτω άκρου του. Πώς γίνεται η επανεκκίνηση και η επανίδρυση του εαυτού μετά από κάτι τέτοιο; Ακούστε τη συνέντευξη!www.bodyweightmuscle.com

Η Επ. Συνεργάτη Α' Παν/κής Νευρολογικής Κλ. ΑΧΕΠΑ Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., Dr. Βασιλική Γαροπούλου, μας μιλάει για τη νόσο που τείνει να γίνει μάστιγα. Οι ασθενείς υπολογίζονται περισσότερο από 2,5 εκατομμύρια παγκοσμίως και 14.000 στην Ελλάδα.

Ο Ψυχίατρος Ντέμης Κυριάκου μας μιλάει για τον "εσωτερικό μας θίασο", το "πληγωμένο παιδί" και τον "εσωτερικό κριτή". Εξηγεί τι είναι αυτό που κάνει τους διαφορετικούς εσωτερικούς μας χαρακτήρες να ζωντανέψουν και να καταλάβουν την σκηνή της ζωής μας. Από ποιους παράγοντες εξαρτάται μια τέτοια «κατάληψη".www.giatioxi.grtwitter.com/giati_oxi

Η δύναμη των εσωστρεφών σε ένα κόσμο που δεν σταματάει να μιλάει - Νάντια Κοκκίνου by Despina Kanakoglou

Το μονοπάτι για το επιχειρείν - Νίκος Σαπουντζής by Despina Kanakoglou

Ο δημόσιος λόγος για τις σχέσεις και το σεξ - Dr. Βαγγέλης Λιότζης by Despina Kanakoglou

Πείνα για αγάπη - Γιώργος Βαφειάδης by Despina Kanakoglou

Ο Αθλητής από τη Δράμα, Μάριος Γιαννάκου διένυσε 150 χιλιόμετρα, σέρνοντας ένα έλκηθρο, στους -30 βαθμούς Κελσίου, στο πλαίσιο του υπερμαραθώνιου “Rovaniemi 150 – An arctic race in exreme conditions”.Ο Μάριος μας διηγείται την ιστορία πώς έχασε 52 κιλά και έφτασε να τρέχει σε υπερμαραθώνιους και μάλιστα με δύσκολες συνθήκες, μας μιλάει για τα όρια και για την αγάπη του για το βουνό. http://long-lived.com

Όταν "συντονίζεσαι" ώστε να συμβούν τα πράγματα - Δήμητρα Τζιόβα (Demetra Jiova) by Despina Kanakoglou

Το νόημα της ζωής είναι να δώσεις στη ζωή νόημα. - Ιάκωβος Μαρτίδης by Despina Kanakoglou

Πώς σταματάς το κάπνισμα; - Δέσποινα Σαχπαζίδου by Despina Kanakoglou

Μιλάμε με την Ψυχολόγο Γεωργία Κιζιρίδου για το Σύνδρομο του Peter Pan, του ανθρώπου που δεν θέλει να μεγαλώσει και για το πώς πάντα ταιριάζει με το χαρακτήρα Wendy.

Ο δρόμος για την επιτυχία είναι πάντα υπο κατασκευή. - Θεράπων Φάκας by Despina Kanakoglou

Η Γεωργία Αμπελακιώτου (http://www.tourtesgeorgias.gr) μας αφηγείται την πορεία από την πρώτη τούρτα που έφτιαξε για τα γενέθλια της κόρης της στο να ταξιδεύει ανα τον κόσμο να διδάσκει την τέχνη της ζαχαρόπαστας.https://www.facebook.com/TourtesGeorgias

Τα όρια στα παιδιά και στους εφήβους - Κατερίνα Χλωροκώστα by Despina Kanakoglou

Η διαδικασία της αλλαγής - Νέλλυ Φλωρεντίν by Despina Kanakoglou

Ο Θεμιστοκλής Δαγκλής, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος, ειδικός στον Προγεννητικό Έλεγχο και δεινός storyteller, μας μιλάει για το θαυμαστό ταξίδι του εμβρύου μέσα από την ιστορία του προγεννητικού ελέγχου φέρνοντας μας στο σήμερα. https://www.embriomitriki.gr

Η δύναμη του Storytelling & η προσωπική & επαγγελματική σου εικόνα. - Γιώργος Μαντζουρανίδης by Despina Kanakoglou

Τα πάντα για τη μέθοδο ψυχοθεραπείας Gestalt - Ναούμ Λιώτας by Despina Kanakoglou

Τα πάντα για τη ξιφασκία - Άννα - Ρεβέκα Καρακόλη by Despina Kanakoglou

Μιλάμε με την Ψυχολόγο Ελισάβετ Παρθενιώτη για το συναισθηματικό φαγητό και τις διατροφικές διαταραχές.

Πώς βρίσκω το νόημα στην επαγγελματική ζωή; Τι γίνεται με τις επιλογές που κάναμε και δεν έχουν, τελικά, καμία σχέση με αυτό που είμαστε; Η Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού Χρυσάνθη Κωστάρα, της www.findyourbliss.gr μας δίνει οδηγίες.

Ποια είναι τα 5 ψυχικά τράυματα της παιδικής ηλικίας; Ακούστε το podcast με τη Ψυχοθεραπεύτρια Χαρά Βλαχοδήμου. https://www.facebook.com/psuxikeskataduseis/

Ο Χορός, τα οφέλη, το ταλέντο & η πειθαρχία. Ο Χορογράφος Γιάννης Μαργαρώνης by Despina Kanakoglou

Ο διάσημος Ελβετός Ψυχίατρος Carl Jung, έλεγε ότι η Σκιά είναι η άγνωστη "σκοτεινή πλευρά" της προσωπικότητάς μας. Σκοτεινή τόσο γιατί αποτελείται κυρίως από αρχέγονα, αρνητικά, κοινωνικά ή θρησκευτικά υποτιμημένα συναισθήματα και παρορμήσεις (όπως σεξουαλική έλξη, εγωισμός, απληστία, θυμός, οργή, κλπ.) όσο και γιατί αυτή η πλευρά είναι τελείως κρυμένη από το συνειδητό. Ο Ψυχίατρος και Δραματοθεραπευτής Ντέμης Κυριάκου μας εξηγεί.

Τι συμβαίνει και γίνεται αυτό το "κλικ" και μας αρέσει κάποιος; Ο έρωτας είναι τυφλός; Πόσο κρατάει ο έρωτας; Ακούστε το podcast με τον Καθηγητή Ανατομικής και Ιστολογίας στο ΑΠΘ, Νευροβιολόγο και πρώην πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας για τις Νευροεπιστήμες, κύριο Θανάση Ντινόπουλο σε μία απολαυστική συζήτηση.

Ο Ψυχολόγος και Φυσιοθεραπευτής Βαγγέλης Γεωργακόπουλος και η Ψυχολόγος Βικτωρία Ασκαρίδου αποδομούν για μας τη Σαγήνη. www.vgeorgakopoulos.grwww.askvictoria.gr

Ακούστε τον Dr. Θεοφάνη Βαβίλη, Βιολόγο - Τομέας Φυσιολογίας Φαρμακολογίας/ Ιατρικό Τμήμα ΑΠΘ, να μας μιλάει για τη χημεία που κρύβεται πίσω από τον καφέ και την καφεΐνη.

Ο Dr. Ευάγγελος Λιότζης, Σύμβουλος Σεξουαλικότητας, Σχέσεων και Σεξ, μας μιλάει για την πορνογραφία και τις σχέσεις. www.pureaffairs.gr

Ο Κωνσταντίνος Σφήκας, έναν από τους πιο περιζήτητους ξεναγούς και storytellers της Θεσσαλονίκης, μας μιλάει για το πώς έκανε στροφή 180 μοιρών στη ζωή του και άλλαξε επάγγελμα, για τους διάσημους που έχει ξεναγήσει, τα ταξίδια του και τη δική του Θεσσαλονίκη!Ακούστε στο www.giatioxi.gr όλα τα επεισόδια. GiatiOxi: Το ελληνικό podcast!

Η Ειδικός Θεραπευτικού παιχνιδιού, Parent Educator & Συνδιοργανώτρια ομάδων messy play του Hehe Art, Play & Therapy, Φιλιώ Κατσαρού, μας μιλάει για το πώς να διαχειριζόμαστε τις απογοητεύσεις των παιδιών οι οποίες ξεκινάνε από τους πρώτους μήνες.

Η Βιολόγος Αναπαραγωγής Dr. Θεοδοσία Ζεγκινιάδου μας μιλάει για τη διερεύνηση της ανδρικής γονιμότητας. www.andrologylab.grGiatiOxi: Ένα podcast στα ελληνικά!

Μία συζήτηση με την κωμικό Χρύσα Κατσαρίνη για την αυτοπεποίθηση, την έκθεση και το stand up comedy, τις γνώμες των άλλων, τους haters, την ευγνωμοσύνη, την πατριαρχία και πολλά άλλα.Facebook: https://www.facebook.com/xrysakatsarini1/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2zUr1Z73Uy3up66UR43Q2A

Ο Συγγραφέας και "Κυνηγός Εκλείψεων" Δημόκριτος Τσουκάπας μας λύνει πολλές απορίες για την αστρονομία και μας αφηγείται πώς οι Αρχαίοι Έλληνες ονόμασαν τα φωτεινά σώματα που έβλεπαν στον ουρανό. Ο κύριος Τσουκάπας είναι από τα παλαιότερα μέλη του Ομίλου Φίλων Αστρονομίας Θεσσαλονίκης. www.ofa.grhttps://www.facebook.com/OFA.Thessaloniki/Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Μιλάμε με τη Ψυχοθεραπεύτρια Δέσποινα Καρπούζα για τα μυστικά που φυλάσσονται, και αρκετές φορές και από γενιά σε γενιά, σε μία οικογένεια και τις καταστροφικές, πολλές φορές, συνέπειες που έχει στα μέλη της. GiatiOxi: 'Ενα podcast για καλύτερη ζωή στα ελληνικά.

Ο Εκπαιδευτής Σκύλων Γιάννης Αδαμόπουλος, της www.k9doorways.gr, μας μιλάει για τους σκύλους, την εκπαίδευση τους και πολλά άλλα. Τον βρίσκεται και στο facebook εδώ: https://www.facebook.com/k9doorways/

Ο Βασίλης Γκογκίδης της www.gamificationplus.uk, μας μιλάει για το πώς μπορούμε παίζοντας με τα τουβλάκια Lego να σκεφτούμε διαφορετικά και εποικοδομητικά για την επιχείρηση, τον οργανισμό, το μέλλον μας και #giatioxi τη ζωή μας. Ακούστε στο www.giatioxi.gr. Το ελληνικό podcast.

Αστρονομία για πρωτάρηδες & η μυθολογία πίσω από τους αστερισμούς. - Δημόκριτος Τσουκάπας by Despina Kanakoglou

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακούστε τη συζήτηση με την Ψυχολόγο Ελισσάβετ Παρθενιωτη και μάθετε για τις κρίσεις πανικού. Μιλάμε για τα συμπτώματα, τους λόγους που είναι σε έξαρση τώρα, τι μπορούμε να κάνουμε για να τις αντιμετωπίσουμε και πώς μπορούμε να τις “χρησιμοποιήσουμε”, τελικά, προς όφελος μας.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακούστε τη συζήτηση με την Δραματοθεραπεύτρια Afroditi Foutri και μάθετε τα πάντα για τη δραματοθεραπεία.

Ο Life & Career Coach Ναούμ Λιώτας, μας εξηγεί τι είναι το coaching και ποια η διαφορά του από τον ψυχολόγο.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ο θάνατος, η απώλεια, το πένθος και τα παιδιά μπροστά σε αυτά. Ακούστε μας στο podcast με την Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt Kalliopi Koutousi να συζητάμε για αυτές τις δύσκολες, για όλους, έννοιες.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Μιλάμε για ηγεσία στο GiatiOxi με τον Σύμβουλο Διοίκησης Επιχειρήσεων στην Ηγεσία & Ανάπτυξη Ομάδων Theodoros Trachanidis.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακούστε τι συμβαίνει με την σεξουαλική διέγερση στο podcast με τη Ψυχολόγο - Σεξολόγο Δρ. Εύη Κυράνα, Ψυχολόγος - Σεξολόγος.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο πολύ να αφήσουμε πίσω ό,τι δεν μας κάνει καλό; Παρελθόν, ανθρώπους, πράγματα, καταστάσεις. Ακούστε τον Ψυχοθεραπευτή Georgios Vafeiadis να μας εξηγεί.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακούστε στο podcast τη συζήτηση για το Stand Up Comedy με τους κωμικούς Bill Kateris & Giuseppe Vieri.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Το botox είναι η πιο δημοφιλής μη επεμβατική αισθητική διαδικασία στον κόσμο. Μάθετε τα πάντα για το botox στη συζήτηση μας με τον Πλαστικό Χειρουργό Βαγγέλη Ακτσαλή.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Άκουσε στo podcast τη συζήτηση με τη Σύμβουλο Καριέρας Filothei Matsigou της LeadCompass τι κάνουν διαφορετικά οι πετυχημένοι άνθρωποι.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ψάχνοντας να κάνουμε σχέση, ο δρόμος είναι σαν ναρκοπέδιο με πολλές παγίδες, άλλες που βρίσκουμε, άλλες που βάζουμε. Συζητάμε με την ψυχολόγο Χαρά Βλαχοδήμου για την αρένα των σχέσεων αλλά και το ghosting.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακούστε τον Stefanos Sklavenitis της Flipside Digital Media να μας μιλάει για το πώς να χρησιμοποιήσετε καλύτερα το LinkedIn και τι να αποφύγετε.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ο Ψυχοθεραπευτής Georgios Vafeiadis του Kέντρου Ananta μας μιλάει για το διαλογισμό, την αυτοφροντίδα, την ελληνική οικογένεια, πώς μπορούμε να καθησυχάζουμε το νου και πολλά πολλά άλλα για την ισορροπία στη ζωή.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Η ζωή ξεκινάει έξω από την άνεση μας. Το θέμα είναι να το πάρεις απόφαση να βγεις από εκεί. Ακούστε τη συζήτηση με τον Σύμβουλο Προσωπικής Ανάπτυξης Dimitris Tselios.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακούστε την συζήτηση με τον Vasilis Gkogkidis και μάθετε τι είναι και πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το gamification.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακούστε στο link το Μαθηματικό και Ψυχολόγο Dimitris Flamouris να μας μιλάει για την ευτυχία και τα μυστικά της.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Μιλάμε με τον Μαιευτήρα - Γυναικολόγο Panagiotis Tanimanidis για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, τον ιο HPV και το τεστ παπ.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Έλξη, έρωτας, αγάπη, δέσμευση και πολλά άλλα, συζητάμε με την Δραματοθεραπεύτρια Katerina Chlorokosta από τους Κύκλους Ζωής Κύκλοι Ζωής.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακούστε για τη δύναμη της αγκαλιάς στη συζήτηση με τον Life, Executive & Team Coach Nikos Petikas.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Τι είναι η Μέθοδος Θήτα ή Theta Healing; Άκουσε στη συνένετυξη με τη Maria Telidou Θήτα ΧώροςΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Οι απορίες που έχει κάποιος που θέλει να μυηθεί στον κόσμο του κρασιού. Ακούστε στο podcast τη συζήτηση με τον οινολόγο Stelios Dimitriadis της κάβας Depot Des Vins & και MYCAVA.gr.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια του podcast στο www.giatioxi.gr

Συζητάμε για το άγχος στην οικογένεια, τη στάση μας απέναντι στην αποτυχία και πολλά ακόμη με την Ψυχοθεραπεύτρια και Κλινική Ψυχολόγο Χαρά Βλαχοδήμου.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Ο θρύλος των Πολεμικών Τεχνών Emin Boztepe μιλάει για το φόβο, τη σχέση δασκάλου-μαθητή, τις πολέμικές τέχνες και πολλά άλλα. Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Το brand είναι μία υπόσχεση. Ακόμη και όταν το brand είμαστε εμείς. Ακούστε στο link τη συζήτηση με την Business Coach και Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων Δήμητρα Ζερβάκη. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακούστε στο link τον personal trainer Γιάννη Σταμάτη Stamatis Ioannis του F&S fitness and sports - Stamatis Ioannis να μας μιλάει για το πώς να ασκηθούμε πριν το καλοκαίρι. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr

Οι Ξεναγοί Ανίτα Τριβέλα & Αναστασία ΓαΪτάνου από την Ένωση Ξεναγών Θεσσαλονίκης μας αφηγούνται για την εξέλιξη της διασκέδασης στη Θεσσαλονίκη από το 1870 μέχρι σήμερα. Αυτό είναι το 2ο μέρος. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Eίναι ο θυμός χρήσιμος; Ακούστε τη συνέντευξη με την Κοινωνική Λειτουργό και Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας Elisabet Antoniadou. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Τα πτυχία δεν είναι αρκετά για την επιτυχία στη ζωή. Ακούστε τον business coach Ναούμ Λιώτας (www.naoumliotas.com) να μας μιλάει για τις συναισθηματικές δεξιότητες. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Ακούστε τη συνέντευξη με τη Maria Telidou και μάθετε τι είναι η Μη Βίαιη Επικοινωνία και πώς μας βοηθάει στην καθημερινή μας ζωή. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Ακούστε τη συνέντευξη για το πώς ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός μπορεί να αλλάξει τη σχέση μας με τα λεφτά με την Ελένη Σαραντινού. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Ακούστε τη συζήτηση με τον Θωμά Κανδυλιάρη (Tom Kandiliaris), μέλος της ομάδας του VOGATSIKOU 3 και μάθετε στοιχεία για το whiskey που δεν γνωρίζατε! Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Ακούστε τον Σύμβουλο Ανθρώπινου Δυναμικού Θόδωρο Παναγιωτόπουλο, Ιδρυτή της εταιρείας Human Value να μας μιλάει για λάθη που κάνουμε στο βιογραφικό και να μας δίνει πολύτιμες συμβουλές για τη συμπλήρωσή του. Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Ακούστε πως ένα ταξίδι στη Κούβα οδήγησε το φωτογράφο Γιώργο Ζαρζώνη να ασχοληθεί με τη σοκολάτα. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μία ακανόνιστη ταχυκαρδία και η πιο συχνή μoρφή καρδιακής αρρυθμίας. Ακούστε τη συνέντευξη με την Αρρυθμιολόγο - Καρδιολόγο Μέλανη Κωνσταντινίδου. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Μάτια που δεν βλέπονται, λησμονιούνται; Θα καταλήξουν ποτέ μαζί ή καλύπτουν κάτι άλλο; Συζητάμε με την Συμβουλευτική Ψυχολόγο Φρίντα Ξύστρου για τις σχέσεις από απόσταση. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Μεταξύ επιθυμίας, εμμονής και φόβου, οι γραμμές είναι πολύ λεπτές. Η επιθυμία πολλές φορές φτάνει να καθορίζει την ύπαρξη μας. Η Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ελευθερία Γκουσμπασανιώτη μας δίνει τροφή για σκέψη. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Ο Χρήστος Ταουσάνης, Συνιδρυτής και Επιστημονικός Διευθυντής της εταιρείας συμβούλων εκπαίδευσης & σταδιοδρομίας, EMPLOY (www.e-employ.gr) αποδομεί μύθους των Πανελληνιών και μας δίνει τροφή για σκέψη για τον επαγγελματικό προσανατολισμό. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxi

Το πιο σημαντικό στοιχείο στην αυτοάμυνα είναι η πρόληψη και η αυτοπεποίθηση. Ακούστε τη συνέντευξη με τον Εκπαιδευτή Πολεμικών Τεχνών και Εγκηματολόγο Κώστα Γανωτή της EBMAS Thessaloniki. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Η αισιόδοξη σκέψη είναι και θέμα προπόνησης. Η ψυχολόγος Νίκη Λιώτη μας λέει πως να διασχίσουν γονείς και παιδιά το ναρκοπέδιο που λέγεται "εφηβεία" με στάση νικητή. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Αν έχεις νιώσει λίγο "χαμένος" για το επόμενο επαγγελματικό βήμα ή αν βρίσκεσαι σε μία μεταίωρη κατάσταση, άκουσε τη συνέντευξη με τον Σύμβουλο Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού και Ψυχοθεραπευτή Naoum Liotas με πολλή τροφή για σκέψη. Περισσότερα www.naoumliotas.com. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ο Θόδωρος Τραχανίδης από τους Thessaloniki Toastmasters, μας δίνει συμβουλές για να μιλάμε καλύτερα μπροστά σε κοινό. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Η ενσυναίθηση είναι ένα από τα μυστικά της ζωής. Η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Νέλλη Φλωρεντίν (www.nflorentin.gr) μας μιλάει για τη σημασία της στα παιδιά. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Όλα τα show notes στο www.giatioxi.gr. Ακούστε και στο ApplePodcasts.com/GiatiOxi και στο Google Podcasts.Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΒρίσκεται όλα τα επεισόδια στο www.giatioxi.gr

Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Η Master NLP Trainer, Effie Kyrikakis, μας μιλάει για το NLP. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Τα ευτυχισμένα ζευγάρια γελάνε μαζί, υιοθετούν μικρές τελετουργίες και δεν παίρνουν δεδομένη τη σχέση τους. Ο ψυχολόγος Σταύρος Καρπουχτσής του Κέντρου Ψυχοθεραπείας Epilysi μας μιλάει. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου.Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Μάθετε τα πάντα για την ιδιαίτερη Ιαπωνική μη βίαιη πολεμική τέχνη, την τέχνη του Aikido, μέσα από την συζήτηση με δύο Aikidoka από τη σχολή Dojo Thessaloniki. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Ένας από τους πιο χαρισματικούς ξεναγούς και storytellers, o Κωνσταντίνος Σφήκας, ο οποίος έχει ξεναγήσει μερικές από τις πιο διάσημες προσωπικότητες στη Θεσσαλονίκη αλλά και σε όλη την Ελλάδα, μας προτείνει ένα ξεχωριστό τρόπο για να περάσουμε 24 ώρες στη Θεσσαλονίκη. Περισσότερα στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Ελπίδα Παπαδανιήλ - Λογοθεραπεύτρια και Ειδική Παιδαγωγός, MA Special Educational Needs and [email protected]Εριέλα Καμάρα - Φιλόλογος Δευτεροβάθμιας, ΜΑ Eκπαίδευση και Aνθρώπινα Δικαιώματα MA Special Educational Needs and [email protected]Ένωση Λογοτεχνών Βορείου Ελλάδοςhttp://elve1980.gr/Δημιουργική γραφή είναιΗ ανάπτυξη της δημιουργικότητας των μαθητών μέσω της βαθμιαίας εξοικείωσής τους με συγγραφικές πρακτικές.Είναι μια άσκηση ελευθερίας που επικεντρώνει το ενδιαφέρον της στην εκμάθηση δεξιοτήτων παραγωγής και συγγραφής λογοτεχνικών αλλά και κάθε άλλου είδους κειμένων.Στόχοι είναιΝα αναπτύξουν τα παιδιά τη δημιουργικότητά τους και τη φαντασία τους.Να γίνουν επαρκέστεροι αναγνώστες, μέσω βιωματικής δραστηριότητας στο χώρο της λογοτεχνίας και της συγγραφής.Ανάπτυξη και ενίσχυση της κριτικής ικανότητας.Ενθάρρυνση και εμψύχωση των παιδιών.Ενίσχυση της αναγνωστικής ευχέρειας.Παραγωγή γραπτού λόγου.Ο τρόπος είναι βιωματικός, με γλωσσικές ασκήσεις, με πρακτικές ασκήσεις, με περιγραφή εικόνων, με διαφορετικά είδη αφήγησης και πολλά ακόμη με την καθοδήγηση των ειδικών.Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Η Κατερίνα Χλωροκώστα (Katerina Chlorokosta) μας εξηγεί γιατί "Αλλάζω σημαίνει μπορώ". Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiwww.twitter.com/giati_oxi

Η Σύμβουλος Καριέρας, Φιλοθέη Ματσίγγου (Filothei Matsigou) της LeadCompass (www.leadcompass.gr) μας δίνει συμβουλές καριέρας. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiwww.twitter.com/giati_oxi

Ο Μίλτος Τσουλής (Miltos Tsoulis) personal trainer και δημιουργός της μεθόδου εκγύμνασης Happy Fit (Happy Fit Gym) μας λέει για τον κανόνα του 3 και πώς να μην εγκαταλείψουμε την προσπάθεια.Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Η Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, Δέσποινα Καρπούζα μας εξηγεί γιατί τα καλά παιδιά τελικά δεν πάνε στον παράδεισο. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Γάμοι, parties, νυφικά, στολισμοί, οι bloggers, celebrity weddings και πολλά πολλά άλλα για τη "βιομηχανία" των events σε μία συζήτηση με τον ταλαντούχο (και μοναδικό!) Event Stylist Μελέτη Παγώνη (Mel Pagonis) της Melgrouplab. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Η Έλενα Μουρατίδου Elena Mouratidou Yoga δασκάλα Dharma Yoga και υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του Anahata Yoga Studio (www.anahatayoga.gr) Dharma Yoga Greece μας εξηγεί τα πάντα για τη Yoga. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiwww.twitter.com/giati_oxi

Η Κοινωνική Λειτουργός και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Elisabet Antoniadou του κέντρου Έαρ μας μιλάει στο podcast για το πώς να αποφύγουμε την αίσθηση οτι τρέχουμε στη ρόδα του χάμστερ. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiwww.twitter.com/giati_oxi

Η Eνδοκρινολόγος - Διαβητολόγος Dr Χριστίνα Δημοπούλου ( www.dr-dimopoulou.gr ) μας μιλάει για το ύψος. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiwww.twitter.com/giati_oxi

Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Νίκος Χρηστίδης μας μιλάει για τη σημασία του προγραμματισμού στη διατροφή και μας εξηγεί τι είναι το diet coaching. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi

Η Παιδοψυχολόγος Κρίστη Πόππη μας μιλάει για το πώς μπορούμε να επικοινωνήσουμε καλύτερα με τα παιδιά. Ακούστε στο podcast με τη Δέσποινα Κανάκογλου.www.kristipoppi.comΑκούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiwww.twitter.com/giati_oxi

H καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατα 64%, επηρεάζει τη γενικότερη ποιότητα της ζωής μας και αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα και για πολλές άλλες ασθένειες. Η απόσταση από το καναπέ μέχρι τα πρώτα 5 χιλιόμετρα, δεν είναι πολύ μεγάλη. Ο Dimitris Georgiou, δρομέας και μέλος του Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης μιλάει στη Δέσποινα Κανάκογλου.Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiwww.twitter.com/giati_oxi

Η σειρά φαντασίας του ΗΒΟ βασισμένη στα βιβλία του George R. R. Martin, κατάφερε να γίνει, από το 2011 που ξεκίνησε, τηλεοπτικό -και όχι μόνο- φαινόμενο. Ακούστε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxiwww.twitter.com/giati_oxi

Ελισάβετ Αντωνιάδου, Κοινωνική λειτουργός και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείαςwww.ear-ndi.grΗ αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με την επίτευξη κάποιου στόχου. Έχει να κάνει με ένα στόχο που θέτω και τον πραγματοποιώ.Η αυτοεκτίμηση είναι το πως αξιολογώ και εκτιμώ τον εαυτό μου.Καταλαβαίνω τις δυνατότητες και τα προτερήματα μου.Συνειδητοποιώ και αποδέχομαι τα ελαττώματα μου και δουλεύω πάνω σε αυτά για να τα μετριάσω.Αυτοπεποίθηση μπορεί να έχει κανείς σε έναν τομέα της ζωής του και να στερείται σε άλλους.Η αυτοεκτίμηση σημαίνει μία σταθερή και δυνατή σχέση με τον εαυτό μας που δεν επηρεάζεται από εξωτερικά γεγονότα.Υψηλή αυτοπεποίθηση δεν συνεπάγεται απαραίτητα υψηλή αυτοεκτίμηση.Η αυτοπεποίθηση επηρεάζεται και δεν είναι πάντα σταθερή σε διαφορετικές περιόδους και σε διαφορετικούς τομείς.Η κοινωνία ευνοεί το να αξιολογούμε τον εαυτό μας μέσα από τα μάτια των άλλων.Εχθροί της αυτοπεποίθησηςΗ σύνδεση της με εξωτερικά γεγονότα.Η σύγκριση με τους άλλους και κυρίως μέσω των social media.Η τελειομανίαΗ αλαζονείαΗ αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση είναι συνεχείς διαδικασίες και απαιτούν προσωπική δουλειά.Αυτοπεποίθηση είναι να πιστεύεις ότι έχεις μέσα σου όλα τα εργαλεία για να επιδιώξεις τη ζωή που θέλεις να ζήσεις.Όλοι οι άνθρωποι έχουν μία μοναδική αξία που είναι αδιαπραγμάτευτη. Όλοι είμαστε μοναδικοί και αξιόλογοι ο καθένας με το δικό του τρόπο.Το μόνο που χρειάζεται είναι να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου.Αναφορές & links:Tv show: Breaking Bad"Το παράδοξο είναι ότι μόλις αποδεχτώ τον εαυτό μου έτσι όπως είναι, τότε μόνο μπορώ να τον αλλάξω."Carl Rogers: Αμερικανός ΨυχολόγοςΒρείτε όλα τα podcasts στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα ΚανάκογλουΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediawww.instagram.com/desp1na_kwww.twitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediawww.facebook.com/giatioxiwww.instagram.com/giatioxi